ヘルシアコーヒーは
コーヒーポリフェノール(クロロゲン酸類)を豊富に含み、エネルギーとして脂肪を消費しやすくするので、体脂肪が気になる方に適しています。
という許可表示を取り、特定保健用食品として売られています。
血圧を下げる作用や、糖尿病を予防する作用については、許可表示を取っていないため表記されていません。
表記されていないからと言ってその作用がないわけではありません。
もちろん、普通のコーヒーにもこれらの作用は少なからずあると思います。
ヘルシアシリーズは緑茶もそうですが、元々ある成分を強めて入れているだけの商品になります。
カテキン含有飲料のヘルシア緑茶ならばカテキンを高濃度にしただけ、今回もポリフェノールを多く抽出して入れていると言う商品です。
必要量は1日1本程度とされており、多く摂ることでその効果が強く出ることがあまりなく、むしろ望ましくない副作用と言える症状が出る場合があります(お茶やコーヒーの場合、カフェインも多く含まれています)
飲むだけで痩せる とまでは難しいかもしれませんが、こういったトクホの商品がダイエットの手助けになれば良いなと思っています。
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途中で出てきた甘味料の話はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=yGkBxP7kLPo
#ヘルシアコーヒー
#薬剤師
#クロロゲン酸類
ポリフェノール 副作用 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最讚貼文
年末に本棚を整理していたらシリコンバレー式「最強の食事」っていう本が出てきたんです。ちょっと前に流行っていたので、知っている方も多いんじゃないでしょうか?
▼以前の動画
コーヒーって腸内環境にイイの?カフェインの副作用とポリフェノール効果がすごい!【腸活ダイエット】
https://youtu.be/yqfpEK5A3u0
このシリコンバレー式「最強の食事」の中でおすすめされていたバターコーヒーダイエット、心や体に負担なく痩せられるのがすごくいい!とビジネスマン・ビジネスウーマンに人気です♪
食べる量を単純に減らすダイエットは、もちろん摂取カロリーが少なくなるのでヤセるけど、イライラしたり、集中力が続かなくなったり、毎日の生活の中でパフォーマンスがちょっと悪くなりがちなのが難しいところなのですが、その点、このバターコーヒーダイエットは、ライフスタイルに合わせやすくて、逆にパフォーマンスも上がるっていう方も多いんです。
じゃあこのバターコーヒーダイエット、腸内環境にとっては良いのでしょうか?悪いのでしょうか?
今回はバターコーヒーの材料をもとに検証してみました。
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▽長谷川ろみの活動概要
・元おデブ-20kg/アラフォー
・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 &プロデュース
・東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー
・腸活メディア「腸内革命」編集長 & 講師
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
・2019/6~腸活youtuber始めました!
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▼関連動画
【LIVE】シリコンバレー式「最強の食事」について解説!22時?23時で生放送!
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バターコーヒーダイエット 作り方と効果 僕は3ヶ月で5kg減りました!
https://youtu.be/CdqiK2-5VSQ
【ダイエット】バターコーヒーを飲むだけ!3ヶ月実録結果!!!?第一弾?
https://youtu.be/3ady849Mtac
【バターコーヒー】絶大なる効果
https://youtu.be/aoNDXBKgfBk
人生が変わるコーヒーの飲み方
https://youtu.be/HtDWK3kYO2g
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
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みなさん、コーヒーって好きですか?
▼以前の動画
バターコーヒーダイエットは腸内環境に良いのか?完全無欠バターコーヒーで痩せる方法
https://youtu.be/P3oebUykNXg
世界中の方の嗜好品といえば…やっぱりコーヒー。コーヒーを毎日何杯も飲むのが当たり前という方も多いと思います。
昔は健康に悪いっていうのが主流だったコーヒーですが、最近は健康にイイっていう研究結果もたくさんでていますよね。
じゃあ、ここは腸活研究所、腸内環境にとってコーヒーは、良いのか悪いのか?腸のことを考えると飲むべき?それとも飲まないべき?
というところを、研究結果と共にシェアしてみたいと思います。
それでは、コーヒーと腸内環境についていってみよ。
#コーヒー
#ダイエット
#脂肪燃焼
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【漫画】1ヶ月間コーヒーを飲むのをやめたらどうなるのか?/カフェイン中毒
https://youtu.be/h1QrLUvYgig
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※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
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