通往「菁英」的路，先從「思考」開始學起
做事的重點 在 TechOrange 科技報橘 Facebook 的最佳解答
同時也有3765部Youtube影片，追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu，也在其Youtube影片中提到，#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？ 今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！ 在宜蘭的輕...
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做事的重點 在 Mr.K 領先時代 Facebook 的最佳解答
#高效研究室 當我們沒有把做事的「急迫性」與「重要性」思考清楚時，很容易就花費大量時間，去做那些其實一點都不重要的小事😅。
本篇貼文就要告訴大家如何運用時間四象限法則，讓自己擺脫偽工作、擺脫瞎忙💪🏻！
✨早就聽過時間四象限法了嗎？這篇貼文會提到使用此法的技巧與背後的盲點，先點愛心並收藏再繼續看下去吧！✨
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偽工作突擊小測驗！
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想知道你平常有沒有都在瞎忙，都在做一些看似重要的偽工作嗎🤔？
以下列出了判斷偽工作的五大因素，快來測驗看看吧🙋🏻♂️！
1. （3分）你目前沒有明確想要達成的目標❓
2. （2分）你總是先挑簡單的工作做❓
3. （1分）你對你目前的工作成效不滿意❓
4. （3分）你總是在最後一刻才做完工作❓
5. （1分）你總是在思考接下來該做什麼❓
在貼文底下留言你獲得幾分📝！超過5分的捧油們請好好看本篇貼文，學習或複習時間四象限法哦！
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為何時間四象限可稱作必殺技？
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生活中所有的工作事務，其實都可以透過「急迫性」與「重要性」來分門別類做管理唷！
將急迫與重要兩者交集，就可以跑出四個象限（請見圖片），分別是：
第1️⃣ 象限（急事）：重要且緊急
第2️⃣ 象限（要事）：重要但不緊急
第3️⃣ 象限（閒事）：不重要也不緊急
第4️⃣ 象限（煩事）：緊急但不重要
使用時間四象限的觀念，我們就可以將所有工作事項區分開來，針對越重要、越緊急的事情去優先處理❗️
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時間四象限法的使用流程
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1️⃣ 先設定工作事項：將你要做的所有事情列出來
2️⃣ 四象限法來分類：畫一個四象限圖，將事項填入四個象限
3️⃣ 急要事優先處理：優先處理急事，再處理要事
4️⃣ 閒煩事請別費力：閒事能不做就不做，煩事是快速做完！
注意！有時候要事會比急事更有價值，但因為急事比較緊急，優先處理後，還是要記得顧及要事唷！👍🏻
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別人沒告訴你的時間四象限法盲點
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🔶 重要/緊急不是高效的唯一因素：
「每個人都有自己的高效率時段！💨 」
當你做事情只使用時間四象限去判別當下要做的事情時，很容易不小心在錯誤的時間做事。
舉個例子🙋🏻♂️：對我來說白天與別人約定的事情比較重要且緊急，但這樣我的創作時間（重要但不緊急）可能就被排到半夜，半夜腦袋都茫了就很不適合創作！
有時候甚至連肚子餓都會影響工作成效呢！🤣
跟我一樣肚子餓做不了事的捧油們，快按❤️ 表示認同！
🔶 事項的價值區分沒那麼簡單🎶（黃小琥上身）：
很多人都有擬訂短中長期計畫的習慣，而偏偏長期計畫像是投資、減肥、學英文等等的，他們大多屬於「重要但不緊急」的工作事項，這些事項也有個共通點，那就是「不會馬上看到效果」😓。
當我們一直專注於處理重要且緊急的事項（緊急的事情很多都是與別人比較相關的事），很容易忽略那些其實很有價值、你很在意的重要事項，讓自己沉入了不斷處理緊急重要事的輪迴裡🔃。
決定當下做事的重點，除了重要緊急之外，也要考慮「對你真正有價值」的事情到底是什麼唷✨！
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看完貼文你該做些什麼？
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最近對你來說最重要的一件事是什麼呢？在底下留言告訴我吧！🙋🏻♂️🙋🏻♀️
當你覺得做事亂糟糟，不妨好好利用時間四象限法則，去重新整理(F5)你的工作事項吧！🙌🏻
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想看到我未來更多的貼文？✍️
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做事的重點 在 八鄉朱凱廸 Chu Hoi Dick Facebook 的最讚貼文
【七一見 兼呈團隊工作報告】
工作報告下載︰https://drive.google.com/…/1MdVn7RPGug5v80fcrq6jVdFMl…/view…
上任匆匆兩年，每日戰戰兢兢。雖然我和同事和戰友已拼命去幹，認真做事，但總覺得掛一漏萬，也屢遇挫折。走到街上，間中得到市民的稱讚和鼓勵，自然感恩，我同樣感謝願意上前批評和表達失望的朋友。
有市民說本以為我是「獨立議員」，沒想到是民主黨（派）的走狗；有市民說我當選後「發左達唔識人」；也有市民認為民生政綱做得不夠，電視見我都是「搞政治鬥爭」。對所有感到失望的朋友，我深感歉意，也特別將這幾頁工作報告呈上給你們。這些就是我們「掛一漏萬」的「掛一」。
第一個「掛一」，是「守住」議會。2+4位議員被DQ，保皇派趁病攞命，剩下的民主派議員，要繼續針鋒相對，創造政治張力，只能放更多時間在議會工作。參與所有事務委員會、出席所有財務委員會及積極帶動質詢、在大會奮力反對惡法，每次關鍵投票都坐定定，這樣的工作已花了星期一至六大部分時間。
議會沉淪，市民看着心酸也心灰。但我們不能輕言議會戰線已崩潰，它還需要民主派議員以百分之二百的努力，寸土必爭。我們還可以透過有質素的質詢和辯論，培養市民、特別是年輕人的民主意識和進步價值。
第二個「掛一」，是團隊建設和公共議政。香港民主派，其實沒有「成功爭取政策」這回事，因為就算政策建議被接納，「成功」的是有權力的政府，鞏固的也是行政獨大的威權政治。民主派不單要改政策，更要改制度，由行政獨大改成民主共議。
我當然想做事，也會做事，不過我做事的重點不是求政府恩准，而是靠同事和戰友自己組織起來，形成誰都不能忽視的社區團隊。「不是垃圾站」網絡，關注清潔工和拾荒者的群體，以及持續接觸公眾的社區政治論壇，都是例子。未來也希望建立地區報群體，可再生能源推廣群體和鄉政改革群體。
中共威權壓境，香港人心惶惶。但香港的慘況不是孤例，也跟全球威權政治抬頭、民主萎縮的趨勢息息相關。緊守崗位，擇善固執，團結做事，每個香港人都可以為未來創造希望。
做事的重點 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
XiUPER彈力帶狂銷千條，第二批預購中
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XIUGAR學院開課了！試營運特價中
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
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📍已經運動一陣子，想突破瓶頸
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📍想看更多Ashlee的課程、產品、文章
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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做事的重點 在 Janice Yan閻奕格 Youtube 的最佳貼文
︱我完全不會想要改變它 這就是大家跟我一起長大的過程︱
疫情期間創作大爆發並發行了新專輯《wfh》的Kimberley來啦
當初是為什麼選擇到台北發展，為了學中文還上過國語日報學注音
如果不做歌手的話想當Sex Therapist?! 想成為女孩們的Save Corner
感情觀就是直接&FOMO，活在當下不想後悔。
---EP24重點整理
00:00 超~沙~啞
00:40 兩個星光踢館魔王對彼此第一印象居然是?
04:13 Kimberley當初會搬來台北的原因?
05:48 J格喝奕杯-大推Hugdayday的酪梨牛奶，快分享台北好喝的Chai Tea Latte給她們~
07:16 疫情期間的感觸《wfh》-Kim式情歌回歸
10:53 經過了很多事情，這些年的心境變化跟感觸
13:57 出道時竟然還上過課修正講話的方式?
15:52 如果能重回15歲，會想要改變嗎?
17:22 對女團的看法，會想以女團出道嗎?
19:45 身為選秀節目大前輩，有甚麼建議給想參與選秀的朋友們
22:45 想當Sex Therapist的起因超害羞~去做心理諮詢真的沒什麼大不了
27:40 這次要從吃蛋糕的習慣測出你的愛情觀，選三的朋友麻煩請留言讓我們知道~我們在找你!
32:42 如果你可以勇敢的說出來，告訴一個人說我真的很喜歡你我，結果其實說不定
35:55 除了唱遍各大舞台外什麼事是Kimberley覺得這輩子一定要做過的?
38:40 讓Kimberley想成立一個基金會的原因來自於小時候發生的這件事
42:25 自認沒耐心的她，面對毛孩們就變了一個人
46:48 J格唱奕首-信手拈來也超好聽!《沒什麼大不了》唱出面對逝去感情的豁然
來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
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#閻奕格#Kimberley#wfh
做事的重點 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳貼文
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本集節目內容由志祺七七頻道製作，不代表「Arm DevSummit 2021」立場。
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各節重點：
00:00 開頭
01:28【Arm DevSummit】廣告段落
02:40 台灣是迪士尼頻道第一個海外台
04:26 串流OTT大戰！
05:38 Disney+的秘密武器？
06:40 Disney+ 強大的IP經營術
08:02 Netflix會被拉下王座嗎
09:14 18禁內容會被迪士尼禁播？
10:24 串流大戰中的其他競爭者
11:34 我們的觀點
10:36 問題
10:53 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：黑毛
｜腳本：黑毛
｜編輯：關節、土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：珊珊
｜演出：志祺
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【 本集參考資料 】
→迪士尼頻道明年元旦起退出台灣！節目轉至Disney+：https://bit.ly/3Ff30Sb
→Disney+推出僅16個月 訂閱數破億：https://bit.ly/2ZzUufU
→Netflix、Disney+和HBO Max，訂戶不可能「全都訂」！2021年他們有什麼殺手鐧？：https://bit.ly/3Ff35oX
→串流大戰，迪士尼推「成人頻道」力抗 Netflix？：https://bit.ly/3olqj6O
→Disney+點燃串流大戰，盤點各家平台的操盤策略：https://bit.ly/2YbeB3O
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→迪士尼 Disney+ 共擁 8,680 萬付費用戶，訂閱價格也跟漲：https://bit.ly/39O2sDZ
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→迪士尼 Disney+ 共擁 8,680 萬付費用戶，訂閱價格也跟漲：https://bit.ly/3F6E92A
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