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<星期三便當 - 照燒雞肉飯糰>

又是紫菜又是飯
還有什麼可以變化
就改做飯糰吧～

把雞肉用照燒醬煮好放涼
把飯調好味道
用飯糰模來做三角飯糰
再放入飯糰的紫菜內包好就可以
這個做法的好處是到吃的時候才撕開包著紫菜的包裝紙
紫菜就可以保持著到吃的時候仍是脆脆的

每天想著要做什麼飯菜和便當
總是想每天都有點變化
令吃的人不會生厭
然而有時我覺得我才是那個怕重複的人
就是煮的人也想有多點變化

細佬學校今日邀請每位同學都帶一頂復活節帽回學校
往年這個活動都會帶小朋友出來巡遊
可以給家長們來觀看
不過因為covid19
上年的活動都因為停課取消了
今年的活動也改為只在學校內舉行
看著每位上學的小朋友都戴著自己裝飾的帽回學校
真的都太可愛了～
今天他們還有找復活蛋的遊戲呢～

今天是3月31日
2021年又過了4份之1
怎麼時間過得那麼快～
看到新聞說有些公園都人滿為患
希望疫情不會在復活節後又再次到來吧～
剛看到法國的學校又會停課三週
實在令人帶點不安～

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更多照片在卡文媽媽的網頁
https://ukmama.raycar.net/wednesday-lunch-31-3/
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#便當day76 #英國生活

11/08 人妻便當🍱Day76🥢

午安！

今天的便當有沒有看起來很美呀（自己講😅）昨晚老公看了棒球的中日對抗賽贏球心情大好，也忘卻了昨日出差的一些疲憊，昨天晚上買了藥燉排骨回家補冬，今天是該讓老公吃點清淡的風味。

昨晚準備了炊飯，用冰箱裡還剩下半截的白蘿蔔、昨日買的新鮮小地瓜、還有五朵香菇和少許枸杞，做了炊飯；有了口味稍重的飯，那配菜自然得清淡簡單，所以我烤了鯖魚、炒了醜豆、刨些紅蘿蔔用奶油炒香、做了兩朵雞蛋花（作法會再跟大家分享，等我練熟練漂亮😅），簡單搭配卻風味合宜，害我忍不住想跟老公說：你未免也太幸福了吧！

我一向都煮得比較清淡，有時候下手太重還會被女鵝們嫌棄，也因此養成了老公小孩在吃外食時會吃不太下的挑食胃（挑好吃和不好吃，不是挑要吃或不要吃），在家煮雖然食費超高，但是非常安心（但有時吃到好吃的外食還是覺得很幸福😂煮婦偶爾需要休息咩）

希望我們都可以擁有一個在身邊支持著自己做任何料理還能吃光光還會把碗洗乾淨的好隊友。

#炊飯食譜在照片裡

👉追蹤蘇菲姊姊的人妻便當日常IG
https://goo.gl/rQF7yH

👉和蘇菲姊姊一起在愛料理做料理
https://goo.gl/8g5FSo

#蘇菲姊姊的人妻便當日常
#obento #bento
#愛妻弁当 #愛妻便當 #便當 #弁当

今天的影片分享是平常吃東西的vlog，下一次我會再找一天拍一個完整的依日小煮分享這幾個月做便當的心得＆喜歡買什麼菜。
如果你們有兩個瓦斯爐或是廚房插頭多一個的話，做飯的速度會更快！雖然我有氣炸鍋、電磁爐、電鍋，但是我只有兩個插座孔，所以還是會要互相等一下時間，目前還不太想用延長線，有一點怕怕的😱
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宅在家vlog https://www.youtube.com/watch?v=qzFPI5puGBE
炒烏龍麵vlog https://www.youtube.com/watch?v=Q73pOhxoaRc
更多懶人煮飯影片 https://bit.ly/37zhoUP
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今天影片中的一些資訊😎 沒寫到的可以留言問我～
✏️上衣 SIVIR https://bit.ly/2N5Csc2
✏️小河馬麵包 https://bit.ly/2Y6QsZe
我很少吃麵包，之前我媽買一款蘭姆葡萄小餐包，我每次都秒殺 https://bit.ly/2YGTFht
不過這兩家的醣類營養成分差滿多的，要看自己的飲食狀況判斷唷～～

✏️祥泰茶莊 ＃白茶 ＃坪林水仙https://bit.ly/3egptAo
喝過很多爸爸茶包，這家真的讓我印象深刻

✏️AFURI泡飯
如果想買多一點就從amazon上買 https://amzn.to/2UT9ArL
如果只想試試看可以買蝦皮 https://bit.ly/3fvglI1

✏️茅乃舍 高湯風味醋 https://bit.ly/2YLUYM9
其實應該很多代購都有～ 跟他買過兩三次服務還不錯！

✏️影片中提到的電鍋備餐影片
https://www.youtube.com/watch?v=-Qsgnfjl7Kc&t=401s
我覺得煮飯的時間都很快～比較長花時間在洗菜＆備菜

✏️日本代購 https://bit.ly/3fA4RDs
第一次跟他買～覺得整個流程也是服務很好
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MUSIC🎼
Music by Clueless Kit - Rooftop - https://thmatc.co/?l=F66919C0

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BGM :
March_On
Outlet
Dizzy
gabbie june - american dreams(not your dorp remix)
Hit_My_Soul
Smart_Riot
Happy_Bee
Safety_Net
Where_to_Walk
Essence_2
Vindicated
Evening_of_Chaos
AJR-Drama (official Audio)
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