//法國健康通行證與窗台上的辣椒//
法國疫情一團亂，＃昨天確診3萬多人，
為了逼大家打疫苗，政府規定，在餐廳、咖啡廳、購物中心、醫療場所，以及長程交通，都必須出示接種證明 #健康通行證💉
恩，但上有政策下有對策，很多人上街示威，畢竟愛趴趴走又不喜歡打疫苗的法國人非常多😅，遊行人擠人、且很多人沒戴口罩
身為餐飲業工作者，我跟小廚師還是乖乖打疫苗💪，保護自己也保護他人👾
打疫苗時，醫師會建議廚房工作者隔天休息，以免發生工作意外，但強者小廚師，打完疫苗第二天，就沿著塞納河跑了10多公里😱
游泳池也要出示健康通行證，至於原本也該受健康通行證管制的健身房，因為受到輿論壓力，所以只要入場49人以下就好😅
我打完第一劑只有想睡覺跟稍微雞肉痠痛；至於第二劑，打完四小時後變腦殘，感覺像應酬喝太多酒，隔天除了體溫偏高以外，還有點輕瀉、腰痠背痛肌肉無力
在法國抽過血、做過核酸PCR檢測、這次也打了疫苗，總感覺不管是醫生還是護士，都很會安撫人跟閒聊❤️
打針時，我問醫師，能不能拍照🙈
醫生歡樂回答「當然可以呀，你要拍疫苗，還是我叫同事來拍你被我打疫苗～？」🤣🤣🤣
之前做PCR檢測，技師知道我跟小廚師是夫婦，也破例讓我們一起進診間
技師提議「機會難得，要不要你們互相拍被戳鼻子的影片📸？疫情過後就沒機會了⁉️」
恩，殊不知，現在變種病毒Delta在法國肆虐，
醫生「還是老話一句， #接種完還是要保持社交距離，現在變種病毒猖狂，疫苗只能減少確診後重病住院，還是有可能會確診呦，呵呵呵（乾笑😭）」
＃台灣疫情控制的真的很好很棒
＃法國昨天3萬多人確診讓人好想吐血
每次看到台灣跟法國的疫情報導，不禁深深感嘆，台灣疫情控制得很好，多虧了民眾的配合與自制，大家共體時艱
再這樣拖下去，我想法國年底就要開始第五波疫情了，哎......
健身 隔 天 想睡 在 [問題] 練完隔天疲倦感很重- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位好
我確定有睡7小時的情況下 (一次睡到醒)
練完以後隔天覺得全身疲倦是正常的嗎?
不是痠痛的那種撕裂感
而是全身無力的那種疲倦感
最近重訓有時候隔天就會突然出現這種感覺
已經影響到生活品質了= =
是可以靠飲食改善這種狀況嗎?
我看爬文是有氧運動比較會出現這種現象
可是我的經驗反而都是重訓後比較會有這種感覺
以前天天打球隔天還是生龍活虎阿?
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