【中醫看耳】你是不是借了聾耳陳隻耳?
⭐聽歌時聲量愈調愈大
⭐有發現長壽的人耳朵都比較厚長嗎?
#星期五湯水
突然耳塞也因為痰濕
耳朵是人體的感覺器官之一, 耳塞或聽力突然下降, 可怕程度可想而知,以為是耳朵出現問題,西醫檢查後卻沒有發現,而從中醫角度來看,這可能與脾胃虛弱及痰濕內阻有關,更會出現頭痛、目眩頭暈、胸悶噁心等症狀。日常要多注意健脾袪濕,平日飲食也要避免進食高脂油膩,治療上宜先諮詢註冊中醫師。
健脾袪濕湯水小貼士:
適當地添加健脾袪濕的食材如薏米、扁豆衣、赤小豆等。
紅蘿蔔黑木耳天麻素湯
功效:袪風止痛,紓緩痰濕引起的頭痛、耳塞耳聾等症狀
材料:蘋果1個、紅蘿蔔2根、黑木耳1塊、天麻12克、石菖蒲6克、生薑2片、黑豆30克、熟薏米30克
做法:
1. 所有材料洗淨,黑木耳泡水至軟身,紅蘿蔔、蘋果去皮切大塊。
2. 直接於鍋中加入約2500毫升水,放入全部材料,以武火煮至水滾,調文火煮約1.5小時,最後下鹽調味即可。
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Sudden ear clog due to dampness?
The ear is one of the sensory organs of the body. It would be a nightmare if we suddenly experience hearing loss due to a clog. While Western healthcare practitioners might not discover the cause behind this occurrence, from the perspective of Chinese Medicine, this possibly has to do with the weakness of the spleen and stomach, as well as the stagnation of the phlegm caused by dampness.
Other accompanying symptoms are headache, dizziness, tightness in the chest and feeling nauseous. Do note the importance of strengthening the spleen and eliminate dampness from the body; avoid consuming fat and greasy food. Do consult registered and licensed Chinese medicine practitioner for a more systematic treatment.
Tips for soup to strengthen spleen and dispel dampness:
Appropriately add in ingredients such as coix seed, hyacinth bean coat, rice bean etc.
Gastrodia soup with carrot and black fungus
Effects: dispels wind and relieves pain, relieves headache, clogged ear and hearing loss due to dampness.
Ingredient: 1 apple, 2 carrots, 1 black fungus, 12g gastrodia, 6g sweet flag grass, 2 slices of ginger, 30g black bean, 30g cooked coix seed
Preparation:
1. Rinse all ingredients thoroughly. Soak black fungus until soft. Peel carrots and apple and cut into pieces.
2. Combine all ingredients with 2500ml of water in a pot and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 1.5 hour. Add salt to taste.
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#男 #女 #我狀態OK #我畏冷 #頭暈
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅師奶仔廚房,也在其Youtube影片中提到,材料 豬骨或鮑魚骨$30 冰鮮雞腳 約12隻 節瓜 兩至三個 淮山 適量 芡實 適量 生薏米 適量 蜜棗 約三粒 果皮 一片 清水 適量...
健脾袪濕湯 在 Goodfoodtonite 今晚食好餸 Facebook 的最讚貼文
下雨天 最好準備健脾祛濕湯水
鮮淮山紅蘿蔔粟米湯
材料👇
- 鮮淮山1條
- 紅蘿蔔1條
- 粟米1條
- 無花果4粒
- 陳皮1塊
- 乾螺頭1件
- 瘦肉500克
做法💪
- 瘦肉汆水
- 無花果、陳皮泡水20分鐘
- 乾螺頭以暖水泡30分鐘
- 淮山、紅蘿蔔去皮、切件
- 粟米切件
- 把以上處理好的材料放進煲內、加水,先以中火煲30分鐘
- 後轉細火煲1.5小時
- 最後以鹽調味
#健脾袪濕湯
#老少咸宜
健脾袪濕湯 在 Cici小廚房 Facebook 的最佳解答
Cici健脾袪濕湯水: 【老黃瓜茯苓祛濕素湯】
是日開始「三伏天」嘅 <小伏> 🔥🔥☀️☀️ 所以天氣十分炎熱,加上近日疫情愈來愈嚴重,除咗勤洗手;戴口罩,都要煲多一些健脾袪濕;增加免疫力湯水。
老黃瓜具有消暑清熱、解毒、降火、利水等功效。配合赤小豆; 扁豆; 生熟薏米等一起煲湯,也具有清熱消暑、降火利水等功效。此湯還有解毒祛濕的土茯苓,還可以加栗子、腰果、紅蘿蔔,煲齋湯,煲出嚟一樣咁濃甜 !
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老黃瓜茯苓袪濕素湯 (2人份量)
材料:
老黃瓜 2斤
紅蘿蔔 1條
土茯苓 1両
生熟薏米各 1両
赤小豆 1両
炒扁豆 1両
花豆 5錢
澤瀉 5錢
茯神 5錢
栗子 半磅
腰果 半磅
蜜棗 3粒
陳皮 1塊
薑 4片
清水 2000毫升
做法:
1. 老黃瓜連皮切半,去瓜囊,切大塊,備用。
2. 紅蘿蔔刮皮,用滾刀切塊,洗淨;栗子及腰果洗淨,備用。
3. 土茯苓;生熟薏米;炒扁豆;花豆;赤小豆;澤瀉; 茯神;蜜棗,浸洗片刻,倒去水分,
4. 陳皮用水浸軟,刮去果囊,備用。
5. 將水倒入鍋中,凍水放陳皮同薑,煲沸後,將全部材料放入煲內,用中大火煲15分鐘後,再轉小火煲2小既時,加鹽調味,即成。
📍📍小小貼士📍📍
➡️袪濕料可於藥房或雜貨店購買。
➡️果皮須以凍水浸發。
➡️果皮必須凍水落,甘香氣味才可以完全釋放。
➡️孕婦不適合飲用。
✳️✳️功效✳️✳️
🔹老黃瓜: 味甘,性涼,具有消暑清熱、解毒、降火、利水等功效。
🔹土茯苓: 祛濕利尿, 去骨火, 清熱毒的療效,緩解皮膚瘙癢。
🔹生熟薏米: 有健脾去濕、美白消腫,但孕婦不宜服用。
🔹茯神: 有寧心安神、利水、可治心悸健忘。
🔹炒扁豆: 有健脾和中,消暑袪濕的作用。🔹澤瀉: 性甘涼,有明顯利水的功效,針對小便不順,腎炎水腫症狀。
🔹赤小豆: 偏涼,有利尿消腫,益胃健脾,清熱燥濕的作用。
🔹花豆: 又名祛濕豆,助補鈣補鐵兼祛濕。
🔹果皮: 陳皮正氣、燥濕化痰、通氣、健脾胃、化滯、去腥
🔹栗子: 補脾健胃、補腎強筋、止血活血作用。
🔹腰果: 利尿降溫、增加抵抗力、降壓。
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