長時間停止鍛煉應該如何恢復練習？瞭解訓練建議，幫你找回狀態
健身人士 在 Super 生活百科 Facebook 的最讚貼文
同時也有32部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧，也在其Youtube影片中提到，#健身室重開 健身愛好者的喜事 08/05/2020全港健身室解禁 面對飢渴一個月多的健人 健身室會發生什麼事？ 請分享給所有”飢渴”的健身朋友 特別鳴謝兩位飢渴的美喪屍朋友 @yankidin @joemary_leung ❤️follow @zoesportdiary ?訂閱我的Yout...
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健身人士 在 Paul Wong 黃耀洪 Facebook 的最佳解答
有很多人對魚油丸有一些誤解
魚油，為什麼要吃油，會胖的
魚油，卡路里很高耶
魚油，味道很臭等等問題
其實魚油對我們人體或健身人士都非常好的
藥師健生活高純度魚油，Omega-3含量超過80%，其中EPA已達80%，EPA的比例佔了絕大部分(也就代表只有少量的DHA)
EPA可以幫助循環，減少負擔，提升工作效率
因此，藥師健生活高純度魚油就很適合『平常有運動習慣、熬夜加班、銀髮族及天天外食』的人來補充。
所以那麼多的東西，怎麼可能不分享給大家呢！
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來吧，開始追蹤跟留言囉👍🏽
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健身人士 在 台灣達人秀 Facebook 的最佳貼文
我撐五秒就不行惹......
9.5個小時到底怎麼做到的？？！！太驚人！！
😎😎😎#看這編
#達人秀新聞 #棒式 #金氏世界紀錄 #澳洲 #DanielScali
健身人士 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的精選貼文
#健身室重開
健身愛好者的喜事
08/05/2020全港健身室解禁
面對飢渴一個月多的健人
健身室會發生什麼事？
請分享給所有”飢渴”的健身朋友
特別鳴謝兩位飢渴的美喪屍朋友
@yankidin @joemary_leung
❤️follow @zoesportdiary
?訂閱我的Youtube : http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
健身人士 在 KosmoFit Youtube 的最讚貼文
亞藍，Lucas 跟我一同來到了智利拜訪親朋好友，我想藉由這個機會與你們分享13年前這個讓我對培養對健身的熱愛的地方。
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我的課表 #KosmofitMethod 分為L1 和 L2
內容包含：
✔️每日訓練課表
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💪 IG: @kosmofitmethod 💪哈囉，今天跟你們分享三個幫助我改善體態的動作，讓我能提升到PRO階級。我相信大多數健身人士都可以把這些動作學起來，加進訓練菜單裡。
健身人士 在 Din Xiao-Yu Youtube 的最讚貼文
肌肉痠痛怎麼辦？肌肉痠痛會讓身體不舒服，這時候按摩就是一個可以讓肌肉放鬆的好方法，但是出外旅行、出差有沒有可以方便隨身攜帶的按摩機器呢？輝葉極速震動按摩槍就是一個好選擇。
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健身人士 在 健身者三餐都吃什麼？ - Mobile01 的推薦與評價
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