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在低鈉鹽鉀含量這個產品中，有39篇Facebook貼文，粉絲數超過605的網紅??????翁啾的餐桌食譜與生活筆記，也在其Facebook貼文中提到， ꧁ 可愛吸睛的🍎蘋果棒棒與冰淇淋 ꧂ 白色情人節就快到了，我做了一些浪漫可愛的蘋果裝飾，慰勞一下辛苦的老公❤💕(即使他想要的應該不是這個🤣)老公也心花開，一直說好可愛🥰 [蘋果棒棒與冰淇淋] 青森蘋果starcut /自製巧克力醬/自製抹茶醬/草莓醬/堅果/莓果/威化餅/卷心餅 ◾同學們，我們...
　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道，也在其Youtube影片中提到，本集主題：「腎臟科名醫江守山教你逆轉腎：喝對水、慎防毒、控三高 」介紹 訪問作者：江守山 醫師 內容簡介： 台灣每8人就有1人腎臟出問題， 但96％的人有慢性腎臟病卻不自知！ 腎臟是人體的「超級濾心」，負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素，同時也是維持骨骼健康、調節...

低鈉鹽鉀含量 在 ??????翁啾的餐桌食譜與生活筆記 Facebook 的最讚貼文

??????翁啾的餐桌食譜與生活筆記 By ??????翁啾的餐桌食譜與生活筆記

2021-03-11 11:56:55 有 14 人按讚
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꧁ 可愛吸睛的🍎蘋果棒棒與冰淇淋 ꧂

白色情人節就快到了，我做了一些浪漫可愛的蘋果裝飾，慰勞一下辛苦的老公❤💕(即使他想要的應該不是這個🤣)老公也心花開，一直說好可愛🥰

[蘋果棒棒與冰淇淋]
青森蘋果starcut /自製巧克力醬/自製抹茶醬/草莓醬/堅果/莓果/威化餅/卷心餅

◾同學們，我們再來複習一下蘋果的美好吧💁🏻‍♀️
𝟙. 來~開場先跟著翁啾老蘇一起念：
𝑨𝒏 𝑨𝑷𝑷𝑳𝑬 𝑨 𝑫𝑨𝒀 , 𝑲𝑬𝑬𝑷𝑺 𝑻𝑯𝑬 𝑫𝑶𝑪𝑻𝑶𝑹 𝑨𝑾𝑨𝒀.
𝟚. 再複習一下：
Q▪青森蘋果可不可以簡單清水沖洗後連皮一起吃呢？
A▪可以！

◾蘋果的果皮與靠近果皮部分的果肉，比中間果肉含有更多的四種營養成分，所以吃蘋果最好連皮一起吃喔！
富含了以下幾種營養成分：
❶鉀❷膳食纖維❸維他命C❹蘋果多酚。
對於預防或改善一些身體的毛病或困擾都很有幫助！
▪【預防高血壓】蘋果中含有的大量鉀成分，可協助鈉(鹽分)的代謝、幫助降低血壓；同時，蘋果纖維中的果膠成分也有助於調節血壓。
▪【改善便祕、幫助整腸】蘋果含有豐富的膳食纖維，而果皮又比果肉含量更高，幫助腸道內增加好菌、減少壞菌、促進腸胃蠕動幫助排便順暢。而且蘋果的膳食纖維及營養素，還能幫助調節並中和胃酸，因此有腸胃疾病的人可多食用蘋果。
▪【預防貧血】蘋果中所含的豐富維生素C，可幫助鐵質的吸收；而且蘋果中的蘋果酸等有機酸，也能夠幫助預防貧血。
▪【預防肥胖有助美容】飯前食用蘋果，可增加飽足感減少過多熱量攝取。而且蘋果多酚還可以促進糖的代謝、降低內臟脂肪及恢復疲勞！維生素C還可以幫助抑制黑色素，幫助皮膚白白美美水水喔！

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偷偷補充：而且蘋果🍎搭配鳳梨🍍打成果汁超好喝！營養又美味！！

商品選用：青森蜜富士蘋果/青森王林蘋果

*本篇與青森蘋果協會合作
#青森蘋果生活提案 #aomori_apple
#蘋果 #早生富士蘋果 #青森蘋果 #富士蘋果 #青森 #抽獎 #活動 #活動推廣 #好吃 #點心 #下午茶 #餐桌文 #餐桌風景 #apple #擺盤 #美味 #孕婦日常 #孕媽咪 #害喜 #簡單料理 #yahoo特級廚師

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??????翁啾的餐桌食譜與生活筆記

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低鈉鹽鉀含量 在 林凱鈞 Facebook 的最讚貼文

林凱鈞 By 林凱鈞

2021-03-09 08:00:38 有 77 人按讚
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生長在春季裡的葉菜蔬果翠綠又挺拔，鮮嫩細緻且美容養顏。其閩南話稱作「萵仔菜」或唸作「Ａ菜心」的萵筍，涼拌、清炒、煲湯，甘美滋味都讓人食難以抗拒，而現在就正是萵筍嚐鮮好食機！

其營養價值豐富，在春季可容易尋得；當中富含維生素A、維生素C及多元礦物質元素，能補充人體所需營養，且對於高血壓者而言，是合適的養生食材

古話說：「春令萵筍似黃金」，可見萵筍的珍貴養份與保健作用備受肯定。就中醫認為，萵筍味苦、性寒，有益五臟、通經脈、堅筋骨、開胸膈和利小便等作用，亦具助降血壓和血糖作用。當中還有哪些營養價值呢？以下「5個萵筍的優點」一起來看看吧！

❶來碘元素助發育
含微量元素-碘，對於人的基礎代謝、心智和體格發育，以及情緒調節都有助益，亦能預防血管硬化

❷加鋅強身搭高鐵
其含微量元素鋅與鐵，尤以鐵元素利於人體吸收，趁當令攝取新鮮萵苣筍，可有助防治缺鐵性貧血之症狀

❸糖份代謝不遲胰
當中具有煙酸成份，可作為胰島素的催化劑，用以刺激胰島素分泌，進而有利糖的代謝，糖友可安心適量食用

❹心肌強化增順暢
富含維生素E，對於心肌功能有助益，以提升血管的張力；而消化不良者，則有提升消化力作用，以減少胃酸發生與緩解便祕困擾

❺血壓穩定保健康
萵筍中含鉀離子，是鈉鹽含量的27倍，有利調節體內鹽的平衡。而對高血壓、心臟病者而言，則可促進利尿、降低血壓、預防心律紊亂等幫助

#萵筍挑選法
萵苣筍的葉子翠綠，莖呈挺拔，表示夠新鮮且水份足，其口感鮮脆幼嫩

#萵筍洗淨法
用流動水多沖洗幾回，清洗時先別把蒂頭摘掉，以避免殘留的農藥滲入，造成汙染

#萵筍停看聽
⚠️多數人以食萵苣莖為主，將葉子拋棄，但葉子也十分爽口，在西方常當作冷盤配菜用途

⚠️萵筍葉屬於綠葉菜， 在烹飪期間最好不要使用醋，或者添加檸檬、番茄等。因為當中的葉綠素對酸不穩定而容易變色， 還會破壞部分營養物質，如維生素B等

#凱鈞話重點
#5個萵筍的優點

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林凱鈞

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真實的美麗，是由內在散發出來的自信。 專頁由凱鈞老師及小編共同管理，舉凡與美好的生活大小事，都十分樂意在此與你共享！
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低鈉鹽鉀含量 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文

早安健康 By 早安健康

2021-01-13 14:30:31 有 411 人按讚
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農曆12月1日臘月到！過年除舊佈新倒數計時⏲
最冷冬天如何時令養生❄
女人必吃的天然維他命，補氣暖身的百果之冠 #紅棗 👉https://bit.ly/39ptm4A

今天是農曆12月1日「臘月」，從周代開始，臘就是人們祭祀百神及祖先的活動，便把農曆12月叫做臘月。最寒冷的臘月順時養生食材👇

☘紅棗：含有大量糖類、有機酸、蛋白質、胡蘿蔔素及鈣、鐵、磷等多種元素，可以養顏美容、補元氣、紅潤好氣色！
☘冬瓜：富含膳食纖維、維生素B1、鉀、硒、植物油與不飽和脂肪酸，鈉鹽含量低，可養顏美容、淨濕等。

#營養黑糖紅棗桂圓茶，香甜溫和營養滿分，給您最細緻的呵護
☕嚴選台灣在地黑糖乾燥結晶而成，古法熬煮每一口都喝的到滿滿古早味
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讓天然養生紅棗，幫你透出由裡而外的溫暖與紅潤☺
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早安健康

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《早安健康》相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確的療癒方式。 世界上最好的治療，都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康，無價！ 《早安健康》的英文Everyday Health，睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物，建立在天天的生活裡，才會是隨手就可做到的健康。 全台最大健康網站：https://www.edh.tw 全台最大健康品牌社群： https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 線上商城：早安健康嚴選 https://shop.everydayhealth.com.tw
早安健康 是台灣流量最大的健康媒體?，也是台灣Facebook與Line會員人數最多的健康社群。我們相信：一次做對一個健康撇步，就會和健康愈來愈靠近?，期盼帶給大家「每天都做得到的健康」
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低鈉鹽鉀含量 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文

李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2021-01-02 12:22:23 有 68 人看過 有 1 人喜歡
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本集主題：「腎臟科名醫江守山教你逆轉腎：喝對水、慎防毒、控三高
」介紹

訪問作者：江守山 醫師

內容簡介：
　　台灣每8人就有1人腎臟出問題，
　　但96％的人有慢性腎臟病卻不自知！

　　腎臟是人體的「超級濾心」，負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素，同時也是維持骨骼健康、調節人體免疫力、保護胰臟免於發炎、強化神經與肌肉機能的重要器官。但是，你知道嗎？「腎臟病」年年登上國人10大死因排行榜，可說是台灣人的「新國病」！根據衛福部最新統計，台灣罹患慢性腎臟病的人數超過200萬人，平均每8個人就有1個人罹患。更可怕的是，高達96％的人，不知道自己腎臟已經出了問題，往往病情發展到「快洗腎」，才知道自己罹患腎臟病！

　　腎臟科名醫江守山醫師，同時也是《吃對保健食品！》、《食在安心》的暢銷書作者，他開宗明義指出，腎臟病之所以成為台灣人的「新國病」，全是因為錯誤觀念根深柢固。為此，他特別在書中破解國人對腎臟的8大錯誤觀念，像是男性常把泡泡尿、混濁尿，跟腎虧混為一談，寧願選擇來路不明的偏方而不願就醫，結果反而造成腎臟嚴重損壞、必須洗腎；有些人怕吃太鹹腎臟會受損，特別買標榜健康的低鈉鹽，卻不知低鈉鹽的鉀含量非常高，腎功能不佳者吃了反而更要命……等等。這些似是而非的觀念，都是腎病罹患率居高不下的主因。

　　事實上，腎臟病是有跡可循的，想要及早發現並非不可能，只要掌握腎病上身的5大徵兆，像是尿液顏色異常或尿量異常（每天高於3000 cc或低於400cc）、水腫、腰痠背痛，以及30歲以前或60歲以後突然有高血壓……等等，都可能是腎功能出了問題。但是，高達九成的人在遇到真正的腎病徵兆時，往往缺乏正確常識與判斷力，以致罹患腎病卻不自知。

　　預防腎病！江守山醫師的獨門護腎祕訣大公開！
　　視病如親的江醫師，有感於台灣腎病罹患率年年攀升，特別將腎臟專科醫師的專業與多年來身體力行的護腎祕訣提供給大家：(1)聰明喝水，掌握起床就喝水、運動前中後要喝水、便祕或尿液呈深黃褐色時要喝水的喝水時機；(2)小心防毒，少外食、少吃加工食品、少喝飲料、少用塑膠餐具；(3)控制三高，三餐定時定量、體重符合標準、運動要足夠……等等，相信只要跟著江醫師一起身體力行吃、喝、住的避毒要點，就可預防腎病上身，腎臟用到120歲也沒問題！

　　解析腎病檢查＆治療，讓你知己知彼保健康！
　　更難能可貴的是，本書詳盡介紹不同種類的腎功能檢查方法、台灣5大常見腎病變與3大腎病併發症，如果你已經罹患腎病，本書可幫助你了解如何透過飲食控制、正確用藥、生活注意事項，避免腎病進一步惡化，成功逆轉「腎」！萬一不幸被醫師告知必須洗腎，本書也提供了尿毒症患者的飲食、治療原則，有效控制病情，保有良好生活品質。

　　本書不僅是一本腎臟健康照護的最佳指南，也是解答你心中對腎臟保健所有疑惑的寶典，擁有本書，就好像家裡住了一位腎臟科醫生！

作者簡介：江守山
　　現職：
　　江醫師健康舖子執行長
　　江醫師房屋健檢中心執行長
　　江醫師保健館創辦人
　　江醫師健康廚房創辦人
　　中華民國居住安全健康協會理事長
　　中華室內環境檢測協會理事長
　　財團法人遠山健康文教基金會董事長
　　中壢家安診所院長
　　喜悅健康診所醫師

　　經歷：
　　新光醫院腎臟科主任
　　台灣腎臟醫學會理事
　　輔仁大學醫學系專任講師
　　中華順勢醫學會理事長
　　台北榮民總醫院內科主治醫師


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李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

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漢聲廣播電台正式員工，2015年1月1號，正式成為節目主持人，雖然廣播資歷尚淺，但節目結合粉絲頁經營，是一大特色。 另外每一集的專訪，也會轉成影音檔放上這裡，也是最要的特色。
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低鈉鹽鉀含量 在 劉薰愛 Youtube 的精選貼文

劉薰愛 By 劉薰愛

2019-12-23 12:00:01 有 230 人看過 有 8 人喜歡
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【瘦身魔芋蔬菜粥】
又是一個超方便的瘦身食譜
AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝
瘦身的飲食控制與管理更簡單
#適合冬日預防感冒的活力暖粥
下方補充配料單項營養功效解說
#我吃了一碗假的飯
#零卡飽腹魔芋米
#超有料營養滿滿
#瘦身蔬菜粥
#薰愛的黑暗料理

【甘藍菜】
1、經常食用能夠增強人的活力。
2、維護健康與增強免疫系統的功能。200克甘藍菜中所含有的維生素C的數量是一個柑橘的兩倍。此外，這種蔬菜還能夠給人體提供一定數量的具有重要作用的抗氧化劑:維生素E與維生素A前身物質(β-胡蘿蔔)，這些抗氧化成分能夠保護身體免受自由基的損傷，並能有助於細胞的更新。
3、治療皮膚病。甘藍含有豐富的硫元素，這種元素的主要作用是殺蟲止癢，對於各種皮膚瘙癢，濕疹等疾患具有一定療效，因而經常吃這類蔬菜對於維護皮膚健康十分有益。
4、防治腫瘤。芬蘭的科研人員發現:在吃捲心菜的同時，再喝一杯酸奶，能夠防治腫瘤的發生。因為捲心菜中的某種化學成分，經過發酵後對腫瘤細胞具有抑製作用。捲心菜的姐妹如花椰菜、球莖甘藍等也含有這種化學成分。
5、甘藍類蔬菜中含有的色氨酸，是一種蛋白質成分，這種化學物質能夠鎮靜神經，促進快樂激素樣物質--5羥色胺的產生。此外，甘藍蔬菜中還含有微量元素硒，這種元素也具有提高人情緒的作用。
6、補充纖維素。凡是經常吃甘藍蔬菜的人，都能輕而易舉地滿足機體對纖維素的需求。這類蔬菜中含有的大量纖維素，能夠增強胃腸功能，促進腸道蠕動，以及降低膽固醇水平。此外，經常吃甘藍蔬菜還能夠防治過敏症，因此皮膚過敏的人最好把甘藍視為一道保留菜。
7、礦物質與微量元素的來源。甘藍含有豐富的礦物質與微量元素，其中的鉀元素能夠調節體內水液的含量，將體內的有毒物質及代謝廢物排出體外，並能代謝掉組織間隙多餘的水分。它所含有的大量鎂元素，不但能夠健腦提神，而且還能提高人的體能與精力;其中的鐵元素，能夠提高血液中氧氣的含量，有助於機體對脂肪的燃燒，從而對於減肥大有裨益。
8、消炎止痛。甘藍類蔬菜同藥物一樣，能夠減輕關節疼痛症狀，並且還能夠防治感冒引起的咽喉疼痛。因此，關節炎患者最好經常吃這類蔬菜，並且為了防止感冒引起的咽喉部炎症，在冬春季節感冒的高發季節，也應當經常吃甘藍菜。
9、做菜時最好用橄欖油。甘藍菜中幾乎不含脂肪，所以在做菜時應用橄欖油。這是因為在這種不飽和油脂的幫助下，甘藍中所含的各種脂溶性維生素，才能夠被機體吸收利用，從而打造出強壯的體魄。
10、苗條身材。許多世界上的名模都喜歡食用甘藍菜，因為她們知道這對於瘦身減肥很有好處。其中的理由是:每100克甘藍只含有25卡路里的熱量，並且所含的糖分也很低。因此甘藍能夠穩定血糖水平，你吃了這種蔬菜後也就不怎麼感到飢餓，從而達到飲食減肥的目的。
折疊藥用價值
功效:葉治胃及十二指腸潰瘍腸﹑胃痛﹑關節不利﹑火燙傷及腎虛等，可強健﹑通經﹑增智。種子可使人安眠及防止老人痴呆症。
用法:葉與排骨共煮或燉爛,乾品可與魚燉煮或與排骨或豬肝同燉服食。種子與肉或魚蒸燉同食。鮮葉洗淨搗汁微加溫飯前飲服,亦可搗爛敷燙傷。
包心菜葉大而厚,是營養價值很高的蔬菜,且具有重要的保健作用,是一種天然防癌良藥。重要的甘藍菜有芽甘藍、無頭甘藍、結球甘藍、羽衣甘藍、紅甘藍等，前四種甘藍，都名列美國防癌協會建議的三十種防癌蔬果。
甘藍菜性味甘平，具有益脾和胃，緩急止痛作用，可以治療上腹賬氣疼痛
採摘甘藍菜，嗜睡，脘腹拘急疼痛等疾病。含有豐富的維生素，糖等成分，其中以維生素A最多，並含有少量K1，U，氯，碘等成分，尤其K1及U是抗潰瘍因子，因此常食用甘藍對輕微潰瘍或十二指腸潰瘍，有紓解作用，適合任何體質長期食用。另外含有一些硫化物的化學物質，是十字花科蔬菜的特殊成分，具有防癌作用，其中又以甘藍菜和胡蘿葡，花椰菜最著名，並稱為防癌的三劍客。
甘藍--天然胃菜甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然"胃菜"。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
甘藍菜有利於激素分泌，幫助乳房發育。
一杯芽甘藍所含的纖維質可高達七.五克，是纖維質的最佳蔬菜來源之一。
各種甘藍均是鉀的良好來源。結球甘藍尚含極豐富的維生素A、鈣和磷。
甘藍生食或以鮮品絞汁(二百至三百C.C)，空腹服用，每天二至三次，效果最好。不過，包心菜比大白菜含的粗纖維多而粗糙，故質硬，消化功能差的人不宜多用。
甘藍菜含有維生素K，維生素K在維持骨骼密度上發揮著重要的作用，上了年紀的婦女，如果服食適量維生素K，骨骼會更加密實，骨折的機會也較少。所以婦女老人要多吃甘藍菜。
視網膜黃斑退化是65歲以上的老人失明的主要原因。如果在飲食中增加葉黃素的攝取量，可以幫助預防此病。甘藍菜、菠菜等含有葉黃素。葉黃素作為抗氧化劑，可有效防止視網膜黃斑退化。經常吃這兩種蔬菜，還可使白內障的發病率減少40%。


【洋蔥】
功效
洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質，令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效：
預防癌症
洋蔥的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑制癌細胞的分裂和生長，同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性，阻止癌細胞生長。一份調查顯示，常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的幾率少25%，因胃癌致死者少30%。
維護心血管健康
洋蔥是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成的作用。洋蔥中含量豐富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科學家研究報告指出，槲皮素可能有助於防止低密度脂蛋白（LDL）的氧化，對於動脈粥樣硬化，能提供重要的保護作用。
刺激食慾，幫助消化
洋蔥含有蔥蒜辣素，有濃郁的香氣，加工時因氣味刺鼻而常使人流淚。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌，增進食慾。動物實驗也證明，洋蔥能提高胃腸道張力，促進胃腸蠕動，從而起到開胃作用，對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食慾不振有明顯效果。
殺菌、抗感冒
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵御流感病毒、預防感冒。這種植物殺菌素經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激這些位置的細胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。
小建議：紫皮洋蔥營養成分更高
根據皮色，洋蔥可分為白皮、黃皮和紫皮三種。從營養價值的角度評估，紫皮洋蔥的營養更好一些。這是因為紫皮洋蔥相對於其他兩個品種的洋蔥味道更辛辣，這就意味著其含有更多的蒜素。此外，紫皮洋蔥的紫皮部分含有更多的槲皮素。
洋蔥對「富貴病」有很好的預防
用於外感風寒引起的頭痛、鼻塞、身重、惡寒、發熱、無汗。可口可樂500毫升，加入洋蔥100g切絲，生薑50g切絲，紅糖少量，慢火燒開約5min，趁熱飲。
近年發現，除此之外，洋蔥可有效預防「富貴病」，洋蔥含有黃尿丁酸，可使細胞更好利用糖分，從而降低血糖。洋蔥還含有前列腺素，可擴張血管，減少外周血管阻力，促進鈉的排泄，使增高的血壓下降。
洋蔥中含有少量的棉子糖是一種功能性低聚糖，是洋蔥抵御惡劣環境（耐寒、耐旱）的重要糖類。棉子糖可增殖人體雙歧桿菌，起到潤腸通便、降脂降壓等作用。
洋蔥中還含有二烯丙基硫化物，有預防血管硬化、降低血脂的功能。在洋蔥中還能測到含槲皮質類物質，在黃醇酮誘導下所形成的配糖體有利尿消腫作用，這些對肥胖、高血脂、動脈硬化等症的預防有益，與洋蔥的燥濕解毒功能是一致的。
其他藥效
（1）所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑，可對抗兒茶酚胺等升壓物質，促進鈉鹽排泄，有降血壓作用；
（2）所含硫化物能促進脂肪代謝，具有降血脂、抗動脈硬化作用；
（3）洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性，常吃洋蔥可預防血栓，減少心梗和腦血栓概率；
（4）洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機物，能明顯降低血糖含量；
（5）所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等；
（6）洋蔥所含揮發油能助性，老人常吃洋蔥可提高性生活質量；
（7）洋蔥可提高實驗鼠的骨密度，常吃洋蔥可預防骨質酥鬆；
（9）洋蔥富含維生素C、尼克酸，它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復，使皮膚光潔、紅潤而富有彈性，具美容作用。所含硫質、維生素E等，能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，可預防老年斑。


【金針菇】
1、金針菇氨基酸的含量非常豐富，高於一般菇類，尤其是賴氨酸的含量特別高，賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。
2、金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品
3、金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。
⒋ 金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病；
⒌ 食用金針菇具有抵抗疲勞，抗菌消炎。
⒍經常食用金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。
7.金針菇營養成分十分豐富，如蛋白質、維生素B1、B2等，具有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效，並且治產後乳汁不下，用金針菇燉瘦豬肉食用，極有功效。 
對人體四大好處
降低膽固醇
健康的人體內膽固醇含量是很正常的，但是這幾年人們的生活水平提高了，人們在飲食的時候很不注意，導致體內的膽固醇含量增高，誘發各種心腦血管疾病，特別是一些中老年人的膽固醇含量很高，如果不能及時控制會影響到身體健康，平時老年多吃些金針菇可以有效的降低體內的膽固醇含量。
緩解疲勞
每天工作很勞累的人如果休息不好他們的身體很容易會出現慢性疲勞，我們要緩解疲勞其實不僅僅是通過休息而已，還可以通過飲食來緩解疲勞，有些食物對緩解疲勞的效果還是挺不錯的，比如金針菇。平時工作太累的人在日常飲食的時候可以多吃些金針菇。
抑制癌細胞
癌症對人類的危害是非常大，至今，癌症還沒能完全治好，科學家們對很多癌症也無能為力。我們要預防癌症可以通過飲食來實現，很多食物都含有抑制癌細胞的效果。比如金針菇中含有一種叫多糖體樸菇素的物質，抗癌效果很不錯，想要預防癌症的人平時也可以多吃金針菇。
提高免疫力
我們都知道身體免疫力越強的人越不容易患病，很多體弱多病的人就是因為身體免疫力太差了。平時除了通過鍛鍊來提高自身的免疫力外，飲食也可以促進身體免疫力的提高，這裡小編建議大家多食用金針菇來提高免疫力，因為金針菇中含有一種可提高免疫力的蛋白質。
宜忌人群
宜食
適合氣血不足、營養不良的老人、兒童、癌症患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用。
忌食
金針菇性寒，故平素脾胃虛寒、腹瀉便溏的人忌食。此外，金針菇不宜生吃，宜在沸水中燙過烹調成各種熟食。

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劉薰愛

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(二)依據原能會監測市售低鈉鹽產品之鉀-40濃度結果，最高達8.86 貝克/克(以公斤計則換算為8860 貝克/公斤)，並未超過原能會「天然放射性物質管理辦法」中所訂之限值(10貝克 ...

#4. 低鈉鹽是送命鹽？ - 科學的養生保健

元氣網那篇文章是振興醫院的莊孟蓉藥師所撰寫，而其中一段是：「但低鈉鹽含豐富鉀，人體內鉀含量過高時會造成腹痛、雙手發抖、心律不整等症狀，若發生 ...

#5. 低鈉鹽並非人人適用！什麼樣的鹽巴才是好的鹽巴？ - 健康遠見

鹹味雖一樣，但卻出現了號稱「健康食鹽」，也就是減少鈉含量的鹽巴。仔細查看其成分，減少了氯化鈉，添加了氯化鉀KCI，但鉀過量卻會比鈉還危險鈉會 ...

#6. 低鈉鹽真的比較健康？ - 康健雜誌

這和認識含鉀量高的食物是一樣道理，譬如香蕉、柳丁等，腎臟病人都不可以吃。 甲狀腺機能亢進用無碘鹽. 甲狀腺機能亢進和慢性淋巴球性甲狀腺炎病人，除了 ...

#7. 少鹽又低鈉健康加倍多 - 南投縣政府衛生局

所謂的「低鈉鹽」雖然標榜低鈉，但其中有30%～50%都以鉀來取代，而鉀離子90%需要靠腎臟進行代謝，若是糖尿病或腎臟病患者本身腎就有問題，還吃進這麼多的鉀，恐怕會 ...

#8. 含鉀減鈉鹽真的有輻射性嗎？該怎麼吃才健康呢？ - 泛科學

低血鉀症嚴重可能導致心律不整而致死，我們後續的研究發現，即便血液中鉀離子濃度在正常範圍內的老人，若屬於正常偏低者，其死亡率也較高（台灣醫學會誌），顯示老人血液中 ...

#9. 低鈉鹽比食鹽更傷腎？不想洗腎，請從少吃5食物開始！ - 今周刊

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#10. 食鹽含鉀將需標示為何專家們群起反對？

近年來宣稱有助血壓控制的低鈉鹽頗受青睞，又被稱為「健康鹽」，但因內含「天然放射性物質鉀─40」，食藥署七月預告明年起相關產品外包.

#11. 含鉀減鈉鹽有輻射不能吃？ 蔬果和人體本來就具有輻射鉀！ - 食力

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#12. 腎不好要吃低鈉鹽？小心吃錯了更要命 - Care724 照顧服務平台

大家都知道腎臟病人不能吃太鹹，但食物不放鹽，味道太清淡又讓人食之無味，因此很多人選擇用低鈉鹽來代替，但你可知道，低鈉鹽含鉀量高，吃多了可能 ...

#13. 使用食用低鈉鹽替代品取代普通鹽，是否會降低血壓和心臟病風險

食用LSSS 取代普通鹽，可能還會略微增加成人的血鉀濃度含量（一種使您的心臟以正確速度跳動的礦物質），這可能對無法有效調節體內鉀含量的人有害。其他 ...

#14. 玫瑰鹽、岩鹽、低鈉鹽沒有比較健康，關鍵在『鈉』含量！

事實上，氯化鉀是執行注射『安樂死』的其中一個成分。鉀過量比鈉過量還危險。 味精，調味劑功能，天然食物中也有. 許多人到餐館吃飯， ...

#15. 當心低鈉鹽陷阱腎臟病患飲食指南 - 華人健康網

部分腎臟病患者想避免攝取過多的鈉，而使用「代鹽」或是「低鈉鹽」，但臺大醫院營養師陳慧君表示，它們其實是用一樣具有鹹味的氯化鉀來替代氯化鈉，或許鈉含量較輕微， ...

#16. 市售的低鈉鹽、調味鮮雞精、雞湯塊等調味品，吃了健康嗎？

鹽裡面的「鉀含量」才是重點！ 「鉀」是人體內重要的電解質，主要的功能是保持體內水分與酸鹼平衡、幫助心臟維持規律的心跳 ...

#17. 吃太鹹容易使腎臟受損那麼選低鈉鹽會比較健康嗎？

衛福部曾針對台灣地區食品營養成分進行調查，發現一般食鹽含鉀量為○，但低鈉鹽每百公克的鉀含量，卻高達二六○○○多毫克；一般醬油含鉀量約四一七毫克， ...

#18. 低鉀飲食 - 長庚醫院

五、調味品：勿以鉀鹽代替鈉的低鈉鹽、健康美味鹽、薄鹽及無鹽醬油。 ... 五、蔬菜及全穀根莖類含鉀量對照表：(每100 公克食物含量). 0～100 mg. 101～200 mg.

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#20. 洗腎病患飲食怎麼吃：低磷、低鈉、低鉀飲食是關鍵 - Hello醫師

以下為你介紹洗腎病患可以吃的低鈉、低磷、低鉀食物，以及較適當的烹調方法。 ... 另外，洗腎病患請勿使用「低鈉鹽」產品，因為低鈉鹽鉀離子含量極高，建議選擇一般鹽 ...

#21. 低鈉鹽｜大型研究證實低鈉高鉀鹽安全大降腦中風心血管病發率

人體每天從飲食中攝取的鈉含量上限，一直以來都被認為是不可能的任務，尤其是有外食習慣人士，因據世界衞生組織建議，健康成年人正常每日的鈉攝取量， ...

#22. 食用低鈉鹽要注意兩類人不宜| 吃鹽

與普通食鹽相比，低鈉鹽的顯著特點是鈉含量減少了，鉀含量增多。從醫學角度認為，低鈉鹽特別適合有心腦血管疾病的中老年人食用，和患有高血壓病患者長期 ...

#23. 重口味易傷腎，改選低鈉鹽較健康？－《成功逆轉腎》

台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里指出，無論是低鈉鹽、薄鹽等，都是以部分鉀離子取代鈉離子，一旦鉀離子無法有效排出體外，堆積在體內，反而會增加腎臟負擔，容易造成 ...

#24. 水果與薄鹽醬油不宜多吃 - 人間福報

因此，腎臟病患要適量攝取一般的精鹽或醬油即可，只要調味不要太鹹，也能控制好血壓。 除了腎臟患者要減少鉀離子食品的攝取外，生產含鉀離子的低鈉鹽、薄鹽醬油的業者， ...

#25. 低鈉鹽的由來~從臺鹽公司檔案見端倪

市面上常見的低鈉鹽，其成分即是將部分氯化鈉（化學式NaCl）由氯化鉀（ ... 提出減鎂鹽的需求；除了氯化鈉純度要達到標準外，氧化鎂含量更嚴格要求在0.2%以下，以減少 ...

#26. 健康網》吃低鈉鹽可防高血壓惡化？食藥署

食藥署表示，一般食鹽中主要成分為氯化鈉，而市售低鈉鹽是用氯化鉀取代氯 ... 針對高血壓患者，食藥署提醒，應減少飲食中鈉含量，而非僅以低鈉鹽替代 ...

#27. 低鈉鹽 - 華人百科

低鈉鹽 是一種健康食鹽。以加碘食鹽為基礎，增加一定量氯化鉀（含量約30%）。與普通鈉鹽相比含鈉低（氯化鈉70%左右），富含鉀（氯化鉀30%左右），有助人體鈉鉀平衡， ...

#28. 低鈉鹽

1、低钠盐,就是以碘盐为原料,再添加了一定量的氯化钾和硫酸镁, ... 是振興醫院的莊孟蓉藥師所撰寫，而其中一段是：「但低鈉鹽含豐富鉀，人體內鉀含量 ...

#29. 低钠盐好不好是不是人人适用？

而低钠盐就是在食盐中加入其他有咸味但不含钠的物质的食盐替代品。最常见的是加入氯化钾，以氯化钠，碘酸钾为主的，再添加一定量的氯化钾和 ...

#30. 【2023】營養師最新解析 沙漠湖鹽是什麼？用途、介紹懶人包！

為什麼沙漠湖鹽的鈉含量比較低？組成分是什麼呢？沙漠湖鹽的鈉組成還是以氯化鈉為主，但有別於一般低鈉鹽是以額外添加氯化鉀的方式複合而成，沙漠湖鹽 ...

#31. 衛生所-玉井區-你「鹽」重了！食品搭藥品8大NG

國泰醫院藥劑科蔡蕙君藥師表示，有服用ACEI、ARB等降血壓藥物或腎功能不全的患者，要小心食用低鈉料理，因為此類降血壓藥物會降低鉀離子的排出，使體內血鉀升高，如果腎臟 ...

#32. 限用代鹽患者注意事項

5. 代鹽製品要謹慎選用，例如：氯化鉀僅適用於血鉀濃度正常的患者，市. 售的低鹽醬油(薄鹽醬油，淡食醬油)、低鈉鹽(代鹽)是以鉀代替鈉，因含. 鉀離子高，慢性腎衰竭、尿毒 ...

#33. 低钠盐是高钾盐，不能随便吃吗 - 爱问健康- 新浪

低钠盐是高钾盐，不能随便吃吗？】有一个说法流传很广，说低钠盐钾含量高，长期吃引起高血钾危害更大。其实，这是一条谣言。钠摄入多是高血压的原因.

#34. 腎臟病友要吃低鈉鹽、醬油？ 營養師傳授飲食原則 - 旺得富理財網

慢性腎臟病友小心吃出一身病！亞大附醫營養師張碧涵表示，腎友要避免攝取鈉、磷、鉀，並採用低蛋白飲食，她並提醒病友，千萬不要誤入陷阱，不少病友為 ...

#35. 一步澄清正確知識是很令人尊敬的 - Facebook

韋恩對於含鉀減鈉鹽的事件特別關注(低鈉鹽案是監委以意識形態凌駕專業與科學，根本 ... 減鈉鹽」、「健康超鮮鹽」及「健康美味鹽」，其中「健康減鈉鹽」的鉀含量最高。

#36. 低鉀飲食 - 仁愛醫院

每日飲食中含鉀量較高的食物種類如下，腎臟病人應儘量避免食用。 食鹽：健康低鈉鹽、代鹽。 醬油：薄鹽醬油、無鹽醬油。 肉類：肉湯、牛肉。

#37. 附錄（二）低磷、鉀、鈉飲食

所謂低磷或低鉀飲食，並不是吃東西只挑含磷量低或含鉀量低的東西吃，而是每日吃的食 ... 大部份蔬菜或水果富含鉀，而高蛋白質食物（例如肉類、豆類）除了磷高，鉀含量 ...

#38. 限鈉飲食 - 國泰醫院

食用市售的低鈉鹽或低鈉醬油時，須按營養師指示. 使用，且因其鉀含量甚高，腎臟病患不可食用。 ▫調味料每100 公克鈉/鉀含量：. 調味料. 鈉（毫克） 鉀（毫克）.

#39. 低鈉鹽不一定健康！鉀含量高腎臟病友少碰爲妙- 天天要聞

不過臺中市衛生局日前稽查發現，所謂的「低鈉鹽」雖然標榜低鈉，但其中有30%～50%都以鉀來取代，而鉀離子90%需要靠腎臟進行代謝，若是糖尿病或腎臟病患者本身腎就有 ...

#40. 什么是低钠盐？对身体有什么好处？ - 东方新闻

低钠盐 含有60％～70％的氯化钠，同时还有20％～30％的氯化钾和8％～12％的硫酸镁。与普通食盐相比，低钠盐的显著特点是钠含量减少，钾含量增多。钾通过 ...

#41. 當心低鈉鹽陷阱腎臟病患飲食指南 - ETtoday健康雲

鉀：鉀含量較高的水果，像是香蕉、菇類、青花菜、香瓜等等都要避免食用。而蓮霧、西瓜、蘋果、鳳梨，這些低鉀的水果則是可以安心的食用。 磷：腎臟病患者 ...

#42. 高鉀飲食

鹽及無鹽醬油，其單位含鉀量：低鈉鹽為260毫克/克、. 無鹽醬油為26毫克/毫升。 6.部份高鉀食物亦含有豐富的鈉，故同時需使用限鈉飲食者. ，應適量選擇。 7.低血鉀 ...

#43. 低鈉飲食 - 臺北榮總護理部健康e點通

罐頭或加工食品，會添加含鈉物質，須減量攝取。 選擇市售食品時，應參考營養標示含鈉量。 市售的低鈉調味品如低鈉鹽及低鈉醬油，因其鉀含量甚高，不適 ...

#44. 洗腎腎友飲食之道- 衛教資訊

禁用低鈉鹽(因成分是以鉀取代鈉)。 血液透析患者鈉的攝取建議勿超過3000毫克，而每日自均衡飲食的食物中可攝取約500毫克。

#45. 低钠盐中钾含量高，会损伤心脏健康？医生说出答案 - 网易

低钠盐 就是在食用盐中加入部分氯化钾，从而减少其中钠的含量，以达到控制钠的摄入量，降低高血压病等心血管疾病发病率的目的，虽然其咸度也没有纯钠盐 ...

#46. 低鉀飲食的目的與原則

鉀離子普遍存在於各類蔬菜、水果、肉類、牛奶中。 ... 將食物切小塊，並用大量水煮過，可以減低鉀的含量。如青菜 ... 不用低鈉鹽、薄鹽醬油（含鉀量高）。

#47. 健康有營人：高鉀低鈉飲食降高血壓 - 東方日報

香蕉鉀質含量高，有降血壓之效，能穩定血壓。 ... 另外，為減低鈉質的攝取量，市面上有低鈉鹽聲稱可以取代傳統的餐桌鹽。低鈉鹽的製作原理為利用技術 ...

#48. 腎病患者低磷低鉀低鈉餐單. 礦物質知多少——鈉質 - nevtrend.pl

临床上许多血透患者知道低钾低磷饮食的简单原则，但并不知道食物具体含钾量，经常进食含钾量高的食物，所以把常见食物的钾含量表附上（来源于中国慢性.

#49. 減鈉含碘鹽 - 台鹽生技

氯化鈉、氯化鉀、檸檬酸鈉、碳酸鎂、碘酸鉀. 使用方法. 料理使用. 購買通路. 300g -全聯、量販/超市通路、台塩門市; 600g-家樂福、大潤發、愛買、大買家.

#50. 準備低鉀飲食

茄醬、無鹽醬油、低鈉鹽。 ▫蔬菜類的烹煮：先用大量的清水燙三至五分鐘，以油拌和. 油炒，可減少鉀的含量；而菜湯中的鉀含量很高，最好. 少食用。

#51. 【迷思大破解】鹽鈉傻傻分不清楚，1分鐘解答你的迷思

玫瑰鹽(或稱喜馬拉雅鹽)比一般食鹽有益健康? 海鹽的鈉含量比較低? 總結. 鹽(salt) vs 鈉(sodium).

#52. 可怕的不是減鈉鹽，而是未經查證的人云亦云: 潘文涵教授

韋恩對於含鉀減鈉鹽的事件特別關注(低鈉鹽案是監委以意識形態凌駕專業與科學， ... 健康超鮮鹽」及「健康美味鹽」，其中「健康減鈉鹽」的鉀含量最高。

#53. 減鈉鹽含放射線，對健康會產生重大危害？ - 食藥好文網

而且後續研究也發現，長者的鉀離子攝取量過低，死亡的風險也會增加。所以除了腎臟病患外，民眾應該要增加鉀離子的攝取量。減鈉鹽的原理正是用氯化鉀代替氯 ...

#54. 營養師三分鐘告訴你來源、組成、減鈉效果與適合族群

一波低鈉鹽風潮已經在台灣食品界慢慢擴散，在電視廣告中也常常看到產品 ... 沙漠湖鹽可以幫助控制鈉離子以外，因為鉀含量略低於市售減鈉調味料，因此 ...

#55. 高血壓吃「低鈉鹽」 血鉀飆高、心亂跳 - TVBS新聞

台灣有400萬高血壓患者，不少人會改吃低鈉鹽顧健康！但可不是每個人都適合，特別是其中有1/4患者還有糖尿病，醫師開的降血壓藥會抑制鉀離子， ...

#56. 【慢性腎臟病飲食原則】

需要特別提醒的是，市售的健康低鈉鹽及薄鹽醬油，其低鈉. 的部分就是以鉀來代替，也就是「低鈉高鉀」，鉀離子含量高，不建議慢性腎. 衰竭患者使用。 五. 控制磷的攝取.

#57. 低鈉鹽 - 中文百科知識

低鈉鹽 ，低鈉鹽是一種健康食鹽，是以碘鹽為原料，再添加了一定量的氯化鉀和硫酸鎂，從而改善體內鈉(Na+)、鉀(K+)、鎂(Mg2+)的平衡狀態，預防高血壓。低鈉鹽能夠實現減 ...

#58. 05-低磷.低鈉.低鉀飲食.pdf - 聖保祿醫院

答:由於鉀溶於水,稍不. 注意鉀即會攝取過量,建議可在煮飯時即. 可多加水份煮軟或進食稠稀飯,避免不必. 要的鉀離子攝取。 高鉀水果. 低鈉鹽、美味鹽、無鹽醬油(.

#59. 【低鈉鹽】轉食替代鹽有效降低心臟病風險每年或免數百萬人早死

鹽是最常見的調味料之一，其主要成分為鈉，如果人體每日攝取過多鈉恐引起腎臟和心血管疾病。近年市面上出現替代鹽，其成分降低了鈉含量同時增加鉀含量 ...

#60. 高血壓｜醫生推介低鈉鹽減身體負擔2類人不宜降壓6守則S ...

台灣高血壓學會理事長、台大醫院內科教授、心臟內科主治醫生王宗道表示，低鈉鹽不僅提供鉀，且鈉含量只有食鹽的一半，對高血壓患者來說是不錯的替代品 ...

#61. 食鹽及低鈉鹽對肉品品質的影響__臺灣博碩士論文知識加值系統

... 氯化鉀含量分別為100、80、60、40、20、0%)與低鈉鹽(氯化鈉50%，氯化鉀50%)和不添加食鹽的肉 ... 新鮮牛肉餅b值隨著冷藏時間增長有降低的現象，在不加鹽的T8最明顯。

#62. 關於低鈉鹽的意見 - 中立之丘

以下是某大廠健康低鈉鹽的成分：氯化鈉、氯化鉀、檸檬酸鈉、乳酸鈣、磷酸鈣、反丁烯二酸、甘草酸一銨、碘酸鉀。其中鈉離子含量為19%、鉀離子25%、鈣 ...

#63. 【健康營養補給站】低鉀飲食原則

在進行血液透析的患者因尿量減少，且透過透析排出的鉀離子有限， ... 然而，市售的低鈉鹽、低鈉醬油、健康美味鹽以及薄鹽醬油需避免，因其成分是將鈉用鉀做取代。

#64. 銀貂台灣官方網站(Silver Mink) | 低鈉鹽含高鉀9成民眾不知

台中市衛生局指出，民眾對健康愈來愈講究，因此也帶動「健康」、「低鈉」的少油少鹽低熱量的風氣，但稽查科針對市售健康低鈉鹽進行成分調查後卻發現，市售的低鈉鹽，納含量 ...

#65. 三種台鹽生產的問題鹽是殺手鹽，含有鉀-40？2017年立委超糗 ...

高金素梅、方儉和賀立維的爆料有幾項錯誤，第一、不了解低鈉鹽與一般鹽巴的差別：低鈉鹽是使用氯化鉀代替部分氯化鈉，所以把低鈉鹽的鉀含量和一般鹽巴 ...

#66. 食鹽的選擇 - CBC 個人營養實戰

原本這樣的食鹽是為了高血壓患者設計的，因為高血壓患者需要減少鈉攝取量，但是後來也將這樣的食鹽一併推廣至健康族群使用，而低鈉鹽的製作是以氯化鉀代替 ...

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生態系統 低钠盐是生活中一种常见的食盐,是指应用一定量的食用氯化钾、食用硫酸镁来代替一部分氯化钠,从而减少食盐中钠含量的一种食用盐。02低钠盐是“送命 ...

#68. 限鈉飲食 - 馬偕紀念醫院

注意鈉含量高的食材、減少加工食品、限制含鈉量高的食物及調味品的攝取。 ... (市售的低鈉鹽及低鈉醬油，其鉀含量甚高，不適於腎臟病患者食用。故食. 用市售的低鈉鹽及 ...

#69. 選用低鈉鹽追求健康？小心這種人吃不得！日專家告訴你怎麼減 ...

一旦腎功能有障礙，血液中鈉和鉀含量又過高時，反而會讓腎臟增加更多負擔。對於腎臟病患者而言，高鈉、高鉀、高磷食物都要避免。如果是高血壓合併腎臟的 ...

#70. 台鹽低鈉鹽

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#71. 【腎臟病遠離我】當心低鈉鹽陷阱, 腎臟病患飲食指南

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#74. 低鈉飲食種類介紹

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#80. 低鈉醬油好健康？高血壓患者不宜碰 - 優活健康網

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#81. 美味當前要小「心」，飲食陷阱愛注意- 照護線上

小籠包一顆鈉含量60毫克，換算成鹽巴約0.15公克。 沾醬含量更高，10公克沾醬鈉 ... 一般的食鹽是氯化鈉，低鈉鹽則是氯化鉀。心臟衰竭病患通常腎功能也 ...

#82. 鉀含量,腎臟,飲食 - 導演- 痞客邦

鉀含量,腎臟,飲食食物中多少的含鉀量會帶給腎臟負擔?鉀不足夠時,又會什麼影響呢?腎臟機能不太好的人,又該注意什麼?低鈉鹽可能帶給腎臟病人什麼負擔?

#83. 低鉀飲食 - Siakad STIK Famika

低蛋白飲食還不夠腎臟病飲食還得注意磷鉀鈉糖尿病腎病變該怎麼吃糖友常被提醒日常 ... 半鹽代鹽等鉀的含量亦高其低鈉的成分就是以鉀來代替也就是鈉低鉀高故低鈉鹽和低.

#84. 低鉀飲食的目的與原則

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#85. 行政院公報資訊網 - nat.gov.tw

(一) 氯化鈉含量低於百分之六十五之市售包裝食鹽產品，應以「鉀鈉鹽」、「減鈉鹽」為產品品名。 (二) 前開食品標示內容：應註明「減鈉」字樣及鉀離子含量，並應以中文 ...

#86. 一种低钠盐中钠元素和钾元素的icp分析方法 - Google Patents

具体方法为：取一份低钠盐溶于适量的稀HNO 3中，加水定容后即可在特定波长处用已调校特定参数的ICP检测钠、钾的含量，可将其换算成低钠盐中主要成份NaCl、KCl的含量。本 ...

#87. 低鈉鹽鉀-40超標？食藥署：吃10克相當3根香蕉 - 媽媽經

立委高金素梅提出台鹽低鈉鹽氯化鉀含量超標危害健康，表示根據行政院原子能委員會（原能會）輻射偵測中心的檢測，有三款竟然含有超量的放射性物質 ...

#88. 什麼是低鈉飲食? 對人體有甚麼好處?

它天然存在於雞蛋和蔬菜等食品中，並且還是食鹽（氯化鈉）的主要成分。 儘管鈉鹽對健康非常重要，但在某些情況下需要限制鈉的含量。 例如，通常向患有某些 ...

#89. 低鈉鹽雖好，但不適合這幾類人食用，購買時需謹慎！ - 每日頭條

腎功能不全的高血壓患者：由於鉀離子是通過腎臟排出體外的，如果腎功能受損，久而久之就會引起鉀離子蓄積，造成血鉀升高，會增加患心血管疾病的風險。

#90. 低鉀飲食

5 不使用代鹽類產品：市面販售的薄鹽醬油、無鹽醬油、半鹽、代鹽等鉀的含量. 亦高, 其低鈉的成分就是以鉀來代替，也就是「鈉低鉀高」，故低鈉鹽和低鹽醬.

#91. 海鹽、低鈉岩鹽、醃製鹽、竹鹽、高鉀鹽，有什麼區別？ - VITO ...

炒菜、做飯的時候用普通食鹽即可，溶出速度快，控制鈉離子的攝入量，有助於提高生活的健康係數。 在醃製食物的時候可以選擇大粒的粗鹽，醃製的過程中鹽份 ...

#92. 推動社區減鹽策略

鹽所含的氯化鈉與少部分鉀離子,都是維持人體細 ... 低鈉鹽是將食鹽中的氯化鈉氯化鉀取代,進而減. 少鈉含量。 ... 看得懂營養標示,才能辨識高鹽食品以及計算鈉含量。

#93. 腎衰竭患者飲食（限制蛋白質、磷、鈉 - 竹山秀傳醫院

另外市售低鈉或薄鹽醬油或半鹽、低鹽等，含鉀量高. 不宜任意飲用。 ◎高鉀食物. 類. 別. 食. 物. 五穀根莖類甘藷、馬鈴薯、小麥胚芽、 ...

#94. 台鹽低鈉鹽

低钠盐 和普通盐都用作调味品,但是它们的化学成分含量和作用都有。 提供者：方俊育. 市面上常見的低鈉鹽，其成分即是將部分氯化鈉（化學式NaCl）由氯化鉀 ...

#95. 低鈉鹽含天然放射性核種之說明 - 行政院原子能委員會

低鈉鹽 其成分即是將部分氯化鈉（化學式NaCl）由氯化鉀（化學式KCl）取代. 【新聞聯繫人】 ... 相關照片(1):原能會針對市售食用鹽放射性含量.

#96. 減鈉鹽含天然放射性物質2020年起擬強制標示 - Rti 中央廣播電臺

食藥署食品組科長李婉媜今天(16日)表示，市售低鈉鹽為了減少鈉，確實會添加氯化鉀，導致產品驗出鉀-40。她解釋，鉀-40是天然放射性物質，存在於環境當中， ...