介紹幾道低卡異國料理與低卡點心,滿足你瘦身時口腹之慾。
#低卡低熱量食譜 #廖欣儀 #異國料理 #義式中捲燉飯 #越式低卡春捲 #韓式蔬菜拌飯 #奇異果蛋糕 #香蕉燕麥餅
同時也有136部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【新竹品牌推廣】九探吉,黑金糙米飯,豪氣雙享便當。提前訂餐,新竹市10個就送。每日現做,新鮮送達。糙米飯有25倍的膳食纖維,健康無負擔! - #防疫便當 #糙米飯 #新竹便當推薦 - ●黑金糙米飯 ●每粒米都有25倍的膳食纖維 ●每日現做,新鮮送達 ●健康 營養 好食在 本期熱銷 ● 韓式泡菜醬炒...
「低卡 晚餐 食譜」的推薦目錄:
- 關於低卡 晚餐 食譜 在 有機誌-有機生活情報站 Facebook 的最佳解答
- 關於低卡 晚餐 食譜 在 Beryl Fit Coach Facebook 的精選貼文
- 關於低卡 晚餐 食譜 在 Facebook 的精選貼文
- 關於低卡 晚餐 食譜 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文
- 關於低卡 晚餐 食譜 在 Yoyo Chow Youtube 的精選貼文
- 關於低卡 晚餐 食譜 在 簡單哥 Youtube 的最讚貼文
- 關於低卡 晚餐 食譜 在 低卡晚餐食譜-Dcard與PTT討論推薦|2022年10月|網路名人美食 ... 的評價
- 關於低卡 晚餐 食譜 在 低卡晚餐食譜-Dcard與PTT討論推薦|2022年10月|網路名人美食 ... 的評價
- 關於低卡 晚餐 食譜 在 食譜開心吃開心瘦之豆腐料理篇- 減肥板 的評價
低卡 晚餐 食譜 在 Beryl Fit Coach Facebook 的精選貼文
以為減脂餐淨係可以食雞胸肉?經常R爆頭諗食咩?🤨
其實減脂餐都可以食得好豐富嫁!
參考這些減脂增肌食材吧!😆
💌Tag你的減肥朋友一起看❤️
-
🌈減脂增肌·塑身·改善皮膚&健康⤵️
📝貼身售後服務·獨家飲食教學
😋飽住瘦·無需運動·不節食不挨餓
🍎營養排毒·健康有效 ·不反彈
🦋減脂肪水腫·收吋數·幫你瘦1碼👙
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📩歡迎私訊𝗶𝗻𝗯𝗼𝘅/ 📲𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 𝟲𝟴𝟰𝟲𝟴𝟰𝟲𝟲 查詢& 預約
🌐計劃價錢+內容+ 學員效果: 𝘄𝘄𝘄.𝗳𝗶𝘁𝟭𝘄𝗼𝗿𝗹𝗱.𝗰𝗼𝗺
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🏠營養Cafe設於觀塘
🚀歡迎加入小本創業•健康教練團隊💓
教你6個月副業五位數收入 同朝九晚五講byebye🌈👋🏻
𝗪𝗦 𝟲𝟴𝟰𝟲𝟴𝟰𝟲𝟲📲😆
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
.
.
.
.
.
#晚餐吃什麼
#減肥食譜
#減肥餐單
#減脂餐
#減脂餐單
#一對一私人教練
#女教練�#減脂菜單
#hkkeepfit
#減醣飲食
#低卡路里
#康寶萊產品
#食住瘦
#私人教練
#keepfitwithberyl
@ Hong Kong
低卡 晚餐 食譜 在 Facebook 的精選貼文
❥______.
生活是喜歡的累積 - @mentaikotokyo
看到這句話,好喜歡🧡
晚餐 𓎩𓌉𓇋
香檸蜂蜜胡麻醬松阪豬小黃瓜生菜
蔬菜粉絲
無糖麥茶
今天做了兩道涼拌菜,分享涼拌松阪豬的做法。
① 松阪豬切片切條都可以,加點米酒去腥備用
② 使用BRAUN 手持式攪拌器將小黃瓜切片備用,生菜也切好備用。
③滾水燙熟松阪豬,放涼備用。
④小黃瓜、生菜舖底,放上松阪豬,擠點檸檬。
🍯蜂蜜胡麻醬:因為是零添加,所以很濃稠的,使用前先攪一攪,取出適當的胡麻醬,可以加點橄欖油調和一下濃稠度。
⑤ 將調好的胡麻醬淋上去。
一道簡單的涼拌料理就完成了。
不管是單身自炊族、小家庭、大家庭,好用的調味料都是家庭必備的良品。
這次跟在地品牌 @0429ig 蜂蜜胡麻醬一起開團合作,就是希望把好吃的、喜歡的東西分享給大家😉
一起讓生活被喜歡的事物圍繞著 🧸🤍
團購活動明天開始𓂅
除了蜂蜜胡麻醬,還有黑芝麻醬。
賣場連結🔗 https://linktr.ee/Eat_withmi
喜歡的話,把握機會噢。
🔸Eat_withmi 粉絲獨享優惠:原價$209,團購價只要$149,廠商再加碼任選2瓶即享免運!
🔸團購時間:8/20~8/29晚上23:59
🔸出貨時間:8/30依訂單順序安排出貨
🔸一律7-11取貨,到貨付款,消費者有保障
🔸賣場連結 https://linktr.ee/Eat_withmi
🔸廠商資訊
IG: @0429ig
FB: https://www.facebook.com/0429ig
YT: https://www.youtube.com/c/御膳娘娘的聊癒廚房
#用自己喜歡的方式過日子 #在地食材 #在地品牌 #生活選品 #晚餐自己煮 #夕ご飯 #健康飲食 #減醣飲食 #低醣 #飲食控制 #餐桌日常 #在家吃 #家常菜食譜 #簡單料理 #料理記録 #自炊 #自己煮 #食譜分享 #胡麻醬 #御膳娘娘 #調味料 #團購美食 #低卡 #芝麻醬 #foodpicsdaily #foodblogger #生活感 #onmytable #季節を楽しむ #日々の暮らし
低卡 晚餐 食譜 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文
【新竹品牌推廣】九探吉,黑金糙米飯,豪氣雙享便當。提前訂餐,新竹市10個就送。每日現做,新鮮送達。糙米飯有25倍的膳食纖維,健康無負擔!
-
#防疫便當 #糙米飯 #新竹便當推薦
-
●黑金糙米飯
●每粒米都有25倍的膳食纖維
●每日現做,新鮮送達
●健康 營養 好食在
本期熱銷
● 韓式泡菜醬炒豬肉
● 酸辣微甜的好滋味
※提前訂餐,10個就送
※新竹市、新竹科學園區、工研院、新竹各大學、社區住戶團購、竹北市、竹北台元、竹北高鐵
※少量訂餐、其他區域歡迎來電詢問
訂購請留下
《品項+數量》
《聯絡電話》
《送達位置》
《送達日期及時間》
若有收到您的訂單,我們會儘速回覆您
立即私訊索取最新菜單
LINE ID:0989133022
粉專:九探吉
https://reurl.cc/Gm2mjA
===================
另外 ( ^_____^ )P
貼心的九探吉也有提供素食餐盒
歡迎來電詢問訂購
=======================
《新竹美食旅遊+延伸閱讀》
自費體驗【2021新車開箱】Kymco FAMOUS 新名流 125 ABS七期
https://youtu.be/JegWosrAeh0...
【5分鐘出好菜】台式炸年糕,作法超簡單!
https://youtu.be/EZDy4RmUDYo...
【2021福袋懶人包】寶雅福袋!登錄發票再抽奧迪百萬名車
https://youtu.be/0WjfOxnrC7g...
茂昌草本茶:紅豆花芝圓,香Q可口
https://youtu.be/qwDSgudhIyI...
Bingo 賓果廚房,濃湯,飲品,冰淇淋,甜湯,餅乾無限暢飲
https://youtu.be/uHblB22h50k...
【2020新竹寶山鄉】秘境之旅!
https://youtu.be/TT1EHN2TNBo...
帝王食補,胡椒豬肚雞口味清爽
https://youtu.be/cZaUte_UO-U...
黑糖飄香遊新城,甘蔗職人體驗好好玩!
https://youtu.be/9tm9DKfNQ8Y...
日本進口鮪魚蔥花丼甘鮮滑腴,油嫩爽口!
https://youtu.be/E4YpsGWkwLQ...
肥滋滋鯛魚燒!一隻25元
https://youtu.be/dAMxqQi1tNk...
傳承三代的純樸家鄉味,雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
https://youtu.be/vsTefYqVxYs...
北門炸粿,百年老店!
https://youtu.be/I2V2BBxxwEM...
涼冰菓店,五十年代古早冰棒!
https://youtu.be/El4Uj1poHXQ...
甘木赤水咖啡館,真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
https://youtu.be/fy7bOEHrQGE...
無名雞蛋糕,一個六元
https://youtu.be/ZqbJgND-_Os...
到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手,快樂吃梅花冰
https://youtu.be/pjKjesa6jPk...
美美早餐點心館,脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
https://youtu.be/_7Uwd5lm_cg...
熊寶廚房健康滷味,家傳私房菜
https://youtu.be/gxl0nDYz4Sw...
竹北鄧記牛肉餡餅!爆漿牛肉餡餅
https://youtu.be/c30gi9EBQfM...
新竹旅遊Vlog X來新竹市採荔枝
https://youtu.be/jjSTs0jOlMg...
金陵包子,鮮肉包就是要配青辣椒
https://youtu.be/Ynv9rgh1J0A...
竹北音樂酒吧推薦!Soul bar DJ現場演奏
https://youtu.be/QKXPsolWYOw...
料多味美的禾日香魯肉飯專門店
https://youtu.be/_fgCv-EiKWY...
草本茶 竹北勝利店,開幕慶!
https://youtu.be/rLMBXPVwX4Y...
吳家紅茶冰-中正店,歡慶開幕
https://youtu.be/pCYk25OgpMI...
【新竹湖口老街美食推薦】小窩口窯烤Pizza
https://youtu.be/n0C_5Ff20Mc...
【新竹美食週記】湖口老街-邱媽媽客家美食
https://youtu.be/LEEHvLdXICw...
鄭家祖傳特製雞蛋糕!民國57年創立
https://youtu.be/L0Nre8kjbR0...
東門旺角!母親節大餐推薦
https://youtu.be/ufGGvDWSlq0...
【新竹假日花市】香Q可口的白玉米只要10元!
https://youtu.be/9NZ6y3H1bmk...
肆爺炒泡麵!三杯雞炒泡麵創新又美味!
https://youtu.be/xIYNnhQRs4M...
烤桶柑橘子!阿嬤的古老智慧
https://www.youtube.com/watch?v=_uK3J......
【竹北人的後花園】厚食聚落
https://youtu.be/Q_8qVxIX3Ag...
老漁港新海鮮美式餐廳,十全十美水桶海鮮
https://www.youtube.com/watch?v=yZdqH......
ㄤ咕麵,新竹關西人氣老店
https://www.youtube.com/watch?v=hzAFR......
燒番麥!一級棒碳烤玉米
https://www.youtube.com/watch?v=k1TKl......
太空總薯,現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
https://www.youtube.com/watch?v=yVjTr......
米咕家的日式飯糰好吃又健康啊!
https://www.youtube.com/watch?v=VuSlG......
璽子牛肉麵,斤餅專賣店!斤餅很好吃阿!
https://www.youtube.com/watch?v=QjPwU......
竹蓮市場上好佳筒仔米糕,手工現切的肉燥飯
https://www.youtube.com/watch?v=vv4Wm......
======================================
❤ 艾蛙的社群 / 歡迎追蹤 ❤
instagram:https://www.instagram.com/aiwa_hu/...
Facebook:https://www.facebook.com/aiwa.vs.doll...
Youtube:https://www.youtube.com/c/AiwaHualwa1...
My Blog:http://alwa1919.pixnet.net/blog...
Website:https://www.aiwamkt.com/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/lNrvBropNX0/hqdefault.jpg)
低卡 晚餐 食譜 在 Yoyo Chow Youtube 的精選貼文
健康美味的早午晚餐Idea🤍
Music by pecna - citrine - https://thmatc.co/?l=2D5F7CC5
Follow My Instagram:Yoc.lifeshare
會有更多健康又美味的食譜分享♡
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/uzfQ1xeB2Yo/hqdefault.jpg)
低卡 晚餐 食譜 在 簡單哥 Youtube 的最讚貼文
【香煎雞胸】照著做,健康多汁超水嫩!一上桌就沒了啦,大吃特吃也無負擔!
「簡單醃料讓你健康又能吃出美味!」
「簡單煎,煎出多汁水嫩好好吃!」
低熱量讓你多吃也無負擔,
健康營養滿分超簡單!
-
🌈簡單哥小知識-如何讓雞肉更加水嫩
👉使用1%的鹽水淹沒雞胸肉,浸泡一小時會讓雞胸肉更加的水嫩,
也可以前一天放入冰箱冷藏醃漬,隔天取出料理即可
-
(今日份量:2 人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉雞胸肉 500克
👉匈牙利紅椒粉 1小匙
(替代:辣椒粉、咖哩粉)
👉檸檬 半顆
👉梅林辣醬油 1.5大匙
(替代:醬油)
👉鹽巴 適量
👉胡椒 適量
👉糖 適量
👉水 100克
—醃雞肉—
👉水 500克
👉鹽巴 1小匙
—墨西哥捲餅—
👉墨西哥餅皮
👉生菜
👉小番茄
👉優格
👉玉米
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
-
🥘開始簡單製作🥘
①將鹽巴跟水混合加入雞肉浸泡一小
②匈牙利紅椒、胡椒鹽、鹽巴、糖混合在一起
③加梅林辣醬油、刨些檸檬皮、檸檬汁混合
④將雞胸肉與醬汁混合後靜置一下
⑤雞肉皮面朝下火轉小煎至焦黃後翻面
⑥加水(100公克)後上蓋燜約15分(視情況翻面)
⑦淋上些許剛剛調的醬汁的醬汁即可美味完成
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨
➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING
你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍
是我拍片的動力哦!🎬
喜歡我的朋友歡迎加入我✌️
➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd
➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6
➤IG帳號 Easybrofood
➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc
➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9
➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet
➤ Line社群小家庭 https://pse.is/wgrn4
有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕
#雞胸
#香煎
#健身料理
#低卡
#低熱量
#簡單哥
#簡單料理
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/vz99zZffJiA/hqdefault.jpg)
低卡 晚餐 食譜 在 低卡晚餐食譜-Dcard與PTT討論推薦|2022年10月|網路名人美食 ... 的推薦與評價
找低卡晚餐食譜在Dcard與PTT討論/評價與推薦,提供低脂飲食菜單,減脂餐輕鬆做,低卡食譜電鍋相關資訊,找低卡晚餐食譜就在網路名人美食食譜烹飪. ... <看更多>
低卡 晚餐 食譜 在 食譜開心吃開心瘦之豆腐料理篇- 減肥板 的推薦與評價
每次都要重複的 老生常談: 後面附上的熱量都是用營養資料庫的資訊並不是特別追求一定要吃低卡的料理~ 而是想分享健康天然的食材運用適當的烹飪方式 ... ... <看更多>
低卡 晚餐 食譜 在 低卡晚餐食譜-Dcard與PTT討論推薦|2022年10月|網路名人美食 ... 的推薦與評價
找低卡晚餐食譜在Dcard與PTT討論/評價與推薦,提供低脂飲食菜單,減脂餐輕鬆做,低卡食譜電鍋相關資訊,找低卡晚餐食譜就在網路名人美食食譜烹飪. ... <看更多>