Day 3 of #celebratewomenwithyoga
Talented inversion
I’m not talented in this posture😆
I have spent long time and practiced a lots, finally my legs can be straight..🥲
I believe in myself I can make it❤️✨
Wearing : @onzie
Mat: @liforme
🤸🏼♀️ International Yoga Challenge
March 8th-12th #CelebrateWomenWithYoga
✨ International Women’s Day is on March 8! Let’s celebrate women around the world, appreciating all our wonderful qualities through yoga. Each day we will show a different pose demonstrating our strength, talent, power, elegance, and kindness. Join us for this Women’s Day yoga challenge to inspire and be inspired by each and every woman in our incredible practice.
Day 1 : Strong warrior/hero pose
Day 2: Kind hip opener
Day 3: Talented inversion
Day 4: Powerful arm balance
Day 5: Elegant yogi’s choice
✨Hosts:
@elma_yoga
@sherilin328
@byosnow
@yogivesper
✨Sponsors:
@karma_collective
@freskincare
@ndulgenlife
@kirbanu
#wheelpose #wheelposevariation #chakrasana #chakrasanavariation #yogaprogress #yogaoutfit #selflove #yogalifestyle #yogainfluencer #yogachallengeseverydamnday #瑜珈 #yogadaily #yogaleggings #yogagear #yogadeutschland #yogabeyond #yogagram #sexyyogawear #瑜珈 #ヨガインストラクター #ヨガレッスン #ヨガポーズ #요가복 #요가하는여자 #요가강사 #yogainspiration #yogadandasana #yogaposes #yogainstagram
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅tsukiyogatube,也在其Youtube影片中提到,【 Stretch for Relax full body in bath】お風呂ヨガ 姿勢改善編 . 【こんなときにオススメ】 ・むくみ解消したい ・ふくらはぎ・足首を細くしたい ・疲れが溜まっている ・冷えが気になる ・姿勢良くしたい ●stretching your legs 脚裏側...
ヨガインストラクター 在 相沢礼子ヨガ(ミス日本グランプリ) Facebook 的精選貼文
#2月28日 (日)
12時から12:30分まで日本から私がオンラインヨガレッスンをさせて頂き、
12:30分から12:45分までシャバアサナ中に 今道志保さんがセドナヒーリングハープを演奏して下さいます🤗
Peatixにてまた予約受付フォームが完成しましたらお知らせさせてくださいませ^ ^
⇧
完成しました〜^ ^
こちらです^ ^
https://peatix.com/event/1815160
もしご都合よろしかったらぜひご参加頂けたら幸いです^ ^
今日2月7日は、はじめて #peatix を使って
#日本 と #アメリカ から、
#オンラインヨガ & #セドナヒーリングハープ の #コラボ をさせて頂き感無量でした。ご参加頂いたみなさまありがとうございます^ ^
2月28日お気軽にご参加頂けたら幸いです🤗💕
#yoga
#love
#happy
#ありがとう
#yogalife
#ヨガインストラクター
#感動
#相沢礼子
ヨガインストラクター 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的精選貼文
コロナ前は毎月のように開催していた#まかゆりコラボ。
来月、とても久しぶりに開催することになりました。
ゆりちゃんのyogaを受けた後に、私のお菓子をお持ち帰り出来るお土産付きyogaイベントです。
ゆりちゃんのアカウントから予約が出来ますのでぜひ見て見てください🥰
お土産付きのイベントなので私は現場にいないのですが。。。心を込めてお菓子をお作りしてお送りさせていただきます🥰
#Repost @yurika_umezawa with @get_repost
・・・
《予約スタート✨》
2/13(土)12:30〜14:00
【まかゆりコラボ ヨガ× vegan sweets】
@studio_minaka_
緊急事態宣言明けた後の予定になりますが、
引き続き
感染予防対策と人数制限をしながら
開催予定です!🙏🏻
※プロフィールリンクHP『イベント情報』から予約URL飛べます!
大体月に1回ペースくらいで行っていた大人気のイベントでしたが、
コロナの影響で去年は全く出来ず😭
久々の開催です!
しかもstudioMINAKAで❤️
本当に良い氣が流れたスタジオなので
この機会に是非この《場》を感じて欲しいです❤️
しかも今回の @m.cookingsalon のお土産vegan sweetsは
次の日がバレンタインなので
バレンタイン仕様です❤️
まかゆりからのバレンタインプレゼント😍✨
yogaもしっかりしますからね💪✨
---🍫 sweets🍫---
①チョコレートフレーバーのマフィン
②ダブルチョコレートグラノーラ(グルテンフリー)
通年、冬季限定で販売をしているフレーバーのグラノーラ。
生地にはたっぷりのブラックココアを練りこみ濃厚なココア生地のグラノーラ。
焼き上げたあと、カカオ70パーセントチョコレートでコーティングして冷やし固めています。通常のパラパラしたグラノーラより少しごろっとした形状のグラノーラです。
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あー😭❤️
とても楽しみ❤️
人数も制限されているので
予約したい方はお早めにどうぞ🙏🏻✨
そして!
2月27日(土)のゲスト講師WSは
山下恵 先生 @yamashita.megumi ❤️
1月の佑介さんのWSが残念ながらキャンセルになってしまったので
土曜枠の記念すべきゲスト講師
1回目です❤️
めぐちゃんパワーでスタジオに良い氣が流れて
スタジオが成長するんだ❤️
楽しみすぎます!
めぐちゃんのWSは
【1月29日】予約スタートです!
少々お待ちを🙏🏻✨
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studioMINAKAは緊急事態宣言中
営業時間を20:00までとし、
一部スケジュールを繰り上げて営業致します🙏🏻
詳しくはスタジオHPをご覧下さい🙏🏻
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ヨガインストラクター 在 tsukiyogatube Youtube 的最佳貼文
【 Stretch for Relax full body in bath】お風呂ヨガ 姿勢改善編
.
【こんなときにオススメ】
・むくみ解消したい
・ふくらはぎ・足首を細くしたい
・疲れが溜まっている
・冷えが気になる
・姿勢良くしたい
●stretching your legs 脚裏側ストレッチ
ふくらはぎ〜お尻をのばす
●back stretch 背中ストレッチ
ヒザは曲げてOK🙆♀️
足裏を掴んで背中を丸める
●chest & back stretch 胸・背中ストレッチ
立ちヒザで、両手を壁にのばす
→side stretch サイドストレッチ
●chest & arm stretch 胸・腕の付け根ストレッチ
肩の高さに腕をついて、反対側を向く
●cobra pose & downward facing dog
コブラ&ダウンドッグ
●hip stretch & leg stretch 腸腰筋&モモ裏ストレッチ
前側、後ろ側の股関節をほぐす
滑らないように注意してね⚠️
今夜はゆっくりお風呂でほぐして、めぐりを整えよう✨
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令和版!『 ヨガインストラクター になるには?』: ヨガインストラクター さん!ヨガの仕事に関する質問&疑問に答えます!vol.79. ... <看更多>