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#がんもチーズバーガー
詳しいレシピ→ https://www.misublog.com/entry/2016/12/18/073333
#がんもどき がバンズ代わりの #低糖質バーガー です。
スライスしてバターソテーして使います。
パンのハンバーガーと変わらぬおいしさですよ！
#糖質制限 #サンドイッチ #がんもバーガー #レシピ動画クリエイター #低糖質 #ダイエットインストラクター #糖質OFFアドバイザー #キャリカレアンバサダー #おうちごはん #クッキングラム #クックパッド #マカロニメイト #おうちごはんlover #instafood #foodblogfeed #おうちカフェ #ファイトアスリート飯 #ニュートリライト #foodlover #ハンバーガー #チーズバーガー
#アボカドバーガーでプルドポークバーガー レシピ→ http://www.misublog.com/entry/2017/11/17/064426
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#avocado #pulledpork #pulledporkburger #avocadoburger
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#アボカド をバンズ代わりに使った「アボカドバーガー」
これやってみたかったんです！
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穴の中にはオーロラソースを詰めて
昨日の「 #カレー風味プルドポーク」をたっぷりはさんで
紫玉ねぎとトマトスライスとともに頂きました。
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@ouchigohan.jp さんから頂いた「ハイライフポーク」を使っています。
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#ハイライフプルドポーク
#hylifepork
#おうちごはんキャンペーン
#低糖質バーガー #ハンバーガー #プルドポーク #糖質制限 #おうちごはん #クッキングラム #lin_stagrammer #Foodie #delistagrammer #クックパッド #クッキングラムアンバサダー #delimia #今週もいただきます #豊かな食卓 #タベリー #料理士 #igersjp #魅せるごはん
#ブランパンでホットドック http://www.misublog.com/entry/2017/10/17/125537
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#hotdogs
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『低糖質なハンバーガーやブランパンレシピまとめ』
を作りました。
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http://www.misublog.com/entry/2017/10/17/125537
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低糖質ハンバーガー
・がんもバーガー
・高野豆腐バーガー
・肉バーガー
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低糖質サンドイッチ
・クラウドブレッド
・アーモンドパンケーキ
・ふすまパンケーキ
・大豆パンケーキ
・油揚げサンドイッチ
・高野豆腐サンドイッチ
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ブランパン
・ホットドッグ
・ハンバーガー
・食パン
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のレシピいろいろまとめを載せています☺︎
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今日は長野のいとこの家に来ています🙋
久々に来ましたが懐かしい！
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そして長野は涼しいですね。
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#ブランパン #低糖質 #糖質制限 #おうちごはん #クッキングラム #lin_stagrammer #Foodie #delistagrammer #クックパッド #クッキングラムアンバサダー #delimia #今週もいただきます #豊かな食卓 #タベリー #料理士 #まんぷくオータム #igersjp #foodblogger #サンドイッチ #ハンバーガー #ホットドッグ
クラウドブレッド cloud bread の作り方【低糖質】
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こんにちは！みすずです
今日は粉なしパン
低糖質な「クラウドブレッド」
このチャンネルでも何度かご紹介しているレシピです
粉なしなのでふわふわしゅわしゅわ食感
糖質制限さんやダイエット中の方、グルテンフリーターさんにぜひオススメしたいパンです
サンドイッチ、ピザ、ハンバーガーなどに使えますよ
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/cloud_bread
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【関連動画】
「超簡単な低糖質パンクラウドブレッドの楽しみ方」
https://www.youtube.com/watch?v=9svz5JE-mnE
「低糖質！クラウドブレッドピザ」
https://www.youtube.com/watch?v=G0kyh-wgIF4
「クラウドブレッド」
https://www.youtube.com/watch?v=YscfW-rHLeg
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#クラウドブレッド #糖質制限 #低糖質
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// 今回のポイントなど //
コメントで教えていただいたクラウドブレッドを早速作ってみました。ありがとうございます。
クラウドブレッドを作るだけの動画にしようかと思っていたのですが、甘い系やしょっぱい系との相性を知りたかったので、2種類作ってみました。
全体的に大雑把な感じになってしまいましたし、最後のコメントも少なめですが、実はお気に入りです。動画を撮ったあとすぐにまた作ってしまいました。
ベーキングパウダーを小さじ1で作るレシピもあったので試してみたところ、苦味が出てあまり美味しくありませんでした。
正直、クラウドブレッドだけでお腹いっぱいにするのは難しいです。でも、パンとしての役割(具を包んだり、ほどよい口直しのような)はしっかり果たしてくれるので、具だくさんのサンドイッチなどにするのがおすすめです。
去年のガチ糖質制限中は甘いものが食べたくなったらコンビニでホイップクリームを買ってきて、自分でホイップしてブランパンに塗って食べていました。
クラウドブレッドはブランパンよりも癖がなく食べやすいので、もっと早く知りたかったです。
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// ingredients //
50g cream cheese
2 eggs
1 tsp sweetener
1/4 tsp (1g) baking powder
// 材料 //
クリームチーズ 50g
卵 2個
ラカント(甘味料) 小さじ1
ベーキングパウダー 小さじ1/4 (1g)
// ざっくり糖質量 //
上記の材料全部で約 1.98g
※1日目の成功版は3個できましたが、2日目に撮影外で作ったサイズだと6個になりました。
イチゴのやつ 約6~8gほど(クリームの使用量や生地のサイズによって多少変動します。イチゴは5個で糖質量5g)
ハンバーガーのやつ 約2.8g
※ 間違っていたり抜けている可能性が高いです。細かく出すのが難しいところは大雑把に計算していたりするので、気になる場合はご自身で再度お調べくださいm(_ _)m
また、カロリー等は僕自身が気にしていないということもあり、計算していません。
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// 動画によく出てくる材料 //
・ラカント(甘味料)
https://amzn.to/2QdlAUM
大容量のものをAmazonでまとめ買いしています。
・おからパウダー
https://amzn.to/2FVennm
お好み焼きやお菓子系に使っています。糖質制限の強い味方！
・大豆粉
https://amzn.to/2FV8MgY
主にお菓子作り用です。
・小麦グルテン
https://amzn.to/2KPQix6
グルテンが必要なときに追加します。
・ふすまパンミックス
https://amzn.to/2CJKOQR
パンだけでなく、お菓子系にも使える万能くん。
・アーモンドプードル
https://amzn.to/2DwwzQZ
アーモンドの粉末です。香ばしさを出したりします。
※商品へのリンクはAmazonアソシエイトを使用しています。
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// ごあいさつ //
はじめまして、デカオ(仮)と申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。そのため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。
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// Twitter //
https://twitter.com/bakubaku_pan
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騒音のない世界
http://noiselessworld.net/
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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こんにちは、みすずです
今日はがんもチーズバーガー。
がんもどきがバンズ代わりの低糖質バーガー
☆詳しいレシピは
↓↓↓
https://www.misublog.com/entry/ganmo_burger
パンをこねるよりすぐ作れるのでとても手軽！
具材はお好みのものでどうぞ。
チーズをとろーりとかけます
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