天氣已經熱到去便利超商 會不由自主的走到冰櫃前⋯
來支冰吧!🍦你都吃哪款呢?
吃冰的瞬間真的會有降溫消暑的感覺
但在身體降溫的過程中 吃下的糖跟熱量
可能讓體脂肪開始堆積⚠️
一根看似清爽的棒棒冰 竟然有超過5顆方糖的含糖量!跟半糖飲料差不多啊⋯⋯
👩🏻⚕️奉上 #便利商店冰品 #熱量排行榜
🍨#杜老爺雙倍巧克力甜筒
熱量:257kcal
含糖量:15.1g
🍨#KOPOBKA格林諾夫冰淇淋
熱量:243.6kcal
含糖量:20.5g
🍨#NIJIYA雪派黑糖撞奶
熱量:239.4kcal
含糖量:16.4g
🍨#森永牛奶糖雪派
熱量:221.3kcal
含糖量:21.4g
🍨#瑞穗鮮乳雪糕
熱量:206kcal
含糖量:14.4g
🍨#義美花生巧克力雪糕
熱量:206kcal
含糖量:12.3g
🍨#巧克力香草霜淇淋
熱量:185kcal
含糖量:18.6g
🍨#明治巧克力雪糕
熱量:176.3kcal
含糖量:15.8g
🍨#義美紅豆牛奶冰棒
熱量:164kcal
含糖量:10.7g
🍨#小美冰淇淋香草牛奶
熱量:140kcal
含糖量:13.3g
🍨#杜老爺 #生烏龍奶蓋雪糕
熱量:136kcal
含糖量:13.4g
🍨#百吉棒棒冰
熱量:108kcal
含糖量:26.1g�🍨#喀哩喀哩君 草莓
熱量:88.4kcal
含糖量:15.8g
🍨#活益比菲多冰棒
熱量:73kcal
含糖量:17.4g
🍨#喀哩喀哩君 葡萄
熱量:54kcal
含糖量:11.5g
大家也可以自己在家動手做天然水果冰
把新鮮水果粒跟優酪乳一起放到製冰盒裡
想吃冰時來一點 既有水果的纖維 也有乳製品的鈣質
是不是很棒呢!
.
.
#熱量一覽 #熱量表 #熱量圖鑑 #熱量排行 #懶人包 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏 #熱量分享 #營養懶人包 #營養師懶人包
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【新竹飲料推薦】新竹巨城快閃店!茂昌草本茶巨城限定飲料。洛神蜜桔光小紫蘇QQ脆脆,好喝又夢幻!墨玉歐蕾和雪耳香檸QQ,口感獨樹一格! - #新竹飲料推薦 #新竹巨城快閃店 #茂昌草本茶 - 新竹巨城快閃活動,有推出獨家飲料喔!洛神蜜桔光、墨玉歐蕾及雪耳香檸QQ等三款限定飲品,喜歡口感豐富的朋友們~~...
「冰棒熱量」的推薦目錄:
- 關於冰棒熱量 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳解答
- 關於冰棒熱量 在 Facebook 的最佳解答
- 關於冰棒熱量 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的最讚貼文
- 關於冰棒熱量 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
- 關於冰棒熱量 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文
- 關於冰棒熱量 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
- 關於冰棒熱量 在 18.6g #明治巧克力雪糕熱量:176.3kcal 含糖量 - Facebook 的評價
- 關於冰棒熱量 在 便利商店冰棒熱量大集合,大家都吃那個品牌? - 美食板 | Dcard 的評價
冰棒熱量 在 Facebook 的最佳解答
自從去年跟團買了BITI冰棒
老公就被深深圈粉了~~~
天氣漸漸熱了
就想吃冰棒消消暑
但冰棒熱量其實都很高
吃著吃著就體重增加了
雖然我有纖纖飲在控管
BITI冰棒都是用新鮮水果製成,沒有添加色素香料防腐劑~最重要它還是減糖低脂,消暑又不怕胖,給小孩吃也很適合~
老公超愛吃BITI冰棒,一次可以吃兩支,冰棒吃起來很真材實料,就是很水果原味,還能吃到果肉,真的很讚~雖然跟市售冰棒比起來會貴一點,但我還是會想買 ❤️
#蒂芬妮吃甜點
#BITI #果泥雪條 #biti果泥雪條 #果泥冰棒 #鮮果冰棒 #手作冰棒 #水果冰棒 #網購 #網購美食 #冰棒 #popsicle #icepops #icepopsicles #summerseason #fruitpopsicle #taiwanfood #taiwanbrand #yummy #popyummy #instagood
冰棒熱量 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的最讚貼文
🙋♀#冰淇淋 vs.#冰棒,#選對冰品消暑不怕胖
雖然說吃東西之前要看營養標示,聽起來有點掃興,但還是建議大家盡可能購買時多注意標示,#選擇少添加或無添加使用的冰品。
我之前上電視台錄節目時就曾遇過節目企劃買了一款冰淇淋做實驗,結果放在冷氣房下三天竟然都不會融化!簡直太可怕了。儘管有些成份是合法添加物,像是為了調整酸度或口感,會額外加進蘋果酸、麥芽糊精、香料、羧甲基纖維素鈉等等,但添加物還是越少、越好。
除此之外,選擇以 #糖 和 #果汁 為主組成的冰棒,#熱量相對低;一旦加了奶油、煉乳或全脂奶粉後製成的冰淇淋,熱量都會升高不少。以同一個品牌的兩種冰品來比較,成分較單純的芒果🥭水果冰棒每一公克熱量約0.7大卡;換成黑糖珍珠雪糕口味後,成份馬上多了奶油、煉乳、棕櫚油、脂肪酸甘油酯,滿滿都是油,再加上糖分,結果每一公克熱量飆升達到芒果冰棒將近三倍了。
至於一桶桶看起來很美味的香草或巧克力🍫冰淇淋,大多含有很高的鮮奶油成份,不只熱量高,大量攝取飽和脂肪的結果,也容易增加高膽固醇、心血管疾病的罹病風險。
#如果換成吃剉冰呢?
一般單純加上糖水,熱量和果汁冰棒是差不多的。若要添加配料,盡量多選水果類會比較理想,雖然維生素C會稍減一些,但多少能補充膳食纖維,或是多酚、花青素等抗氧化營養,和冰淇淋相較會來得好一點;另外,平常一般人不容易在三餐攝取到的 #薏仁、#紅豆、#綠豆、#彎豆 等全穀雜糧類,也是不錯的配料選項。
既然同樣都是要吃冰,順便攝取人體需要的營養,不是更好嗎😍
🙋♀全文閱讀:
▪《吃冰原來比喝冰飲好!?冰品聰明吃,健康度一夏》
https://reurl.cc/7ooa7Q
冰棒熱量 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
【新竹飲料推薦】新竹巨城快閃店!茂昌草本茶巨城限定飲料。洛神蜜桔光小紫蘇QQ脆脆,好喝又夢幻!墨玉歐蕾和雪耳香檸QQ,口感獨樹一格!
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#新竹飲料推薦 #新竹巨城快閃店 #茂昌草本茶
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新竹巨城快閃活動,有推出獨家飲料喔!洛神蜜桔光、墨玉歐蕾及雪耳香檸QQ等三款限定飲品,喜歡口感豐富的朋友們~~千萬不可錯過它。快閃電地點在巨城7樓的乾杯燒肉的對面,原溜冰場的位置,非常好找喔!
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我喜歡不死甜的飲料風格~~所以「茂昌草本茶」的飲料很對我的胃口~~年過40歲,攝取糖分要經經計較!
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「茂昌草本茶」的青草茶和木耳露都很有特色~~我的工程師老公喜歡!滋味自然回甘。
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「雪耳香檸QQ」有檸檬的清香,還有白木耳的彈牙口感,吃起來很有飽足感。而且熱量低,可以安心享受手搖飲。
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「墨玉歐蕾」採用櫻島家鮮奶,是台灣農場直送,喝起來風味香醇。顏色也很迷幻~~黑白相間,有潑墨藝術的視覺感受。喝起來的口感溫和!紅茶味很舒服~~~還能同時品嘗膠質豐富的黑木耳,雙重享受!
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最後登場的是夢幻風格「洛神蜜桔光」金桔為底味,溢滿酸甜酸甜風味,搭配小紫蘇QQ脆脆的豐富口感,讓人印象深刻。
小紫蘇不是山粉圓,因為小紫蘇的顆粒比較小,咬起來的口感很獨特。屬於果香味系的飲料,夏天喝超清爽的!
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洛神蜜桔光、墨玉歐蕾及雪耳香檸QQ等三款限定飲品,只有新竹巨城才有。其他草本茶分店都喝不到!只有新竹巨城才能品嘗喔!
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最新消息~~
茂昌草本茶-城隍店,即將於9/1(三)試營運,9/18(六)~9/19(日)還有開幕遊園會活動,據說有超豐富的獎項陣容。詳情請密切注意粉絲專頁,好康活動精彩不錯過!
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茂昌草本茶 - 遠東巨城快閃店
地 址 : 新竹市東區中央路229號7樓
營業時間 : 週五、六 11:00-22:00;週日~四 11:00-21:30
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冰棒熱量 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
夏天到了,吃冰的季節終於來啦~
今天開箱傳統冰品與現代冰品
每種冰品在挑選與食用上需要注意什麼呢?
00:00 開場
00:49 挑戰時間
01:13 剉冰與雪花冰
06:10 冰棒
09:43 小美冰淇淋
12:20 霜淇淋
15:06 吃冰小要點
17:18 每日QA
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):https://www.pressplay.cc/rickyfit#act=auto-follow
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
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冰棒熱量 在 便利商店冰棒熱量大集合,大家都吃那個品牌? - 美食板 | Dcard 的推薦與評價
請大家推薦一下️,有無低熱量低糖又不錯吃的冰淇淋或是冰棒- 品牌,便利商店,冰棒. ... <看更多>
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