[抽書*1]優雅地反抗:勇敢做妳自己!
#翻轉恐懼 #跳脫框架 #追求內心真正的渴望
前篇文章才剛提及熟人性侵和自我保護文,本書是由現任美國ABC新聞韓國分社長趙株烯撰寫,三十多年來橫跨美國、新加坡、韓國各地的報導國際情勢外電記者。
透過她的視野,觀察文化的差異,以及各國在地觀察的調查,它發現,面對 #性別歧視、#職場的玻璃天花板效應、#對方有意無意地越界,如何保持靈活,機智,培養內在底蘊,優雅地反抗,並且讓對方反思自己的傲慢與偏見,她提出跨文化的觀點和反思,並且提倡在響應 #METOO運動 之餘,如何在日常琢磨如果遇到這樣的情境「怎麼回覆,才能表達自我,又兼顧情勢,不為自己帶來危機」
這本書讓我充分地也反思自己如何秉持Software,才有辦法抵禦和兼顧工作職場中 #不委屈的精明妥協法,靈活、優雅地向現存制度、刻板印象提出異議?
艾瑪.華森(Emma Watson)說:「女人有時候會害怕自己變得有權勢、強大和勇敢。害怕並不是錯。並不是要妳別害怕,重要的是能克服恐懼。若想做到這一點,有時只需要相信自己,然後繼續前進。」我們應該從本質上去接納內心的恐懼,突破一切自我懷疑與恐懼的風暴,勇敢地培養熱情與健康的欲望。
這本書提出的不只是現代女性在家庭、職場或社會會碰到許多不平等的對待,更透過趙株烯分享自己在世界變化中,身為一名職場女性的經歷,我們可以得知,#除了高喊女權,#我們更能在日常不斷積累小小的抵抗、讓自己 #變得堅強而有韌性,#活出自在與自信!
若妳曾經對<救救李智慧><82年生的金智英><媳婦的辭職信>有共鳴,歡迎一起來看看此書如何運用踩在情勢之前,就已經為自己久久不能違背的心聲,優雅地嘗試練習 #做到不詆毀 也 #不害怕主張自我想法的內在聲量!
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅阿布X布布遊戲實況,也在其Youtube影片中提到,#免費鑽石 #FreeFire #阿布布布 Free Fire 免費鑽石3.0教學公開之前可以答應我一件事嗎? 增加Google問卷獎勵的秘訣 google opinion rewards 大家好我是阿布 昨天本來要發免費鑽石3.0 但是前天發生的體驗服事件 所以緊急撤下已經預排的免費鑽石3.0影片...
做到不詆毀 在 阿布X布布遊戲實況 Youtube 的最佳解答
#免費鑽石
#FreeFire
#阿布布布
Free Fire 免費鑽石3.0教學公開之前可以答應我一件事嗎?
增加Google問卷獎勵的秘訣
google opinion rewards
大家好我是阿布
昨天本來要發免費鑽石3.0
但是前天發生的體驗服事件
所以緊急撤下已經預排的免費鑽石3.0影片
我們還是想發
因為都已經剪好了
字幕也上好了
封面標題都打好了
哪有不發片的道理
但是體驗服事件後
我們希望在發布免費鑽石3.0之前
希望觀眾能完整看完這部影片
看完後承諾我們
不會去打擾其他創作者
遇到問題會在影片下方留言問我們
體驗服事件
讓我們發覺觀眾是一群
求知慾非常旺盛的人
這是好事我沒有說不好
但是影片是我發的
所以我希望任何問題都留在我們頻道就好
因為有些觀眾去其他實況主頻道問了
其他實況主覺得困擾、煩
所以把這件事情告訴官方
要官方來提醒我們
那我也發了道歉影片
道歉影片內容是向覺得困擾的實況主及官方道歉
我先說為什麼我會拍體驗服載點給大家知道
大家要知道世界很大
每天有上千部有關FF的影片被發布
任何實況主發布的任何影片主題
都不會是第一個發布也不會是最後一個發布
即使台灣沒有
其他地區一定會有
公布體驗服載點的影片
當然我們也不是第一個發的
國外有一堆實況主已經發布過了
如果大家用英文關鍵字搜尋可以找到一堆
畢竟體驗服載點是公開的任何人只要輸入關鍵字都能看到
官方並沒有鎖起來
FF這款遊戲在台灣被拍最多的主題是吃雞、抬槍、爆頭等技術型的影片
我們頻道這三年來的風格
都是偏向拍攝娛樂與資訊類型的影片
我們比大部分FF玩家都年長一些
同時也因為布布的理念
她希望盡量多放一點教育類型的內容
希望大家能受到啟發將來少走冤枉路
或是在成長過程中遇到挫折時能夠得到紓解
我們通常只在寒暑假發片
但是今年不一樣
我們整年都會發片
因為只要一開邊境布布就會直接跳上飛機
所以阿布想要在布布去留學前
保留越多布布的影片越好
並且盡可能的多出一點資訊型的影片
讓無課玩家可以多些資源
就像免費鑽石3.0
需要擁有軟體開發的背景
才能夠找到的方法
阿布再強調一次
每天光FF的影片就有上千部
何況是FF以外的各類型影片
各個主題之間都會有相似及相關的地方
所有主題沒有人會是第一個發現
也不會是最後一個拍的
問卷獎勵在FF這款遊戲還沒出之前就有了
當時就已經有人在拍問卷獎勵
但是多數人拍的都是教觀眾如何使用問卷獎勵而已
就像我剛剛說的
增加問卷獎勵的方法
是需要結合軟體開發的背景才能得到的資訊
阿布希望大家在看了免費鑽石3.0之後
觀眾有任何問題都在我們頻道詢問就好
不要寫信去google公司
也不要去其他只是純粹分享如何下載問卷獎勵的創作者頻道留言
造成他們的困擾
如果發布免費鑽石3.0
觀眾能做到完整看完影片教學並且有問題只會在我們頻道留言詢問
,請在這部影片按讚
如果沒耐心看完影片只想趕快知道答案,
所以會到任何拍過問卷獎勵的人頻道留言的,請在這部影片按倒讚
如果有其他想法也歡迎在這部影片下方留言
阿布會根據讚、倒讚及留言
直接無腦判斷要不要完整公開免費鑽石3.0
簡單來說免費鑽石3.0是否公開
決定權在各位觀眾,不是我們
那我們下部影片見 掰掰
合作提案歡迎寄信:egcba064@hotmail.com
【使用貝殼幣抖內說明】
雷雷工程師(布布)遊戲ID:55652423
軟體工程師(阿布)遊戲ID:55273189
一、成為阿布"或"布布永久遊戲好友:2000鑽
二、"同時"成為阿布"和"布布的永久遊戲好友:3500鑽
三、.擁有永久管理員板手(可聊天但不能管台):1500鑽
四、永久FreeFire阿布和布布好友+管理員板手:4200鑽
請截圖並私訊臉書粉絲專頁
我們會主動加你FF好友
【使用現金抖內說明】
一、使用【歐付寶】贊助支持我們繼續創作影片,
贊助後請【截圖私訊】臉書粉絲專頁【新聞布頻道阿布X布布】❤️,
臉書粉專管管或阿布布布會進行確認❤️
https://payment.opay.tw/Broadcaster/Donate/5C4C1C8F99D685F7933EE202DFD7578F
二、使用歐付寶或直播時使用超級留言
加入我們頻道會員累積滿800元台幣(請自行截圖累計並主動私訊阿布布的臉書粉絲專頁)
我們會在滿800元當天或下一次直播封面增加你的名字及贊助金額❤️
三、(請自行截圖累計並主動私訊阿布布的臉書粉絲專頁)
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四、成為阿布"或"布布遊戲好友:500元
五、"同時"成為阿布"和"布布的遊戲好友:800元
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【副頻道】
也請支持我們的副頻道[阿布X布布日常]❤️
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1.斗內請量力而為,本頻道不提供任何退款機制
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做到不詆毀 在 桑尼男孩 Youtube 的最佳解答
貼心提醒開啟CC也有字幕喔
混音:ColeBOI
作詞:SUNNYBOY
合唱respect:RealDay Respect
COLEBOI IG:coleboi.pd
SUNNYBOY IG:sunnyboyceo
歌詞:
You ready you know me
開始就準備出擊 隨時都等著待機
看我和兄弟走起 開天闢地 我們合體能夠所相匹敵 這你學不會 從不到位 hey hater 廢 呸
神一般藝術 更高的程度 從不會認輸 過程太辛苦 不可能結束 擁有著態度
Hiphop my life
掃除所有障礙
腦袋不曾空白
桑尼長相過帥
哪個妹子不愛
我出擊 不放棄 亮出寶刀怎麼可能忘記
要馬飛天要馬頓地 突破困難披荊斬棘 shout out to crazy
附加值的魅力 就像一部藍寶堅尼
come on let’s get it
Say rap star who star
不需要太多废话
有太多事情變卦
就讓聲勢浩大
不曾感到害怕
跟我一起hands up
一起嗨到爆炸
成為你的rap god
Rap star who star
我是super 貝吉塔
不是只會揹吉他
把你壓在地上打
實力兼具開外掛
一路紅到加拿大
勵志成為rap star
其他I don’t give la
這是leader 讓你們立正 背負著必勝
不論過程 我在饒舌 哪怕挫折 有幾個回合 有多少過客 勇往直前fire 忠言不再逆耳
太多的太多的兄弟挺過我的都會記得
還不想睡 從不耍廢 為了要登頂我不曾喊累
千辛萬苦都不會疲憊 勢必要做到眾人敬佩
給的小費 不在嫌貴 2021我不再後退
這是成功 不是做夢 繼續嘲笑idont care
Fire fire fire fire fire fire Sunnyboy
讓他們全部記住這是最屌的ceo
實力不允許繼續等候
上緊了發條扣緊鈕扣
談成了一樁生意朋友
愛我的懂我的看到成就
Say rap star who star
不需要太多废话
有太多事情變卦
就讓聲勢浩大
不曾感到害怕
跟我一起hands up
一起嗨到爆炸
成為你的rap god
Rap star who star
我是super 貝吉塔
不是只會揹吉他
把你壓在地上打
實力兼具開外掛
一路紅到加拿大
勵志成為rap star
其他I don’t give la
我在上演一齣好戲
什麼是真理
什麼是卑鄙 太多的利益 虛情假義
從沒放在眼裡
我做最屌的音樂 寫下完美的章節
過了多少哀傷的夜
迎向不可能那一切
怎麼會 被你嘴 謾罵飛 想的美 無所謂
我是誰 不虛偽 不詆毀 乾一杯 愛相隨
天賜給我天賦 這態度它太酷 不讓人擺佈
我邁步不孤獨 兄弟對我salute 還是走直的路
沒有束縛 太過舒服 是理想中的幸福
為了我的家人兄弟respect
為了我的事業夢想 respect
為了成為rap star respect
為了熱愛 hiphop respect
為了還在努力奮鬥respect
respect respect
Say rap star who star
不需要太多废话
有太多事情變卦
就讓聲勢浩大
不曾感到害怕
跟我一起hands up
一起嗨到爆炸
成為你的rap god
Rap star who star
我是super 貝吉塔
不是只會揹吉他
把你壓在地上打
實力兼具開外掛
一路紅到加拿大
勵志成為rap star
其他I don’t give la
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做到不詆毀 在 簡嘉彣Willy Youtube 的最佳解答
每一個人都有著不同的夢想,我們應該要為自己的夢想而努力前進 雖然在追夢的途中一定會遇到很多低潮困難 但只要你一直去做一直努力總有一天一定會成功,我記得 爾宣曾經跟我說過 :「我也遇過很多低潮啦把心情寫成歌」我覺得真的講的很好😭
這幾天真的發很多歌這首是我最想說出來的歌
謝謝這兩個跟我有著同一個夢想的朋友
一個是同校的 鈺淇
一個是住在澎湖的 韋立 說真的超酷的合作
S/o一下我兄弟韋立獨唱版的夢想👇
https://youtu.be/WCe6xvtVWs4
Follow 簡嘉彣Instagram👇
https://instagram.com/willy1004_?igshid=1y2ebeeeabw98
Follow 洪韋立Instagram👇
https://instagram.com/willie_hiphopmusic?igshid=w30pseaeb1ia
Follow 黃鈺淇Instagram👇
https://instagram.com/yu7.yu7.yu7?igshid=1ligay6hkewk8
#夢想
#戴上耳機聽
#willy1004_
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詞/簡嘉彣洪韋立 黃鈺淇
曲/feelomusic
That boy 正在追逐他的夢想
卻只能日復一日等待下課鐘響
他成績不好 天天都在補考
總被同學吐槽 課業都不顧好
但他明白
而用自己的方式努力著
令人青睞
音樂讓他變的獨立了
沒有試過怎麼知道自己不會成功
他的homie給的鼓勵讓他忘記疼痛
想要飛 拿天份當作他的翅膀
你們眼中的智障以後會在你之上
還記得第一次上台演出時的感動
台下觀眾為你尖叫跟著你擺動
心裡百感交集 是音樂讓我著迷
夢想驅使我向前而不再逃避
不會學壞
逞兇鬥狠叼菸罵粗話
繫好鞋帶
全力衝刺朝夢想出發
副歌
帶著夢想 一起去闖
此刻與你分享我的真話
我的夢想 正在發芽
我們攜手往前不害怕
對音樂這條路從沒想過要放棄
Never give up 在我腦中不斷每夜烙印
這壓力 像報應 使得我快發病
沒有人會知道那晚寫詞寫到快暴斃
我受夠那些無腦無知的生話者
想盡辦法詆毀我還用些爛梗
我接受這戰爭 你笑我白癡的人
我會努力做到不會讓你輕易得逞
我只想我的家人他們不要擔心
那些看不爽我的人我不會去在意
我只想要台下的粉絲會唱我的歌曲
往下一看台下是多少支持我的人群
我想飛的更高讓朋友看到
我想讓我家人放心讓他們驕傲
放心的飛讓我放手一博
我的夢想就讓我用饒舌去說
副歌
帶著夢想 一起去闖
此刻與你分享我的真話
我的夢想 正在發芽
我們攜手往前不害怕
那個夢想 我很嚮往
這是一直陪伴我的那道光
心中夢想 是什麼摸樣
帶著夢想 一起去闖
此刻與你分享我的真話
我的夢想 正在發芽
我們攜手往前不害怕
我不害怕~
#夢想
#戴上耳機聽
#willy1004_
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/SX5RfEhAnAM/hqdefault.jpg)
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