"OMG只是吃很少,不夠營養
或是吃太少也會SO不下來你知道嗎😱
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#你必須很努力才能看起來毫不費力
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大家都在擔心居家完身材走樣
但是我已經開始期待出去玩~
穿美美的衣服💃
我的小秘訣就是😉
1. 首先疫情在家也不忘記要 #多運動,睡飽 #美容覺
有充足的睡眠才能幫助代謝,燃燒更多卡路里
2. 規律的飲食習慣, 吃對食物不亂吃油炸
多吃原型食物 #吃對食物 #不節食
規律的飲食習慣,我靠Pocket Meal
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口袋餐x咕嚕餅 餐跟餐間餓的時候
忙碌沒時間的時候
一喝一吃,雙向搭配
就是這麼簡單快速方便
還讓我身材維持得越來越好
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炎熱的天氣想喝飲料時,
#楊枝甘露 +冰塊
放點芒果口味更多層次
搭配咕嚕餅 #心酸塩檸檬
像港式鹹檸七酸鹹酸鹹的感覺
不用✈️飛機一秒到香港
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慵懶的早晨或是午後時光
15秒的時間,一杯#蜜糖蘋果
+ 清甜紅茶味的咕嚕餅#慵懶伯爵紅
一定要配上250c.c的水
超高飽足感也同時幫助我
下一餐可以吃的更少
在居家期間我有Pocket Meal的幫忙,
讓身體養成吃好的食物,吃對的食物,不會亂嘴饞😋
口袋餐、咕嚕餅裡的 #機能超級食物
#多國專利配方 #健康天然成分
幫你把身體所需營養通通補起來
用口袋餐一步一步持續維持良好的飲食方式
協助循序漸進,調整飲食控制的步調
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過52萬的網紅尼克&ASHLY,也在其Youtube影片中提到,尼克特地為了因為疫情很久沒回國的Ashly 準備了非常香港風的一天! 一起來跟Ashly體驗吧~ 一大早尼克帶Ashly到Q Burger享用港澳在地早餐 冰火菠蘿油、澳門豬扒包、凍檸茶、港式鴛鴦⋯應有盡有😘 Q Burger冬季限定新品,把香港茶餐廳搬進早餐店了! https://www.qbu...
一秒到香港 在 立法委員林奕華 Facebook 的最佳解答
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疫情期間好想吃港式料理怎麼辦?
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小富貴小麵館一開張就遇上三級警戒,
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疫情期間更需要大家給店家多一份支持,
接下來颱風來了,
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地址:台北市大安區和平東路三段228巷16號
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營業時間:11:30-21:00
一秒到香港 在 Linsa W Facebook 的最讚貼文
歡迎光臨 @LinsaW 🥤居家低卡飲料店 🥤
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居家防疫最怕一直亂吃、大吃體重失控🐷
口袋餐不只能取代一餐還能調整飲食控制的步調,基本上小孩在吃午餐時,我就會先喝一包,再吃一點蔬菜🥬當一餐帶過
✔️熱量控制住了
✔️飽足感達到了
✔️營養也補充了
身體也一天一天健康輕盈起來 🧚♀
穿上褲子感覺鬆鬆的感覺真的很好
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飲食控制類的代餐,往往都給人難喝又不健康的印象
當初一吃到Pocket Meal讓我從味覺先改觀,好多口味都讓我愛不釋手,基本上我家零食櫃裡已經有五六種口味讓我每天換著喝,抹茶🍵、香蕉🍌、莓果⋯都喝不膩了
長期食用下來也發現真的對『維持體態』很有幫助
身體所需要的全方位營養都涵蓋在小小一包裡面
這才是每個💃女生都想要的瘦身效果,持久又健康漂亮✨
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一秒到香港 在 尼克&ASHLY Youtube 的最佳解答
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一秒到香港 在 閃亮胖時代 Youtube 的最佳貼文
《狂嗑港式一星米其林餐廳》燒鴨!叉燒!油雞!一秒到香港!
感謝好朋友邦全邀請我來吃好料哈哈哈哈
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殊不知~~~台灣現在就有了!!!《甘牌燒味》
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一秒到香港 在 香港旅遊頻道 Youtube 的精選貼文
2014年4月,台北市區出現一扇神秘任意門!叩叩叩,等您來開門,一秒到香港!搭天星小輪賞維港美景、坐叮叮車走入香港市街、看跑馬地的刺激賽馬、嚐道地港式飲茶與燒臘......馬上看看精華片段,發現香港有意思!
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