今天~國小生的媽媽們應該都沒空煮飯吧
(快被期中考搞瘋)
我自己就是~晚餐速速外食解決🤣
但這個漢堡排太美味真的可以收!
可以存著以後自己做❤
#食譜 #台式爆汁漢堡排
這次去上龜甲萬親子料理教室
學了一道驚為天人的漢堡排食譜🙆♀️
我以前也曾經在家自己學做漢堡排
做漢堡排最印象最深就是要甩肉吧
因為第一次自己看食譜做
就卯起來甩
結果
漢堡排硬到全家懷疑人生哈哈哈哈哈哈哈哈
/
這次上課老師特別強調
摔三下就好
做出來的漢堡排~~整個外酥內軟嫩~好吃死了
絞肉的部分先加入源釀醬油調味
關鍵是利用鰹魚風味和露高湯下去蒸煎
所以裡面的肉質真的特別香嫩~
不誇張~~~~這真的是我吃過最好吃的漢堡排了
超級香~
外皮煎到洽洽~輕輕咬一口還會爆汁出來😋
嚇到~第一次吃到會爆這麼多汁的漢堡排阿
咬一口香氣便在嘴裡化開~還吃得到一塊塊的豬肉~這味道真的太棒了
為什麼要讓我吃到這麼好吃的漢堡排~以後吃不到怎麼辦阿阿阿阿阿
謎之音
:照著食譜回家再做一次就吃得到拉
詳細食譜連結我放留言
食譜有整個野餐便當的做法教學唷
都超級簡單~非常容易上手又好吃唷(拇指)
#龜甲萬親子料理教室 #便當 #料亭和露
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,「阿包醫師,我們家小寶總是忘東忘西、上課不專心,再這樣下去,老師要我們帶他去檢測有沒有過動,怎麼辦?」「阿包醫師,我家兒子小學都快畢業了,怎麼身高不到公分?要煮什麼給他補?」「阿包醫師,我媽有骨質疏鬆+失智,我好怕我以後也會有,怎麼提前保養啊?」 用心與專業,照顧每一個寶包的小兒科醫師「阿包醫生」...
以後吃不到怎麼辦阿 在 詞不DA藝 Facebook 的最佳解答
萬聖節想吃道Special的料理?,那就來碗充滿魔法香氣的女巫湯義麵吧~
這碗如派對般的豐盛美味,吃了寂寞消散,歡樂到慘絕人寰,我以後吃不到怎麼辦阿~~
#水彩 #新東陽 #新仔 #新柑 #萬聖節
以後吃不到怎麼辦阿 在 英倫酒哥說說酒 Facebook 的最讚貼文
【酒哥碎碎唸】倫敦隨處可見的Kebab
身為國際化程度及高的城市之一,倫敦自然也住了許多來自中東國家的朋友們,其中橫跨歐亞兩大陸的土耳其當然也不能缺席,也因此將當地的飲食文化帶到英國。
這間Kebab兩串烤肉套餐除了價格只要少少的8英鎊外,其調味及碳烤的功力更是不容小覷。新鮮的肉配上恰到好處的炭烤,除了可以聞到清楚的炭燒香氣以外,一口咬開更是鮮嫩多汁。
雖然晚上喝的不是土耳其啤酒或飲料,但搭配英國著名的Craft Beer品牌Brew Dog更是別有一番風味。(話說她們的店離家走路只要10分鐘!)
可能有朋友會問酒哥從除夕開始便摸魚碎碎念了近一週,甚麼時候才要來認真說酒。別急別急,過年期間我好好準備了一下,二月份有許多驚喜要帶給大家,請各位務必準備好你的味蕾,擦亮你的酒杯,準備在二月份接受酒哥的連番轟炸!!
#烤肉真的翹好吃
#以後吃不到怎麼辦阿
以後吃不到怎麼辦阿 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
「阿包醫師,我們家小寶總是忘東忘西、上課不專心,再這樣下去,老師要我們帶他去檢測有沒有過動,怎麼辦?」「阿包醫師,我家兒子小學都快畢業了,怎麼身高不到公分?要煮什麼給他補?」「阿包醫師,我媽有骨質疏鬆+失智,我好怕我以後也會有,怎麼提前保養啊?」
用心與專業,照顧每一個寶包的小兒科醫師「阿包醫生」,常常在診間遇到家長,提問孩子身高跟腦部的發育問題,甚至遇到阿嬤,為了想讓孫子變聰明,硬逼孩子吃奇怪的偏方補品…。其實除了少部份案例,的確是因為疾病需要治療,大部份的狀況,都來自於沒有適量的補充發育中所需的營養。
其實,掌握成長力與學習力的關鍵很簡單,只要常吃核桃、小魚乾這類食物,就能輕鬆達到反應靈光、骨骼棒!
核桃富含Omega-3,思緒清晰、反應靈活就靠它
阿包醫師表示:「中醫常說以形補形,而核桃更是從古時候很常被拿來提升認知力的好食物。現代醫學研究發現,核桃中富含不飽和脂肪酸、離胺酸、膽鹼、B群維生素、磷脂、微量元素硒等等,都確實是有助於大腦發育的。」其中植物性的Omega-3不飽和脂肪酸,是大腦和腦神經的重要營養成分註1。
近年來,歐美各國在核桃對於人體的益處上,也有相當多的實驗探討:據英國《每日電訊報》對二千二百名婦女及其子女,進行為期八年的分析發現,母親在懷孕前周,每周吃三份以上堅果的孩子,在反應思考能力方面都會表現更好註2。美國加州大學洛杉磯分校的一項大型研究顯示,吃核桃可以顯著提升思考能力,幼童與老人若能多攝取富含Omega-3的核桃,可以幫助活化腦細胞,對於思緒清晰、反應靈活,均有很大的幫助註3。
小魚乾比牛奶含鈣量更高
「足夠的鈣質真的很重要!」阿包醫師強調:「除了Omega-3的攝取之外,另一個影響生長很重要的,當然就是鈣質了!」有些人誤以為只有中、老年人,才需要注意鈣質吸收,但其實在兒童與青少年時期,正是最需要補充鈣質的時候。足夠的鈣質有助於鞏固骨骼,降低日後出現骨質疏鬆的可能,不管大人小孩,都要隨時補充足夠的鈣質,才能有益健康。
根據衛生署的國民營養調查顯示:台灣小學生的鈣質攝取量嚴重不足,即將進入青春期的歲學童,竟有%的鈣質攝取量未達建議量!依照衛生署公布的食物含鈣量比例表,其實小魚乾才是含鈣量第一,比牛奶高倍註!衛福部建議每日飲用杯乳品,可以改吃克的小魚乾,補充每日所需鈣質,是幫助骨骼正常發育最好的食材!
多吃核桃、小魚乾等原型食物,慎選安心廠商
阿包醫生鼓勵,在飲食上盡量做到低糖低鈉,多攝取原形食物、少吃加工品,才是健康攝取營養的最佳方式。除了均衡飲食外,鈣質的吸收需要透過日曬產生維生素D,養成戶外運動的習慣更相對重要,才能幫助營養素的吸收。平時幫孩子準備有豐富鈣質的小魚乾及營養滿分的核桃等堅果類的產品做為點心,同時補充鈣質跟Omega-3,採買選擇時,挑選國內食品大廠及包裝上有安心履歷標示,更能即時知道食材來源及檢驗報告,幫消費者層層把關,吃起來更安心,也教育孩子從小懂得選購安全食物觀念!
知名小兒科醫生
巫漢盟醫生(阿包醫生)
專長:兒童生長評估、嬰幼兒飲食建議、過敏氣喘、氣管鏡及胸腔超音波操作、一般兒科疾病、疫苗注射、健兒門診。
【相關影片】
芝麻核桃豆漿,輕鬆幫你預防掉髮、白髮!https://youtu.be/rVOC9nLCZTk
美國FDA最推心臟保健 核桃防失智、消腹部脂肪https://youtu.be/kS7c8DYsuEM
高鈣與維生素K完美組合, "莧菜"補鈣更補骨https://youtu.be/ieD4MgSWwXk
【相關文章】
防腸癌!美研究:每周12顆核桃,降42%復發率
https://www.everydayhealth.com.tw/article/15267
防血栓、抗腸癌!日專家:核桃配這個效果最強
https://www.everydayhealth.com.tw/article/15382
每天一把核桃,不怕發胖還降24%糖尿病風險!
https://www.everydayhealth.com.tw/article/510
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
以後吃不到怎麼辦阿 在 國家地理雜誌- 電影《食神》說: 「為什麼要讓我吃到一碗這麼 ... 的推薦與評價
電影《食神》說: 「為什麼要讓我吃到一碗這麼好吃的叉燒?」 「如果我以後吃不到怎麼辦?」 「是洋蔥,我加了洋蔥。」 #食神#叉燒#拉麵#周星馳#經典 ... ... <看更多>
以後吃不到怎麼辦阿 在 阿冗- 與我無關【動態歌詞】「望眼欲穿等不到你的晚安」 的推薦與評價
阿冗- 與我無關【動態歌詞】「望眼欲穿等 不到 你的晚安」♪❖ 請訂閱Angelic Music World ❖❖ Follow Instagram: ... ... <看更多>
以後吃不到怎麼辦阿 在 Re: 問食神的對白- 精華區Stephen 的推薦與評價
的確是,精華區的也不完整阿~~~~~~~真是太黯然啦~~~~~~~~~~~~><
==字木板==
“叉燒”呀, 好“叉燒”呀!我從來沒吃過這麼好吃的“叉燒”, 救命ㄚ
每一塊叉燒的肉汁被封在纖維裡面,有如江河匯聚!
裡面的筋絡已被內功震斷,入口極之鬆化。
再配合用火雲掌煎成的糖心荷包蛋;
這叉燒的美味,塵世間根本沒有東西可以形容得到!
為什麼? 為什麼? 為什麼.........
為什麼要讓我吃上一碗這麼好的“叉燒飯”?
以後我吃不到怎麼辦呀!
==旁白版==
叉燒, 好吃ㄚ, 我從沒吃過這麼好吃的叉燒, 救命ㄚ...........
叉燒的肉汁震在纖維裡面,好似江河匯聚。
而且裡面的肉筋被內力打碎,入口極之鬆化!再配合用火雲掌煎成的糖心荷包蛋,
哇!這叉燒太棒啦,塵世間沒有形容詞可以形容它啦!
為什麼? 為什麼? 為什麼........
為什麼讓我吃到一碗這麼好的叉燒飯?
我怕(?聽不出什麼字)我以後吃不到怎麼辦哪.......
--
ㄌㄨ ㄌㄨ ㄌㄩㄝ~~~~~~~~~~~~~~~★ ̄﹏ ̄◆
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.213.75
※ 編輯: padye 來自: 140.112.213.75 (03/18 02:12)
... <看更多>