今天跑了三個地方,
居然都沒開,
我真的是太幸運了,
不過還是有好事發生,
之後再跟你們說!
菜色:
蒜炒水蓮
川燙中卷
肉末豆腐炒油菜
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅林大熊 練吃樂生活,也在其Youtube影片中提到,哈囉!這裡是林大熊YT頻道,歡迎留下你的想法及發表你的觀點,我很榮幸及樂意看到你的參與和分享~一起為美好健康的愉快生活按讚!以茶代酒,乾杯!~ •林大熊的FB: https://m.facebook.com/LinTingFitness •林大熊的IG: taiwan.k.smart √超高清看Y...
二頭肌三頭肌三角肌 在 Facebook 的最佳貼文
我的運動飲食生活:
每天起床第一餐實在太重要,
這份餐點內容有:
雞蛋兩顆+50ml鮮奶做成的美式炒蛋
兩根德國香腸
三個自製的蔥燒餅
這樣一天的開始就活力充沛了!
答應我,
早餐一定要吃得豐盛喔!
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昨天跟好久不見的 許得瑋見了面,
看到他還是這麼有活力,
感到非常開心,
但他穿著大挖背的背心來找我,
分明就是要激勵我持續健身,
嚇得我跟他分開之後立刻練了一場胸+背,
香汗淋漓的去洗了個澡,
生命中每個人都是你的貴人,
要感謝每個使命成長的對象,
謝謝 得得-許得瑋,
更謝謝得得帶來媽媽的愛心,
櫻桃跟紅洋蔥我們確實收到了,
謝謝🙏🏼
菜色:
綜合滷味
蕃茄燴豆腐
自製綠豆糕
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√超高清看YT:
https://youtu.be/YmhrfMTEspM
【信念真有力,賽斯身心靈】我隔屏同框熊妹談身心靈感想[練播]二頭肌 三頭肌 三角肌|二頭彎舉 錘式彎舉 頸後臂屈伸|2021年7月4日[日]
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