遭受背叛讓我體會對忠誠的渴望
承受忽略使我明白被傾聽的重要性
車禍失能(沒那麼誇張只是失憶跟不能走路)、喪父喪貓、職場欺壓、戶頭剩下$600、對於追夢無能為力的種種
很慶幸這些以世俗眼光「看似不幸」的經歷
發生在前半生那麼年輕的日子 獲得了那麼多的禮物
不是要比慘討拍
只是感恩從中去學會
沒有一切經歷沒有現在的我
仔細珍惜再微小的每一時刻和事物
練習著在恐懼未知的天性中
嘗試養成勇敢的習慣
在每一場抉擇中,都向著更想要的地方去
每個人都會面臨死亡
但不一定每個人這輩子都曾經活過
吸吐之間 一口氣當中
讓世俗框架遍佈全身
或者讓信念持續著心跳
願你一生幸福
若遭不幸
也都只是往更幸福路上所需經歷的課題
想潛水想衝浪想滑水
想在鹹鹹的透藍裡品嚐自己的心靈
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan,也在其Youtube影片中提到,透過正念練習專注當下、轉換心境►https://smarturl.it/wej2a3 VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列,來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概 念,邀請多一點善良創辦人Yoanna介紹「非暴力溝通」以及其重要性,列舉生活當中經常不經意...
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【最孤獨的鯨魚:尋找 52】
【用紀錄片讓人類能理解世界上最孤獨的鯨魚】
人類於1989年首次發現特殊種類的鯨魚,這類的鯨魚有著獨特的叫聲,他們以 52 赫茲的頻率叫喚,但這種叫聲阻礙了牠們跟同類的交流。紀錄片《最孤獨的鯨魚:尋找 52》( Loneliest Whale: The Search for 52)引領觀眾探索這種特殊的孤獨。
52 赫茲的的鯨魚引起許多人的注意,甚至韓國偶像團體《防彈少年團》也寫過相關的歌曲。這隻鯨魚的存在,最終也引起紀錄片導演約喬書亞·澤曼的興趣。
喬書亞·澤曼曾拍攝過犯罪紀錄片《山姆之子》,在NETFLIX上架後獲得廣泛的回響。喬書亞從生物學家Vint Verga所寫的著作《所有生物的靈魂》,知道了52 赫茲鯨魚的存在,他想要用紀錄片深掘牠們的蹤跡。
「起初,52 赫茲的傳奇只有科學家跟海軍聽聞過,所以對於這樣的傳說是否真的存在,我們很好奇,」喬書亞說到:「但後來我們對於這隻鯨魚是否真的感到孤獨,也覺得好奇,是否這隻鯨魚身上的孤獨,只是人類的投射?我們找了許多對於鯨魚有研究的科學家來探討這件事情。」
另外約書亞表示52 赫茲啟發了他改善人際關係的想法,讓他想成為更好的人。
「諷刺的是,52 赫茲鯨魚讓我裡解如何跟人產生更好的互動,讓我更充滿同理心。這是我之前拍攝其他故事的時候,從未發生過的事情。」
澤曼進一步的說,他希望觀眾看這部紀錄片的時候,能從52 赫茲鯨魚這個神祕生物上獲得重要的省思。
「我希望觀眾裡解傾聽的重要性。我們需要學習如何傾聽,尤其是對於 52 赫茲鯨魚,能和像牠一樣在海洋中傾聽別人,我們也需要學會互相傾聽」
接著澤曼又說到:「這麼多年我們都在談論這條鯨魚,這難道不是很諷刺嗎?這條如此孤獨的鯨魚,似乎實際上有這麼多人類朋友,這只是表明你永遠不知道誰在乎你,即使你可能認為你是孤獨的。我認為這對我們所有人來說都是一個非常適用的教訓。你可能認為我們是孤獨的,但可能有這麼多外面關心你的人」
《最孤獨的鯨魚:尋找 52》將於7 月 9 日在美國52家電影院首映,並將於 7 月 16 日在數位平台播映。
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原文網址:
https://people.com/pets/documentary-loneliest-whale-director-joshua-zeman-interview/
傾聽的重要性 在 Adorn耳洞 Facebook 的最佳貼文
《人際關係中超NG的8個行為》
每個都是我遇過超母湯的行為啊~~😫
左滑⬅️哪一項你最無法接受?🔥🔥😤
留言💬你的觀點,分享本貼文一起交流吧!👭
別忘了收藏🌟起來提醒自己不要成為這樣的人❌❌❌
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人非聖賢,每個人一定有無意間犯過這些錯誤(我也有!)🥲
以下來分析每項NG行為如何改善?💡
🔹已讀不回
已讀真的是一個蠻令人反感的行為,如果真的不是故意的,一定要即時說明以免造成誤會
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🔹伸手黨
現在大家容易知識焦慮,導致伸手黨越來越多,如果過去你也不小心有問題就直接問別人,而不是先自行思考;
請尊重別人的時間!
先把一個問題中最基礎的部分自行解決,留下其他你努力過卻還是無法解決的困難點,這樣對方也會更樂意回答你的問題
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🔹爽約/遲到
說實話我之前參加活動也常常衝來衝去很趕,那都是因為沒有預留足夠時間!
但後來自從養成這個習慣後,我就常常會提前或早一點點到,就算路上交通或是意外耽誤到,也不至於會遲到
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🔹打斷別人說話
打斷別人話的大多都是自我意識很強的人,我身邊也有過這樣的人,可能A在跟B講話,突然C就打斷他們的話並滔滔不決開始說自己的事情......
我也是話很多的人,但我認為人與人之間的溝通,"說"與"聽"真的要恰到好處,懂得傾聽的人大多都會贏得好人緣, 卡內基也強調多次傾聽的重要性,下次想要講甚麼的時候,拜託好好忍住不要搶話,也不要說"我知道",過度想要展現自己,有時會讓你在社交活動中吃大虧!
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🔹用語音訊息
如今使用微信跟LINE都能讓你直接省去打字,用語音訊息/通話的方式與對方更快速方便的交流,我也認同"講話"的效益及效率遠超過"文字";然而,不是每個人時時都方便聽語音訊息,比如在公司開會時,聽講座時,通勤時?
再次換位思考吧!如果你在開會時收到一堆語音訊息會作何感想......
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🔹抱怨批評不停
人們都喜歡跟充滿正面能量的人相處,適當釋放自己的負面情緒並不是壞事
但如果一個人跟你聊天每次都是不停地抱怨公司,抱怨工作,抱怨自己的各種煩惱,你會想繼續花時間跟他聊天嗎?
我也遇過這樣的朋友,一開始真的會耐心開導他陪伴他,但到後面我真的身心俱疲(?)且沒有時間精力跟他一直重複類似的話題,所以我也期許自己不要成為這樣的人,而是要多給身邊人正能量~
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🔹當你理所當然
永遠不要當別人對你的任何付出是理所當然的!
你買東西也不要覺得賣家的任何貼心服務是理所當然
你男友/女友對你好,那也不是理所當然
你朋友傾聽你的煩惱,也絕非理所當然
總之,要對身邊一切發生的美好人事物心存感激,這樣可以幫助你贏得好人緣
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🔹沒信守承諾
除了以上分析過的,還有"沒信守承諾",這我覺得不需多加解釋,沒誠信的人真的非常不討人喜歡,"欺騙"是絕對要不得的行為
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🔵總結
每個人都難免有一些NG行為且不自知
希望這篇文章能稍微提醒你不要成為這樣的人XD
畢竟身邊的人感受到了也不一定會提醒你卻會默默為你扣分......
也歡迎跟我分享你遇過最討厭最不能忍的案例~
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傾聽的重要性 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答
透過正念練習專注當下、轉換心境►https://smarturl.it/wej2a3
VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列,來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概
念,邀請多一點善良創辦人Yoanna介紹「非暴力溝通」以及其重要性,列舉生活當中經常不經意使用言語暴力的情境,說明如何透過自我覺察改變並且加以應用在生活各方面,進而改善與他人的關係,對於自我也能達到另一個層次的理解。
#非暴力溝通 #多一點善良 #愛自己療癒課程
00:00 非暴力溝通重點節錄
00:20 正片開始
00:30 非暴力溝通介紹
02:16 非暴力溝通的重點-同理心、覺察
03:35 非暴力溝通SOP第一點-觀察
04:55 非暴力溝通SOP第二點-感受
06:09 非暴力溝通SOP第三點-需要
07:40 非暴力溝通SOP第四點-請求
09:07 結語
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傾聽的重要性 在 MAG DAILY Youtube 的最佳貼文
#停經 #健康生活
各位久等啦!
很抱歉這支影片積欠了這麼久
終於能好好跟大家分享這件事情了
停經跟經期紊亂可以是暴食症後帶來的狀況之一
也希望大家在傾聽自己身體的需求的時候
不要忘記彼此都在一起努力著才不會感到失望跟孤單
另外我作為個人的經驗分享,若有分享錯誤的還請大家多包涵
關於脂肪對於人體的重要性,這篇文章我推薦大家看看
https://heho.com.tw/archives/36214
裡面有更詳細的資訊來能夠呼籲大家真的要飲食均衡
大家有自己的故事或是其他疑問
也都歡迎一起留言交流喔!
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傾聽的重要性 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:藝術陪伴
訪問:王桂玲
念書時就開始兼任兒童畫指導老師,畢業後理所當然也持續教授兒童畫,孩子來自不同家庭,帶著不同個性,如何了解孩子性格,是指導孩子們創思下筆前最重要的功課之一,人際溝通中的觀察與傾聽,就在兒童畫指導10年中慢慢磨練成型。「人際溝通」在這幾年來一直是我研究的課題,所謂「多說不如多聽、多說不如巧問」道出傾聽在人際溝通的重要性。期待自己可以發揮正面影響力,讓身邊的人、事、物變得更加美好。
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