減脂期都能吃的美味甜品？！高蛋白低卡西多士！！！
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低卡西 在 Mr. Muscular - 你的網上健身百科全書 Facebook 的最讚貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，若要數夏天最受歡迎的水果，非西瓜莫屬。西瓜的主要成分是水分，含水量極高，大家都視它為消暑佳品。但近年，網上盛傳吃西瓜會致肥、一個西瓜等於六碗飯等等的傳言，當中到底孰真孰假？我們請來營養師解答，看這次是為西瓜趕客，還是為它大平反。 採訪：鄭嘉雯 攝影：王瑋彤 鄭嘉雯 ===============...
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低卡西 在 飲食男女 Facebook 的最讚貼文
呢兩種人千祈唔好食西瓜！﹖
【低卡西瓜】西瓜熱量等於六碗飯？營養師破解西瓜傳言 呢兩種人唔啱食
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#飲食男女 #冷知識 #西瓜 #減肥
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低卡西 在 86小舖 Facebook 的最佳解答
一吃就上癮🍦沁涼低卡西瓜優格冰棒💦
-
西瓜造型的冰棒真的好可愛唷🍉
裡面都是真材實料的水果
還配上健康滿分的優格💯
飯後來點甜點也不怕熱量爆表
夏天就是要吃冰才爽啊👍
#西瓜優格冰棒 #低卡 #健康 #好吃
#86小舖 #86廚娘 #86小廚房
低卡西 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
若要數夏天最受歡迎的水果，非西瓜莫屬。西瓜的主要成分是水分，含水量極高，大家都視它為消暑佳品。但近年，網上盛傳吃西瓜會致肥、一個西瓜等於六碗飯等等的傳言，當中到底孰真孰假？我們請來營養師解答，看這次是為西瓜趕客，還是為它大平反。
採訪：鄭嘉雯
攝影：王瑋彤 鄭嘉雯
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低卡西 在 86SHOP Youtube 的最佳貼文
西瓜造型的冰棒真的好可愛唷🍉
裡面都是真材實料的水果
還配上健康滿分的優格💯
飯後來點甜點也不怕熱量爆表
夏天就是要吃冰才爽啊👍
#西瓜優格冰棒 #低卡 #健康 #好吃
#86小舖 #86廚娘 #86小廚房
低卡西 在 開心料理 Youtube 的最佳解答
用一些小工具,簡單完成這道 #涼拌西芹,不只爽口美味,還可以清腸道降血脂!
更多食譜與影片請搜 #開心料理(黃美惠)
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西芹300G,實際150G
鹽少許
香油:一茶匙
蒜頭:2辦
辣椒:一根
醬汁
醬油:一茶匙
白醋:一茶匙
砂糖:0.5茶匙
1:蒜頭與辣椒切末
2:西芹去除頭尾與粗纖維
3:刨成細絲(實際用量剩150G)
4:加少許鹽醃一會,擠出水份
5:用小鍋燒熱一茶匙香油
6:沖入蒜末拌勻再與醬汁混和
7:與西芹拌勻即可
小撇步:
1:西芹要去除粗纖維才不會影響口感
2:用熱油沖蒜末可以增添香氣
3:剩餘的西芹可以剁成末包水餃或煎餅!
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