我幾十年都唔願做運動，因為年紀漸長，近年半亦想改善腰背痛問題，平均每星期好勤力禁做四至五次over1小時運動，開始運動頭一年不論身形及氣力有明顯改善，但近半年就冇乜成功感😔，體重冇乜改變，肌肉比率都冇乜增長！
我成日捱夜早起，精神亦比早半年差咗、又容易攰、脂肪比率仲高過未做運動之前，近期亦開始病多咗......
真係好想放棄做返一個肥師奶😭，但係每日打開個衣櫃，望住全部都係早排換過晒啲細size嘅衫，真係唔想放棄🙃，亦感謝得到老公支持！佢叫我去搵啲專業人士幫忙，試吓有冇其他方法🤩
我一向有喺#gratus 做開肌膚療程護理，一問之後先知原來可以用機解決內脂高，易肥、易病、易攰等問題🧐，仲有專業營養師跟進，講真減肥咁多年，都未有個專業人士跟進，只係自己盲摸摸咁去肥瘦身，在老公鼓勵下，我又試吓一個新嘗試。
上星期我試咗第一次療程，當開始療程後，發覺只係有啲微電流感覺，而且全程有專業營養師在操控，一邊關心我感覺同力度，令我覺得又安心，有專業👍🏻
加上可能我生咗四個小朋友身體能夠接受到嘅電流刺激比一般人高😎，第一次已經用到十度電流🤣，營養師話普通女士第一次都係用到六至七度咋😝。去到九9至10度，我真係覺得感覺到好似我平時係gym room 做肌肉段練時嘅感覺🤩達致肌肉極限👍🏻👍🏻大家都知道要肌肉提升必須要令肌肉達致極限，人體先至會增加肌肉，估唔到現在嘅科技發達到可以做到我只係舒舒服服地瞓喺度，就等於我平時辛辛苦苦做成個幾鐘先至有肌肉收縮嘅感覺😍，而家只係做咗45鐘嘅療程就可以有增肌減內脂嘅作用，而且我唔覺得太攰，係出咗身汗👍🏻
做完療程之後，e幾晚睡眠質素仲好咗，想知我內臟脂肪有冇下降到?😅過多一排再同大家分享😉
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