疫情降級外食的次數就提高了😋
大家在外面都吃些什麼呢?
今天來分享一個也是外食口袋名單的
#八方雲集鍋貼熱量表
因為八方的鍋貼口味太多
所以就先只分享鍋貼下次小編再來分享水餃 😉
沒想到韭菜熱量是最高的呀😱
但小編只喜歡吃韓式辣味😂
大家都吃什麼口味的呢
可以留言跟小編說說~
另外也推薦如果有在吃外食的朋友
可以喝祛濕茶來解膩哦⬇️
https://bit.ly/3iiop3n
#八方雲集 #熱量表 #外食族
#新莊中醫 #翰醫堂中醫 #幸福翰醫堂中醫
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八方雲集熱量 在 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的最佳解答
你最愛八方哪個口味的鍋貼?(應觀眾要求附贈酸辣湯😆)😋Yummy #potstickers Calories 🥟
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上次出了八方水餃篇
大家敲碗說想要煎餃
附贈酸辣湯🤣
Ok來了~
我自己也很愛酥酥脆脆的煎餃~
沒想到熱量跟水餃差不多!
我是抓30克一個
酸辣湯是400g一碗
100g43卡
可以依照實際情況自己微調~
你最喜歡吃八方的什麼呢?
還想看什麼也歡迎跟我說噢😊
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八方雲集熱量 在 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的精選貼文
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近期要跟大家分享各家美食的熱量資訊
會統一整理在 #雀兒2021倒數特輯
最近犯了水餃癮
超想吃水餃
決定今天跟大家分享八方雲集的水餃熱量
我是以官方熱量
一顆以30克為計算出來的~
你最喜歡哪個口味呢?
還想看哪些美食熱量?
都歡迎留言讓我知道🙌💬
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八方雲集熱量 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳貼文
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==========文字食譜==========
🔻三機植物肉刈包
■材料
三機植物漢堡排1塊
刈包皮
酸菜
花生粉
香菜
■作法
漢堡排退冰後,煎至兩面微焦,夾入蒸好的刈包皮,再加上其他配料即可。
🔻三機植物肉水餃(70顆)
■材料
三機植物絞肉(低脂高纖)2盒
水餃皮70片
雪菜(青江菜3把)
香菇4朵
紅蘿蔔1/3條
高麗菜1/4顆
木耳2片
鹽
香油
胡椒粉
■作法
1.青江菜洗淨後,每片葉片均勻抹上鹽巴(不需要太多),放入保鮮盒冰至冰箱3-5小時,取出後
用清水洗淨,就做好了雪菜
2.將所有料切碎,高麗菜記得加兩匙鹽巴,揉一揉讓他出水,加水稍微沖淡鹹味,把高麗菜水
份擠乾。把三機絞肉退冰後一同混和拌勻,冰入冰箱30分鐘,
3.取出冰好的餡料,包入水餃皮,如沒有馬上下鍋煮,放進冷凍庫急速冷凍,之後取出時,就
能保持新鮮口感。
4.備一鍋滾水,將水餃下入鍋內,水滾後轉小火,煮5-6分鐘即可起鍋。
🔻獅子頭(4-5顆):
■食材A
三機植物絞肉1盒
紅蘿蔔末1大匙
香菇末1朵
荸薺末3顆
芹菜末10克
薑末10克
玉米粉2大匙
橄欖油1大匙
五香粉1小匙
香菇粉1小匙
鹽巴
■食材B
菠菜100克
薑片少許
■醬汁A
醬油3大匙
黑醋幾滴
水3大匙
糖1/2大匙
香油幾滴
薑末1大匙
米酒1/3大匙
■作法:
1.將食材A備好拌勻,捏出球狀,放入蒸籠或電鍋內蒸。
2.開火加油,放入蒸好的獅子頭,將表面煎至微焦。
3.食材B用滾水煮好後,盛盤放上煎好的獅子頭。
4.製作醬汁A,薑末、醬油、水、糖、香油、依序加入鍋內開火燒,最後起鍋延鍋邊加入米酒,
滴入幾滴黑醋,即可起鍋。淋在獅子頭上,完成。
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無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
八方雲集熱量 在 好味營養師品瑄 Youtube 的最佳解答
鍋貼、水餃小小一顆,熱量很高啊!!
快來看看怎麼搭配,才不會踩雷~~
根據國民健康署指出
#均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素
『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。
這些營養素都來自「食物六大類」
包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類
與油脂及堅果種子類,每類都應該吃到每日建議量才能達到均衡!
這支影片就是要教你簡單的外食原則讓飲食可以更均衡,
#希望大家都能吃得更健康!
八方雲集熱量 在 找蔬食Traveggo Youtube 的最讚貼文
嗨大家!經過前幾集的「植物肉PK」系列
我們終於在頻道創立兩年來勇敢踏出第一步
找來好朋友廚師與 #野菜鹿鹿 陪我們完成籌備已久的...
植物肉街訪企劃🔥
很開心這次「三機植物肉」贊助我們許多產品
他們的堡排真的是目前吃過最喜歡的!!!
沒有素味或怪味,而且口感紮實富有彈性
每每咬下更是juicy到令人驚艷~
因此,我們對於三機植物肉排做成的漢堡充滿信心
快來看看路人們的反應吧😆
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🔸三機植物肉品項
三機植物肉堡排
三機植物絞肉
三機植物絞肉(低脂高纖)
三機植物肉堡排(潔淨版)
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*潔凈版於9/7起,全台里仁正式上架販售🔥
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八方雲集熱量 在 高敏敏營養師- 吃飽沒?現在應該不會正在吃鍋貼吧 八方熱門 ... 的推薦與評價
白豆漿挑無糖的再減50大卡唷! 希望大家外食也能吃得明明白白。 #八方雲集 #八方雲集熱量系列 # ... ... <看更多>
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八方雲集熱量 在 [心情] 鍋貼吃八顆很多嗎- 看板WomenTalk 的推薦與評價
上次看到佩甄主持的節目
媽媽好神之類的聊到減肥
主持人說自己吃八個鍋貼
其他人尖叫說吃八個食量很大很誇張
我驚訝心想我跟我同事一次都可以吃10個加一碗湯
男友還可以吃15個以上
是我太誇張還是各位都覺得八個鍋貼很多...
剛剛找到截圖夏語心還驚嚇八個.........
頂多吃四個 四個我還不敢點呢。。。
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