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平日晚上有群人準時出現在這時間
一起享受熱汗洗禮
最後大休息全然的讓自己交給大地（有時你們說是累癱了😂）
這樣的日子也默默的兩年多
謝謝每個走進這班的孩子
不曉得你們離開教室後帶走了多少
而我相信會一直不間斷的每週練習
一定是有所得、有所獲
無論是身心❤️
謝謝你們每個善良的靈魂
永遠不會忘記✨❤️
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找到屬於自己的火花❤️
「火花是活著的熱情，不是活著的目的。」- 靈魂急轉彎
近期飽受矚目的電影之一
觀後不斷反思對我而言火花是什麼？
我想「教學」是我人生中眾火花之一
從教學助人、看見蛻變、陪伴人們成長、成為他人生活的動力
這些不是三言兩語能道出的感動
也許只出現在你們人生中短暫的片刻
但已經足夠了😊
謝謝你們讓我找到人生中的火花
繼續帶著熱血的心陪伴大家🔥
最後願每位看見這篇文章的你
也能找到生命中的火花☀️
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蹲舉篇｜肌力訓練權威指南｜江凱傑教練
本系列由 SBD Taiwan 獨家贊助製作
如深蹲時槓鈴的重量壓得你卑躬屈膝
那麼這集的深蹲技術將讓你不再煎熬
從深蹲站距、背槓模式、核心穩定、起槓、執行、回槓
江凱傑教練將帶著魂粉一步步扎實走過
強大從不是一蹴可幾
但這部影片教學
將讓你的訓練超乎預期
健身魂Youtube頻道：https://bit.ly/2EWl5nm
#健身魂 #Soulfit
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#女性臀部訓練 #BootyBuilder
#功能性體格訓練 #健美
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#Gym #分鐘計費健身房
#一分鐘一塊錢
#使用悠遊卡最便利
#捷運大安站 #捷運大安森林站
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[保護膝關節，突破大重量，深蹲到70歲的好戰友]
SBD護膝，擁有世界專利設計的螺旋車縫線設計，除了能加強膝蓋扭轉方向的保護力，還能在下蹲時護膝延展過程中，保持膝蓋後側的固定張力，不因彎折而單側鬆弛。
產品特色：
✔ IPF 國際健力協會與 IWF 國際舉重協會 - 頂級雙重認證.
✔ 左右腳成對銷售，護膝內裏有左右標籤說明.
✔ 專利螺旋車縫接合，業界領先的專業獨一無二專利設計。
✔ IPF/IWF官方認證，長度30cm，厚度7mm.
✔ 市場領先的SBD護膝高強度編織材質，專為力量型運動與重量訓練而生
✔ 協同頂尖運動員，比賽教練，與菁英專業人士共同開發之註冊專利設計
✔ 專利螺旋接縫強化設計，提高使用壽命與耐用度
✔ 多種尺寸選擇，不同身材/男女皆適用
✔ 初學者/中階/進階運動員/比賽，必備護具
✔ 超強保護，減少運動傷害風險，提升運動表現
✔ 保護膝關節，突破大重量，國際健力比賽選手與大力士比賽(Strongman)指定使用護膝品牌
✔ CrossFit /舉重/健力三項 - 基礎訓練必備
✔ 英國製造，Made In UK
➤ 成對銷售
➤ 尺寸有別，請務必精準測量自己膝蓋圍尺寸，對照尺寸表選購
➤ 洗滌只能手洗，不能機洗，僅能陰乾，不能日曬，不能使用烘乾機
➤ 任何尺寸問題，歡迎聯繫我們SBD台灣官方Line@客服，或來電
➤ 官方Line@ ID搜尋：@SBDTaiwan
➤ 客服電話：0928-003-160 / 02-2659-5832
📍官網輸入優惠折扣碼：GOTYOURBACK
📍SBD官網： https://www.sbdapparel.com.tw
📌友情客串：中華台北健力代表隊 74kg量級 吳宜衡 James
Follow吳宜衡IG：@jamespowerlifter
📌感謝場地：SBD台灣官方授權經銷商 台北地區
捷運大安站 健身魂 Soulfit
Follow健身魂IG：@soulfit_taiwan
健身魂FB粉絲頁：https://www.facebook.com/soulfit.taiwan/
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#愛上健力並不容易愛上之後死心踏地
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目前正在考慮萬芳捷運站新開的健身魂，剛開不久覺得器材應該都還蠻新的！但教練會不會也新而且聽說悠遊卡制反而拉低出進人士的素質...，大安捷運站 ... ... <看更多>
推bookticket: 健身魂有以分計費也有月費制11/05 15:22. → bonus7y: 寫錯 ... ,全民健身運動中心- 內湖店◎健身教練合約/違反健身中心定型化契約應記載及... 健身魂- 大安 ... ... <看更多>
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