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【＃一人食】#30帖養生茶之1 覺得身體濕氣有點重，「悶」在體內口難開...該來杯檸檬薑茶了！
最近溫差搞死人，覺得身體溼氣重，不知道是豬隊友害的還是天氣害的！？該是來個三秒快速通氣檸檬薑茶了。
除了可以排濕氣之外，每天早上來一杯溫薑茶，還可以幫助排便！這個冬天可以暫別優酪乳，改喝檸檬薑茶試試！
【排濕通氣檸檬薑茶🍵】作法
▼材料：
1、乾燥薑片 2 片 (一個人，並不想要會發芽的薑放在家裡)
2、乾燥檸檬片一片 (無添加檸檬片，不要使用含糖跟鹽的喔)
3、熱水
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▼作法：
把材料加再一起，就完成了(小編覺得心虛，這也太簡單了)
其實薑茶好處很多，生薑乾薑都好用，我們有幸請到 陳曉萱醫師 為大家講解薑茶的好，實在受用！
看更多陳曉萱醫師的『薑味小知識』👉 goo.gl/DEV83r
＃你的身體薑知道 ＃無添加檸檬片 ＃乾薑片
【#好孕飲食】月經期嗜甜會胖！中醫師：喝這個代替甜食兼顧保養
😭某小編控訴：以前誤以為月經期間大吃大喝不會變胖，尤其🍰🍩🍭🍮甜食可以吃到飽，結果胖了不少！
#愛群中西醫聯合診所中醫院長陳曉萱 說甜食不但不會緩和經期不適，反而造成身體負擔，更不順暢！
💢可經期就想吃甜甜怎辦？✨陳院長的這一帖有甜味、超便利、超簡單「蔘棗龍眼化瘀飲」大方分享給姐妹們！
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#喝甜甜又可以保養一兼二顧 #溫和化瘀
#愛群中西醫聯合診所 #陳曉萱
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#食醫行News
【#好孕飲食】備孕媽咪注意：多吃紅肉多補血，可能跟你想的不一樣！😲
一直以為「吃紅肉補血」很適合備孕的準媽咪，沒想到#中醫師陳曉萱 認為大吃紅肉卻是適得其反，連男性也要注意食用量，究竟為什麼呢？
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#情人雞湯可補陽氣、放鬆情緒適合夫妻共食
#食醫行News #愛群 #陳曉萱
食譜設計／愛群中西醫聯合婦產科診所中醫部院長陳曉萱中醫師
愛群診所中醫部院長陳曉萱醫師受訪. 731 views · 9 years ago ...more. 游台宛. Subscribe. 2. Share. Save. Report. Comments. thumbnail-image. Add a comment. ... <看更多>
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