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【如果發生在電梯、會議室裡，真的會很尷尬… 😱】
打飽嗝、放屁，是很常見的事情。但假使你其實沒吃什麼東西，卻一直脹氣；或是一天到晚不停打嗝，或放屁次數多到影響社交生活，可能就要找找看原因。
#打嗝 #放屁 #脹氣
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《寵物溝通 No.1711》
🐈 腹脹、泌尿道，支氣管
🏠 是不是腸道出了問題？
🐈 四肢發冷（肚子裡面都是水
🏠 我昨晚給她皮下補液了100ml，我想問問她現在有什麼需求
🐈 想吐，還有肚子裡面都是東西
🏠 一會兒想帶她去做伺管行嗎這樣就能先吃東西
🐈 感覺身上東西很多黏黏的，然後不能動，但我老不能動，很緊張，想哭
🏠 現在給她弄著留置針呢就是方便輸液，我和哥哥都特別愛她，想幫助她，讓她身體舒服些
🐈 屁股那裡老是覺得癢
🏠 需要我幫忙擦擦嗎
🐈 幫我把東西撥開，有點味道
🏠 那咱們一會兒去醫院拆掉胳膊上的留置針，行嗎，但是現在怎樣能幫助你舒服點能吃飯呢？還有好多的好吃的等著你吃的，哥哥說給你做魚吃
🐈 想把（肚子）空氣弄掉就可以，想起來動一動
🏠 你一定要堅強啊！我大咪最棒了
🐈 但我吃不下去喝水都不想
🏠 有什麼想跟哥哥姐姐說的嗎
🐈 我頭暈，晃著晃著就想吐了，地上的東西好多，想吃一點幫助消化的
🏠 是看到地上東西太多頭暈？姐姐收起來，幫助消化的益生菌嗎
🐈不好走，發現肚子裡面的便便排不掉，感覺一直脹氣
🏠 那我一會兒就收起來，嗯嗯！一會兒帶你去醫院讓你舒服些把這些都解決
🐈 能不坐車嗎我頭暈，想趴著不動的被抱著
🏠 啊！那怎麼去啊太遠了，姐姐抱著你
🐈 姐姐最溫暖了
🏠 可是你這兩天不舒服都不怎麼來找我抱，我也怕抱著你不舒服，姐姐愛你，快點兒好起來
🐈 想休息一下再出去
🏠可以，對家裡其他人有什麼要求嗎
🐈我不想要他們來揉我的身體，大家東揉西揉的搞得我好煩
🏠 摸摸頭可以嗎
🐈 摸頭好
🏠 知道你最喜歡摸頭了，家裡沒人揉你的身體啊在醫院摸是為了幫你檢查，流口水是因為噁心嗎？
🐈想吐
🏠 對開陽和二咪怎麼看
🐈 開陽，沒正經的亂來，他很會找機會來碰我，二咪是我們家最得寵的，他就是很可憐的樣子，迎合大家
🏠 你才是最得寵的啊，哥哥姐姐一直最愛你啊，你一定要知道哥哥姐姐最愛你了！一回去醫院加油
🐈 吃不下去不要硬灌我，我會生氣
一個關於調理後身體改變的心得---穿靴子會痛
「為什麼上個禮拜穿靴子去逛街的時候會覺得左腳怪怪的，走路會痛，覺得鞋子變不好穿，之前都不會這樣耶。」我問她說是不是有跟的鞋子。她回答說：「那雙靴子不像高跟鞋的跟很高，只有墊高一點點，之前調完也有穿過那雙靴子，走起來很順，不會覺得腳跟緊或痛，就上一次調完之後才變成這樣！」
為什麼以前穿靴子不會痛，調完之後反而會腳痛，不是應該不會痛的嗎？這個問題分成幾個層面，靴子、調前不痛、調後痛與調後應該不痛。
先解釋一下靴子的狀況，靴子雖然沒有到高跟鞋的跟這麼高，但還是有一定的跟，在有跟的情況下走路，基本上算是踮著腳尖走路，小腿前後的張力是不平均的，小腿、腳底板一定是用力緊繃的，緊超過能夠負荷的程度自然會痛，如果靴子又是窄頭那更麻煩，因為大拇指小拇指會被擠住，足弓的力線又更慘。
再來理解一下為什麼以前不會痛這件事情，以前足弓、小腿肌肉都是背景式的習慣性緊繃，尤其足弓還沒穿靴子之前就已經自己卡死了，所以穿靴子的時候足弓早就卡好卡滿，所以走路跟平常的狀態差不多緊，不太會痛。那這樣好不好呢？對她來說不太好，因為足弓張力太大，拉扯到腹部，所以會一直脹氣，要把足弓的張力消除，腹部張力才會小一點，脹氣才會好一點。
調完之後會痛與不會痛是筋膜結構的空間程度上的差異。
因為她足弓卡的很緊，所以稍微鬆動開之後筋膜開始有感覺了，但緩衝的空間不太夠，穿在靴子時足弓筋膜是緊繃卡住的，大腦感受到筋膜傳遞的緊繃不適訊息所以會痛。要再多解開一點讓筋膜緩衝空間足夠應該就比較不會痛了。這就像是當你要花1萬元心痛不痛取決於你原本有多少錢的概念，如果你有1億，1萬就還好，但是全身上下只有2萬的時候，要花1萬就很多，更別提有些人可能都湊不出1萬出來是一樣的道理。
鞋子的建議之前就有說過了，基本上建議平底，腳趾頭不要被綁住會好一點，如果有特殊需求像是要負重登高山，那鞋子的要求就不一樣了，就要按照不同的需求去挑選。
#調理後的變化
#筋膜空間夠不夠
2021.3.6 豆花藥傷科
【蘿潔塔的廚房】韓國部隊鍋，健康版，無添加。
一般韓式的部隊鍋，大多會加熱狗或是培根煸香後，再加入 韓國泡麵調理包，最後是起司跟生雞蛋。
不過這些東西都屬於高鈉的加工食品，蘿潔塔這邊希望大家少吃這些機工食品，用天然的食材一樣可以煮得很健康喔。
有關食材的挑選：
當然如果一定要吃捲捲的韓國泡麵，我建議大家還是另外用水煮過後，再放到部隊鍋中一起吃，利用大量的熱水，可以溶解麵中部分的化學添加物，避免吃湯頭的時候，把這些不好的物質通通都吃下肚。
我覺得部隊鍋加冬粉進去煮，非常好吃，不過冬粉也有一些是添加毒澱粉的，建議大家可以選購 無添加修飾澱粉跟明礬粉的 有機冬粉，才不會因為吃了冬粉後，一直脹氣。
韓國年糕有的是純米做的，有的是有添加其他物質，建議大家要買純米做的韓國年糕。
有關食材表的圖文食譜 請看我的部落格
https://goo.gl/BgmqO4
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