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Q: 健安喜葉酸我們是四胞胎 在Facebook 的評價

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Q: 健安喜葉酸 在Facebook 的評價

孕初。產檢前天去找王淑毅醫師（恩仔第一胎接生的醫師），看到淑毅醫師整個莫名的想念🥰因為第一胎的時候，王醫師整個孕期給我太好的感受，所以第二胎直接找我心愛的王醫師。之前也已經推薦好多媽媽去找王醫師，媽媽們都說王醫師人超好又細心😂沒想到我自己也變成二寶媽了😆😆這一次回診是看胎兒是否有心跳，順便看一下前兩天一直出血的問題、整個腹痛的症狀，還好胎兒已經有心跳了💗以及不舒服的症狀王醫師開了安胎藥給我，還是那句話 #要記得休息不要太累🥰認真覺得當了二寶媽之後的心境，跟第一胎真的不同，第一胎照書養、第二胎照豬養😆😆😆內心真的很點頭😂期待下下週來拿媽媽手冊❤️ 第二胎的症狀比第一胎來的劇烈，噁心感、嗜睡感超劇烈，味覺也是變化好多，吃什麼都不對，但唯一不同的是皮膚變得很好😆😆通常皮膚變好是不是女生😂 #恩仔一直對著我的肚子說妹妹，不知道是真還是假，但現在對我來說 #不管是男生女生只要健康就好❤️✅營養品：葉酸跟維生素D3Ps:附上一張狂親我肚子的恩仔，恩仔一直說我好喜歡妹妹，妹妹我愛你唷！ #聽到恩仔這樣講整個好療癒唷

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關於健安喜葉酸在 [懷孕] 請教吃過GNC的媽媽們- 看板BabyMother 的評價

健安喜葉酸在小田螺愛團購 Facebook 的精選貼文

By 小田螺愛團購

2021-09-30 15:14:12 有 0 人按讚

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🚧楠梓：新大益駕訓班旁邊空地．．三山街359號
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🏠路竹：門市．．倫理街5號

💙台南地區💙
🚧永康：探索教育公園．．永華路
🚧新市：新市國中．．民族路76號
🚧善化：善化區公所．．建國路190號
🚧土城：土城國小籃球場對面空地．．城北路195號
🚧同安：同安夜市(近洗車場)．．同安路與大安街
🚧新營：全家便利商店旁．．東興路188號
🚧鹽水：鹽水武廟．．武廟路87號
🚧佳里：佳里區公所．．忠孝路5號
🚧麻豆：圖書館．．興國路11號
🚧梅花：梅花里活動中心．．安中路一段557巷25號
🚧大東：大東監理站．．林森路一段224號
🏠將軍：門市．．忠興151-18號
🚧旺一：旺一鵝肉店．．華宗路380號

💙嘉義雲嘉南地區💙
🚧虎尾：圖書館．．光明路68號
🚧西螺：中山國小．．新街路2號
🏠斗六：門市．．斗六市文化路219號
🏠嘉義：門市．．西區高鐵大道193號
🏠嘉義：御茶屋(特約)．．西區興業西路161號

💙彰化地區💙
🚧鹿港：鹿嚼饗原塊牛排精緻自助吧對面停車格．．建國路151號
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🚧花壇：麥當勞．．中山路一段345號
🚧員林：龍燈公園旁橋下．．莒光路734號
🚧溪湖：溪湖糖廠停車場．．彰水路二段762號
🚧北斗：北斗國小．．文苑路一段32號
🚧田中：田中兒童公園．．新福路45號
🚧和美：四季百貨後面公園．．仁和路

💙台中地區💙
🚧潭子：得天宮．．得天街33號
🚧大雅：大雅區公所．．雅環路二段301號
🚧神岡：神岡國小．．神圳路1號
🚧霧峰：電力公司．．樹仁路243號
🚧大里：益民國小對面嘉鄉豆腐旁．．益民路二段81巷
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🚧大里：瑞城國小．．美村街196號
🚧后里東達美饌前運動公園旁
🚧太平：全家便利商店前面．．大興路127號
🏠豐原：門市．．圓環東路216號

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🚧龜山：區公所旁富邦人壽對面免費公車站牌處．．中山街26號
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💙新竹苗栗頭份地區💙
🚧頭份：永貞宮．．田寮里13鄰134號
🏠新竹：門市．．竹光路213號

💙花蓮地區💙
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小田螺愛團購

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健安喜葉酸在我們是四胞胎 Facebook 的最佳貼文

By 我們是四胞胎

2021-09-30 11:34:55 有 985 人按讚

營養保健食品百百種，沒有辦法樣樣吃！！

但不得不說，這瓶 #極粹康普酵飲對我而言，
不僅重要，而且還很需要！
和大家分享我愛喝的酵素飲👉🏻https://bit.ly/2XYtZ3C

我之前做了一些功課，發現許多營養師介紹 #康普酵飲可以 #促進新陳代謝、#幫助維持輕盈並 #幫助排出不必要的物質，減輕身體的負擔。經常飲用發現越喝越美麗，還能幫助調整體質、補充營養素，讓體力和精神維持在最佳狀態。

對於生活忙碌，常常沒有時間好好吃飯！
三餐不正常，導致消化不好、體力下降的我而言，
真的很需要！！
孩子不愛吃蔬果，也可以用康普酵飲輕鬆補充膳食纖維和多元植化素！

家裡愛喝的這瓶酵素飲是以 #康普茶為基底，搭配多種營養素，像是酵母菌、乳酸菌、寡醣、88種酵素、維生素B1、B2、B6和葉酸、膳食纖維、和天然甜味劑。

【飯後飲用】可以幫助吸收；
【睡前飲用】可以幫助順暢；
【運動前喝】可幫助運動更帶勁、促進新陳代謝；
【運動後喝】搭配合適的餐點，可幫助營養補充、體力恢復、增加食慾。
【孕期喝】可以促進食慾、助消化、幫助葉酸補充。
【產後喝】幫助提升代謝力，搭配運動更能控制好熱量。

而且清爽的芒果風味很深受全家人的喜愛。
因為它 #含糖量不高，很適合孩子們飲用。
不論是直接喝、入菜、或是搭配氣泡水、茶類或其他果汁飲料飲用都超適合。
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也因為它成份單純，採用植物成份和天然甜味劑，大家可以喝得安心又健康！非常推薦大家飲用！

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我們是四胞胎

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2017年12月剛好是我和先生結婚滿「四」週年，也在12月「四」日32+1週順利產?

健安喜葉酸在 Facebook 的最讚貼文

2021-09-29 20:30:32 有 568 人按讚

孕初。產檢
前天去找王淑毅醫師（恩仔第一胎接生的醫師），看到淑毅醫師整個莫名的想念🥰因為第一胎的時候，王醫師整個孕期給我太好的感受，所以第二胎直接找我心愛的王醫師。之前也已經推薦好多媽媽去找王醫師，媽媽們都說王醫師人超好又細心😂沒想到我自己也變成二寶媽了😆😆

這一次回診是看胎兒是否有心跳，順便看一下前兩天一直出血的問題、整個腹痛的症狀，還好胎兒已經有心跳了💗以及不舒服的症狀王醫師開了安胎藥給我，還是那句話 #要記得休息不要太累🥰認真覺得當了二寶媽之後的心境，跟第一胎真的不同，第一胎照書養、第二胎照豬養😆😆😆內心真的很點頭😂

期待下下週來拿媽媽手冊❤️

第二胎的症狀比第一胎來的劇烈，噁心感、嗜睡感超劇烈，味覺也是變化好多，吃什麼都不對，但唯一不同的是皮膚變得很好😆😆通常皮膚變好是不是女生😂 #恩仔一直對著我的肚子說妹妹，不知道是真還是假，但現在對我來說 #不管是男生女生只要健康就好❤️

✅營養品：葉酸跟維生素D3

Ps:附上一張狂親我肚子的恩仔，恩仔一直說我好喜歡妹妹，妹妹我愛你唷！ #聽到恩仔這樣講整個好療癒唷

Tags: 健安喜葉酸要記得休息不要太累恩仔一直對著我的肚子說妹妹不管是男生女生只要健康就好聽到恩仔這樣講整個好療癒唷

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健安喜葉酸在茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文

By 茜茜與人夫謙 Chien&Chien

2021-06-30 22:00:02 有 1,509 人看過有 19 人喜歡

吃火鍋也能瘦最輕鬆的無痛瘦身留言稱讚我想跟緊下次的茜茜獨家優惠團一集一集看下去才知道茜茜的瘦身秘訣茜茜減肥成功才會公布營養師課程好奇問夫妻之間都是誰撥蝦產後瘦身輕鬆瘦身外食族婚姻生活新手爸媽孕婦媽媽瘦身宋晏仁醫師宋晏仁醫師

茜茜與人夫謙 Chien&Chien

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Hello！我是茜茜當了十年的服裝設計師，現在是孩子的專屬造型師、你的育兒好朋友。這裡分享，輕鬆育兒、旅遊美食、親子影音、親子穿搭、婚姻趣事。讓我們一家五口（茜茜、人夫謙、屁寶、秦秦、星星）一起豐富你的育兒生活！關於各種合作邀約歡迎來信｜茜茜的工作信箱 ▶ [email protected]

健安喜葉酸在茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最讚貼文

By 茜茜與人夫謙 Chien&Chien

2021-06-13 22:00:02 有 7,773 人看過有 68 人喜歡

#產後瘦身 #2週1更新 #宋晏仁醫師

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真的不誇張，茜茜真的沒想過瘦身竟然還可以大魚大肉，而且還有「宋晏仁」醫師掛保證！

看到這支影片，茜茜已經進行「產後瘦身」兩週了，每天都遵照著營養師給的指令，吃著大魚大肉但是少澱粉及醣類的飲食（其實還是有偷偷破戒的時候啦😅），竟然就默默地瘦下來了！

這次回到診所進行第2次的身體指數測試，其實有點害怕，因為茜茜不算是很乖的學生，生活作息超不正常，而且打從一開始我就說我絕對不能靠運動瘦身（因為身為媽媽真的沒時間），再加上生產完不過半年的時間，老實說我真的沒什麼信心能夠瘦下來！

好加在「宋晏仁」醫師真的很專業，讓我真的體重有減輕，還給了我們很多除了瘦身以外，對於健康這件事有額外的見解，真的是讓我跟人夫謙無痛減重💪

#一集一集看下去才知道茜茜的瘦身秘訣❗
#訂閱下去持續追縱❗
#茜茜減肥成功才會公布營養師課程❗

如果瘦身成功6月底茜茜會公布到底是上了什麼課程😂
（請不要衝動去查，記得等茜茜提供的優惠，才不會後悔喔）

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想要看更多育兒經驗，請訂閱【茜茜與人夫謙】的YT頻道：https://ababa.tw/BnwOb/bf210306
（記得按下『訂閱』，開啟『小鈴鐺』喔！）

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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊，有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道，記得開啟小鈴鐺，讓茜茜更有動力分享更多！

如果喜歡茜茜家的影片也記得按下『訂閱』開啟『小鈴鐺』喔！
喔！對了！記得追蹤instagram和Facebook喔！

#產後瘦身 # #新生兒照護 #神隊友 #爸媽觀念 #親子教養 #哄睡 #睡過夜
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■ 茜茜家影片持續更新■

【茜茜與人夫謙EP.20】0-6m新生兒成長歷程｜4m自己喝奶｜6m爬得比我還快
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【產後瘦身EP.1】茜茜產後瘦身記錄｜目標8週瘦回產前體重｜營養師課程大公開
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【茜茜與人夫謙EP.19】8種副食品好用工具｜超輕鬆準備零壓力｜7天份食材一次備齊
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【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢｜八週聽見寶寶的心跳聲
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【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀｜3款孕期必備APP分享
這裏看：https://ababa.tw/sO9rI/yt210521

【懷孕的茜EP.3】禾馨產檢費用分享｜頸部透明帶｜超音波照保存
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【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法｜茜茜舒緩孕吐的小撇步
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【懷孕的茜EP.5】寶寶性別公布｜禾馨產檢日常
這裏看：https://ababa.tw/Lw5q6/yt210521

【懷孕的茜EP.6】孕婦營養品的補充｜葉酸、鈣質、綜合維他命、魚油、卵磷脂、益生菌
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【懷孕的茜EP.7】懷孕這樣買，3種好物救腰酸｜孕婦哺乳兩用枕、托腹帶、妊娠護膚油
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【懷孕的茜EP.8】孕婦穿搭｜春夏必備單品｜輕量涼感內衣、孕婦洋裝、超舒適居家服、輕薄哺乳衣
這裏看：https://ababa.tw/5z1C5/yt210521

【懷孕的茜EP.9】跟肚子中的寶寶見面｜高層次超音波
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【懷孕的茜EP.10】10大不後悔育兒好物｜育嬰必備神物
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【懷孕的茜EP.11】天使之音胎音器｜在家也能聽見寶寶的心跳聲
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【懷孕的茜EP.12】待產包必備清單｜準3寶媽經驗分享
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【懷孕的茜EP.13】茜茜生產全記錄｜三寶順利出生啦！
這裏看：https://ababa.tw/Gu4ef/yt210521

【懷孕的茜EP.14】剖腹產VS.自然產｜五寶媽VS.三寶媽真實經驗談
這裏看：https://ababa.tw/dhUe9/yt210521

【懷孕的茜EP.15】茜茜也曾小產過｜懂妳們的難過｜期許我們把寶寶生回來
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【懷孕的茜EP.16】開箱壹壹產後護理之家｜台北頂級月子中心
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【懷孕的茜EP.17】親餵V.S.瓶餵｜電動吸乳器分享｜奶瓶選購分享
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【茜茜與人夫謙EP.18】新生兒哄睡實測｜哄睡技巧大公開｜新手爸媽必看
這裏看：https://ababa.tw/PlbHv/yt210521

【茜茜與人夫謙EP.1】開箱！Gogoro 3 Delight優缺點坦白說｜告別18年的小奔騰｜男人的浪漫
這裏看：https://ababa.tw/2apPH/yt210521

【茜茜與人夫謙EP.2】全聯商品老實說｜在家就能料理蚵仔煎｜幾乎是排隊等級的葡式蛋塔
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【茜茜與人夫謙EP.3】改造老公成為日系型男｜你家也有一個邋遢的男人嗎？
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【茜茜與人夫謙EP.4】帶老公體驗生產｜痛到懷疑人生｜絕對要把老公都騙去
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【茜茜與人夫謙EP.5】開箱Xpark｜朝聖全台最美水族館｜日本橫濱八景島水族館台灣分館
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【茜茜與人夫謙EP.6】新莊最新景點「宏匯廣場」到底好不好逛？
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【茜茜與人夫謙EP.7】米其林 NARA Thai Cuisine 泰式料理｜新莊宏匯廣場店
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【茜茜與人夫謙EP.15】0-3個月新生兒衣服挑選｜新手爸媽選衣指南（上集）
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【茜茜與人夫謙EP.16】3-12個月新生兒衣服挑選｜新手爸媽選衣指南（下集）
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茜茜與人夫謙 Chien&Chien

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健安喜葉酸在茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文

By 茜茜與人夫謙 Chien&Chien

2021-05-23 22:00:01 有 27,994 人看過有 305 人喜歡

星星成長紀錄怎麼訓練寶寶肌力孩子成長里程碑想知道星星如何發展就讓我們繼續看下去新生兒歷程新生兒照護媽媽手冊爸媽觀念親子教養寶寶手冊

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社群媒體上有些相關的討論：

健安喜葉酸在 [懷孕] 請教吃過GNC的媽媽們- 看板BabyMother 的推薦與評價

作者k33123 (豺狼)

看板BabyMother

標題[懷孕] 請教吃過GNC的媽媽們

時間Tue Feb 26 15:20:20 2019

媽寶版首po請大家不吝指教

我目前11w+1住在日本，之前爬文做功課說孕中期（12w以後）要開始補充DHA跟鈣，所以
上網買了GNC的準媽媽組合（婦寶樂/藻油DHA膠囊/檸檬蘋果酸鈣800）然後想說看看日本
孕婦都吃什麼牌子，上網查了之後發現日本孕婦在孕期間不流行吃保健食品，連婦產科醫
生都會建議從日常飲食中攝取不會推薦吃保健食品，收到GNC後我先生疑惑問我：吃這些
東西真的沒問題嗎？前幾天回婆家婆婆知道我買了這些保健食品也是一直擔心會不會對胎
兒有不好影響（婆婆跟先生姐姐孕期都沒吃）結果搞得我自己都沒信心。

下次產檢是12w我會帶去問日本醫生，但以我爬文結果八成醫生會質疑我為什麼要靠保健
食品補充營養，我自己是想吃，因為我挑食而且懷孕後常常胃口不好，所以想問問有沒有
準媽媽或是已經是媽媽的版友正在吃或吃過我買的那個組合，而且是問過台灣醫生的呢？
（下次回台灣產檢預計是19w的時候，我也會問台灣醫生）

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.49.205.144
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1551165623.A.88C.html

推 nhnc : 因為食物中的營養素沒有你想像中的少，除非你的飲食 02/26 15:22

→ nhnc : 極度不均衡，不然多數人是不需要額外補充的 02/26 15:22

→ nanaling : 驗到懷孕就吃，吃到生完哺乳繼續吃 02/26 15:25

→ nanaling : 美國醫生是說備孕就能開始吃了 02/26 15:26

→ nanaling : 我是直接吃含鐵那款 02/26 15:26

→ snowtoya : 但我自己覺得某些營養ex鈣好難吃到足夠的量... 02/26 15:27

→ snowtoya : 話說回來，早期補充葉酸就夠了 02/26 15:28

推 catanita : 日本有更多不輸GNC的營養品，有貝親糖果口味的葉酸. 02/26 15:31

→ catanita : 鐵劑... 02/26 15:31

→ C1219317 : 我只單吃800毫克葉酸～ 02/26 15:31

→ catanita : 去藥或婦嬰用品店逛逛吧 02/26 15:33

推 florameow : 鈣片我吃了兩罐，寶寶頭好壯壯 02/26 15:39

推 heartk03 : 我自己有吃（歐洲國家也都推薦要補充）食物比妳想 02/26 15:41

→ heartk03 : 像中的少...如果你有學營養學就知道 02/26 15:41

→ heartk03 : 不過，這件事信者恆信！畢竟古時候的人不也這樣過 02/26 15:42

→ heartk03 : 來 02/26 15:42

→ heartk03 : 有些營養不光補給寶貝，也是在照顧媽媽 02/26 15:42

推 MarianYang : 我兩胎都是吃GNC的維他命(有DHA的) 02/26 15:43

推 eatandsleep : 從懷孕就吃GNC孕婦綜維我覺得有吃精神比較好 02/26 15:44

→ MarianYang : 鈣片也是GNC的，懷孕期間都正常，現在餵母奶繼續吃 02/26 15:44

→ MarianYang : 產檢到生完醫生還是建議我繼續吃(因為餵母奶的關係) 02/26 15:44

推 penny3112 : 我的產檢醫生是說16週開始吃，鈣真的要乖乖吃！牙 02/26 15:49

→ penny3112 : 齒超重要啊 02/26 15:49

推 kimipudding : 有吃GNC的孕婦綜合維他命和檸檬酸鈣，但有時會忘記 02/26 15:53

→ kimipudding : ，反正多出每日攝取量的就是排出來，都買了就吃吧， 02/26 15:53

→ kimipudding : 不需要擔心 02/26 15:53

推 vvision : 我也有吃gnc的產品 02/26 15:57

推 lennahc : 我有吃GNC的葉酸、孕維、鈣粉、魚油。但只有葉酸認 02/26 15:58

→ lennahc : 真吃，其他都想到才吃XD 02/26 15:58

推 aral091381 : 如果是像日劇媽媽一大早起床煮三餐那我就相信有營 02/26 16:01

→ aral091381 : 養啦。老婆上班族早餐三明治中午乾麵加湯，這樣當 02/26 16:01

→ aral091381 : 然買補品給她吃 02/26 16:01

→ k33123 : 感謝大家的回答真的是安心了不少我自己從孕期道現 02/26 16:03

→ k33123 : 在也只有吃葉酸我買的保健食品從12週開始吃應該沒 02/26 16:03

→ k33123 : 問題吧？ 02/26 16:03

→ k33123 : *從孕前到現在 02/26 16:04

推 ce588072 : 葉酸&魚油，其他看財力 02/26 16:08

推 meteor1211 : 純推孕期差不多且住日本，我自己也打算買～因為孕吐 02/26 16:10

→ meteor1211 : 嚴重覺得應該營養不均衡... 02/26 16:11

推 FineJar : 我是重度挑食，也有買婦保樂跟蘋果酸鈣800 02/26 16:21

→ FineJar : 目前吃四個半月下來覺得滿好的，沒有長輩威脅的 02/26 16:21

→ FineJar : 牙齒和骨頭症狀，也沒有頭暈起床低血壓之類 02/26 16:22

→ FineJar : 孕前是偶發 XD 供參考 02/26 16:22

推 janifer : 我的醫生說如果你大部分都自己煮不需要補充這些 02/26 16:45

推 november20t : 還是要補充一些，因為在煮食過程中營養素會留失，身 02/26 17:00

→ november20t : 體能不能百分百吸收足夠的量又是一回事。 02/26 17:00

推 SHARONBETHGL: 推GNC優鎂鈣，從孕期吃到現在哺乳 02/26 17:34

推 life38kimo : 懷孕兩胎都吃GNC 葉酸、檸檬酸鈣、DHA和維他命 02/26 17:58

→ life38kimo : 雙寶都頭好壯壯沒問題喔 02/26 17:58

推 true0425 : 孕期到哺乳期都吃GNC的孕維（含DHA) 覺得哺乳很需要 02/26 18:00

→ true0425 : 補充不然有被掏空的感覺 02/26 18:00

推 emny15 : 我也有吃GNC的藻油，檸檬酸鈣一天建議是吃到四顆， 02/26 18:01

→ emny15 : 我只吃兩顆而已，因為日常生活裡很多東西都有鈣 02/26 18:01

→ k33123 : 感謝大家的分享：） 02/26 18:06

推 snowy16tw : 我孕期只有吃葉酸，綜維，魚油，卵磷脂，鈣的話我是 02/26 19:00

→ snowy16tw : 每天一杯豆漿，一杯牛奶，兩片起司，小魚乾，深色 02/26 19:00

→ snowy16tw : 食物來補，我的醫生是建議鈣由食物攝取比較容易吸 02/26 19:00

→ snowy16tw : 收。 02/26 19:00

推 snowy16tw : 我這樣吃整個孕期牙齒都沒問題也沒抽筋，骨密度還 02/26 19:02

→ snowy16tw : 變高，鈣的部分建議從食物攝取。 02/26 19:02

推 dreamerlala : 我GNC 800檸檬酸鈣原本一天才吃兩顆（一天建議量是 02/26 19:14

→ dreamerlala : 4顆）、因為我想我早上有喝一杯鮮奶應該夠，但那時 02/26 19:14

→ dreamerlala : 天天早上小腿都抽筋，32W時醫師說鈣要補充到1000毫 02/26 19:14

→ dreamerlala : 克才夠，我才一天吃到4顆，抽筋狀況也改善。靠食物 02/26 19:14

→ dreamerlala : 補充有時真的不夠！ 02/26 19:14

推 happypupu : 老公和婆婆是日本人嗎？文章看來像是文化習慣不同 02/26 20:33

推 chris133 : 吃魚油鈣 02/26 21:08

→ k33123 : 是文化不同沒錯但我覺得該吃的還是得吃所以上來 02/26 21:15

→ k33123 : 問問大家實際吃的狀況 02/26 21:15

→ kazelu : 我每晚吐，一切吃好吃滿～覺得很安心～(▽) 02/26 22:06

推 Miahh : 日本人飲食有那麽均衡嗎？覺得他們蔬菜吃好少，每次 02/26 22:22

→ Miahh : 逛他們超市（不管在日本還是在美國那種大型日本超市 02/26 22:22

→ Miahh : ），都覺得食物種類（主要是蔬果）很不多元 02/26 22:23

推 dogdoris : 我有吃GNC孕婦綜合維他命，也拿去給醫生看過才吃， 02/26 22:50

→ dogdoris : 基本上孕期只補充葉酸，中後期綜維，後期鈣片鐵 02/26 22:50

→ dogdoris : ，鐵鈣母體需要，寶寶後期發展骨骼也大量吸收鈣鐵 02/26 22:50

→ dogdoris : ，我已經大量吃食物不挑食，不過外食真的很難均衡 02/26 22:50

推 chingshin : 全孕期整套GNC到之後卵磷脂，這沒啥好問醫生的。吃 02/26 23:30

推 iliya1005 : 現在食物營養比以前少，有新聞的 02/26 23:30

→ chingshin : 了有沒好處不知道，但也沒聽說產生壞處。風俗民情 02/26 23:30

→ chingshin : 不同，問了只會得到不必吃的答案（像日本不做月子） 02/26 23:30

→ chingshin : ......話說日本維他命相關補給品沒在少的呀！（最 02/26 23:30

→ chingshin : 近一直聽到BB) 02/26 23:30

→ iliya1005 : https://youtu.be/O_MBfV10XlY 02/26 23:30

推 chingshin : 我自己是食物照正常吃，維他命按照建議用量減量（ 02/26 23:33

→ chingshin : 例如一天3顆我只吃一顆）不過度補充，又避免有不 02/26 23:33

→ chingshin : 均衡 02/26 23:33

推 ballball520 : 我是早上空腹燕窩止早咳；早餐完吃孕婦維他命；午餐 02/27 00:56

→ ballball520 : 後吃鈣片；卵磷脂是後期晚餐後吃！ 02/27 00:56

推 ballball520 : 我的量都是固定一匙一顆的，葉酸就是吃菠菜，沒特別 02/27 00:58

→ ballball520 : 補充！鐵就靠蘋果 02/27 00:58

→ beberu : 日本很多dhc啊我覺得還不錯 02/27 01:11

推 tzumio : 懷孕時有吃GNC鈣的時候腳就不抽筋，後來吃別牌抽筋 02/27 01:54

推 peggy750702 : 有些孕期所需的營養含量要靠飲食可能每天要塞進嘴 02/27 02:51

→ peggy750702 : 裡很多食物才夠！加上大多數的人都飲食不均衡，所以 02/27 02:51

→ peggy750702 : 保健食品才會成為大家的守護者！你孕初期補充葉酸即 02/27 02:51

→ peggy750702 : 可，中期吃有GNC含鐵的那款綜合維他命、魚油跟睡前 02/27 02:52

→ peggy750702 : 兩包鈣粉，後期打算再加上鐵劑跟卵磷脂！ 02/27 02:52

推 fruithuang : 老婆營養學博士，懷孕期間也是吃了很多GNC的營養品 02/27 12:08

→ fruithuang : 。 02/27 12:08

推 NVC : 我記得初期不能吃婦寶樂有維生素A!我是備孕吃婦寶 02/27 21:41

→ NVC : 樂吃到懷孕就停了然後中期才能再開始吃婦寶樂吧 02/27 21:41

→ NVC : 啊看錯你已經滿12w 02/27 21:43

→ k33123 : 樓上N大所以婦寶樂是12w0天後就可以開始吃了嗎？ 02/28 04:11

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