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【更年期是重整荷爾蒙的好時機！中醫4大類食補保養 吃「它」補肝腎陽氣、改善腰膝痠軟】
大約在25歲後，女人的身體代謝會開始變差。但其實，更年期是女性荷爾蒙重整的好時機，慎選中藥食補，50歲以後還能變身美魔女！
將藥材大致區分為補氣、補血、補陰及補陽，根據自己的症狀，挑選適合的補藥，從體內重整壞體質⬇️⬇️閱讀全文
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照護眼睛，你還在神農嚐百草，試遍N種養生茶嗎？
跟柴媽一樣不愛喝養生茶的朋友們有福了！「O卡桑養生飲」全新推出護明晶亮有感的「桑菊見日飲」，裏頭添加來自苗栗銅鑼的有機無毒白菊、足量藍莓、桑椹及金盞花萃取物等中藥食補，喝一包抵10杯養生茶，照顧眼睛超方便！
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「桑菊飲」小包裝方便攜帶，拆開即可直接飲用，讓你走到哪補到哪，喝起來的口感酸酸甜甜就像在喝桑椹汁，而且它冷的熱的溫的喝都可以～像柴媽就喜歡加一點冰水冰冰涼涼的喝早上超醒腦，飲用方式全看個人喜好～
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有保養真的有差，我自己最大的感受是早上起床看東西不會霧茫茫、也不會動不動流眼油了，現代人的通病就是3C產品24小時不離身，真的非常需要好好照顧眼睛，「喝的保養品」我非常推薦「桑菊見日飲」呦～
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收到爸爸的♥️～ 謝謝爸爸總是爲了任性又貪吃的女兒操辦那麽多東西還幫我寄來，你沒看錯！ 大多是一些中藥食補藥材包🤣（到底身體有多虛😅） 我就真的很想吃一些藥膳補湯嘛～ 不能回台灣吃羊肉爐、薑母鴨，自己有得煮也爽😭！！ 還有我最愛的康寶酸辣湯和玉米濃湯 🤣（這些應該可以吃1年～）還連他的狗孫女衣服都幫我寄來了 ～
這次其實蠻克難的，因為台灣-義大利的郵政還沒通，只有貴到要人命的UPS , DHL , FedEx 能寄，但5公斤就要$3600（上次爸爸寄了一箱13公斤，直接$9800台幣飛走，到了義大利還被課了快$4000的稅🤦🏻♀️）真的叫不敢～ 這次請爸爸幫我用台灣郵政寄到法國朋友那邊（17公斤才$4620）再請朋友幫我轉寄義大利（$1500多） 也沒被課稅超划算！而且也不算等太久（約10天）
真心感謝朋友幫忙我扛了這一大箱去郵局寄（真的出外靠朋友啊😭） 也謝謝爸爸 ～Love U all !!
這集來介紹藥膳食補不可少的當歸，從當歸的產地、當歸的名字來圓、當歸的種類到當歸的挑選，幾分鐘就能變成當歸大師，片尾還有十全藥膳包抽獎小活動，一集就能知當歸，還有機會吃當歸❤️
0:00 當歸正片開始
1:03 當歸的台語怎麼唸
1:20 當歸為何當歸
2:42 當歸的產地
3:32 當歸片怎麼分級
4:03 各種當歸片分別
4:32 當歸知識總整理
4:48 當歸裡的油歸片
5:00 當歸裡的壞蛋-港歸片
5:33 如何選好當歸
5:58 有當歸的十全大補湯抽起來
#當歸 #打造天然腮紅 #藥膳食補
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冬天手腳冰冷怎麼辦？今天 #秋冬進補巧慧煮 第四帖，要為大家帶來補腎、補氣，可以黑頭髮、但不能長頭髮的 #首烏皇帝雞！
這麼精緻的中藥食補料理，用電鍋就可以在家簡單做，還要介紹神秘的中藥材，加下去馬上就讓整鍋湯LEVEL UP！快跟我一起來看看，到底是什麼秘方吧～
作為一個立法委員，不管是議事質詢還是在為民服務，都非常需要大量的說話，如果沒有好好保養就會燒聲、喉嚨會痛，一不小心就會和 @蘇貞昌院長一樣有重金屬搖滾黑死腔。
今天巧慧和新北市中藥商業同業公會林俊雄理事長，一起來介紹給大家這道簡單的食補料理 #川貝燉雪梨，在家就可以用電鍋簡單做～把喉嚨保護好，才可以繼續衝衝衝喔！
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小英x巧慧 #鶯歌 聯合競總成立大會
時間｜11/24（日）上午9:00
地點｜惠隆宮旁停車場（鶯歌區建國路、育智路口）
為何中藥材持續飆漲？ 因為武漢肺炎疫情關係以及...... 要購買的把握這個月的優惠啊！ ... <看更多>
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