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來kgm找taylor 在 飛迅 - 邱佳萱 Facebook 的最佳解答

飛迅 - 邱佳萱 By 飛迅 - 邱佳萱

2019-11-14 23:16:16 有 70 人按讚
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原本想增肥⋯又不小心瘦了！
（真的不要討厭我😂）
應該是教練太嚴苛了？？哈哈哈哈哈
我就是個迷信的人，算命說我胖一點會比較有錢
所以這陣子密集吃又密集運動（想胖但又不想有肥肉）
殊不知！竟然又瘦了2公斤😅😅😅增肥失敗😆
但真的不是我在說，「想瘦最快的方式真的是運動」
而我也終於找到了能夠紓壓的方式，就是健身！！🏋️‍♀️🏋️‍♀️
剛好前幾天聽演講，有醫師說運動時
大腦會釋放大量安多酚，這種激素能令人產生愉快感覺。

如果找不到適當的紓壓方式，
可以試看看運動，而且還有益身體健康喔❤️
但我現在才發現原來我每次上課屁話這麼多。

趕快跟我一起到 K GYM 運動🏋🏻‍♂️
我的教練是Taylor
#KGYM #KGYM健身房 #竹北健身房 #新竹健身房 #私人教練 #重量訓練 #瘦身 #減重 #減脂 #翹臀 #來KGM找Taylor

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飛迅 - 邱佳萱

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您好！我是飛迅！ 目前已無任何經紀約 演出、主持、任何商業合作等工作機會 請email與我聯繫謝謝您：） [email protected] IG：ru831221chiu
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飛迅 - 邱佳萱 By 飛迅 - 邱佳萱

2019-11-14 23:16:16 有 70 人按讚
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原本想增肥⋯又不小心瘦了！
（真的不要討厭我😂）
應該是教練太嚴苛了？？哈哈哈哈哈
我就是個迷信的人，算命說我胖一點會比較有錢
所以這陣子密集吃又密集運動（想胖但又不想有肥肉）
殊不知！竟然又瘦了2公斤😅😅😅增肥失敗😆
但真的不是我在說，「想瘦最快的方式真的是運動」
而我也終於找到了能夠紓壓的方式，就是健身！！🏋️‍♀️🏋️‍♀️
剛好前幾天聽演講，有醫師說運動時
大腦會釋放大量安多酚，這種激素能令人產生愉快感覺。

如果找不到適當的紓壓方式，
可以試看看運動，而且還有益身體健康喔❤️
但我現在才發現原來我每次上課屁話這麼多。

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來kgm找taylor 在 飛迅 - 邱佳萱 Facebook 的最佳貼文

飛迅 - 邱佳萱 By 飛迅 - 邱佳萱

2019-05-28 22:48:22 有 89 人按讚
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本身超討厭運動的我，竟然乖乖到健身房上課2個月了😆而我每次邊上課邊鬧的片段竟然都被紀錄下來了（下個月開始要給掰裝認真～喂哈哈哈）
其實我大學曾經一度胖到57！🤭人生巔峰肥！
#大學生了沒 時期，也是胖嘟嘟大概53-55左右
一直到畢業後自己搬到台北工作
因為那時候真的沒什麼工作，壓力非常大
也捨不得花錢在吃東西上面，所以一度掉到47
身體完完全全不健康，體弱多病那陣子🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
現在工作量比較穩定後，食慾也自然變好哈哈
不過就算吃得比較多，體重也能維持在45-46
一切都要感謝健身❤️讓我不用再擔心自己變胖
而且重點是身體能夠健康真的很重要💪💪💪
/
不要再私訊問我有什麼減肥方法了
趕快跟我一起到 K GYM 運動🏋️‍♀️
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