Search
✨本篇有抽獎活動喔✨
木的x黑白小姐合作的 #人生好難熊森不難 系列貼文大家還喜歡嗎🥰
-
登登登～這次合作的限量聯名明信片出場啦😍
兩位熊明星一路談了 #毒性正能量、#內向心理學、#高敏感、#心理界線、#自我照顧、#儀式感，讓我們用明信片做紀念，一起陪伴大家面對日常生活的心情大小事🧡
-
📍抽獎資格：
1.同時追蹤木的 @moodradio_ 、黑白小姐 @bnnnnw
2.分享合作貼文中最喜歡的一篇在個人限時動態
3.於此貼文下方留言，例如：我最喜歡儀式感篇！
-
📍抽獎時間：
8/2（日）晚上10點整！
將抽出2位幸運粉絲，可獲得木的X黑白小姐限量聯名明信片一組（共6張）😆🎉
-
📍明信片組購買方式：
請至我們的頭像下方點選連結，或至黑白小姐 @bnnnnw 蝦皮帳號下單🧸✨
🔗：https://shopee.tw/product/5928599/5295087151/
-
快來抽可愛的明信片，希望大家喜歡這次的企劃，也歡迎分享呦！！#黑白木的幹大事 下台一鞠躬✨
#人生好難熊森不難 #ep3木耳其實很內向
歡迎來到 #人生好難熊森不難 系列主題，當 @moodradio_ 與 @bnnnnw 的兩隻經典代表熊，木耳與咚咚相遇後，一切就變得 #熊森不難 了！
🌟每週三、六更新系列文章，歡迎大家連載追好呀😊
-
本集的木耳與咚咚圍繞在森林營火旁，熊熊開始談心起來...
（大家自行幫熊熊加口罩喔😷🤣
⚪️咚咚：我覺得你很好聊耶，你朋友應該很多吧!
🟣木耳：其實我的朋友其實不多哈哈，我是比較內向的性格
⚪️咚咚：怎麼樣會算是內向的人啊？感覺你也不會很避諱跟我social呀~
🟣木耳：其實內向的人不一定就是安靜或害羞、不喜歡社交的！咚咚你比較喜歡在團體裏面和大家一起交流、一起玩，對吧？
⚪️咚咚：對呀！
🟣木耳：內向的人，會比較偏好一對一這樣的互動方式。同時與很多人互動，對我來說會比較耗能，結束之後我也會需要一個人來充電。
不過有時候好像就也會被別人誤會不喜歡跟人互動、很邊緣
⚪️咚咚：不不不，每個人本來就有自己偏好和其他人互動的方式，跟他們說「我不是內向，我只是不想跟你講話！」，哼
🔻一點心理衛教🔻
本集連載內容來到了過去木的曾經談及的 #內向心理學
相信許多人也像咚咚一樣，對於「內向」會有一些迷思，例如：
🔹內向的人就是不愛social
🔹內向的人都很安靜害羞
🔹內向的人在群體中都很邊緣
其實內向性格和外向性格的差別，僅僅只是認識世界、感知事務、與他人互動的不同罷了！
✔️內向者在與人互動上，可能更偏好「一對一的深度交流」
✔️內向者並不一定是不喜社交，但在與多人互動後，可能會需要一個人獨處與充電的時間讓自己恢復精力
✔️內向者將注意力更著墨在「內在的自我」，通常在做一件事情時，也會先考量到這件事情會損耗自己多少能量，會損耗自己多少能量，在行事之前先規劃好讓自己充電與更舒適的方式
🌟你發現了嗎？
不論內向或是外向，都是一個人去感受世界的方式，那都是獨一無二、最特別的自己。
在內外向性格的差異中，你是更偏向 #木耳派 還是 #咚咚派 呢？
一起來tag朋友看看，並留言讓我們知道吧！
更多內向者文章➡️ #木的談內向
#黑白木的幹大事 更多彩蛋請點 黑白小姐 Miss B&W耶伊
內向心理學作者:零食,時不時吃一點,可以防止心情大起大落和頭痛 😆👏😋
晚安~
🍵飯後來點甜點吧
這4樣在小7買的
❤️森永抹茶牛奶糖雪派
森永的牛奶糖雪派雖然好吃
但是一次吃整個會覺得太甜
抹茶口味沒那麼甜,又有抹茶的香氣
❤️日本NIJIYA巧克力雪派
這個餅乾和冰淇淋中間有一層巧克力碎片
多了些口感,巧克力整體味道也蠻濃的
❤️LOTTE夢幻巧克力派奶油風味
Dream cake比一般樂天巧克力派還要濕潤
咬下去軟軟的~像在吃蛋糕那樣
❤️午後の紅茶微糖
甜度比一般紅茶奶茶都低
喝得到茶香,加上柔和奶香,很可以
最近最愛喝的奶茶就是它💕
大家有沒有私房推薦的零食?
快~甜的鹹的都來😄😄
跟內向的人揮揮手，後面的朋友！（揮手
資料:
https://pse.is/LGNHA
如果喜歡我的影片，可以跟我留言討論，非常喜歡，可以分享我的影片，超級無敵喜歡，可以訂閱我的影片喔。 ：）
每個禮拜三、禮拜六 晚上六點發片。
ＩＧ很多給掰照片：http://www.instagram.com/ic_ichiro/
專頁很多很多東西：http://www.facebook.com/ichirolife/
#內向的力量
#內向的人
#內向心理學
扣除故意要劈腿的人~有些人就是猶豫不決很怕傷害人~才導致更多人受傷...通常這些人就是過度在意別人的想法，才會導致各種受傷
請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤，我們下一支影片見嚕(ﾟ∀ﾟ)
工作聯繫請mail💌: aaliyah0919@gmail.com
在下列四句話之中選出一句
你覺得最能代表你對於「愛的態度」
1. 我很容易在感情上與人親近。依賴別人或任別人依賴我，我都感到很自在
我不不太擔心要自己一個人或遭到拒絕
2. 我想要盡可能地和別人在情感上親近，卻又時常發現別人不願和我那麼親近
要是沒能和人建立親密關係，我會感到不自在；可是有時候我擔心別人愛我沒有我愛他們那麼多
3. 我在沒有非常親密關係的狀態下，感覺比較自在。對我來說，感到獨立且自給自足更重要，我寧可不要依賴別人，也不要別人依賴我。
4. 我很難在情感上與人親近。不是我不想要，而是我很難相信或依賴別人。我害怕會受傷，害怕他們會離開我、背叛我、或對我殘忍
#高敏感 #承諾 #愛情
作者： 伊蓮．艾融
原文作者： Elaine N. Aron
譯者： 謝雅文, 曾婉琳
出版社：三采
博客來 https://product.mchannles.com/2Y7An
三采 http://bit.ly/2Sy3NWo
誠品 http://bit.ly/2Sw9lAs
金石堂 http://bit.ly/2Y9PGaW
讀冊 http://bit.ly/2Omw7fA
Momo http://bit.ly/2Z5I8ad
墊腳石 http://bit.ly/2SBV8C7
📚延伸閱讀📚
對生活失去熱情或目標了?! 小心!你有可能得了空心病
《我們終將告別那些揮之不去的痛苦》https://youtu.be/pIjD93uOOvU
《高敏感是種天賦：肯定自己的獨特》https://youtu.be/TM9Lbcyynaw
邊緣不是病《我與世界格格不入：成人的亞斯覺醒》
https://youtu.be/s035_sySW7Q
發揮安靜的力量《內向心理學》https://youtu.be/yJYY3He2dBU
===== About 會員福利 =====
每個月75支持我繼續創作(不同國家youtube的可能收費會不太一樣)
https://www.youtube.com/channel/UCQbyKhmFHIRptrAJMSwS-dw/join
1. 會員限定的FB社團 https://reurl.cc/qGk7q
可以優先挑選我的二手書
不定時會發布影評類的文章
會有說書額外的延伸閱讀
可發文跟其他人互動，類似小型讀書聚會
2. 直播時有特殊貼圖可以使用
3. 每個月會搶先看到我的當月書單
4. 不定時有深夜廣播的影片可以聽
5. 滿周年會有額外小福利認證(規劃中)
===== About Neko嗚喵 =====
使用設備
Canon EOS M6
Canon PowerShot G7X Mark II
RODE VideoMicro 指向性麥克風
剪輯軟體
Adobe Premiere Pro CC
NeKo嗚喵 部落格▶https://neko-wumiau.blog/
NeKo嗚喵 遊戲頻道▶https://goo.gl/L9cqMU
NeKo嗚喵 粉絲團▶http://goo.gl/AybChp
NeKo嗚喵 IG動態▶https://goo.gl/s2zTrA
『聽花媽說說話』播出時間：每週二晚上8:00，敬請訂閱影響力
【亞斯vs內向│我是否真與這個世界格格不入？】
本集簡介：從神經多樣性到生物多樣性，從內向心理學到亞斯伯格症特質～
到底，我只是個內向的人？又或是符合亞斯伯格症的診斷準則呢？
今天就請到《成人亞斯六書》的作者─陳豐偉醫師來與我們詳談吧！
趕快按下「訂閱」影響力頻道，最即時、最有料的影音節目一集都不漏看。只要每天花5分鐘時間，就能輕輕鬆鬆提昇自我的實力！
+ 看更多聽花媽說說話：http://seepower.tv/author/guest_05/
關於卓惠珠：
人稱花媽的卓惠珠，台灣媒體稱她為亞斯教母，育有一子一女。其中大兒子在國小時確診為輕度自閉、難以區分為高功能自閉或亞斯柏格症。
在養育孩子的過程中，卓惠珠受到親人、ASD家長和特教老師，以及各方專業人員的協助，所以決定盡自己所能，回饋ASD族群。不僅出版四本自閉症相關書籍、辦理上千場輕度自閉相關課程，每年更受到各級學校邀約演講150場以上。為「幫助高功能自閉與亞斯伯格」FB & Blog版主。
+ 影響力官網：http://seepower.tv
+ 影響力臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/seepower.tv/
+ 加入影響力Line@：https://line.me/R/ti/p/%40cph9985f
+ 影響力愛奇藝站：http://tw.iqiyi.com/u/1269595541
-
影響力於2018年正式上線，由讚點子數位行銷有限公司發起，在這裡，我們匯集了台灣各領域的專業人士，包括國際、財經、職場、親子、兩性、教育、藝術等領域，成為我們引領社會脈動的「達人」，透過影音傳播的力量，帶來超越世代的影響力！
下一個十年，你準備好和達人一起充實自己嗎？
2018年，期待與你一同創造全新的知識影音元年。
全部都是內向星球遇見的生活大小事在這裡我們一起探索「內向性格」這個長久被忽略的面向， ... To connect with 內向心理學討論, log in or create an account. ... <看更多>
書名：內向心理學： 享受一個人的空間，安靜地發揮影響力，內向者也能在外向的世界嶄露鋒芒！ 作者： 瑪蒂．蘭妮（Marti Olsen Laney） 你是否曾經 ... ... <看更多>
內向心理學 在 [經驗] 好書分享《內向心理學》 - 看板prozac 的推薦與評價
內向外向，其實是由生理特徵所劃分的，
是種先天的而非後天形成的人格特質，
這世界有３／４的人是外向，１／４的人是內向，
所以這個世界是以外向者來訂定標準的，
這本書的作者就看到，很多內向者覺得自己的很多問題，
讓他們憂鬱焦慮，但這其實是種先天造成的傾向，
於是作者希望內向者做自己為主，再學些小技巧順應外向的世界。
內向者的生理特徵：
１．習於用副交感神經系統（休息）而非交感神經系統（戰鬥）
所以易低血壓，低血糖，淺呼吸，常常感覺能量不足。
２．一般人用多巴胺來學習記憶，但內向者用乙醯膽鹼，而對多巴胺的量敏感，
使得外向者反應快，主用短期記憶，
內向者反應慢，因為主用長期記憶，要花更多時間調資料
外向者習慣廣而淺的學習，內向者習於少而深。
內向者有些人會有人臉辨識的困難。
３．外向者由不斷的社交得到精力，內向者則是由獨處思考來回復精力。
內向者要學會好好的管控精力，因為很容易沒力。
４．內向者比外向者有更多的血液流向大腦，迴路也比外向者複雜，
這意味著更多的內在刺激，所以壓力對內向者影響很大。
５．左腦型的內向者屬於傳統定義的內向者，但右腦型的會看起來較不像。
６．內向者雖然習於副交感神經系統，
但如果放任自己長期於在這種休息平靜少刺激的狀態，
會很容易引起憂鬱，所以還是要有適度的＂外向＂活動。
大概就是這樣吧，書中有介紹了不少應對的方法，
但要做到比較困難。
如果有興趣的可以再去找這本書來看：Ｐ
我覺得這本書對我來說最棒的地方就是，
我過去以為很多愚笨，怪異之處都可以用這本書來解釋，
這些讓我感覺我和其他人不一樣之處確實造成了我的心理問題，
但也有可能因為我是右腦型的內向者，
右腦主控原始情緒（憂鬱，焦慮，害怕，恐懼等），而左腦是社交情緒。
這讓我很容易憂鬱焦慮。
而我一直致力於追求像那些外向者一樣，（因為反應遲緩，口條太差而有人際障礙）
可能是因為這樣，我覺得我同時有在發展外向者的反應系統，
於是就變得有點平時說話快但不經大腦的傾向．．．．．
但隨著年紀增長，外向反應系統發展的較好，
這種講錯話的情況有改善很多。
還有外向者的系統需要比內向者更多的多巴胺，
這讓我注意力不集中的症狀變得很嚴重，（內向者對多巴胺敏感，太多太少都不行）
小時候還能對自己感興趣的事表現出驚人的專注，大了什麼事都很不專心。
以上的想法只是結合過去經驗而來的自我想像臆測，
只是覺得如果真是這樣的話，那可以證明人的意志的確可以大大的影響人生理。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.125.155
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1447946469.A.B62.html
※ 編輯: mdbaco (219.85.125.155), 11/19/2015 23:24:23
... <看更多>