😱
#原來我咁多年一直做錯咗😭
大仔被濕疹困擾多年🤦🏻♀️
做阿媽見到佢一發作連瞓都瞓唔到心都痛埋⋯⋯😞
多年黎講得出嘅方法幾乎全部試過,總括咗一啲心得都係話「#禍從口入」所以佢嘅飲食近乎95%係我親手安排,都係希望佢可以減低過敏源食得健康!
我自問算係一個盡心盡力嘅媽媽,我廚藝好都係因為 14年黎對係佢哋飲食,堅持以自家製為主😉但現在我先知道原來咁多年我嘅健康飲食概念⋯⋯
‘只係啱咗一半🤦🏻♀️有一半係錯😱…..’
近排識到個好勁嘅朋友,佢職位係「#營養自然療法總監」佢用咗短短兩個半月時間,教我點樣可以改善食療,令我可以用#營養學健康瘦身 ,過去我用45天透過飲食加營養素減重,而且 #體內脂降低左一級 ,大家有睇我動態有目共睹😍所以帶大仔見完佢,目的當然期望佢可以幫Oscar 根治濕疹煩腦啦!
尋日上咗一堂好好嘅營養課,其中有兩個震撼點⋯⋯
1️⃣ #食包會變蠢 :原來街買嘅麵包有47樣添加劑,長期食用會變蠢😱😫仲會傷肝🙀成日話生完仔之後轉數低,原來主要唔係生完仔蠢咗,而係營養唔足夠加上湊仔日忙夜忙,時常以麵包當正餐所至🤦🏻♀️
2️⃣#咩係健康嘅屎:5星級最健康嘅屎💩係唔應該有腐臭味😱而應該keep住好似bb仔💩咁味道😎⋯⋯每日能食一餐呵一餐就是完美
上咗一堂好好的一課!我肯做全職媽媽都係想照顧佢哋更貼心,但原來我最基本營養食療知識都未足夠🤦🏻♀️又點可以叫做貼心呢!
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❣️我決定咗報營養班去提升自己為五個老闆健康努力💪🏽
🌈 下星期開始45天肝臟內調計劃,#肝臟 好不但可以 #減肥 ,#增肌 還可以調整濕疹體質👍🏻
🌹你想一齊學營養內調嗎?
#我會盡力 #全職媽媽唔易做
#根治濕疹 #不斷學習
#圖7包代餐又好味又飽肚
#下星期開始45天肝臟內調計劃
#有健康就有美 #濕疹
#四孩媽媽保養心得
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Cosmopolitan HK,也在其Youtube影片中提到,女人唔易做,職場上既要專業能幹又要外貌端莊;婚姻中又要平衡家庭與愛情。Ivy因為當年老公一句話,由零開始自學投資,現年40歲的她坦言人生得以改變,令她的婚姻,家庭甚至自己的將來都變得更美好。今日的你,又希望成為一個怎樣的女人? 立即訂閱 → https://bit.ly/SubscribeToCO...
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全職媽媽唔易做 在 鄭小b之成長日誌 Facebook 的最佳貼文
全職媽媽唔易做,一湊二就更加唔容易! (向各位媽媽致敬🙇🏼♀️)
每日與時間競賽🏃、爭分奪秒⏱️,餵奶換片、陪玩陪讀、煮飯做家務,無限loop!晚上仲要爬起身餵奶🤱🏻、泵奶。攰!的確好攰!加上餵哺母乳,經常腰酸手痛!但為咗孩子👶🏻,值得嘅❣️
媽媽我最近就多咗個餵奶好助手💁🏼♀️NAI-B全新系列嘅Nursing Pillow #充氣式嬰兒哺乳枕 ,大大減輕長時間餵奶所帶來嘅不適。
我之前就用開U形枕或枕頭,但用用下就扁塌,攪到餵奶姿勢不良☹️,肩頸腰都出現酸痛,😭有時仲痛到影響日常活動添!
NAI-B哺乳枕獨特弧度,外高內低,💕讓bb更貼近媽媽,確保媽媽可以舒適嘅姿勢餵奶。
至於使用同收納都簡單輕鬆,只需用內置充氣泵就能讓哺乳枕充滿氣💨,而餵哺高度可自由調較,使用就更彈性啦!相反,扭開氣閥,就可快速放氣,摺疊收納十分輕便!帶出街放背囊🎒、去旅行✈️都好方便!
清洗好簡單,拆掉棉套拎去清洗💦,内裡嘅防水枕芯以濕布擦拭就可以。
而家有咗個好嘅 #哺乳枕,唔洗腰酸背痛同手痺,餵奶🤱🏻🍼就更加事半功倍❣️
#naibhk #babyfeeding #cushion #嬰兒餵哺 #哺乳枕 #旅行哺乳枕 #充氣式哺乳枕 #Breastfeeding #SafeComfyAndFunForBabies
NAI-B Hong Kong
全職媽媽唔易做 在 Missta愛。下廚 Facebook 的最佳貼文
其實。。我真心覺得全職媽媽唔易做。。
照顧小朋友,成日忙到食個橙嘅時間無😅
呢樣都係小事!記得懷孕時血壓和血糖差點超錶,所以而家飲食都好小心,最緊要高纖低糖!
近排我就試咗ChauKei S. Ngai 魏秋琪介紹的#LiquidHealthGo,即係連續三日正常飲食情況下,每日飲三杯自家製蔬果汁,補充每日嘅纖維同攝取蔬果中嘅營養素,晚上搾定一大樽放喺雪櫃第二日飲,啱哂我得閒就攞出來飲!
今日試咗簡化版的五青汁——青瓜青蘋果苦瓜汁,捨棄了咗味道比較濃嘅青椒同西芹,味道更好更順口🤗
🥒青瓜🍏青蘋果含有豐富鉀質,有助降血壓;而苦瓜中的成分有助控制血糖,糖份低又多水份,飽肚又健康🤩順便減肥😎如果我大肚果時識飲呢款果汁就唔會超標啦!
我今次除咗發現咁正嘅果汁之外,仲發現一部好正嘅慢磨榨汁機,就係Philips慢磨榨汁雪葩機,佢榨汁好正,果汁好多,搾完啲渣好乾身,仲可以製作天然健康雪葩,保留更多纖維同營養,有助腸道健康~另外佢有個“反向按鈕” ,可以推出榨汁槽剩餘嘅果汁,唔好嘥~簡單清水沖洗1分鐘攪掂,玫瑰金機身好靚💕,簡單易操作啱哂我~
🍹青瓜青蘋果苦瓜汁
材料:
青瓜2條(200克)
青蘋果1個(100克)
苦瓜1/4個(80克)
做法:
1. 青瓜洗淨,瀝乾,切粒。
2. 青蘋果洗淨,瀝乾,去芯,切粒。
3. 苦瓜,洗淨,瀝乾,去囊,去籽,切粒。
4. 按開動掣,將少量材料(先放青蘋果,再放青瓜及苦瓜)放入榨汁機的引槽,並用壓棒輕壓。重複直至加入所有材料,即成。
#MasticatingJuicer #LiquidHealthGO
#日日自家製果汁 #MakeEveryDayJuicing
#高纖又健康 #愛自己不做黃臉婆 #PhilipsHK #misstalovecooking Philips Hong Kong
全職媽媽唔易做 在 Cosmopolitan HK Youtube 的精選貼文
女人唔易做,職場上既要專業能幹又要外貌端莊;婚姻中又要平衡家庭與愛情。Ivy因為當年老公一句話,由零開始自學投資,現年40歲的她坦言人生得以改變,令她的婚姻,家庭甚至自己的將來都變得更美好。今日的你,又希望成為一個怎樣的女人?
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全職媽媽唔易做 在 Mrs1am-ology 一點小哲學 Youtube 的精選貼文
我設計嘅 #在家學習 時間表,除咗中英數音樂美術外,當然唔少得近年大趨勢 #STEM 課程 ,但林太又何德何能教STEM? 但我沒有說放棄嘅機會,於是就努力搵教材,發現 #mideer 呢套 #瘋狂實驗室 #ScienceTalent ,一盒有齊25個小實驗嘅工具同埋玩法說明,玩完25個基本實驗,仲可以跟住說明書,自己加入隨手可得嘅材料,如橙皮、 乒乓波、牛奶等,演變出另外25個實驗,50節 Home School Stem Class 零難度完成啦!
雖然話呢套玩具建議六歲嘅小朋友玩, 但其實三歲嘅林小,指引之下都一樣玩得好出色,自己handle 到簡單實驗,玩得勁開心之餘,又可以激發佢嘅好奇⼼!其實同小朋友做科學實驗係好好嘅一課, 因為錯一個步驟就唔會有效果, 可以藉此教識佢哋用耐性同埋專注力, 再加上一份執著嘅細心,去完成一件事,即使失敗亦可以⿎勵佢地再接再厲!
♥️ 產品通過歐盟玩具安全標準EN71測試
❗適合6歲或以上兒童
?請務必在家長陪同下使⽤,家長應仔細閱讀產品相關的警告和說明書,並做好監護
⼯作。
?避免明火,產品遇火易燃,請遠離火源下使⽤。
?請勿受潮,可能會引起實驗材料受潮,建議放置在乾燥陰涼處。
•?避免暴曬和⾼溫,會導致道具受熱不均,份流失。
✔產品中包含英⽂及簡體字,購買時請注意。
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全職媽媽唔易做 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
為子女走佬去馬拉 廿年夫妻分隔兩地 太空人太太唔易做 (果籽 Apple daily)
香港再捲起移民潮,有港人考慮經濟因素,選擇隻身留港工作,為身在外地的家人打拼,做「太空人」在香港外地兩邊遊走。「太空人」的另一半也不易做,婚後除了跟另一半異地戀,在外地出問題時更要自己獨力支撐。
「化骨龍」一家六口,爸爸開冷氣工程公司,媽媽全職帶小朋友,四個小朋友現在都在馬來西亞讀書。大女兒19歲,讀大學一年級;二女兒12歲,讀七年級,即中一;兒子7歲,讀小學二年級;小女兒5歲在幼稚園讀R班。
2017年開始,他們就考慮離開香港,主要想讓小朋友可以好好學習。「化骨龍」爸爸Andrew說:「當時二女兒在香港,經常跟媽媽在功課上拉鋸,功課亂做,又會藏起來,老師就很憤怒。」Andrew碰巧因工作需要,到了馬來西亞,覺得當地宜居,跟太太提出移居馬拉的可行性。一家曾到台灣和泰國考察,覺得當地教育制度和環境不適合,後來到馬來西亞考察兩次,加上信仰上確認後,2018年5月他們確定移居馬拉,「化骨龍」媽媽Ice說:「我們在2018年9月帶同年紀小的三個小朋友到馬來西亞考讀當地國際學校,並且申請陪讀簽證居留,大女兒則留在香港考中學文憑考試。」同年11月,Ice隻身帶着三個小朋友移居到馬來西亞,由於申請了陪讀簽證,就不能在當地工作,所以暫時只可靠丈夫Andrew香港的生意維持家庭開支,「先生就要做太空人兩邊飛。」
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
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#新式大逃亡 #果籽 #移民 #馬來西亞 #太空人 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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