#免插電紐西蘭Esiyo優格機_優格粉_澳洲第一全穀片Weetbix_補貨團開團囉！🎉🎉🎉
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大家敲碗的優格補貨團來囉！
大家都知道我從艾寶幼兒園開始就天天幫他準備早餐，對早餐的重視度不在話下!!!
早餐種類的選擇我還蠻多元的，除了加工肉製品像是火腿，熱狗，肉鬆我比較不愛給孩子外，其他都抱著多方嘗試的心態。
但每天一杯優格，不管是早餐或是點心，是我對孩子和家人的堅持！
因為我深信有好菌的腸胃道是一切健康的根本。
Easiyo優格機和優格粉真的不得不大大推薦！！一定要入手！！！
不用插電、不用牛奶，只要前一晚將優格粉加入冷開水拌勻，放入優格機8~12個小時，早上起來就可以直接打開享用，非常方便容易，零失敗率！
重點！非常的好吃！！！優格綿密順滑，直接吃或搭配水果、麥片穀物、果醬、蜂蜜....好吃的不得了！！！
連一向抗拒優格的老公都可以一口接一口。
也可以加牛奶和水果打成優酪乳，夏天更可以做成優格冰棒，好吃又健康。
一包優格粉可以作出滿滿一大杯一公斤的優格，取用時不要碰到水，冷藏可以慢慢享用2個禮拜左右喔！
跟市售比不只cp值高上許多，成分還更健康更單純。
而且很特別的是，他們的希臘優格粉免水切，非常方便就可以吃到口感更綿密的希臘優格喔！
喜歡希臘優格的朋友不要錯過！
➡️ 紐西蘭原裝進口
➡️ 市售做多口味手做優格
➡️ 優質乳源+乳酸菌+操作0失敗
➡️ 每湯匙百億益生菌
➡️ 免插電設計，隨時隨地可製作，使用更安心
➡️ 3步驟簡單做優格
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另外之前就開過團的Weetbix全穀片，也是我一直固定的早餐夥伴之一。
老李因為膽固醇較高，加上那顆陳年孕肚越來越大，所以前幾年就已經開始養成早餐吃麥片配牛奶或豆漿的習慣。
幾年前廠商找合作，但我因為既定的印象，覺得全穀的一定不好吃而沒有接下。
但好奇心很重的我還是自己去買了一盒吃吃看，一吃驚為天人!!!!怎麼這麼好吃!!!!
尤其迷你一口系列，它跟一般麥片玉米片完全不一樣，是整個原粒壓成不是磨粉，而且外層也沒有裹糖，整個組織就像千層酥一樣，且果乾夾雜其中，淡淡地果香，酥酥脆脆，甜度剛好，會一口接一口的停不下來!!!
重點它是全穀製成，也就是保留了麥麩，胚芽，胚乳，不過度精緻，也因為這樣營養也是一般麥片的好幾倍。
那時拿給艾寶吃時，他看了一眼就說不要，說感覺不好吃....我要他吃一口看看就好，沒想到他吃完就把整盒全端走了....😂
從此他就取代掉原本習慣買的玉米片，麥片成為家裡的常駐軍了!!!
後來廠商又找上門，我滿心歡喜的接下來，至今都已經開了好幾團去了！這麼好這麼健康的東西怎麼能不分享給大家!!!!
如果你家孩子喜歡吃麥片，建議試試這家，健康非常多!!!一般玉米片麥片為了好吃好入口，通常都是精製過的，營養相對也流失不少，且裹了糖衣，是真的好吃，但吃進去的往往熱量比較多。
➡️使用完整含有胚芽、麥麩、胚乳的全穀。
➡️ 不含人工色素、人工香料、防腐劑。
➡️ 不過度加工，使用環保工法炊製，每一口都酥鬆脆。
➡️ 1顆 mini 穀片只有 8 卡。
➡️ 6顆 mini 全穀片的膳食纖維等於一盤高麗菜。
➡️ 100g mini 全穀片的鐵質等於 300 顆櫻桃。
➡️ 大片全穀片纖維含量等於 1.5~1.7 盤高麗菜。
➡️低脂，高鈣，高鐵，高纖維，富含維生素B， 多種礦物質。
➡️ 30 秒即溶，鹹粥甜粥瞬間搞定。
➡️ 天然無負擔，沒有積食感。
真心建議，優格粉和全穀物要一次補足，超怕下次還要等很久，因為是澳洲原裝進口，每次船運時間都不一定，趁現在一次補齊😊
不僅早餐，給孩子當點心零食都非常健康適合，媽媽追劇嘴饞時也可以享用，一顆才8卡，又低脂，搭配自製的優格來享用，完全沒有罪惡感😆
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優酪乳益生菌比較 在 [新聞] 益生菌、優酪乳差在哪？ 營養師大解密- 看板regimen 的推薦與評價
健康網》益生菌、優酪乳差在哪？ 營養師大解密
2023/03/06 08:37
〔健康頻道／綜合報導〕市售益生菌產品和優格、優酪乳都有好菌，平時該如何選擇？營
養師林俐岑表示，益生菌的製作是先培養出具機能性的菌株，研究其功效並量產；優格或
優酪乳則是將原料乳加入適合的好菌菌株，使其生長製作而成的凝態發酵乳製品。若有改
善過敏、代謝功能等特殊需求，可選擇機能性益生菌，優格、優酪乳則可融入日常飲食中
。
林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」與個人網站發文表示，現在市售的益生菌，
不再只有以往消化道保健訴求，還有多種機能性需求，例如調整過敏、改善代謝或與精神
相關的益生菌等。
她說明，市售機能性益生菌產品，有些會添加益生質（益生菌的食物）或後生元（益生菌
代謝產物）。優格的話主要成分則是原料乳（牛乳、乳粉等）、益生菌（大多腸道相關菌
株）、調味（糖、香料等）。
益生菌針對特定族群 優酪乳可融入日常
林俐岑指出，機能性益生菌針對特定族群做保健，對改善健康更有感；優格、優酪乳富含
蛋白質、脂質、醣類、鈣質及益生菌（針對消化道益生菌居多），日常飲用有助維持消化
道機能。
她表示，現在市售益生菌多採單包裝，好處是輕巧、方便攜帶、方便食用，且單純食用益
生菌熱量相對低很多，可減少額外的熱量攝取。此外，優格、優酪乳本身屬6大類食物之
一「乳品類」，因此可將它融入日常飲食中，1天1-2份，例如早餐將燕麥搭配優格食用、
下午茶喝無糖優格飲等；機能性益生菌則可於晚餐後或睡前吃，進一步調理體質、幫助放
鬆。
林俐岑坦言，市售益生菌品牌很多，建議選擇具研發能力的團隊，且專注於益生菌研發的
品牌，並相信科學數據。益生菌百百種，要找到適合的機能性益生菌，應依個人需求挑選
。另，若配方中添加益生質（益生菌的食物），可讓益生菌定殖的更好，不過平時蔬果也
不可少。
她表示，優格、優酪乳的部分，建議選擇良好乳源的牛乳而非乳粉，且盡量選擇「無添加
精製糖」、無添加膠體、無添加香料的優格、優酪乳才是高品質。此外，若添加寡糖也可
以選擇，寡糖也是益生菌的食物。
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4229794
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[閒聊] 等〈雙姓時代〉來臨時，才去辦結婚!!!!!! https://tinyurl.com/y8dptjs7
1. 臉書祖克伯夫妻的兩個女兒《雙姓》 4. 哈利波特作者羅琳的子女們《雙姓》
2.《黑天鵝》娜塔莉·波曼的子女《雙姓》 5. 影后妮可基嫚兩個女兒《雙姓》
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一般情況，<雙姓(薪)家庭>的"財富累積"與"工作衝刺力"，將比<單姓(薪)家庭>高！！！
有些女人，怕被親友認為是在<幫男方家族生小孩>，已經<比較吃虧>，不願出去工作賺錢!
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1678207805.A.4B1.html
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