花姊妺小蓁分享
螞蟻小強快快走~
我們家有2個小孩,每次吃完東西一定掉滿地,媽媽我真的有認真擦地板,但是有些角落還是會沒注意到,慢慢的你就會發現有螞蟻開始爬出來,相信大家都遇過,螞蟻只要出現過一次,很奇怪,就算你把有螞蟻的地方擦過,無論擦的再乾淨,那地方沒有食物,螞蟻曾經爬過的地方,還是一直不斷有新螞蟻出現,真的很令人討厭!
直到我遇見這瓶,我每次拖地擦桌子都會倒出三2-3瓶蓋的量,來擦地板跟桌面
我發現螞蟻慢慢的不再出現了,好開心!
重點它味道又好聞是淡淡尤加利精油的清香,我很愛
現在的我每天睡前,也會倒一瓶蓋灑在廚房和浴室排水孔,發現家裡小強也比較不會半夜出來嚇我
還有我家是住2樓,化糞池管路是在我家,所以廁所馬桶有時會飄出淡淡尿騷味,我也會噴灑馬桶,尿騷味真的減少很多~真的很推薦大家試試~
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半夜 3點 在 官逼民反_人民當家 Facebook 的最佳貼文
一位站在路旁安靜舉牌質疑 #行政執行署 新竹分署主任執行官 #李貴芬 在太極門案中領多少獎金的志工 #黃媽媽,當天傍晚被 #竹北六家派出所 警員盤查後,警員竟折返並以現行犯名義將她逮捕帶回派出所偵訊,半夜移送新竹地檢署。#檢察官 竟在深夜受理並裁定限制住居,直到凌晨一點左右才將她釋放。
黃姓志工媽媽歷經7小時高壓的過程,走出地檢署即 #昏厥送醫,醫師診斷為 #急性壓力症候群,至今仍須持續回診。
919竹北事件週年 受害人罹急性壓力症候群 至今仍須持續回診
https://user106399.psee.io/3pj55u
半夜 3點 在 台視新聞台 Facebook 的精選貼文
半夜真的會嚇醒!(#都擠編)
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#火警 #火災 #台中
半夜 3點 在 希露弟弟啃雞腿 Youtube 的最讚貼文
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三個海底下意外拍到的驚悚瞬間
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#都市傳說 #半夜三點挑戰
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半夜 3點 在 我是小馬 A Man in his Cave Youtube 的最佳解答
#瑞典阿爸
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半夜 3點 在 [求救]總是半夜清醒(困擾困擾) - 看板regimen - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
這樣的狀況已經持續十幾天了
大概是睡到半夜三點會清醒
每天的
(明明大概12點睡,但我還是醒了!)
有時會做些夢...已經腦子有點意識
但是繼續躺
繼續躺...躺到受不了
決定醒來看看幾點→四點
所以推估我三點腦子就會清醒
很想知道是什麼原因?
板上有人有類似的經驗過嗎?
可以分享解決之道嗎?
我還挺困擾的,討厭醒來見到的不是陽光
而且明明身體很挺累的
但就是不容易再入睡!
今天受不了了!
想上網來問問,感謝有好心人士能分享經驗~~~
提供我忽略掉的地方
我自己也有試著解決問題
1.膀胱憋不住?
(我算有點頻尿,膀胱不算勇!)
因為腦子有點意識後,催促我醒來是因為想上廁所
最後我睡前少喝水,就給它口渴吧!
但我還是一樣清醒了!!!
像今天醒來,就沒有很急著想上廁所的感覺
2.白天睡太多!
這個想讓我更詳細說明一下我的生理時鐘(仔細回想還蠻亂的,有各種形式)
大概六月前
就是很正常
11.12點睡,早上6點半藉由鬧鐘起床
六月到七月未放假前
八九點必累倒→睡(就是無論看電視用電腦看書,都抵不過睡魔)
睡到五點自動醒
...然後愈來愈早,會看就寢的時間
有時也是半夜三點多就醒了
但我有睡飽啊!
而且是一路睡到底
所以醒來感覺很好
(這在以前高中讀書時期也是這樣,醒來時間是看考試量多寡~~很神.....)
剛放假時
一樣一路睡到底
只是愈來愈晚
說晚,不會超過1.2點,7.8點還是自動醒
不用鬧鐘已經很久了
直到有天出去玩(7.6號)
那天回家徹夜失眠→晚上不小心喝了咖啡
之後!!
每天就發生這樣的狀況了
失眠隔天
白天有昏睡,那天印象中晚上11.12點睡吧
之後就是半夜會清醒
這些天都在慢慢調
一開始醒來就醒了,然後早上7or8or9點繼續睡到中午,下午再睡
睡眠變成三小時三小時一段睡.......
後來繼續躺(因為身體還是挺疲倦的..頭昏..像現)
有時換到父母房間躺彈簧床睡,躺著躺著還是可以睡著
想說是因為彈簧床比較舒服嗎?(我的是和式硬地板)
所以我換成一開始就去彈簧床睡→還是醒了!!!!!!!!!!!
換去自己房間慢慢躺,再睡著
這樣再睡著
都會睡超過八點
影響我去圖書館的時間
如果有時不想再清醒的躺著
就醒來更慘
到八九點就會昏睡到中午
這幾天(昨天沒有)
會喝咖啡去圖書館讀書
還是會讀到睡著,但...比起之前...我覺得睡的不算多了
覺得讀的身體也算累了
但我半夜還是醒了.............................
3.前天有去廟裡拜拜求心安
(呼~~補充..去玩那天有看鬼片,自己嚇自己最恐怖了~~~~)
4.運動不夠!身體沒動到無法久睡?
有時自己在家做些早操
加一些玩過的有氧舞蹈動作
做到讓自己流汗
我想還是不夠
昨晚開始上游泳教學班
感覺算累,想說來一覺到天亮吧
但還是醒了.............
5.一些心理因素
好~~我有考試壓力
但我感受到的壓力倒是還好~~~隱性的嗎?
其實我壓力爆大的!是嗎?
這問題只能問自己....我會慢慢體察
剛放假那時候
想要四點半醒來,去爬山運動
這也是造成一開始的心理壓力因素嗎?
但我之後已經不強求了
(其實現在就可以去爬....= =")
還是我現覺得自己就是會半夜醒來
所以...半夜就真的醒了.......
PO完這篇文章後
之後半夜清醒,我會努力繼續睡
不准自己就"真的"醒來..爬起來
睡到七點醒→喝咖啡去圖書館讀書...盡量不要白天睡太多
適度地動一動
晚上11點前準備好就寢
徹徹底底的做好睡覺的準備工作!!!
告訴自己好好睡吧
再努力看看~~~感謝大家有看到最後~~~~~
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打到天亮了~~
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◆ From: 61.230.77.8
※ 編輯: Reddin 來自: 61.230.77.8 (07/18 05:44)
結果昨晚約11點多睡(應該要更早吧~~^^)
凌晨一點多醒、兩點多醒.....
接著就一覺到天亮...五點半醒來
身體好像在暗示我不是肺的問題,要我別擔心
關於打嗝
謝謝leechiahan回應,多學到治腸胃打嗝妙招
我說的打嗝是那種橫隔膜...就是氣管好像塞住了
很不舒服,想要通一通,就自己打嗝想把氣排出
但打完更難過,又再打一個...輪迴下去
精神壓力,或許終歸是這點吧
努力看看...盡量作息正常、多動、正常吃 (等等關掉電腦跟家人去走走)
謝謝大家的回應~~~
※ 編輯: Reddin 來自: 61.230.77.187 (07/19 06:34)
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