Search
補身必先補氣💪🏻💪🏻
中醫指「藥補不如食補，食補不如氣補」，若宗氣不暢順，進食後該吸收的沒有吸收，該被氣化掉的沒被氣化，氣血不順，抵抗力自然下降！🤧😷 所以補身必先補氣，才能夠固本培元、是治療的根本。
📽️更多健康資訊🎞️:
我的天然療法路：https://youtu.be/Nu1f9-nACDA
勿讓小朋友濫吃西藥：https://youtu.be/dMSn5CqnNto
#補氣 #補身 #抵抗力 #養生 #固本培元 #健康 #唐安麒
* 圖片來自互聯網
------------------------------
大家記得like我的YouTube Channel及Instagram啦😁
IG 名：DR.ANGELTONG
YouTube：https://bit.ly/3ic4LDT
------------------------------
卓錦泰老師昨晚在健康講座中的分享內容非常精彩，摘錄精華如下～
---
易筋經和情緒有什麼關係呢？
你當下一個「念」的形成，事實上直接受到了五臟六腑「氣」的影響！
情緒的顯現是身體給我們的警告訊號，卓老師從中醫的角度出發，為我們帶來許多關於人體的情緒、症狀與五臟六腑之間的關係解說，並與大家分享「藥補不如食補，食補不如氣補。」的概念。
而其中也有一些內容出乎大家所料！
例如當中老年，開始覺得自己有點健忘的時候，我們會直覺反應「該補腦了！」但事實上，有可能需要補的是腎！許多讓大家驚奇的知識，都在卓老師的引導下一一揭露。
最後老師帶領著每位學員體驗了養生運動的動作，雖然姿勢看似很簡單，但實際做起來，很多人才發現自己撐不了多久！實際的觀念衝擊、知識架構與真實體驗，讓講座結束後同學紛紛找老師發問呢！
---
身體智慧的健康講座是每個月某個周三的晚上舉辦，目的是希望隨著健康知識的日新月異，我們也可以同步的了解各方面最新的健康動態。最重要的是，健康講座的內容「不重複」錯過一次，可能就沒有下回囉！
3月份的健康講座，將由 我來導讀《真原醫：21世紀最完整的預防醫學》，歡迎大家報名！
👉報名網址：http://goo.gl/Fx3AYM
這次在準備109年度府城盃的最後一個月實在是有夠忙，
一直到賽前十天狀況都不如我的預期，減脂也減到卡關！
而我相信很多人減到後期一定也會有遇到卡關的時候，
可能是飲食+健身的調整身體已經漸漸習慣、或是日常生活壓力大、睡眠不足...等狀況
所以今天就要來分享我是如何突破瓶頸的方式。
其中會提到訓練、飲食、補給品、以及生活品質的部分。希望對大家有幫助
寫些。
影片中提到的藥師健生活魚油，記得輸入折扣碼『peeta』(都是小寫)
魚油連結：https://bit.ly/3gdEe7c
- - -
訂閱+開啟小鈴鐺，不錯過每隻精彩的影片
►我的IG：https://www.instagram.com/peeta.gege/
►我的網站很好看：https://www.peeta.tw/
►我的餐廳很好吃：https://taketake.peeta.tw/
►我寫的文章很專業：https://www.peeta.tw/category/workout/
🎬人氣影片🎬
►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT
►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D
►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq
►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s
折扣碼專區(折扣碼：peeta)
►Team Joined衣服：https://goo.gl/skHLea
►原味時代：https://lihi.cc/YnkaE
►運動吃蛋白 : http://bit.ly/2J6RCy6
►藥師健生活：https://bit.ly/3gdEe7c
秋天總容易讓人感覺疲憊～
記得阿嬤說：藥補不如 #食補
這次影片使用有 #台灣黑人蔘 之稱的 #老菜脯 加上補氣顧腸胃的山藥一起煮雞湯，黑加白精神好，喝了不再酷酷嫂！
＃記得打開ＣＣ字幕 ＃農民曆 ＃宜訂閱
✔︎ 成為志祺七七會員：http://bit.ly/join_shasha77
✔︎ 訂閱志祺七七頻道： http://bit.ly/shasha77_subscribe
✔︎ 追蹤志祺 の IG ：https://www.instagram.com/shasha77.daily
✔︎ 志祺七七 の 粉專 ：http://bit.ly/shasha77_fb
各節重點：
00:48 農民曆是什麼？
01:37 為什麼需要農民曆？
02:22 農民曆其實不只一種版本？
02:59 農民曆常用的內容
03:38 農民曆原理一：節氣怎麼定出來的？
04:44 農民曆原理二：食物相剋怎麼來的？
06:10 農民曆原理三：「宜」「忌」怎麼來的？
06:47 我們的觀點
07:39 提問
07:55 掰比～別忘了訂閱！
【 製作團隊 】
｜企劃：＋🐟
｜腳本：＋🐟
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：絲繡 ＆ 范范
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→ 農民曆：https://bit.ly/2kr4Jiv
→ 資訊圖像應用於農民曆宜忌細項之創作研究：https://bit.ly/2jUmOVQ
→ 日治時期擇日師角色與通書流通：https://bit.ly/2kualZp
→ 三合擇日「欽定協紀辨方書」及「鰲頭通書」 之研究 ------ 以婚課葬課為例
→ 天干和地支：https://bit.ly/2lxRVHr
→ 二十四節氣淺談：https://bit.ly/2lWkqyx
→ 二十四節氣在台灣－「大暑」及「大寒」之探討 ：https://bit.ly/2lxRCMN
→ 藥補不如食補！彭溫雅中醫師：配合24節氣，吃對東西身體自然好：https://bit.ly/2kr5kRh
→ 食物中毒：https://bit.ly/2khzZRa
→ 習俗小百科／食物相剋中毒圖解 僅供參考：https://bit.ly/2m01Sxx
→ 蛤：https://bit.ly/2khwaLM
→ 老祖先智慧！食物相剋問題農民曆大解密：https://bit.ly/2lBbGxS
→ 農民曆羅列食物相剋 多種seafood好毒？：https://bit.ly/2ktwabn
→ 老祖宗經驗談 農民曆最暢銷：https://bit.ly/2lBQ1VY
→ 風水大師 解讀農民曆《初四篇》：https://bit.ly/2jY5fEn
→ 【跨科際閱讀】時也？命也！— 從「擇日」看時間觀：https://bit.ly/2lxMUyq
→ 占星、星座在台灣流行的分析：https://bit.ly/2lT8Ioh
＼每週７天，每天７點，每次７分鐘，和我們一起了解更多有趣的生活議題吧！／
🥁七七仔們如果想寄東西關懷七七團隊與志祺，傳送門如下：
106台北市大安區羅斯福路二段111號8樓
如有業務需求，請洽：hi@simpleinfo.cc
青色食物能起到調節脾胃消化吸收的作用，也可提供人體所需維生素、礦物質及膳食纖維等營養素。 ... 中醫認為紅色為火，而「火」用來代表「心」，所以紅色食物具有益氣補血和 ... ... <看更多>
藥補不如食補食補不如氣補 在 #药补不如食补- YouTube 的推薦與評價
要多喝这碗“补血汤”，气血双补，提高免疫力，价格便宜还营养！丨李医生谈健康【中医养生】. ... <看更多>