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お腹についてのアレコレを発信📣
【今日は誕生日でした！！】
大好きな方々からのLINEが届き、メッセンジャーから届き、プレゼントまで頂いたり❣️
ありがとうございます！！
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30歳になりましたが、気持ち的にはずっと23歳くらいです（笑）昨日のストーリーでは小学生や中2っぷりを発揮してしまいましたが…。
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そして身体年齢も若くありたい（笑）
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自分の事を話すのが苦手な私が、初めて公開して色々発信し始めたSNSが、このインスタアカウントです🌱かなり思い入れあります(*^ω^*)
いつも見てくださってありがとうございます。
これからもどうぞよろしくお願いします❣️
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筋肉・骨・内臓・ホルモン・栄養素・姿勢・ストレスなど
"お腹にまつわる事“
を中心に更新楽しみます💪
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鬼滅の炭次郎と同じ誕生日らしい！めちゃ嬉しい😂
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#ビフォーアフター
私のお客様、2ヶ月で約6㎏の減量に成功しました💖
脂肪も減りましたが、明らかに姿勢が良くなってるのがわかりますね！
食事だけでは成し得ない技です👍😆
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出産を機に理想の身体とは離れてしまっていましたが、理想に近づいてきたようです！！
でも！！ここからが課題🌱
いかにこの体型をキープするかが大切なんです。
ご本人様もキープを目標にするとおっしゃっていました(^ ^)
旅行先での食事も楽しみつつ日々のトレーニングと食事コントロールを頑張るよ💖との事でしたので、引き続き一番近くで応援とサポートしていきます✌️
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この投稿を見て、頑張ろう！と思った方がいたら嬉しいです😊
ただ、数値を競うのはやめて下さい！そこは他人と比べると必要はありません！！過去の自分とどう変化しているかを感じながら、前向きに進みましょう🌱
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workout💪✨
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先日のトレーニング
@drenchworks
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正しい姿勢でやるのが一番大事って事に
パーソナル行って気づいた🤦‍♀️💓
宣伝でなく本当に✨
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やり方変えるだけで力入る場所全然違う
これって体験しないときっと気づけなかっただろうな🏋️‍♂️
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札幌市中央区南3条西3丁目
三信ビル8階
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営業時間 10:00~22:00
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いつもご視聴頂きありがとうございます。
チャンネル登録・GOODボダン宜しくお願い致します♪
お気軽にコメントもお待ちしております♪

既婚、2児の母をしながら現役ビキニ競技者を行っています!!
日本人史上6人目のIFBB BIKINI PROです!!
自らの競技経験をいかし、ダイエットやボディメイクのプロとして
大阪市内でパーソナルトレーナーを行っています♪

★★★出演者★★★

◆カビちゃん/Instagram
https://www.instagram.com/kabihou3568/

◆Yume IFBB PRO/Instagram
https://www.instagram.com/yume_ifbbpro/

◆クロさん（カメラマン/編集長）/Instagram
https://www.instagram.com/kuro_fit/


★★★Yume Fitの協力企業様・スポンサー様について★★★

◆サプリメント
GASPARI NUTRITION
山岸秀匡選手のスポンサーとして有名な
アメリカの大人気サプリメントメーカー!!
https://www.suplinx.com/shop/r/r232
※10％OFFクーポン
月によって異なりますので下記を参照ください。
9月/ YUME2109
10月/ YUME2110
11月/ YUME2111
12月/ YUME2112

◆ジムウエア
VANQUISH FITNESS
イギリスの大手フィットネスブランドのバンキッシュと
アスリート契約をしております!!ぜひ下記割引URLよりご購入ください♪
https://www.vqfit.com/yume

◆トレーニングギア
ALL OUT
クーポンコード→YUMEPRO500

◆美容室・ヘアサロン
OZ梅田店/イチマル・サトル様
大阪市北区太融寺町3-27
昭和太融寺ビル4F
TEL:06-6311-3402
※ご予約時に【Yumeの紹介とお伝えいただくと10％OFF適応♪】


★★★Yume Fit パーソナルについて★★★

大阪市内にてパーソナルトレーニングを承っております♪
お客様のニーズに合わせて対応させて頂きます。

◆ポージングレッスン
FWJビキニのフロント・バックポーズ・ウォーキングなど
基本的動作をマンツーマンでアドバイスさせて頂きます。
また、水着やヘアスタイルなどのワンポイントアドバイスなども
その人に合ったイメージをレクチャーさせて頂きます♪

◆美ボディWORKSHOP【Yumeトレ】も毎週開催しています!!
ご興味ありましたらご参加ください♪
ダイエット・ボディメイク・ヒップアップ・美脚トレ
グループトレーニング　2,500円/60分

◆↓↓パーソナル・その他お仕事のご依頼はこちらまで!!ぜひ♪
【Yume 公式 LINE】
fttps://lin.ee/72Fjd4t

【Yume 公式 GMAIL】
[email protected]



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#筋トレママ
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#ヒップアップ
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#ビキニ選手

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日本人史上6人目のIFBB BIKINI PROです!!
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◆Yume IFBB PRO/Instagram
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◆クロさん（カメラマン/編集長）/Instagram
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★★★Yume Fitの協力企業様・スポンサー様について★★★

◆サプリメント
GASPARI NUTRITION
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月によって異なりますので下記を参照ください。
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10月/ YUME2110
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◆ジムウエア
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イギリスの大手フィットネスブランドのバンキッシュと
アスリート契約をしております!!ぜひ下記割引URLよりご購入ください♪
https://www.vqfit.com/yume

◆トレーニングギア
ALL OUT
クーポンコード→YUMEPRO500

◆美容室・ヘアサロン
OZ梅田店/イチマル・サトル様
大阪市北区太融寺町3-27
昭和太融寺ビル4F
TEL:06-6311-3402
※ご予約時に【Yumeの紹介とお伝えいただくと10％OFF適応♪】


★★★Yume Fit パーソナルについて★★★

大阪市内の数店舗のジムと契約トレーナーとして
パーソナルトレーニングを承っております♪
お客様のニーズに合わせて対応させて頂きます。

◆Yumeパーソナル受付店舗
URBAN FIT24 梅田店（メインジム）
URBAN FIT24 天満橋店
URBAN FIT24 南堀江店
URBAN FIT24 東三国店
URBAN FIT24 長堀橋店
URBAN FIT24 難波店
その他ジムもあり

◆ポージングレッスン
FWJビキニのフロント・バックポーズ・ウォーキングなど
基本的動作をマンツーマンでアドバイスさせて頂きます。
また、水着やヘアスタイルなどのワンポイントアドバイスなども
その人に合ったイメージをレクチャーさせて頂きます♪

◆美ボディWORKSHOP【Yumeトレ】も毎週開催しています!!
ご興味ありましたらご参加ください♪
ダイエット・ボディメイク・ヒップアップ・美脚トレ
グループトレーニング　2,500円/60分

◆↓↓パーソナル・その他お仕事のご依頼はこちらまで!!ぜひ♪
【Yume 公式 LINE】
fttps://lin.ee/72Fjd4t

【Yume 公式 GMAIL】
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