#Q老師開講 #線上講座
最近線上演講接力,今天更是接連兩場不停歇~
這次Q老師很榮幸再次受南山人壽邀請
💡疫情之下,你是變胖還是變瘦了呢?
認識我的人都知道…..疫情期間我不但沒有變胖,而且反而還瘦了!?😁
到底該怎麼做,讓Q老師告訴大家防疫新生活,一樣可以健康不發胖~🤗
同場加映👉注射新冠疫苗你必須要知道的543…⚠️注意事項
希望大家都有收穫喔!😉
🌟主題:居家防疫健康不發福
新冠病毒肆虐,人人開始執行居家防疫生活,但不能外出,待自在家裡好無聊,追劇零食狂嗑,運動量又減少,許多人體重也跟著逐漸攀升!
讓Q老師來教大家居家防疫生活怎麼自煮,怎麼運動?才能保持健康的體魄喔!
另外,最近新冠疫苗紛紛開打!你一定要了解的注射疫苗須知&疫苗注射後的營養補充,讓你更安心。
🌟演講大綱:
-居家防疫在家做什麼
-零食熱量知多少
-打造健康防疫生活原則
-自煮防疫這樣煮
-零食這樣吃
-居家運動動起來
-注射疫苗前須知
-疫苗注射後的飲食保養
*若有任何講座邀約需求,歡迎來信詢問~😊
Mail📪 :saiyukimou@gmail.com
#健康防疫新生活 #新冠肥胖
#Q老師線上開講 #健康飲食 #營養與免疫 #吃出防護力 #做好每一件事 #張佩蓉營養師 #Q老師 #營養講師 #健康講座 #營養講座 #減重講座 #運動營養講座 #客製化講座 #歡迎邀約
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅風信子與旦那・日本生活及旅行,也在其Youtube影片中提到,#在家防疫 #身心健康 #防疫生活 ❤疫情嚴峻,每天都是令人不開心的新聞,此時我們更需要保持樂觀正面。本集為大家帶來我正在實行的10個幸福的生活方案,希望各位身體與心靈,也能保持健康、快樂。一同加油,渡過難關!❤ 上一集: ▶港日文化差異26問|搭訕=有機會?|日本禮儀=真心?|日本很多大胃王?|...
健康防疫生活 在 龍辰才藝教室 Facebook 的最讚貼文
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#地球的聲音🌍
#停課不停學
#健康防疫生活
健康防疫生活 在 Facebook 的精選貼文
之前和Annie老師一起拍的運動影片 很適合在家做的簡單動作✨
希望能幫到大家的健康防疫生活💪🏻
沒事不要出門唷!大家一起在家動起來吧〜
IG裡有更多動態👉🏻 https://www.instagram.com/marilog0907/
健康防疫生活 在 風信子與旦那・日本生活及旅行 Youtube 的最佳貼文
#在家防疫 #身心健康 #防疫生活
❤疫情嚴峻,每天都是令人不開心的新聞,此時我們更需要保持樂觀正面。本集為大家帶來我正在實行的10個幸福的生活方案,希望各位身體與心靈,也能保持健康、快樂。一同加油,渡過難關!❤
上一集:
▶港日文化差異26問|搭訕=有機會?|日本禮儀=真心?|日本很多大胃王?|十萬個為什麼|在日港女+日本人夫
https://youtu.be/GGwywljAOYA
▶選購日本口罩要留意 評測5款熱門產品|仿日製品錯字多|日本在住香港人|武漢肺炎
https://youtu.be/Y_Tn0qAXJeE
▶香港人嫁作日本人妻生活Q&A|月租$3500的日本樓|日本生活潛規則|半職人妻ft風信子
https://www.youtube.com/watch?v=XlNKbFk-btI
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