//工程師-團購筆記//
#來公佈9月份專屬團購吧!
大家都知道最近里長伯一個不小心被選中當上了副主委
本以為副主委跟副總統一樣是全世界最沒存在感的職業
每天翹腳髯嘴鬚等著主委出事再出來露個臉就好
殊不知我忘了我就是世界倒霉鬼
當個沒存在感的副主委都可以忙得焦頭爛額
第一次交接會議就開到三更半夜🥲
搞得這兩週突然爆忙
都沒時間來好好公佈下個月團購商品
里長伯對不起你們(跪
所以現在雙眼發直熬夜都要趕快寫文章!!
大家都知道里長伯長期有睡眠品質低落的困擾
平常睡眠時間大約晚上0~4點
除了這短短幾個小時以外,里長伯辦公室24hr不打烊
不管你是半夜起床尿尿睡不著
或是清晨肚子餓滿腹惆悵
想找里長伯聊天,基本上是隨敲隨到😏
根本好比張老師生命線
而且姐還人美心也美不收費!😤
#對人美心也美請加上去
睡眠低落的問題不是偶發
這種情況其實持續很久了
每每健檢也被提醒有自律神經失調的狀況
但姐就真的很淺眠😭
只要有一點點光線、一點點聲音,就會立馬清醒
最困擾的是在公司午休,
大家睡得昏天暗地,姊只能一人暗自垂淚
沒有好環境好燈光,我真的睡不著啊🥲
可能因為睡眠問題在動態大呼小叫太久
前陣子有一家廠商跟我聯繫🙈
問我要不要試試他們家的智能眼罩跟音樂助眠機!!
聽說好比奧羅拉的詛咒!
試過後沒有人不秒睡!!!
#別問我奧羅拉是誰
#睡美人故事書請去複習十遍
其實智能眼罩姐做過不少研究
根本可以寫篇史詩級論文
自己也有購入一台
但我那台使用率超級低下哈哈哈哈
我所以當初並沒有多看好,抱著懷疑的態度接下了這次的嘗試
結果沒想到不用還好
一試就成主顧!
馬上跟廠商嚷嚷著讓我開團!!
我要把他介紹給所有深夜里民
ㄧ起養好睡眠、從菲歐娜晉升奧羅拉
商品詳細功能我開團再做詳細介紹
但他們家會讓我大推主要有幾點原因:
✅眼周加熱護眼設計
我自己買的它牌的眼部按摩器
每次按摩眼球都讓我覺得有夠恐怖
後來真的很少使用這功能
有別於市售按摩眼罩是直接在眼球處加熱跟按摩
⭕️這款眼罩避開眼珠部位,
⭕️在周圍溫和加熱是我認為最實用且安全的設計
減少了有疑慮的按摩功能,體積也大幅縮小
✅方便攜帶,出門旅遊出差隨身走
有別於市售眼罩無法外出攜帶的大體積
它就像是一般睡覺用的眼罩
⭕️不但體積小而且外型又好看
不論旅遊出門或在辦公室使用,完全不突兀
(我就不相信有人敢戴大台按摩眼罩在公司午睡😏)
我已經迫不及待想等疫情結束,帶他飛往世界各國了!
(體積輕巧超適合飛機上使用啊)
我這陣子都直接把它帶到公司使用
午休戴上去馬上白天不知夜的黑
黑漆一片有夠舒暢
而且溫感加熱就像泡在浴缸泡澡有夠舒服
小缺點大概就是
一不小心就睡到同事拍肩叫起床,老闆在你背後他很怒😏
實際使用了幾個月
整體來說我喜歡它的純粹簡單,
畢竟我真的不想睡個覺被投以異樣眼光
他們眼罩更得到德國iF設計獎推薦
不但設計輕巧有質感
能隨時隨地帶出門是我覺得他最大的優點❤️
另外的音樂助眠機
也是一項我很喜歡的產品
就留到開團一併推薦給大家囉😉
期待一下吧❤️
#團購 #工程師 #工程師筆記
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過12的網紅TzuChi Kao,也在其Youtube影片中提到,#8M26D 嬰兒行天宮收驚指南,寶寶收驚需要注意哪些事? https://nienkao.blogspot.com/2020/04/BabyShocked.html #小年糕 #小年糕成長日記 第一次帶嬰兒去收驚的體驗也很特別,跟想像中的不太一樣,要帶寶寶去收驚的父母要注意下面兩件事情。 ...
「午睡 清醒」的推薦目錄:
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- 關於午睡 清醒 在 莊淑旂教育推廣中心- 午睡的神奇力量:如何睡、何時睡 的評價
- 關於午睡 清醒 在 Sleep Expert Answers Questions From Twitter|GQ Taiwan 的評價
午睡 清醒 在 基隆好漢-張顥瀚 Facebook 的最佳解答
【成功收編!浪貓珍珠&黑豆】
從小到大,我一直很喜歡小動物,到底有多喜歡呢?大概是只要是毛茸茸的,管他貓貓、狗狗、老鼠、兔子、鳥.....我都想養,導致媽媽只要看到寵物店都會特地繞道而行,不然就會上演小孩哭、媽媽也想哭,兩人卻在櫥窗前死活不走的戲碼,長大後,養寵物這件事,漸漸轉為隨緣,畢竟,寵物真的不能因為可愛就養,而是養了,就一定要負責任的、徹徹底底的,負責他的一生。
大概是今年五月,疫情爆發初期,辦公室轉為居家辦公,原本熱鬧、人流不止的辦公室開始變安靜,我卻注意到後巷似乎別有動靜,一開門,突然有兩雙明亮、無辜、閃閃發光的眼睛與我四目交接,那一瞬間,內心受到了爆擊,哪裡來的可愛小貓咪!!
小奶貓們以雷霆之勢捕獲這條街上所有人的心,待我恢復清醒時,辦公室已經有一堆他們的貓罐頭、專屬他們的小屋、一堆華麗的逗貓棒,而每天放在後巷的碗是否有被一掃而空,也總讓我七懸八上。
黑豆很貪吃,珍珠比較擔小,但非常喜歡跟著黑豆跑,於是靠著美食與好個幾月的努力,終於成功捕獲收編這兩隻小奶貓,但荷包也隨著他們越來越大的身軀而日漸縮水(哭)。有貓咪的辦公室生活過得很愜意,有時感到一絲絲疲憊,只要抬頭看看他們,沐浴暖洋洋的陽光下,琥珀色的雙眼瞇成一條線,兄妹倆頭靠著頭午睡,渾身散發出閒散的自在,這樣的貓生,真好!
珍珠的叫聲自帶菸嗓,是隻秀氣的三花,黑豆有著大無畏的活潑,有著一身帥氣的虎斑,總帶著珍珠調皮搗蛋,在我這裡生活久了,臉龐也日漸圓潤,越來越與人親近,曾經帶刺不安的野性順化為濃情蜜意的呼嚕,『貓奴』二字彷彿是帶著幸福的榮耀勳章,誠摯的希望,我能與他們相互陪伴長長久久。
-------我是分隔線-------
【後記】
這兩天,看到走私貓被安樂死的新聞,心中充滿了無比的不捨,每一個生命都有它生存的權利,但因為人的自私,導致無辜的生命就這樣逝去,現階段除了嚴逞走私者外,希望能藉這次的事件,提高大家對生命的尊重,減少對品種貓的迷思,沒有需求,供應就會被消滅!
最後,許多浪浪與我們共同生活在城市裡,他們急需要受照顧,我支持以 #領養代替購買,讓城市裡的每一個生命都能得到幸福,並擁有一個屬於自己的溫暖家! #改善毛孩處境從你我做起,不讓遺憾事件再度上演!
#浪浪
#新成員
#珍珠與黑豆
午睡 清醒 在 Facebook 的最佳貼文
#育兒啟示101
阿暖有時候夏日早醒
還沒到午睡時間
就一邊吃飯一邊度估
眼看就要進入摳碼狀態,飯根本沒吃幾口
我心一橫就問他:「要不要看恐龍?」
(The Land Before Time是最近的心頭好)
只見他立馬用力撐起眼皮
故作清醒,大聲的說:「要!」
這讓我推敲出,凡事沒有不可能
我們只是需要找到人的驅動力而已!
/
某日吃飽午飯
他玩一玩說自己大便了
於是我們直接去廁所洗屁屁
正當我要把尿布裡的屎衝到馬桶裡
我聽到他在淋浴間發出作嘔的聲音
我回過頭問他:「怎麼了?」
結果他指著大便又發出嘔心的聲音
然後就把午餐全部吐出來了
恩,被自己排泄物臭到吐的小孩
希望他長大後知道,他的所言所行最終會影響到他自己
/
現在學會”痛”這個字
如果有任何人想透過肢體去控制他
不管是幫忙刷牙或洗屁股
他都會露出可憐巴巴地委屈神情喊:「很~痛~」
若再看到他整個人的淺台詞控訴
不知道的人絕對會以為我家暴他
明明從頭到尾都輕輕的
但他表現得就像個碰瓷的
就連我跟他爸偶爾有些玩笑性的推撞
他都會馬上跟那個人動手的人說「痛!」
不准我們再繼續
骨子裡喜歡以暴制暴的我,在成為媽媽後才明白愛的真諦。我代替你父親謝謝你,教我做個文明人,不要動手動腳。
#小子不到12點就哭醒數次
#成長的陣痛
#媽媽眼皮沈重
#打完收工
午睡 清醒 在 TzuChi Kao Youtube 的最佳解答
#8M26D 嬰兒行天宮收驚指南,寶寶收驚需要注意哪些事?
https://nienkao.blogspot.com/2020/04/BabyShocked.html
#小年糕 #小年糕成長日記
第一次帶嬰兒去收驚的體驗也很特別,跟想像中的不太一樣,要帶寶寶去收驚的父母要注意下面兩件事情。
1. 寶寶收驚的時候最好不要睡著,根據服務人員的說明嬰兒睡著沒辦法收驚或是收驚的效果不好。
2. 因為收驚的時候要師父拜寶寶的前胸與後背,所以沒有辦法用背巾背著讓師父收驚,一定要坐在父母的手上讓師父可以拜到寶寶的前胸與後背,所以如果要帶嬰兒去收驚,媽媽力氣又不是很大的朋友,記得一定要帶著爸爸跟寶寶一起去收驚才不會危險跟吃力。
小年糕這次去收驚就碰到了睡著的問題,不知道是廟裡的氛圍很安詳還是真的到了要午睡的時間,就剛好在徘到我們收驚之前給我睡著了。
只好立馬用飛高高跟他玩,刻意把他弄醒才讓師父順利完成了收驚作業,說來也神奇,收驚前還愛睏愛睏的小年糕,師父在收驚得當下小年糕整個人就清醒了過來,希望是因為有神力相助。
午睡 清醒 在 NanaQ Youtube 的最讚貼文
00:42 【 睡眠環境|極簡主義者的房間 】
1. 雙人高腳床:空間特工
2. 雙人馬來貘床包:忘了在哪買的
3. 100% 純天然乳膠枕:迪奧斯 https://bit.ly/good_sleeping
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4. 羽絨棉被:ikea
5. 100%純天然乳膠床墊:迪奧斯 https://bit.ly/good_sleeping
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03:08 【 10 個改善睡眠的方法|斷捨離失眠 】
1. 隨性的寫日記:透過文字舒緩焦慮
2. 睡前不吃宵夜: 當人體在消化食物時,無法放鬆入睡
3. 養成睡前例行公事的習慣:連結動作可以更快的進入睡眠狀態
4. 捨棄睡眠監測器:只要感受身心是輕鬆愉悅的,其實不需要睡眠追蹤器
5. 舒服的空間:可以讓身體不被侷限
6. 厚棉被:如同抱娃娃睡覺,增加安心感
7. 香氛:營造睡眠的氣氛,薰衣草可以幫助降低心跳速度
8. 白噪音:低分貝的背景聲音可以幫助穩定大腦
9. 不燥鬱的鬧鐘:漸進式地清醒可以穩定神經,保持愉悅心情
10. 小午睡:下午維持好精神與注意力
👇【宅在家做什麼】 10 件不出門也不無聊的事
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👇【慢生活|Vlog】 4:30 起床跟我過一天|斷捨離繁忙
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👇【自律人生】7tips 越自律就越自由|如何成為自律的人
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午睡 清醒 在 星光奈奈 Youtube 的最佳解答
韓市長幹嘛說謊沒打麻將
談韓市長說謊前,想想你是否肯定人腦如同錄相機般,能清晰正確記錄每件事?別急著回答,先來測試你的記憶力吧!
1950心理學家James Deese設計,你能記住幾個詞?
床鋪、休息、醒來、疲倦、做夢、清醒、小憩、床單、打盹、睡眠、打鼾、午睡、平靜、哈欠、昏沉
記住了嗎?待會再來討論這題。
2008年,希拉蕊跟歐巴馬競爭民主黨總統候選人提名,她在華盛頓大學演講上談訪問Tuala的恐怖回憶:「原本機場有歡迎儀式,但飛機在槍手砰!砰!砰!砲火轟隆聲下登陸,一下飛機,我們只能趕快低頭逃進車內⋯」,多偉大的希拉蕊阿!媒體認真挖出當時許多她「為國犧牲」的影片、照片,與百篇新聞報導,證據顯示,當時希拉蕊與眾人緩緩走下飛機,迎接歡迎儀式後,還親一個獻詩的小孩呢。於是大家譏笑她是「不要臉的騙子」!後來柯林頓幫老婆希拉蕊緩頰:「她已經60歲了」。
在笑希拉蕊騙子或記憶力衰弱前,回想上段的問題⋯喂~不准偷看!是否依稀記得有「睡覺」這個詞呢?當我們讀那些詞時,大腦會自動解讀它們與「睡覺」有關,問題是裡面根本沒有「睡覺」這個詞。
如果你記錯了,別傷心你連短期記憶都完蛋,因為演化上,記下所有細節的腦袋太浪費資源,沒有效率!記憶不只是「真實」發生過的事,還混著「如何解釋」發生過的事,此時你或許想辯:「共三小朋友!她如果不是說謊,怎麼記住沒發生過的事?」這叫「記憶來源錯誤」,因為這記憶太「鮮活」了,所以誤以為是自己的記憶。
人會用「鮮活度」跟「情緒」來評估記憶的真實性有多高。以至於產生「記憶力錯覺」,人的記憶根本不可靠,就像你記得小時候常被揍,但父母卻認定他們很少打小孩,我們的記憶並非完全真實,常混著我們「解釋」過的記憶。
話說回來,韓市長到底是「惡意說謊」,還是記憶「不小心扭曲」?我不知道他是否認定過年打麻將有罪,所以非說謊耍賴不可;還是62歲的他記憶力衰退?或者手打麻將,心在別處,所以不記得?到底是哪個,或許韓市長也不清楚呢,基於記憶力錯覺,意外跟蓄意都是有可能搞混啊!
講到這,我大概要被罵喜韓兒了,我很遺憾你腦容量小到只有二分法!真替你媽有你這腦弱孩子感到傷心!為什麼我不用記憶力錯覺幫菜總統講話呢?因為她談話總是背稿居多,那些文稿不知經過多少人審查,所以難發生記憶力錯覺!這叫我怎麼用記憶力錯覺幫蔡總統緩頰?沒機會啊。(況且曾幫她緩頰,導致我被綠蛆譙,喵的!笨到連我幫他主子,都不懂)
最後,別太相信你的記憶,很可能被「記憶力錯覺」誤導,當然扭曲記憶力,搞錯無足輕重的小事是無所謂,但遇上重大決策,或是在一群雞掰人面前講話,最好還是查證確認後,再侃侃而談吧!
文/ 星光奈奈
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