#健康也可以很有品味
#文末有專屬優惠碼喔
你是下列這些族群的請舉手
🙋時常低頭划手機
🙋工作跟電腦離不開關係
🙋下班只想追劇打電動耍廢
🙋辛苦念書的學生族
🙋長跑戶外趴趴走的銀髮族
我自己大概除了辛苦念書之外其他四樣都中了XDDDD 白天長時間曝曬在陽光下遛小孩、平時用LINE回訊息划手機、趁小孩睡覺時用電腦修圖趕稿,剩下媽媽珍貴的休息時間,就只想耍廢追劇彌補我疲累的身心哈哈哈哈哈 #跟我一樣的請+1
用眼過度又離不開3C產品,現在普遍的概念就是吃葉黃素好好保養一下! 今天的 #黑羊不專業小教室,就是教大家葉黃素要怎麼樣吃才會更有效吸收喔😎😎😎
大家知道維生素C就像是葉黃素的保鑣嗎? 葉黃素搭配維生素C一起保養,一天只須吃10mg的量就足夠了!! 吃再多的葉黃素,少了維生素C當保鑣,很容易造成葉黃素在運送的過程中被攻擊稀釋而浪費了~ 所以建議有在吃葉黃素的朋友們,搭配維生素C,一起利用"飯後"的油脂吃起來效果會更好喔😍😍😍
我目前在吃的葉黃素跟維生素C,是 台灣綠金Green Gold 的 #金盞花葉黃素複方膠囊 搭配 #玫瑰果維生素C膠囊 💪💪💪 如果你平常就有在吃葉黃素習慣的朋友,GREEN GOLD的 #金盞花葉黃素複方膠囊 最大的不一樣是:
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✅特別添加山桑子元素及雙倍高濃縮花青素,緩和酸澀感~
✅採用游離型黃金配比5:1,葉黃素5 :玉米黃素1。游離型葉黃素透過水解技術去除脂肪酸,相較於酯化型葉黃素分子量較小,更易於人體直接吸收!
至於維生素C,除了是葉黃素的保鑣之外,還可以讓人擁有美麗好氣色! 而台灣綠金 GREEN GOLD的 #玫瑰果維生素C膠囊,玫瑰果的維生素C含量是黑加侖的26倍、芭樂的60倍、奇異果的130倍、草莓的190倍、柑橘的220倍、蘋果的1360倍😎😎😎還含有有維生素A、B、E,r-亞麻酸油,脂肪酸、檸檬酸等人體所需成分。所以要吃的話,當然要選擇含量高的啊)))
平常就被3C產品綁架的朋友,真的可以考慮吃看看葉黃素搭配維生素C好好保養一下! 如果平常就有在吃的朋友,也可以多嘗試多比較,GREEN GOLD的單位含量高,CP值換算下來挺划算的,台灣綠金特別給了黑羊的讀者專屬優惠碼,只要輸入小寫的"sheep",就可以再享有95折的優惠,我沒有抽成也沒有回扣喔XDD 單純提供額外的小小好康給有需要的讀者而已❤
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健康也可以很有品味 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最佳解答
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🌸食譜:
炎炎夏日食慾不振,甚至到了秋天仍然是艷陽高照沒胃口,這時候就特別需要清爽的涼拌菜來刺激味蕾。
今天加上創意,讓味噌與雪碧碰撞全新的火花,作法超級簡單,重點是味道太搭了!根本相見恨晚!
這還是一道萬用的小菜,無論是單吃品味、配飯配粥提味、搭炸物解膩都很適合。沒吃完的味噌小黃瓜也易於保存,冰箱冷藏7天不是問題,但還是趁新鮮儘早食用完畢喔!
📌詳細文字食譜🔗
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📌影片小撇步
1.不加雪碧也可改用米酒70克加砂糖50克取代雪碧。但汽水中的碳酸鈉還有保持小黃瓜翠綠的優點。
2.用鹽或用糖脫生皆可,看自己喜歡偏甜還是偏鹹的風味,因為味噌較鹹,我偏好用糖脫生。
3.味噌太多品牌,蠻多品牌很鹹,建議要酌量調整,甚至額外增加2-3大匙的糖調整甜度。
👩🏻🍳 食材 Recipes
小黃瓜750克
砂糖2大匙(脫生)
{醃漬醬}
味噌90-100克
雪碧100克
砂糖2-3大匙
🌸若買的味噌較鹹口可以額外加入2-3大匙的糖綜合或減少味噌份量
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 #味噌小黃瓜 #味噌 #小黃瓜
健康也可以很有品味 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳解答
「對自己好一點,才發現原來生活可以這樣過!」
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第一次到Ivy家作客的時候,徹底感受到什麼叫做「儀式感女王」,就是有自己的生活步驟,卻完全不覺得煩瑣,依舊能夠享受其中,這就是所謂的儀式感女王吧?
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一開始覺得垃圾桶自動很誇張、倒雞湯要裝茶壺很誇張、冰箱放進櫃子裡也很誇張,但當我從旁邊觀察才發現,Ivy完全能夠體會箇中樂趣,我也從他身上學習好多好多!
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曾經以為,長得漂亮的人就是愛打扮,後來才發現Ivy的人生哲學是「做什麼,像什麼!」可以到處露營、騎單車環島、樂在爬山,這就是不同面向的Ivy,不當別人的女人,當自己的女王。
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉!歡迎來賓Ivy Chou
02:15 天秤座的Ivy的聊天話題很奇怪?!
08:05 本集主題:Ivy的生活儀式感
15:33 Ivy很有品味 連吃cheese都很講究!
17:40 生活中不覺得麻煩才是真正的儀式感
22:45 Ivy完整地體現出什麼是「女人」
24:00 有小孩跟沒小孩的生活很難完全到位
28:00 丘曄的泡澡儀式感結局神展開
30:40 關韶文是Ivy腦粉 什麼都想買
36:15 Ivy每週三跟粉絲聊天也非常有儀式感
42:00 Ivy同時也很愛露營、爬山、騎單車環島
48:00 Ivy的儀式感就是「做什麼像什麼」
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記】超噁!爆笑家事一籮筐!男人們幫幫我們好嗎?
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【負能量週記】認養寵物有多辛苦?一隻少了眼睛、一隻害怕人群!
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【負能量週記】這瞬間感覺老了?最不懂年輕的人是髮捲?!feat.丘曄
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【負能量週【負能量週記】網紅的商業模式!聯名跟業配誰好賺?feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群?有什麼好處?關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄!
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健康也可以很有品味 在 Ms.Selena Youtube 的精選貼文
在投資理財之餘,投資健康是更重要的事!
有越來越多的人注重飲食的均衡
也會去健身房 維持運動的習慣
但是,很多人都忽略了其實空氣品質對健康的影響也是非常大的!
可能很多人都不曉得
目前癌症的死亡率第一名是肺腺癌
其實即使你不抽菸,不在室外工作,還是有得到肺腺癌的風險
就是因為空氣污染實在是太嚴重
不只室外,室內也有空污!
加上我們自己家裡有養一隻長毛貓-摸摸
為了Mickey的呼吸道健康
即使我們家已經有一台空氣清淨機
但我們還是想要再添購一台功能更強
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最近發現了一台外觀超漂亮的空氣清淨機
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它不只外型很好看、功能也很強大!
大家可能常常聽到PM2.5的懸浮微粒
但其實99%會危害人體健康的病毒跟懸浮微粒都是小於PM0.3的
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#飛利浦 #奈米級空氣清淨機 #全國電子 #舊換新優惠
00:00影片開始
00:18 為什麼我在意空氣品質?
00:55 喜歡全國電子的原因
01:08 飛利浦奈米級空氣清淨機
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哈囉 我是Selena
我目前擁有許多斜槓的身份
是一位生活理財YouTuber / 房地產投資者 / S $chool 創辦人 / 作家 / 斜槓研究室音頻節目主持人
在我的頻道你可以看到由『理財生活』為核心理念出發的各種主題單元
我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
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