#您是否輕易就陷入教養的無限循環裡呢!?
#五個簡單易懂的步驟教您走出令人糾結的教養循環!
許多家長也許都曾有過這樣的經驗,當孩子做出不好的行為表現時,一開始總會耐心對著孩子說話,話語的內容可能是告訴孩子您的不喜歡,也有可能是跟孩子說一些道理,過程中,總希望孩子能懂您,但實際上孩子根本就把您的話當耳邊風,不管您好說歹說,孩子的行為就是越來越失控,漸漸惹得大人失去了耐心,開始破口大罵,甚至氣到當下不知從何管教起而放棄。
但是孩子的行為並不會因為大人的不理會而停止了下來,反而可能更得寸進尺,越來越故意,越來越囂張,甚至越來越挑釁,最後終於扯斷了大人的理智線,直接實施鐵腕政策,突然,孩子的行為收斂了下來。
當大人看見孩子收斂後的好表現時,再次耐著心,溫柔對著孩子說話,說著說著,孩子開始嫌您囉嗦,逾矩的行為再次出現,大人在溫情喊話無效下,理智再次斷了線,再次破口大罵起來,就這樣陷入了一場永無止盡又令人糾結的循環裡。
這樣的經驗是不是讓您感到熟悉呢?這樣的循環會不會常讓您感到挫折呢?也許我們只要掌握一些關鍵的小技巧,就能避免陷入這樣的循環裡。
🤔當孩子出現不當行為的時候,您可以選擇這麼做:
第1️⃣個步驟:您要耐著性子跟孩子說,但這時的話語需要帶點堅定
教導孩子正確的行為表現,大人的耐心是必備的條件之一,您可以直接跟孩子說不可以,但這時您的話語中一定要帶點堅定的口吻,讓孩子察覺環境的氣氛,臆測您的想法,感受到您的認真,同時引導孩子學習辨識您不喜歡的行為是什麼。
🧐這項步驟中,大人最常見的NG方式:
‼️頻率過多的溫柔對話,有時會讓孩子誤以為可以繼續這麼做。
‼️不太堅定的態度,有時會讓孩子誤以為仍有機會可以再嘗試一次。
第2️⃣個步驟,制止的同時,您也要明確地告訴孩子當下能做的事
有時孩子不是故意而為之,而是不曉得自己能怎麼做,假如這時能清楚地告知孩子能做的事,除了可以引導孩子學習正確的行為外,同時也可以減少不當行為的發生。
🧐這項步驟中,大人最常見的NG方式:
‼️過多的碎念,只會讓孩子覺得您很囉嗦,反而會變得更加故意做出您不喜歡的行為。
‼️過多的責罵,只會讓孩子注意到都是您在責罵他,卻不知道自己到底要怎麼做才是對的。
第3️⃣個步驟,當孩子的行為越來越失控的時候,就直接暫停孩子所有的行為
當孩子出現不受控的表現,通常也代表著孩子當下的情緒已經愈來越高漲,這時就可以選擇暫停的手段,直接要求孩子停止所有的行為,暫停不是要處罰孩子,而是要讓高漲的情緒可以穩定下來,同時也有助於增進孩子對行為的判斷與思考的機會。
🧐這項步驟中,大人最常見的NG方式:
‼️過於激烈的處罰手段,常讓孩子只記得您在修理他,卻不知道自己剛剛做了什麼惹您不高興的事。
‼️過長的暫停時間,孩子早已忘記自己為什麼被暫停,甚至在漫長的暫停期間裡,可能又出現讓您看不慣的其他行為。
第4️⃣個步驟,與孩子一起建立彼此都能遵守的規則
由於孩子對於行為的判斷還懵懵懂懂,也缺乏穩定的自我管理能力,這時就必須仰賴外界的約束力來導引孩子,約束不是要框架孩子,而是要讓孩子有個依循方向,知道什麼可做,什麼不可做,最終目的是在於促進孩子自我管理的養成。
🧐這項步驟中,大人最常見的NG方式:
‼️喜歡以大人的角度告誡孩子,使得整個規則都是您在說,卻忽略了孩子內心想表達的想法。
‼️喜歡以大人的口吻講起長篇大論,卻忘了孩子根本聽不懂您想要表達的是什麼。
第5️⃣個步驟,當孩子表現好的行為時,請記得適時給予肯定與讚美
讚美是一項藝術,也是一項技術,在對的時機點,若能懂得善用正向的回饋,將有助於塑造孩子當下好的行為,也可以提升親子之間的關係,更可以促進孩子正向的人格發展與自信心的養成。
🧐這項步驟中,大人最常見的NG方式:
‼️對於所有的行為都過度的讚美,讓孩子誤以為被讚美是件理所當然的事。
‼️吝嗇給予好行為的肯定,錯失強化正確行為的機會,也會讓孩子對正確行為產生混淆。
教養說起來容易,做起來難,教養本身就是一條漫長的學習道路,沒有人天生就會當父母,我們都只能跟著孩子慢慢學習,若哪天您心累了,您可以選擇沈默,對於孩子的任何吵鬧聲都可以暫時置之不理;您也可以選擇忽略,靜看著孩子上演一場鬧劇,但一定要記得,不要把自己的情緒加諸在孩子身上,您可以等到自己的心態調適好,擬定好策略之後,再來教導孩子也不遲。
教養沒有所謂的捷徑,只能穩扎穩打,相信自己,也相信孩子一定會越來越好。
(文章已收錄於媽媽寶寶月刊2020九月份)
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