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看著那長長的魚骨，居然刺在我喉嚨5日，只能說痛我也會忍，因為那些痛，說不說都痛，所以學著忍了。🦸🏻♀️ #忍者 #生活工作皆如常 #我很能忍 #即使它刺痛我 #直到我忍不住 #直到我能偷時間 #我就解決它 #照喉鏡 #係驚 #只是除了自己 #沒有人能幫你受 #問題解決者 #不做無謂嘢 #鯁魚骨 #一個好好的經驗 #記住了 #從此小心翼翼 #暫不吃魚 #直到陰影散去 #longlegcrabslife #oldphoto
〈牆身有裂〉是我下一張專輯的第一首歌，是關於家庭關係的歌。這首歌是去年底到台灣與當地結他手製作人林易祺合作創作的作品，是我一直很想嘗試的音樂類型。歌詞部分由王樂儀操刀，將面對家庭關係時的糾纏不清、很想分離但偏偏需要的感覺表達出來。林易祺則以零碎的結他作引子，再用上急勁鋒利的結他獨奏，以及富有速度感的編曲將糾結的情緒呈現。
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這是一個關於小綿羊的故事。
小綿羊生活在一個漂亮的玻璃屋內。玻璃屋裡有源源不絕的食水與食物，牠能隨意在內裡玩耍，做所有牠喜歡的事。有玻璃屏風的保護，牠不怕日曬、雨淋。外面即使橫風橫雨、雷電交加，小綿羊依然愉快地在玻璃屋中健康成長。
一日，蝴蝶停在玻璃屋前，問小綿羊：「你為何把自己困在一個單調又狹小的箱子中？」
「這是寬敞的天堂」小綿羊回話。
「你有聞過清新的空氣嗎？它有花的清香、有草的青澀，每吸一口氣都能滋潤每個細胞，連心情都會隨著空氣的氣味而改變。你聞過嗎？」
小綿羊沈默不言。
蝴蝶說：「你感受過陽光嗎？它很刺眼、會刺痛，但站在陽光底下，你會感受到熱情，你的心也會份外踏實。你感受過嗎？」
小綿羊沈默不言。牠感受到的是恆溫柔和的光線，並不存在蝴蝶口中的矛盾。
「你的箱子裡什麼都沒有，算是什麼天堂？」蝴蝶說畢就飛走了。小綿羊迷茫地望著玻璃外的世界。
小綿羊想走出玻璃屋看看蝴蝶口中的世界。牠用力地敲撞玻璃牆身，每敲一下，巨響刺耳得仿佛要將牠的耳膜震穿，非常難受。
牆身有了裂痕，外面的空氣從罅隙滲進玻璃屋，小綿羊用力呼吸，終於明白何謂有層次的空氣。
小綿羊繼續敲，玻璃牆身出現小洞。陽光直接曬在毛髮上。原來被烈日直曬的感覺是如此刺痛，卻又令人安心。
之後，突然有一把聲音：「這裡什麼都有，為何你仍要離開我？」聲音很溫暖，卻帶點憂傷。
「我想出去看看這個世界。」
「外面的世界很危險」
「你怎麼知道我無法處理危險？」小綿羊狠下了決心。
寧靜的空氣凝結了片刻，小綿羊才發現玻璃屋內有一道門。
小綿羊走上前，踏出玻璃屋。原來世界就像一道裂痕。牠小心的把鑰匙掛在胸前，牠知道這裡永遠是牠的避風港。
- Cath 黃姸字
牆身有裂
曲：黃妍/ 林易祺
詞：王樂儀
編 ：林易祺 LNiCH@VH
監：Edward Chan/ 林易祺 LNiCH@VH
親密是散到命運裡不可見的塵
藏在 門內 纏繞於暗室
分裂是佈滿面目髮膚 沖不散的印
如基因 如關係 如恨
誰造我肉身 誰造我軀殼
藏起一屋的 種種缺憾
前事裡是你
來日裡是我
誰清楚
攤分的血汗
撩動著我 偏偏需要 觸碰更多
沉默裡是你
麻木裡是我
成因果
張開的怯懦
叫眾生糾纏不放
鑿壁 偷點光偷望
照出 心中的飢餓
然後怒放
牆上快裂開 皮肉快抓破
誰轉身拋低 生的責任
前事裡是你
來日裡是我
誰清楚
攤分的血汗
撩動著我 偏偏需要 觸碰更多
沉默裡是你
麻木裡是我
成因果
張開的怯懦
叫眾生糾纏不放
纏住我是你
纏住你是我
如基因
濺起的駭浪
來回地撲 偏偏將我 沖向更多
逃避我是你
逃避你是我
來翻找
消失的渴望
世界將歸還給我
Guitars by 林易祺 LNiCH@VH
Drums by 潘維瀚 Wei Han Pan
Bass by 柯遵毓 Jack Ko
Recorded by 林子彧 Tzu Yu Lin/林易祺 LNiCH@VH@GatherStudio
Protools Editing by 林易祺 LNiCH@VH/Edward Chan/Kelvin Au
Vocal Recorded by Edward Chan
Mixed by King Kong/ Edward Chan@nova/林易祺 LNiCH@VH
本集主題：「修補生命的洞：從原生家庭出發，為童年療傷」新書介紹
專訪作者： 胡展誥
內容簡介：
華人家庭父母帶給孩子的傷，
往往包裹在「我愛你」、「我為你好」的甜美外衣下，所以傷害不易察覺，
但卻在孩子心中形成一座座牢獄。
‧一本最接地氣的探討華人原生家庭傷害的書寫。
‧6個最溫暖的療癒跨頁，陪你面對原生家庭的疼與痛。
療癒原生家庭的傷痛，不是為了讓父母向你認錯、道歉，而是把自己愛回來。
有一種傷，隱而未顯。
但它卻屢屢讓我們在工作、愛情、家人相處上衝突不斷。
有一種疼，不時刺痛。
你覺得自己沒人愛、沒有價值，一如童年時，你總是被責備、感覺被遺棄……
來自於原生家庭的傷痛，正時時刻刻禁錮著我們。
因此，
‧即使你表現完美，你依然覺得自己不夠好。
‧即使被傷得千瘡百孔，你也覺得是自己的錯。
‧你時而像刺蝟、時而像驚弓之鳥，有時脾氣又會像地雷般突然爆炸。
‧你常常還沒開始行動，就認為自己一定會失敗、會搞砸，會惹大家不開心。
許多父母並不覺得嘲諷、批評、貶低、辱罵、情緒化、冷漠、刻意忽略、操控，以及拿孩子「與他人比較」……是對孩子的暴力與傷害，父母認為這是為了激勵孩子，因為「你如果夠好，還怕我拿你跟別人比較嗎？」甚至「我們賺錢養家壓力很大，罵你幾句，有什麼不行？」但這些沒有傷口的傷，卻深深斲傷孩子的內在，而這份羞辱與壓抑更會讓孩子選擇以憤怒或放棄自己的極端方式，向這世界拋擲。
這是一本為童年療傷的書，也是胡展誥心理師貼著自己的呼息所寫的書。書中的每一個對話、每一則例子，都來自於這個文化底下隨處可見，卻經常被輕忽的互動。
擁抱、治癒自己的童年傷痛，不是為了怪罪父母，而是要找回完整的自我，不再讓傷害傳遞到下一代，特別是那些以愛之名，卻行控制、貶抑、嘲諷之實，對孩子傷害至深的行為。
作者簡介：胡展誥（諮商心理師）
出生屏東沿海漁村，從小就喜歡聽故事、騎車到處亂晃。因為喜歡旅行、熱愛這塊土地，所以立志將工作的足跡遍及台灣每一個鄉鎮。
畢業於中正大學社會福利系、屏東教育大學教育心理與輔導研究所。現為崑山科大兼任心理師、風傳媒專欄作家、愛心理合作心理師、永齡希望小學諮詢委員、新竹市新住民服務中心外聘督導。工作之餘熱衷演講與寫作，著作及創作：《遇見，生命最真實的力量──一個諮商心理師的修練筆記》（聯經）、《別讓負面情緒綁架你──30個覺察+8項練習，迎向自在人生》（寶瓶）。
專長：兒童與青少年諮商、親職教育、遊戲治療、情緒議題。
2017年開啟浪跡天涯的工作模式，演講及工作坊經歷超過200場，合作單位包括海內外各級學校、企業、補教業、政府部門、就業服務機構、社會福利機構等。
為了避免決鬥比武中錯手傷害小師妹，夕陽武士就此失去愛護意中人的機會，花上大半生苦練《天外飛仙》又如何？二千年後轉世靈魂相認，又是否可以使出絕世神功擺脫宿命......
男女之間感情永恆的附帶現實的束縛，由古代的盲婚啞嫁，到現代的職場角力，逃不掉階級的枷鎖。不論古今，愛情修煉乃是艱辛的道路，需要雙方踏出勇敢的一步才可完滿。即使練得一身「好武功」又如何，勇氣就像讓絕技昇華的神丹。要知道，幸福，或是畢生的試煉，修成正果的，又有幾多只是今世的因果......
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感謝Cheronna為我哋嘅音樂加上咗一把咁正嘅女聲，同埋拍咗個咁靚嘅MV！
夕陽武士
作曲：Van Chan
填詞：梁柏堅
編曲：Nowhere Boys, 謝國維
監製：謝國維
導演：Dennis Ng
(Van)
終於等到一個她
把她擊倒方作嫁
贏了已勝天下
不敢不忍傷了她
內力給一掌轉化
成一生的偏差
始終都輸給了她 怎麼招架
今生甘心不見她
絕世神功怎可將她擁有
而還是我故作藉口
如今我 又怎麼可補救
若是要離開 偏偏不可斷流
卻怎麼刺痛我傷口
唯以後 全心的退守
無以後
(Cheronna)
終於等到這個他
心知非君不會嫁
和我說句好吧
打開天窗可以嗎
就是偏輸給我嗎
成一生的偏差
絕世神功怎可將她擁有 (絕世神功不必將它擁有)
而還是我故作藉口 (而還是你太過留手)
如今我 又怎麼可補救
若是我回首 心裡痛若斷頭 (若是我回首 心裡痛若斷頭)
卻怎麼刺痛我傷口 (也不想刺痛你傷口)
女: 垂低手 誰希罕決鬥
誰接受 (誰接受)
誰願跟她敵對 最可惜似敵人來相聚
也許造物是太過弄人 原身已負罪
難在這生共對 到孤島等終老 桃花墜
盼轉生往生再生 兩千年後重聚
絕世神功招式通通虛構
城牆上你我再回首 (愛戀……已一生扣)
離開你 人無限悔咎 (我怎會願接受)
就在這黃昏 武士遠望夕陽 (但你回頭)
魂斷後 百世再長相廝守
隨風起 黃沙起 似布幕蓋起
變依稀
Performed by Nowhere Boys
Violin: Olivia Dawn
Cello: Rebecca Li
Additional MIDI programming: 謝國維
Recorded & mixed by Eric Tam @Frenzi Music Studio
Mastered by: 謝國維 @Frenzi Music Studio
O.P: Frenzi Music Limited (admin by Sony/ATV Music Publishing HK) / The Fatboz Ltd (admin by Universal Music Publishing Ltd)
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