【大辣辣的工商時間】
#國際不再恐同日 的今日,立法院表決通過同婚專法最為關鍵的第四條內容,幾乎可以宣告台灣即將成為亞洲第一個承認同性婚姻合法化國家。
各位同志夥伴們,歡迎大家一同進入「婚姻」這一個試煉。接下來,會有很多人因為婚紗怎麼挑、辦桌要怎麼坐、婚宴要辦幾次、睡覺要睡哪一側、一個禮拜要洗幾次衣服、襪子為什麼到處亂丟⋯⋯而吵架。
在(地獄)修煉感情的路途上,大家都不孤單,因為愛就是愛。心理學研究到了最後,剩下的,也就是愛而已。
別忘了,可以吵架、但不可以打架。
氣消了之後,心理師永遠都在諮商室裡等大家,一起來修煉愛情 :)
💞 Love is love. Love is equal.
我們希望未來,台灣能用更多進步的面貌,被世界看見。
我們希望未來,台灣能用更多包容的遠見,讓更多不一樣的人,都能自在安定的生活著!
*BBC報導
https://www.bbc.com/news/world-asia-48305708?ns_campaign=bbcnews&ns_source=facebook&ocid=socialflow_facebook&ns_mchannel=social&fbclid=IwAR1ECc-07SBOaFSbd3zsLuJbHLhFlxI7MeGMur-b2w7d6UK9388atqNP0XI
💞 #台灣臨床心理學會
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台灣臨床心理學會主張婚姻平權,支持同性婚姻。我們主張同性戀、雙性戀和跨性別者等不同性取向者,均應享有與其他公民完全平等的權利和責任。此立場奠基於晚近的心理學研究證據與心理學專業倫理,與美國心理學會、世界精神醫學會等專業組織的立場一致。
https://goo.gl/b2K9NL
💞 #台灣諮商心理學會
——————————
臺灣諮商心理學會(⋯中略⋯)積極提倡尊重多元文化價值之理念,主張婚姻平權乃基本人權,應尊重保障平權婚姻的聲音,創造友善平權的生活環境。
https://goo.gl/hwMx3g
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💞 #台灣精神醫學會
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台灣精神醫學會支持政府應提供多元性別/性傾向者在法律與社會上的平等保障,包括醫療照護、反霸凌、反歧視、合法而完整的婚姻等權益,並給予多元性別家庭在生養、領養、撫育小孩上有完整的法律義務及權利,這將對同志家庭中的孩子提供重要的保護。
https://goo.gl/UbEcaQ
https://goo.gl/zL7NCD
💞 #臺灣兒童青少年精神醫學會
——————————————
本會支持婚姻平權,支持不論任何性傾向(包括異性戀、同性戀、雙性戀等)的人民皆能平等享有同樣的法律保障,以使發展任何性傾向的兒童青少年能安心在社區生活中成長(包括性別友善的教育環境、醫療與社會福利資源獲得的平等等),並且在成長後同樣有組織家庭及養育子女的權利及保障。
https://goo.gl/3JNGHB
💞 #台灣性諮商學會
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台灣性諮商學會基於推廣與維護社會大眾性健康之宗旨,支持基本人權應包含各種愛與家的可能,支持同志族群享有同等權利之婚姻平權。
https://goo.gl/ZBTtoi
💞 #台灣心理劇學會
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本會依據許多心理治療學界對於性取向與婚姻平權等議題之研究結果,以及臨床實務工作經驗,認同無論異性或同性的性取向皆屬健康,惟需要完善與權益平等的社會制度才能增進個體之適應,因此通過婚姻平權制度可以幫助人們開始尊重彼此性取向之不同,且在平等的社會保障中擁有足夠的安全感與自發性塑造健康的親密關係。本學會基於上述理念,支持同志族群(保括同性戀、雙性戀、跨性別等)能擁有婚姻制度之基本人權。
https://goo.gl/vdsscU
💞 #新竹市諮商心理師公會
————————————
為維護多元性別人權,基於心理諮商專業,新竹市諮商心理師公會支持「同性婚姻」與「包含同志教育之性別平等教育」,並於本會成立「多元性別支持小組」,以持續推動和促進多元性別族群之心理健康,落實社會正義。
https://goo.gl/WztGYp
💞 #台南市諮商心理師公會
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基於諮商專業及尊重基本人權,本會支持保障多元性別人權及婚姻平權。
https://goo.gl/YKV2C1
💞 #臺中市諮商心理師公會
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臺中市諮商心理師公會支持多元性別人權(包含婚姻平權與同志教育)。(全文請參考連結)
https://goo.gl/LZPDkm
💞 #屏東諮商心理師公會
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本會已於106年1月會員大會通過「支持婚姻平權、多元性別與性別平等教育(包含認識同志教育)」之專業聲明。
https://goo.gl/XAsjTS
#美國心理學會
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美國心理學會發布聲明,無科學研究證明LGBT族群不適任婚姻或擔任親職角色。婚姻提供個人實質的心理、健康好處,無論是在道德、經濟與社會支持層面上。否定婚姻平權之權利,對LGBT族群,乃至它們的家庭與朋友,都會造成健康、福祉上不利的影響。縱貫性研究指出,在婚姻平權地區的伴侶,更可能維持長久的承諾關係;婚姻平權合法化,對關係有正面的長期影響。
https://goo.gl/m4huYS
https://goo.gl/r9bRU8
#美國兒科醫學會
————————
美國兒科醫學會支持同性婚姻,無論雙親的性傾向;以確保所有孩子的福祉和安全都能得到最佳保證。(American Academy of Pediatrics Support Same Gender Civil marriage. 2013/3/21.)
https://goo.gl/n1owXW
#美國精神醫學會
————————
基於同性伴侶的心理健康福祉,美國精神醫學會支持同性婚姻,亦支持同性伴侶擁有結婚、領養及共同撫育孩子的法定權利。(APA Official Actions. Position Statement on Issues Related to Homosexuality. 2013.)
https://goo.gl/LNfLhW
#美國精神分析學會
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美國精神分析學會贊同同性婚姻,包含其所有權利、好處與婚姻賦予之責任。(Position Statement on Civil Marriage and Civil Rights. 2013)
https://goo.gl/HXcDxH
#加拿大心理學會
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加拿大心理學會回顧心理學研究發表結論:接受同性親職教養的孩童,在心理發展、性別發展與性別認同層面,與由異性親職教養的孩童並無差異。
Same Sex Marriage – 2006 Position Statement. 2006
https://goo.gl/F8LsLm
#美國兒童青少年精神醫學會
—————————————
LGBT雙親養育大的孩子,就如同其他由異性戀家長養育的孩子一樣,生活裡都有苦有樂。LGBT雙親養育大的孩子,並未比較容易發展出情緒或行為困擾、也不會更可能成為LGBT、不會更容易遭受性虐待;在性別認同上,與異性戀雙親養育的孩子一樣,並無差異;在性別角色行為上,亦無不同。
https://goo.gl/rzWpTC
https://goo.gl/bkDuJa
#世界精神醫學會
————————
WPA Position Statement on Gender Identity and Same-Sex Orientation, Attraction, and Behaviors. 2016/3.
https://goo.gl/fr3gNV
#美國醫學會
——————
Policies on Lesbian, Gay, Bisexual, Transgender & Queer (LGBTQ) Issues.
https://goo.gl/AtpMwT
#英國精神醫學會
————————
Royal College of Psychiatrists' statement on sexual orientation. 2014/4.
https://goo.gl/mvrwhH
#加拿大精神醫學會
—————————
Mental Health Care for People Who Identify as Lesbian, Gay, Bisexual, Transgender, and (or) Queer. 2014/4/22.
https://goo.gl/e48Hw9
💞 多元性別友善臨床心理師名單
———————————————
https://goo.gl/I6lCHh
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過942的網紅Lola Lin 海公主蘿菈教練,也在其Youtube影片中提到,Website: originyogawellness.com/homepage-ch.html YouTube: youtube.com/c/OriginYogaWellness TripAdvisor: tripadvisor.com/Attraction_Review-g13806883-...
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加拿大心理學會 在 心理師想跟你說 Facebook 的精選貼文
我們「還是」都相信愛 :)
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註:如有遺漏特定機構與組織,歡迎大家留言告知!
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#台灣臨床心理學會
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台灣臨床心理學會主張婚姻平權,支持同性婚姻。我們主張同性戀、雙性戀和跨性別者等不同性取向者,均應享有與其他公民完全平等的權利和責任。此立場奠基於晚近的心理學研究證據與心理學專業倫理,與美國心理學會、世界精神醫學會等專業組織的立場一致。
https://goo.gl/b2K9NL
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#台灣諮商心理學會
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臺灣諮商心理學會(⋯中略⋯)積極提倡尊重多元文化價值之理念,主張婚姻平權乃基本人權,應尊重保障平權婚姻的聲音,創造友善平權的生活環境。
https://goo.gl/hwMx3g
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#台灣精神醫學會
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台灣精神醫學會支持政府應提供多元性別/性傾向者在法律與社會上的平等保障,包括醫療照護、反霸凌、反歧視、合法而完整的婚姻等權益,並給予多元性別家庭在生養、領養、撫育小孩上有完整的法律義務及權利,這將對同志家庭中的孩子提供重要的保護。
https://goo.gl/UbEcaQ
https://goo.gl/zL7NCD
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#臺灣兒童青少年精神醫學會
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本會支持婚姻平權,支持不論任何性傾向(包括異性戀、同性戀、雙性戀等)的人民皆能平等享有同樣的法律保障,以使發展任何性傾向的兒童青少年能安心在社區生活中成長(包括性別友善的教育環境、醫療與社會福利資源獲得的平等等),並且在成長後同樣有組織家庭及養育子女的權利及保障。
https://goo.gl/3JNGHB
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#台灣輔導與諮商學會性別平等委員會
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台灣輔導與諮商學會性別平等委員會曾發佈三份文件,明白揭示本委員會支持婚姻平權,以及校園性別平等教育應依照現行法規包含性教育、情感教育及同志教育。
https://goo.gl/4bRWtX
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#台灣性諮商學會
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台灣性諮商學會基於推廣與維護社會大眾性健康之宗旨,支持基本人權應包含各種愛與家的可能,支持同志族群享有同等權利之婚姻平權。
https://goo.gl/ZBTtoi
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#台灣心理劇學會
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本會依據許多心理治療學界對於性取向與婚姻平權等議題之研究結果,以及臨床實務工作經驗,認同無論異性或同性的性取向皆屬健康,惟需要完善與權益平等的社會制度才能增進個體之適應,因此通過婚姻平權制度可以幫助人們開始尊重彼此性取向之不同,且在平等的社會保障中擁有足夠的安全感與自發性塑造健康的親密關係。本學會基於上述理念,支持同志族群(保括同性戀、雙性戀、跨性別等)能擁有婚姻制度之基本人權。
https://goo.gl/vdsscU
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#新竹市諮商心理師公會
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為維護多元性別人權,基於心理諮商專業,新竹市諮商心理師公會支持「同性婚姻」與「包含同志教育之性別平等教育」,並於本會成立「多元性別支持小組」,以持續推動和促進多元性別族群之心理健康,落實社會正義。
https://goo.gl/WztGYp
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#台南市諮商心理師公會
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基於諮商專業及尊重基本人權,本會支持保障多元性別人權及婚姻平權。
https://goo.gl/YKV2C1
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#臺中市諮商心理師公會
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臺中市諮商心理師公會支持多元性別人權(包含婚姻平權與同志教育)。(全文請參考連結)
https://goo.gl/LZPDkm
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#屏東諮商心理師公會
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本會已於106年1月會員大會通過「支持婚姻平權、多元性別與性別平等教育(包含認識同志教育)」之專業聲明。
https://goo.gl/XAsjTS
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#美國心理學會
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美國心理學會發布聲明,無科學研究證明LGBT族群不適任婚姻或擔任親職角色。婚姻提供個人實質的心理、健康好處,無論是在道德、經濟與社會支持層面上。否定婚姻平權之權利,對LGBT族群,乃至它們的家庭與朋友,都會造成健康、福祉上不利的影響。縱貫性研究指出,在婚姻平權地區的伴侶,更可能維持長久的承諾關係;婚姻平權合法化,對關係有正面的長期影響。
https://goo.gl/m4huYS
https://goo.gl/r9bRU8
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#美國兒科醫學會
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美國兒科醫學會支持同性婚姻,無論雙親的性傾向;以確保所有孩子的福祉和安全都能得到最佳保證。
American Academy of Pediatrics Support Same Gender Civil marriage. 2013/3/21.
https://goo.gl/n1owXW
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#美國精神醫學會
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基於同性伴侶的心理健康福祉,美國精神醫學會支持同性婚姻,亦支持同性伴侶擁有結婚、領養及共同撫育孩子的法定權利。
APA Official Actions. Position Statement on Issues Related to Homosexuality. 2013.
https://goo.gl/LNfLhW
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#美國精神分析學會
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美國精神分析學會贊同同性婚姻,包含其所有權利、好處與婚姻賦予之責任。
Position Statement on Civil Marriage and Civil Rights. 2013
https://goo.gl/HXcDxH
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🌟相關延伸資訊🌟
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#加拿大心理學會
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加拿大心理學會回顧心理學研究發表結論:接受同性親職教養的孩童,在心理發展、性別發展與性別認同層面,與由異性親職教養的孩童並無差異。
Same Sex Marriage – 2006 Position Statement. 2006
https://goo.gl/F8LsLm
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#美國兒童青少年精神醫學會
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LGBT雙親養育大的孩子,就如同其他由異性戀家長養育的孩子一樣,生活裡都有苦有樂。LGBT雙親養育大的孩子,並未比較容易發展出情緒或行為困擾、也不會更可能成為LGBT、不會更容易遭受性虐待;在性別認同上,與異性戀雙親養育的孩子一樣,並無差異;在性別角色行為上,亦無不同。
https://goo.gl/rzWpTC
https://goo.gl/bkDuJa
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#世界精神醫學會
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WPA Position Statement on Gender Identity and Same-Sex Orientation, Attraction, and Behaviors. 2016/3.
https://goo.gl/fr3gNV
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#美國醫學會
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Policies on Lesbian, Gay, Bisexual, Transgender & Queer (LGBTQ) Issues.
https://goo.gl/AtpMwT
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#英國精神醫學會
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Royal College of Psychiatrists' statement on sexual orientation. 2014/4.
https://goo.gl/mvrwhH
.
#加拿大精神醫學會
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Mental Health Care for People Who Identify as Lesbian, Gay, Bisexual, Transgender, and (or) Queer. 2014/4/22.
https://goo.gl/e48Hw9
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💞 多元性別友善臨床心理師名單
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https://goo.gl/I6lCHh
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💞 精神科醫師支持婚姻平權連署聲明與名單
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https://goo.gl/rzS1Gq
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💞 心理工作者支持婚姻平權之連署名單
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https://goo.gl/7wt2rH
加拿大心理學會 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳解答
Website: originyogawellness.com/homepage-ch.html
YouTube: youtube.com/c/OriginYogaWellness
TripAdvisor: tripadvisor.com/Attraction_Review-g13806883-d12063482-Reviews-Origin_Yoga_Wellness-Shimen_New_Taipei.html
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Episode 69
March 23, 2020
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/549c07c1
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
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以下為本段內容文稿:
每個人都喜歡自己擁有好身材,因為這意謂著更好的自我控制,還有更容易受到歡迎~
正因為好身材喔是有好處的,所以現代人很願意上健身房,或者是靠各種運動啊、輕食料理啊,來幫助自己控制體重。
而很令人遺憾的就是,這麼多人花很多力氣在減肥,卻不知道減肥真正的關鍵,其實「多動少吃」不是重點,如果你身體的某個地方「發炎」的話,它就會一直胖下去!
想知道是哪裡「發炎」嗎?先跟你分享一個很有趣的實驗,這個實驗是這樣子做的喔~
有一群心理學家,邀請很多大學生到他們的實驗室,當天實驗室的擺設弄得非常的悠閒,就像大學的迎新會一樣,讓他們可以彼此交談、聊天。
過了二個小時之後,心理學家要求每一個學生,獨自到一個小房間裡,去寫下自己在下一個任務,希望能夠搭檔成為夥伴的兩個人的名字。
但事實上呢,這些心理學家,在收到這些大學生寫下的人名之後喔,就隱瞞這些學生,把他們所寫的人名全部放到一邊,直接請這些大學生進入下一個面談。
然而這些不知情的大學生喔,因為曾經寫過兩個人名,所以在進入下一個階段之前,他們自然就會想知道自己到底受不受歡迎?自己的名字有沒有被寫進去?
而這個實驗最好玩的地方,也就是從這裡開始了~
剛剛有說喔,這些實驗者要大學生寫下人名,這其實只是個假動作;事實上心理學家,是隨機選了一部分的人,我先把他們稱為「A組」。
心理學家就跟這些「A組」的人,一個個單獨的跟他們說:「大家都選了你,希望跟你做搭檔。」
那你想想看喔,假設你是A組的人,聽到這個結果感覺怎麼樣?是不是很開心、很爽啊?
不過這些心理家,為了讓「A組」的這一群,他們以為自己很受歡迎的人,不接觸到其他的大學生。
所以在他們走出小房間的時候,就跟他們說:「活動的人數太多了,所以請他們獨自到下一個任務。」
於是這一群「A組」的人,他們就意氣風發的走出小房間,心情好到沒話講啊,就好像是他們走過去,旁邊有人夾道幫他們灑花一樣!
而接下來,研究人員又對那些剩下來的,也就是「B組」的人;告訴他們:「我很不想這麼說,但還是必須說,很遺憾的!完全沒有人想跟你搭檔,所以下個活動就自己完成囉!」
那你想喔,假設你是那些不知情的B組的人,聽到這些話很受傷啊,像是胸口被狠狠的捶一拳一樣!
所以可想而知喔,這些「B組」的大學生,就是以這種自尊心淌血的狀態,往下一個任務前進。
到了下一個任務,心理學家就是要這些大學生,坐在一碗大概有35片的巧克力小餅乾前面,就以這些小餅乾的氣味、口感做出評斷,而這個任務,這才是這個實驗的真正目的!
因為心理學家真正要做的實驗觀測,就是看每一個人所受到的「社會接受度的高低」,會怎麼樣去影響他們吃餅乾的數量?
所以最後,這群心理學家就發現喔,那些志得意滿、以為自己很受歡迎的「A組」,他們吃的餅乾就沒有那麼多、比較少。
而相對來說喔,以為自己不受歡迎、人氣指數很低的「B組」,他們對這一碗餅乾大吃特吃,甚至於喔低潮的「B組」,他們吃進去的餅乾數量,是開心的「A組」的整整兩倍。
那你會不會好奇,為什麼感覺自己受排擠的「B組」,會一直拿餅乾往嘴巴裡塞呢?
你有沒想過真正讓人一直吃東西的原因,並不是表面上的「餅乾很好吃」,而是有更核心的關鍵呢?
這就讓我想到在TED的論談裡面,有一個幫人戒毒的加拿大醫生,他叫做「蓋伯.麥特」。
他發現喔,像是大麻、海洛…因這些毒品的作用,其實是在「減輕疼痛」,是一種止痛劑。但一般人都以為去處理這些「成癮」的問題,就是要去研究這些病人為什麼要吸毒。
然而事實上,很多人都忽略了這些成癮者「他們為什麼會痛?」因此他們才會需要用吸毒來「止痛」,這種更根本的問題。
也就是說,「B組」那些一直吃餅乾的人,因為他們被排擠,所以心很痛,他們的心受傷了、心發炎了!
為了讓自己的感覺更好一點,所以眼前最快能夠讓他們獲得「療癒」的方法,就是吃巧克力餅乾;所以才會吃得比A組的人多那麼多啊!也就是說他們是靠「吃」來幫自己止痛!
那如果回到你身上,你是不是也很想減肥,但就算你成功瘦下來,過了一段時間還是復胖?
表面上大家會以為你不忌口,或者是又不運動了,但是這背後讓你又開始吃,開始不想動的原因,會不會是你一直處在「壓力」的環境底下,才會讓自己失控呢?
就如同今天提到的實驗,假如你不意識自己待在一種「被排擠」的環境裡,像是不友善的職場,或者是校園霸凌。
如果這更根本的問題你不處理,你就會下意識的找方法來幫自己「止痛」;而「吃東西」通常就是最方便、成本最小,又最有用的「快速止痛」的方法。
那麼要是你不自覺的一直往自己的嘴巴裡塞食物,也難怪你的脂肪始終降低不了啊!
雖然造成肥胖的原因有很多,但要是你聽完今天的分享,發現自己正處在一個受排擠的環境裡,常常有心痛、心正在發炎的感覺,那麼請你為你自己邁開腳步。
不要待在會讓你受傷的地方哭,因為~會胖!希望今天的分享能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請記得訂閱我們的頻道,並且把它分享給你身旁的朋友;無論是Youtube還是Podcasts,我都邀請你用最具體的行動來支持我們。
然而無論你對啟點文化的商品或課程有興趣的話,如同今天提到的主題,有時候我們活在的世界裡、我們跟他人的關係,讓我們感覺到疼痛,所以呢,我們用很多方法來幫自己止痛。
如果你再也受不了,用「大吃特吃」啊,或者是「上癮」這種方法,來痲痹自己的話;那麼很鼓勵你可以踏進我的教室。
要解決任何問題的第一步,叫做「面對它、看清楚它」!其實人際的問題也是如此;有可能是對方的問題,也有可能是自己的問題。
然而不管它的問題到底出在誰的身上?最重要的一點,就是我們有沒有具備養成必要的、跟他人相處,好好回應他人訊息的能力?
如果你有的話,如果眼前這一個人不對,他就是要傷害你,你大可以選擇離開;但如果你沒有相對適當的回應能力,你連去判斷眼前這一個人,到底值不值得你相處的標準都沒有。
所以啊,關於怎麼樣跟別人創造好的連結、好好的回應?甚至於讀懂對方情緒的這方面的學習。
我在4月30號開課的【人際回應力】,就會針對這一個部分,讓你有完整的前進。這一門課我已經開課很久了,有好多朋友踏進這個教室,當他們學完之後,他們很謝謝我。
他們謝謝我什麼?他並不是謝謝我給他們一個好像成為人氣指數很高的機會;他們謝謝我的,是他們開始能夠看懂別人的情緒,跟值得的人好好的相處下去。
這一門課,在我錄影的這個時候,名額已經在個位數的倒數了!所以呢,我很期待你能夠把握這難得的機會。更希望我能夠在4月30號的教室裡見到你,謝謝你的收看,我們再會。
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吸毒該研究的不是為何成癮,而是為何「會痛」!
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以下為本段內容文稿:
在你認識的有錢人裡面,他們花錢的狀態是怎樣?是你覺得大方的,還是覺得是吝嗇的?
其實有些人喔,對於這方面一直產生一種很大的疑惑,就是他們明明那麼有錢,但為什麼面對某些消費的時候,顯得一毛不拔?然而呢,他們面對某些他們自己認為有價值的事情,卻可以一擲千金?
我在這邊喔,就有一個很具體的例子,在2006年的6月12號,原本的加拿大首富媒體大亨~肯尼斯.湯姆森,他因為心臟病去世了。
然而呢,他的一些事跡也隨著他的去世而曝光。大家很驚訝喔,這個在富比士排名世界財富排行榜第9名,個人淨資產高達196億美元的巨富。
他生前是一個在生活上,非常吝嗇的人,他穿的都是便宜的衣服,鞋子也穿到後腳跟都磨破了,也捨不得扔掉!
平常開著一台破車,然後也捨不得聘用司機,坐飛機出差的時候也只坐經濟艙;要剪頭髮的時候,都捨不得去理髮店,都是請自己的妻子直接幫他剪頭髮。
有一次趕上食品店出售廉價的漢堡,他居然一口氣買了6大袋。
最誇張的是喔,他有一次出席晚宴,為了節省幾美元的停車費,居然把車子停在離宴會好幾個街區以外的地方;然後呢,那一天的天氣是非常冷的,漫天大雪就這麼走過去。
其實你聽到這裡,你可能會覺得他的有錢,原來是靠這麼吝嗇而來的;然而呢,他對於某些事情,卻是非常非常的大方。
比如說對於藝術品,他收藏了全世界上最貴的畫作之一,這個畫是彼得.保羅.魯本斯,他所畫的【對無辜者的殺戮】。
而這一幅畫當初湯姆森把買下的時候,花了7700萬美元,你想想看7700萬美元,夠他買多少至少有一點質量的衣服鞋子?
然後呢,換車也絕對不是問題,更不要說聘司機了;坐飛機呢總是坐頭等艙,也應該花不太完吧!
然而呢,你回頭看他的行為哦,你會發現是不是在他的心中,對於花錢這件事情,有一定屬於他自己的邏輯?
也就是說在他認為有價值的東西,其實多少錢他都願意付;但是那些生活上面的花費,在他認為是沒有價值的;所以呢,多花一塊錢他都不願意。
其實呢,在行為經濟學家裡面,對於這樣的行為的解釋,就是用「心理賬戶」這樣的概念。
你可以這樣子理解,我們對於每一筆的花費,並不是從他花出去的錢的客觀數字來評估的,而是這筆花費在我心中所認定的價值,而決定我為它編列多少預算。
所以可想而知哦,對湯姆森而言生活花費的這一個賬戶,在他認為預算是非常低的;所以呢,在這麼低的預算底下,當有漢堡促銷的時候,他就一定會用最低的成本,然後去買到最多的食物。
可是呢,在藝術品的這個心理賬戶,他的預算顯然就非常的高;甚至於是沒有上限。所以呢,他可以買一幅7700萬美元的畫,而眼睛也不眨一下。
所以透過這樣的理解,有兩個部分就值得你我去思考了!第一個我們有沒有為自己設立,在面對不同類型的消費的時候的心理賬戶?
比如說吧,我就遇到有些人,他在治裝的這一個心理賬戶預算非常的高;可是呢,面對學習、面對自我投資給予的預算就非常的低。
所以呢,在這裡就衍生到第二個,就是你這預算的邏輯是什麼?
我想顯然對於湯姆森來說,那些生活上的花費,花出去就是花出去了,它沒有任何的價值、它沒有任何的回報率,它沒有任何的增值的可能。所以呢,自然而然他對生活這一塊就是一毛不拔的。
可是呢,他對於藝術品,無論是他自己收藏的價值、自我的滿足,還是投資的意義;顯然它是有它的邏輯在。
所以我在這裡要談的喔,倒不是說你一定要把你的預算放在學習啊、投資自己啊,這些聽起來很政治正確的話。
我個人倒是覺得,第一個你有沒有設定心理賬戶?第二個你給它的預算的邏輯究竟是什麼?
我最怕的是喔明明此刻的你,你自己很清楚,知道投資自己未來才會有復利回報的效果;但是呢,你卻給投資自己的這個賬戶,極低的預算。
然而呢,對於那些根本沒有回報率的,花出去就是花出去,只會隨著時間降低價值,而不會增值的,你卻給他很高的預算。
就像是我認識有些朋友他很喜歡車,但你知道嗎,新車一買、一過戶,它的價值直接打個78成,它是完全沒有任何增值可能性的。
但是他卻因為自己的想要、自己的爽,對於這件事情給予很高的預算,然後等到他哪一天,覺得自己的職場競爭力不夠了,他才來後悔,這時候後悔有什麼用呢?
所以喔,我想面對財富,跟面對人生當中的很多選項是一樣的,其實我們都不理性;那既然都不理性,不是要把我們變成是一個極度理性的,我覺得這也違反人性,而是在於你有沒有一套你自己的心理賬戶的邏輯,並且去編列預算。
今年呢,你給自己在學習這件事情多少預算呢?然而呢,你給自己在玩耍這件事情,給予多少預算?在我認為學習跟玩耍都是人生的必需,但是你必須要先有計劃。
如果你想要在理財這方面有更好的精進的話,我也很鼓勵你可以幫自己編列一個預算,加入我們的【理財心裡學】的線上課程。
那麼無論如何,都希望你過上一個富足的人生,希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作內容,請記得訂閱我們的頻道,無論是YouTube,還是Podcast,我們都需要你用最具體的行為,來給予我們支持跟鼓勵。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的實體課程,是在4月18號開課的【寫作小學堂】。這一門課呢,是由嘉玲老師跟怡璇老師共同擔綱。
你將會在這門課裡面,透過跟文字的靠近,不僅是讓文字成為你的好朋友;更可以透過文字跟書寫這個工具,無論是運用在生活,還是工作上,都會有長足的前進。
這一門課從開始一直到現在,我們發現有很多朋友他常常告訴自己,自己有一天一定要寫點東西,不是為了工作,只是為了自己。
如果你有曾經這樣的念頭的話,那麼【寫作小學堂】這一門課,即將會是你最好的選擇、一個最棒的開始!
在我錄音的這個時候,4月18號的【寫作小學堂】的名額已經在倒數了喔!所以呢,請你把握這難得的機會,期盼我們能夠在4月18號的教室裡見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
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加拿大心理學會 在 加拿大心理學研究所- 留學板 的推薦與評價
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加拿大心理學會 在 [錄取] 加拿大諮商心理學碩士班- 看板studyabroad - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【RESULT】
[Admission]
02/24/2021
University of Ottawa
Master of Education, Concentration in Counselling Psychology
[Rejection]
02/20/2021
University of Guelph
Master of Science, Couple and Family Therapy
[Rejection]
05/27/2021
University of Toronto (OISE)
Master of Education, Counselling Psychology (Counselling & Psychotherapy)
【BACKGROUND】
[Education]
Bachelor of Education, Educational Psychology and Counselling
National Taiwan Normal University
(國立臺灣師範大學,教育心理與輔導學系)
GPA: 3.77/4.3
Last-2-year GPA: 4.0/4.3
IELTS:
Overall:7.5
L:8.0 R:8.5 W:6.5 S:7.0
[Employment]
Junior High School Counsellor (2017-present)
(國中專任輔導教師)
【TIMELINE】
2020/03 開始準備TOEFL(補習)
2020/05 TOEFL iBT(LTCC) -> 一考完就知道沒救了XD 開始自學準備IELTS
2020/07 IELTS computer-based
2020/10 繳交Ottawa申請文件
2020/11 繳交Toronto申請文件
2020/12 繳交Guelph申請文件
2021/02/20 Guelph rejection,沒有進入第二階段的interview
2021/02/24 uOttawa admission
2021/03/17 uOttawa decision
-study permit
2021/03/05 medical exam (台安醫院)
2021/03/17 submitted application for study permit (online)
2021/04/09 biometrics enrolment
2021/05/05 補繳IMM5705 (Family Information)
2021/05/19 application approved
[前言]
會想寫這篇是因為在申請學校的過程中,counselling psychology的資訊好少,
加拿大的program在板上則幾乎沒有XD 因此希望能分享我的心得,供有需要的人參考。
出國繼續學期諮商心理學/心理治療一直是我的夢想,在這之前也曾經找了幾所美國
的學校準備申請。後來和已經在美國拿到諮商師執照與工作的朋友聊,
才得知諮商師在現行政策之下要在美國找到工作並且留下來的機會很小很小,
因此把目標轉往加拿大,除了兩年學位畢業後可拿到三年工簽以外,學費也稍微低一些。
剛開始是以加拿大全國為範圍在找學校,發現許多學校都有嚴格的prerequisition,
以在台灣的學制(without honour thesis)根本沒有申請資格。
後來會把目標放在Ontario除了因找到符合申請資格的學校以外,也考量到就業機會。
[Language Test]
一開始以TOEFL為目標準備,也報名了補習班,但實際考完以後會覺得TOEFL的考試形式
對我而言非常困難,尤其在口說的部分,我實在不喜歡像機器人一樣錄音的感覺XD
因此開始自學準備IELTS,透過做題目、Simon的寫作資源、以及Amazing Talker的課程,
加強各項能力,最後很順利的拿到Overall 7.5 (btw加拿大研究所的語言門檻不低XD)
我個人會覺得IELTS比TOEFL簡單很多很多,但還是看每個人喜歡的考試形式,
像有些人就會覺得真人口說對答很有壓力,所以我會建議在準備之前可以先分別
了解與比較兩項考試再開始準備,比較不會花了太多額外的金錢與時間。
[Reference Letter]
我幾乎是從語言考試成績出來以後就開始聯絡教授幫我轉寫推薦信。
因為離畢業已有一段時間,因此好好的向教授介紹自己、喚起記憶、以及說明留學計畫
是很重要的一環。比較特別的是因為我申請的program都是書審,也很重視實務經驗,
因此在過程中與教授的溝通,包括如何呈現出自己的個人特質與優勢,會花滿大的力氣,
不過教授人都很好,也都記得我XD 因此這部分是我在申請的過程中比較沒有問題的。
另外,諮商所的推薦信幾乎都會要求要有一封是你的practical supervisor,
藉此了解你的實務工作能力,包括做個案工作的能力與專業倫理判斷等,
這部分我是請我的主管(輔導主任)幫忙,因此溝通上也比較沒有問題。
[Personal Statement]
撰寫personal statement是過程中最煎熬的部分,要在有限的篇幅中呈現自己的
專業能力與成為治療師的人格特質與潛力,又要顧及到個案資料的保密與倫理議題,
因此這這兩個月當中壓力爆表XD
我是請許多人推薦的Fiona幫我修改Toronto和Guelph的statement,
幾乎每退回一次給建議就會懷疑一次自己的能力,
後來好像還加價一次還兩次作修改,最後實在是因為時間來不及了就快送出。
這個部分我沒有辦法提供太多具體的建議,但我會覺得好好整理自己的個人經驗,
無論是對自己的理解或是專業工作上的收穫與反思,會是在申請諮商或心理治療
相關研究所非常非常重要的一環。
這邊我要提一下,三所當中唯一沒有請人幫我修改與指導文章結構的
就只有uOttawa,因為deadline最早且不是我心目中的第一志願XD
因此僅僅請心理師朋友幫我看了一下結構、給了些建議,並且請人做文件編修,
便草草送出,結果就上了XD 明明學校網站有強調這個program是highly competitive,
且deadline可能會視申請人數多寡而提早截止,還以為我就無望了,
所以我猜測這跟學校也很看重GPA與相關工作經驗有關。
[Other]
1.雖然Toronro的結果還沒出來,但因為3/17前就得回覆Ottawa,因此只好忍痛放棄
等待Toronto(然後到現在都還在under review...study permit都下來了lol)
2.每個省份對於counsellor/psychotherapist都有不同的certificate,
如果有計畫畢業後要留在當地工作的,就會需要先研究比較一下個省份的regulation。
3.如果對於加拿大諮商心理學碩士班的申請,或是對於在當地的治療師養成與訓練/工作
想要有更進一步的了解,我今年九月會前往當地就學,
到時候可以再站內信我。
4.study permit相關問題也可以詢問。
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/studyabroad/M.1621664770.A.C74.html
※ 編輯: loveseahau (1.172.142.141 臺灣), 05/29/2021 19:01:38
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