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國家訓練中心//運動營養師告訴你
面對不同類型的賽事💪
賽前、賽中、賽後應該怎麼吃🍴
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面對下半年緊接著的訓練策略
是不是還少了點什麼呢🤔
增進長距離賽事的運動表現
✨✨飲食策略的補給力✨✨
其實和訓練心肺耐力及肌力一樣重要
就讓我們從營養補給的角度認識比賽
一探究竟🤘🤘
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#運動營養講座
⭐活動時間: 07/04(六)
⭐活動場次:
📍09:30-11:30
-自行車活動賽事為主，以雙塔北高為例
📍14:30-16:30
-馬拉松、鐵人三項為主，以高雄馬、鐵人長距離賽事為例)
⭐活動費用: 500元/場(提供簡易茶點)
⭐活動地點: 丸鐵運動訓練中心一館(123號)
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活動報名🔗 https://www.surveycake.com/s/YAMwz
🔥每場限量名額30名，晚一步就只能練意志力了🔥
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#丸鐵運動 #運動講座 #知己知彼百戰百勝
#運動營養 #賽事補給 #自行車 #馬拉松 #鐵人三項
#布籽生物 #台灣美食 #小吃 #淡水阿給
Hi👋 週末愉快🎉這隻神秘生物是阿給！
有一頭旁分飄逸冬粉和一頂魚漿帽🐟
職業是淡水知名美食兼業餘畫家 #🎨
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閒扯完畢要來正式介紹「淡水阿給」☺
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「阿給」是淡水具有代表性的美食小吃👌
原名「あぶらあげ 」是「油豆腐」的日文
簡化音譯只留下後面的あげ /AGEI「阿給」
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在1965年，受日本教育的楊鄭錦文女士，
無意間看見日本人用油豆腐包食物的靈感
進而發明這奇特又受歡迎的平民小吃。
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「阿給」是將充滿豆香的四方形油豆腐挖開
包入吸過滷汁的Q彈冬粉，再用新鮮魚漿封口
食用時先蒸熟，再淋上高湯、獨特風味的醬汁
讓油豆腐、魚漿、冬粉完美結合！
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交織著軟嫩、鮮甜、Q彈的美味特色小吃
再搭配一碗魚丸湯~就是幸福美味的組合👌
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(*๓´╰╯`๓)♡你們喜歡淡水阿給嗎？
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⭐布籽生物-展售資訊 /expo :
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【台北世貿-設計。玩創意主題展】
◢2019年7/5-7/8 【10:00~18:00】
◢台北世貿一館D區/售票入場NT.150
【限量免費入場劵申請/同文具展】
https://music-fair.top-link.com.tw/ticket
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【HandMade in Japan Fes 2019】
◢2019年7/20~7/21【11:00~19:00】
◢日本 Tokyo Big Sight 西1・2大廳
◢售票入場/預售¥1200/現場¥1500
◢私のブース番号は【E-29 ⭐】
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☆布籽生物/網路商店 online store:
Pinkoi / Creema / Crecra @creemajp
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請至各平臺搜尋🔎APOOZI
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☆布籽生物/實體通路 store:
🌻淡水.鐵花柑仔店
地址:新北市淡水區公明街38號(後棟)
🌞淡水.美天紀念品店
地址:新北市淡水區中正路105號
🔮桃園.小宇宙店
地址:桃園市龍潭區龍華路396-3號
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再過兩天，書展即將迎接週末狂潮！到A112逛見域攤位時，你會看到架上有張微破爛的紙，那是小編布完展衝去小7印出來的絕望訊息。
一本貢丸湯雜誌大約200多克，見域這次備了一百多本，加上其他商品，拉了四十多公斤的皮箱到天龍國台北。
真・的・很・重。做紙本出版品的大家真的很辛苦。
小編平常沒在運動，布完展回新竹直接癱在床上玩荒野亂鬥，覺得害怕＞＜
求大家了～如果三本300你還是嫌貴，最後一天幫我們送回新竹，小編直接讓你挑三本不用錢。（？？？）
見域 Citilens Ｘ 獨立出版聯盟
2/12（二）－ 2/17（日）世貿一館 A112
🔥見域商品全面8折起
🎉《貢丸湯》雜誌任選三本300
✨風城紋樣：新竹鐵窗花貼紙全新公開
書展參觀資訊：http://www.tibe.org.tw/tw/people/
... T2: 2021/02/01(一)~02/05(五) ☆小泳士冬令營五天$9,800 4人開營、16人額滿，7-15歲兒童 全游泳課程搭配外師課後學堂 丸鐵 運動訓練中心二館(高雄 ... ... <看更多>
丸鐵一館 在 Vertex丸鐵運動 的推薦與評價
騎乘內容： 丸鐵一館▷台東金崙溫泉 報名傳送門https://www.surveycake.com/s/KPgyW ▫️ ⚜️自行車│一日台三 ▪️ 活動日期：2023年02月06~07日一天一夜 ... <看更多>