帶狀皰疹,
他的病因是過去曾經感染的水痘病毒,
仍然潛藏在我們神經裡頭,
👉當您有睡眠不足、
壓力過大、
營養極度失衡、
重大創傷、
服用免疫抑制藥物等等的情況之下,
可能他會順著我們神經跑出來,
形成一些紅色的疹子,
非常痛,😱
當發生帶狀皰疹,
要趕快找醫師,
先用抗病毒的藥物治療,
比較麻煩的是他所產生的神經痛,
往往讓人非常的無奈。
❤️我建議50歲以上的朋友,
可以打一劑帶狀皰疹疫苗,
我在診所都會提醒我的患者。
重點是打完帶狀皰疹疫苗,
✍️還是有可能皰疹會復發,
但是他復發的頻率以及嚴重程度會輕了許多。
過去我也碰過一位患者因為左邊臉頰以及眼睛一直疼痛,
後來照了許多檢查也沒問題,
🙁第五天突然沿著左邊臉頰以及眼睛旁邊冒出許多紅疹,
這才發現原來是帶狀皰疹作怪。
這個病毒有些討厭、
有些讓人無奈,
✴️保持正常的生活作息、
✴️足夠的營養、
✴️適度的運動、
✴️經常來做舒壓,
他就不容易復發。
提醒,
如果注射任何的新冠病毒疫苗,
帶狀皰疹疫苗必須相隔兩週。
早安各位好朋友。
#帶狀皰疹
剪報來源:人間福報
同時也有44部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事,也在其Youtube影片中提到,#肩膀痛 #五十肩 大家因為疫情都辛苦了!相信很多媽媽、阿嬤、WFH上班族肩膀痠痛開始發作了!除了之前教過的肩頸伸展、枕頭擺位,今天要來教大家能緩解肩頸痠痛的居家復健操,很實用喔!有空一起來動一動吧!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 #伸展及枕頭擺位的影片連結附在下方留言中 🎬🎬 這個影片想讓你了...
「一直 經痛」的推薦目錄:
一直 經痛 在 I Am Ginny. Facebook 的精選貼文
#1日1捨て #93x日目 THE END_
維持了9百多天的一日一捨,就在上週經痛+打疫苗和這週家人住院斷斷續續地終止了。之前還曾經想過要不要很帥氣地執行一千天!沒想過最後會是在(甚至有點混亂)搞不清楚到底幾天的情形下畫下句點。不過啊~這樣自然而然地不去刻意做些什麼也很好:)
經過這段時間的練習,已經算是養成蠻不錯的整理習慣,生活上也更加舒適有餘裕,跟過去的自己比較起來可以看見很大的進步,也非常喜歡自己這個改變。
-
還記得一開始開始執行一日一捨的時候,收到很多私訊討論或分享,像是如果物品是禮物該怎麽辦、有說也想開始執行的、有互相分享二手用品的去處等等⋯⋯,不知道這些朋友們執行的如何呢?有進而更接近自己的理想生活嗎?
現在的我仍然有些人事物無法百分之百的明確分辨出是不是自己想留下的。
我想,減物練習會是一段長長的歷程,一直一直地持續下去,總會越來越明朗的吧( ´・֊・` )
-
@zerozero_tw
#一日一捨 #斷捨離 #簡單生活 #今日の1日1捨て #減物 #減物練習 #居你減物 #女子部屋 #muji #ikea #部屋 #暮らし #暮らしを楽しむ #日々の暮らし #朝の風景 #朝の時間 #居家空間0負擔 #宅在家的環保事
一直 經痛 在 林薇Vivi Facebook 的精選貼文
接受無常,也接受自己的脆弱,是我每個月一次的學習。
#謝謝經喜 #還有鯊鯊
/
又到了這個時候,每個月的經喜降臨。
是的,月經來了。又一次在開會討論正熱烈的時候。
我感受到那個揪在腰間的炙熱感上升,感受著每一寸肌肉正在糾結、收縮,同步伴隨著腿麻,與緩緩蔓延上後腦勺的疼痛感。這個月的自己在開啟本月「經」喜包的時候,看來是又中大獎了。
我很喜歡書寫下每一次經期的感受,因為那是最能看見真實自己的時刻。
身體的不舒服,無法控制的情緒波動與疲憊感,總讓我能更細微地感受到,平時在忙碌生活步調下,沒有注意到的那些情緒、那些觸動、那些記憶、那些壓抑、與那些默默遺落,還來不及被擁抱的脆弱。
這並不是經痛一個詞可以描述的,那是整個身體經歷了翻修的過程,一場不知道會走向什麼樣感受的翻修,甚至是旅程。因為你不知道症狀何時會消失,也不知道症狀何時會加劇。有時僅僅是走回到辦公室的一小段路,就足以讓自己經歷一番波濤——從充滿活力,到蜷曲在辦公室的沙發旁,抱著鯊鯊與電腦,無法動彈,也不想動彈。
但我其實很享受這個過程,更多時候,甚至會期待這個過程的來臨。
因為經喜,雖然有時太過驚嚇,會讓人不知如何招架,有時也會來得太過突然,讓人來不及反應,更無從捕捉起。但是這個自13歲就日日陪伴著我的月經週期,就像是我最親密的夥伴,最了解我的知己,總用他最擅長的方式,將提醒反映在我的身上。
該休息的時候,這次經期就疲累了一些、有時還會頭痛;該飲食正常些的時候,這次經期就會特別想吃東西(雖然我覺得也有可能,只是我藉機給自己一個吃點心的理由)。而該要慢下來,接受世事不會都照著安排走,自己不可能可以堅強抵禦各種事情時,經痛就會大舉入侵,充斥我的腰部與腹部,讓我整個人無法動彈。卻也變相地讓我有個理由,可以靜靜躺著,好好聽聽自己內心想說,但一直沒有找到空擋跟自己說出的話。包含那些煩擾、那些脆弱與受傷、也包含那些其實想要稍稍偷懶的念想。
流著血的現在,感受著炙熱地、收縮著的下腹部,我想好好謝謝月經。
謝謝他,總提醒我,自己其實還是脆弱的;也謝謝他陪著我,體驗這一切。
#雖然日日在處理月經的大小事
#但自己每個月月經來潮的時候
#一切還是驚喜連連無法控制
#這就是他最調皮也特別的地方
一直 經痛 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳貼文
#肩膀痛 #五十肩 大家因為疫情都辛苦了!相信很多媽媽、阿嬤、WFH上班族肩膀痠痛開始發作了!除了之前教過的肩頸伸展、枕頭擺位,今天要來教大家能緩解肩頸痠痛的居家復健操,很實用喔!有空一起來動一動吧!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 #伸展及枕頭擺位的影片連結附在下方留言中
🎬🎬 這個影片想讓你了解:
🔸做肩部運動前後,該先熱敷還是冰敷?
🔸正確爬牆運動分為正面及側面兩個環節!
🔸毛巾操你真的做對了嗎!有哪些眉角?
🔸升級版的鐘擺運動學起來!
#影片大綱
🔸肩部運動前,應該先熱敷
▫熱敷可以讓肩部周圍組織血液循環增加。
▫熱敷通常控制在15-20分鐘。
▫溫度只要比體表稍微高一些即可。
🔸正面爬牆運動,正確示範請見影片。
▫正面面對牆面,兩隻手指抵於牆上,手肘打直,手臂與牆壁呈現90度
▫手指頭沿著牆面爬升,手肘打直,身體也要跟著前進,而不是拱腰前進,一直到手臂有緊緊痠痠的角度,保持呼吸,維持10秒。
▫手指頭沿著牆面緩降,手肘打直,身體也要跟著後退,回到動作原點時,另一隻手可以協助疼痛的手慢慢放下。這樣的動作重複10次。
🔸側面爬牆運動,正確示範請見影片。
▫側面面對牆面,兩隻手指抵於牆上,手肘打直,手臂與牆壁呈現90度
▫手指頭沿著牆面爬升,手肘打直,身體也要跟著靠近牆面,而不是做側腰延伸來前進,一直到手臂有緊緊痠痠的角度,保持呼吸,維持10
秒。
▫手指頭沿著牆面緩降,手肘打直,身體也要跟著遠離牆面,回到動作原點時,另一隻手可以協助疼痛的手慢慢放下。這樣的動作重複10次。
🔸毛巾操,正確示範請見影片。
▫疼痛側的手抓住毛巾一頭,並超過脊椎中線。
▫利用不痛側的手慢慢地將毛巾往上拉,此時身體也沒有前傾或後仰的狀況,一直到肩膀有緊緊痠痠的感覺,保持呼吸,維持10秒,然後慢慢放鬆。這樣的動作重複10次。
🔸站姿鐘擺運動
▫肩膀自然放鬆垂下,利用啞鈴或是裝水寶特瓶的重量,輕輕地前後晃動。來回算一次,可以重複20到30次。
🔸趴姿鐘擺運動
▫找一張桌子或有椅背的椅子,讓身體前傾輕輕地趴在桌子或椅背上。
▫肩膀自然放鬆垂下,一樣利用末端重量帶動手臂輕輕地前後晃動。來回算一次,可以重複20到30次。
🔸肩部運動後,應該做冰敷
▫冰敷可以讓肩部周圍組織發炎反應降低。
▫冰敷通常控制在10-15分鐘。
▫冰敷溫度只要讓皮膚覺得涼涼的就好。
指導:謝劭玟 物理治療師 Festiva Hsieh
主講: 王培樺。謝劭玟
內容腳本 :謝劭玟。王培樺
後製剪輯: 黃詠荃。謝劭玟
#腦神經科 #50肩 #肩部運動 #肩膀痛
#爬牆運動 #毛巾操 #鐘擺運動 #肩膀熱敷 #肩膀冰敷
#姿勢+ #神經很有事
--------------------------------
💚 💚加入我的Line好友:https://goo.gl/nvvoZQ
『神經很有事』YouTube ▶ https://goo.gl/xwNuU7
FB ▶ https://www.facebook.com/chunyuchengmd/
官網 ▶ http://www.chunyuchengmd.com/
Instagram ▶ https://goo.gl/ZMvbdu
.
有四個平台可以聽到我的音頻節目 👇 👇
🎧 Apple Podcast (iPhone)▶ goo.gl/sGiwZN
🎧 Google Podcast(Android) ▶ reurl.cc/b6N9R6
🎧 SoundCloud ▶ goo.gl/8Tigkr
🎧 Spotify ▶ reurl.cc/Gk4WLy
--------------------------------
#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
一直 經痛 在 Cheers OPPA Youtube 的精選貼文
▲立即訂閱▲ http://bit.ly/oppayt852
▲FB / IG ▲ @cheersoppa
-------------------------------------------------
【 It's Ok to be Not ok ‼️ 】#養宮 #女人不容易
做女人真係好慘,忍左一年,終於可以爆!
?♀️:結婚之後話要公一份婆一份?
?♀️:買樓簽字個陣又唔見你寫埋我個份?
Tag埋姊妹,幫女人發聲,仲有咩要爆?
謝珊珊 ShanShan ig:@tseshanshan
Charlotte Cheung - 沙律 張沛樂 ig:@charlottecheung107
專業嘅野交俾專人做..
Dermis Beauty 養宮美肌專家 永不停步,不為養宮領域定界限,一直不斷引入及提升專業養宮手法及產品,陪你走過1️⃣青春期2️⃣備孕期3️⃣產後期4️⃣更年期。。
留言"228" 就可以用激抵【體驗價$228】
試做?韓庭養宮術
✅暖宮助孕 ✅產後修復
✅改善經痛 ✅改善易倦
✅紅顏悅色 ✅延緩衰老
Dermis Beauty所有治療師均通過TQUK國際認養宮師考試??並獲得⭐星級養宮師專業證書?️
————————————————————————
?????? ?????? · 養宮美肌專家
?Whatsapp查詢:9217 8251( https://bit.ly/3gROZQy )
?瞭解更多:http://dermis.hk/
☎️預約熱線:2375 4988 (佐敦總店) / 2898 7616 (香港區分店)
?佐敦總店地址:佐敦德成街4 - 16號富裕臺地下1號鋪
?香港區分店地址:香港杏花新城西翼1樓P145-146號舖
#日日媽媽聲
#養宮養得好女人就會好
#鍾意就like唔鍾意就share啦
#香港 #閨蜜 #男女
Shan Shan - Facebook: 謝珊珊
https://www.facebook.com/tseshanshan33/
Instagram :
https://www.instagram.com/tseshanshan/
閨蜜 女人 Oppa cheers wine 醉 bar drunk gossip girls talk bitches hongkong sisters drinking 音樂 acting love 本地創作 兩性關係
一直 經痛 在 吳文傑醫師的健康筆記 Youtube 的最讚貼文
胃食道逆流中心執行無線食道酸鹼膠囊 200例了!
我們也執行了國內第一例第二代無線食道酸鹼膠囊
好的檢查方式真的幫助醫師揪出假逆流
一直吃藥都沒效,有時醫師也很困擾
還記得香港一對母女來台找我做胃食道逆流手術
主述是多年來胃酸逆流到喉嚨,口腔酸苦,火燒心,每天生不如死,尋遍當地腸胃科醫師都無解
所以專程坐飛機來我們胃食道逆流中心
我幫他安排了24小時食道酸鹼導管檢查
結果正常,排除是嚴重的逆流,我就不幫他手術
她說吃藥沒效,希望再進一步檢查,
於是我安排了96小時無線食道酸鹼膠囊檢測
結果還是一樣好的很,其實跟我的預期一樣。
食道壓力檢測也沒有食道肌力問題,
我安排了身心科會診,並跟他好好解釋,
也開了適度神經痛調節劑,她安心的回香港了!
我相信病患談的主述不適與痛苦
但確診仍需要科學化儀器的客觀數據
否則,很容易醫師被情緒勒索,病患也會失望受挫
希望未來新的醫療診斷慢慢能納入健保
減少患者不必要的長期用藥支出與負擔
一直 經痛 在 經痛吃止痛藥為何無效?經痛分兩種,分別這樣舒緩 - YouTube 的推薦與評價
月經要來之前身體內的荷爾蒙會有浮動,可能會發生外部反應如水腫、乳房腫脹,內部反應可能情緒會比較沮喪、易怒,甚至可能失眠或者 一直 想吃東西, ... ... <看更多>
一直 經痛 在 我便接觸了戀玫——Rosytime ❤️ 荷爾蒙失調,多年的經痛問題 的推薦與評價
使用產品後的第5⃣️天,意外的經期來了,臉部也更光滑細緻了,而且一直以來面對的經痛問題也意外的解決了(在這之前月經期間每一次都吃止痛藥,不是粉紅色的panadol, ... ... <看更多>