大許之常見的 #減重穴道 有哪些?(上)
人體全身上下、從頭到腳共有14條經絡、365處正穴,
每個穴道皆有其主要功用。
藉由刺激穴道可以「調節人體氣血,進而活絡臟腑、改善身體機能」,所以對於身體多數的病症,針灸都有一定效果。
如果談到幫助減重的穴道,就必須 #先分辨屬於肥胖的哪一種證型,再針對不同證型找出相對應的治療穴位和治療方針,才能根本的控制日漸失控的體重。以下大許就簡單介紹幾種證型與相對應的穴道,大家可以看看自己的情形比較偏向何種證型,平日可多按壓建議的穴道保養喔!
🔥胃熱痰瘀型(貪吃型)
胃熱就像是有把火在胃裡燃燒,胃部活力十足,吃進體內的食物就像木材丟進烈火裡馬上燒掉空掉,因此必須不斷添加食物進去來滿足胃的活動。
因為滔滔不絕的口慾而攝取過多熱量,代謝消耗不掉而造成囤積為脂肪。
特性:食慾佳、易口渴口臭、愛喝冰冷、飽了還是想吃、飲食喜好油膩重口味、膿皰型痘瘡、多有三高問題。
穴道:內庭、勞宮
😩肝鬱氣滯型(壓力型)
這類型的患者因為長期處在壓力之下導致肝氣鬱結、氣血不順,像是煮火鍋的時候蒸氣滯悶、不能順利流動,鍋物無法順利煮熟,代謝自然無法增加。
特性:失眠多夢、經期不順、腰腹部兩脅肋贅肉、頭痛頭暈、情緒起伏大、常以吃來紓壓。
穴道:行間、太衝
建議可以到中醫診所 #請醫師判斷是哪種證型 的肥胖體質,施以針灸or埋線or雷射針灸治療,回家後再配合按摩這些穴道進行保健,相信肥胖就會慢慢遠離我們~
常見減重穴道下篇敬請期待~
#中醫減重 #穴道 #埋線 #雷射針灸 #辯證
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅NTDHealth,也在其Youtube影片中提到,節目表 https://goo.gl/7fN6pB 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live 或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。 ---------------------- 在炎夏,連續幾...
「口 渴 穴位」的推薦目錄:
- 關於口 渴 穴位 在 許淳彰中醫師-暖爸中醫日記 Facebook 的最佳解答
- 關於口 渴 穴位 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文
- 關於口 渴 穴位 在 Facebook 的精選貼文
- 關於口 渴 穴位 在 NTDHealth Youtube 的精選貼文
- 關於口 渴 穴位 在 NTDHealth Youtube 的精選貼文
- 關於口 渴 穴位 在 NTDHealth Youtube 的最佳貼文
- 關於口 渴 穴位 在 天熱口乾舌燥按3個穴道有解- YouTube 的評價
- 關於口 渴 穴位 在 按壓手部"合谷穴" 緩解頭痛.口乾舌燥 - YouTube 的評價
- 關於口 渴 穴位 在 4个穴位按走糖尿病,养肝脏强肝肾- 口干口渴尿频消瘦 的評價
口 渴 穴位 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文
【強化腸胃、促進消化!中醫教你3穴位緩解胃脹氣】
現代人步調快、工作壓力大,加上飲食習慣差,動不動就脹氣、打嗝或腸胃不適,該怎麼做來減低脹氣發作的頻率呢?
其實胃脹氣的原因都跟生活習慣有關,像是口渴才猛喝水易引起脹氣,有些食物對你來說也可能成產氣食物⋯中醫教你按摩這3穴位緩解👇
-------------------------------------------
🌳蔡壁名親授,融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術 👉 https://bit.ly/3xRLK11
口 渴 穴位 在 Facebook 的精選貼文
小暑最好飲馬蹄椰子番薯排骨湯 - 陳沛思
「天氣炎熱,最好就游泳。」Ada說。
「不知不覺,這一年已經過了一半,又到了最熱的日子。夏至日是一年日照最長的一日,過了這天,夏天踏入下半場。白天時間日漸減少,自然界的能量也在一天一天地萎縮,陽氣減少,陰氣漸增。小暑大暑,上蒸下煮。夏至過後天氣更炎熱,因為自然界的熱力正在收縮、沉降,壓迫地面,造成夏天下半場又熱又翳悶,就是暑熱。
所謂熱在三伏,身體陽氣浮於肌表,這時可作天灸療法。因應體質和病情需要,在相應穴位敷貼天灸藥物,使體內寒邪、痰濕水飲等病理因素順天地大勢由肌表而出,從而達到預防和治療疾病的目的。大部分虛寒問題如哮喘和過敏性鼻炎都有幫助。」我說。
「究竟今年三伏天灸何時開始?坊間的日子好像不一樣。」Ada不明白道。
「根據古代曆法,由夏至後的第三個庚日開始初伏,維持十天。今年夏至日剛好為庚子日,按計算當日為第一個庚日,由此推算第三個庚日是七月十一日。」我說。
「原來如此。」Ada說。
「飲食方面,小暑固然要煲消暑祛濕湯。我建議吃馬蹄。馬蹄,中醫學名為荸薺,性寒,味甘,有清熱生津、化痰明目、消積的功效。曬太陽,易口渴,多吃生津食物如椰子。椰子味甘,性平,入胃、脾、大腸經,有益氣生津的功效。脾胃當然不能忽略,紅蘿蔔和番薯是好選擇。紅蘿蔔性平,味甘,入脾、肝、肺經,能下氣寬中、健脾消食、化痰。番薯性味甘平,入脾、腎經,功效有補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便祕。這些材料就成了小暑的消暑養生湯水。」我說。
「馬蹄湯很好喝。」Ada笑說。
「天氣炎熱,大家都喜歡水上活動。戶外活動要小心中暑。」我說。
「還要預約三伏天灸。」Ada說。
原文:經濟通
#健康
口 渴 穴位 在 NTDHealth Youtube 的精選貼文
節目表 https://goo.gl/7fN6pB
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。
----------------------
在炎夏,連續幾天的高溫後,有一名32歲的青年向醫生訴說有頭昏眼花、肌肉痠痛、四肢無力及口渴的症狀。患者原以為是感冒,請醫師開一些感冒藥給他。但醫師仔細問診後發現,病患除了前述症狀之外,並沒有咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、喉嚨癢及鼻塞等症狀,且病患的職業為業務,需要騎車在外面跑,最近天氣高溫長達36℃,有時還會下雨,潮濕又悶熱,醫生對他說不是感冒,而是中暑了!
這一集邀請到臺北上海同德堂國藥號胡乃文醫師來探討這夏天常被忽略的意外事故-中暑。
本集內容主題如下:
1.中暑和感冒的區別
2.中暑的症狀
(1)先兆中暑
(2)輕症中暑
(3)重症中暑
3.哪些人容易中暑
4.中暑中醫如何急救
5.中暑的穴位按摩、針灸治療
6.預防中暑的藥膳及茶飲
7.預防中暑的日常保健
口 渴 穴位 在 NTDHealth Youtube 的精選貼文
節目表 https://goo.gl/7fN6pB
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。
----------------------
據媒體報導,一名中年女性,每到夏天就會不停出汗,時常覺得心悸、胸悶、口渴,但西醫檢查一切正常,醫師僅囑咐多運動、喝水,加強心臟力量;但是她不愛運動,心臟也虛弱,因此求助於中醫,飲用生脈飲補心氣,一個多月後,不適症狀明顯改善。
這一集邀請到汾陽中醫診所院長郭威均醫師來到現場,談談在夏天如何護心好生活。
本集內容主題如下:
1. 夏天為何要養心?
2. 中醫養心安神方劑:
(1) 炙甘草湯
(2) 生脈飲
(3) 天王補心丹
(4) 甘麥大棗湯
(5) 酸棗仁湯
3. 調整作息護心功效加倍
4. 養心安神的穴道按摩
5. 介紹養心食物
6. 介紹傷心食物
口 渴 穴位 在 NTDHealth Youtube 的最佳貼文
http://www.pcstore.com.tw/ntdtvapshop 想學各類中醫知識(如穴道穴位)、中醫療法、中醫保健與中醫調理治療之法的觀眾朋友,新唐人亞太電視台提供一系列認識中醫專題性的DVD,有興趣者可至我們PC Home
(1)蘿蔔:本草備要裡頭記載,蘿蔔是宣藥,是俗作蘿蔔,它能夠行氣,能夠化痰,能夠消食物之積,它用來散淤消食而且治吐血衄血等等都可以,並且它還能夠利二便,解酒毒,還可以解酒毒。
最重要可以制麵毒,豆腐積,就是說我們吃了麵以後,積在腸胃裡面很多很多的這些東西,像麵之類的,吃了蘿蔔卻可以把它給消除。高筋麵、中筋麵、低筋麵,高筋麵裡頭的蛋白質含量特別豐富,不容易消化,容易積在腸胃裡頭,這叫麵積。
蘿蔔在藥物方面使用或者在食物方面,它都是一個還不錯的東西。蘿蔔是行氣破氣的東西,所以就怕把這個補好了的氣,把它給一下子破掉了,以至於就說吃中藥忌羅蔔,例如黃耆、人參、甘草這些藥物,沒有忌蘿蔔的。必須忌諱的東西,像是地黃、何首烏的時候可能要忌蘿蔔。
本草備要裡頭記載,蘿蔔可以多食滲血,故白人髭髮,就是說蘿蔔多吃的話,會使得血發生流滲會流掉的這種作用,以至於我們認為頭髮,髮者血之餘也,說頭髮是血所生出來,那麼你現在滲了血,血不足,這個時候頭髮就白了,所謂多食就會使人的頭髮變白,所以服何首烏、地黃者忌之,蘿蔔也有毒,那這個毒卻是吃生薑能制其毒。其實蘿蔔是幫助消積的,它能夠消除麵食積,消除豆腐積。
(2)綠豆:綠豆它是甘寒,能夠清熱解毒利小便、止消渴、止瀉痢,它是因為寒冷的,但吃一般的補藥多半都是溫的熱的補氣的,所以大部分人就以為吃補氣的藥不可以跟綠豆一塊兒吃,其實綠豆只是寒涼,吃補藥,不一定忌綠豆。
(3)茶:很多的感冒藥,其中包括了像川芎茶調散,是一個治風的、治頭痛的一個藥物,治風、治頭痛而且血壓太高它也可以降低,鼻子有毛病它也可以治療的這樣子的一個藥方子,那麼它的名字就叫做茶調,就是說這個藥方子把它給打成散以後,我們要喝了就跟茶調在一塊兒來喝,茶最能醒頭目,就是醒頭跟眼睛,因此,川芎茶調散用這個東西來醒頭目,它的作用反而很好。
吃了生薑、蒜、蔥,有的人會因為這些東西而眼睛就泛紅泛赤,這個時候可以服用濃茶來解除蔥薑蒜的毒,由此可見,很多的中藥並不忌茶。
我們在吃中藥的時候,不一定要忌諱喝茶,也不一定要忌諱吃蘿蔔或綠豆。
http://youtu.be/le1CfHPixao
本頻道由:新唐人亞太電視台http://ap.ntdtv.com 建立
本則影音出處:新唐人亞太電視台 (NTDHealth)
口 渴 穴位 在 按壓手部"合谷穴" 緩解頭痛.口乾舌燥 - YouTube 的推薦與評價
口 乾舌燥. TTV LIVE 台視直播 ... 是正常生理现象,一般人夜间醒或清晨起,片刻有轻微口苦感,一般不会持续太久。 ... 口干口渴,多喝水也不管用? ... <看更多>
口 渴 穴位 在 4个穴位按走糖尿病,养肝脏强肝肾- 口干口渴尿频消瘦 的推薦與評價
口 干口渴尿频消瘦,4个穴位按走糖尿病,养肝脏强肝肾喜欢请关注 https://bit.ly/3ekv25Q 想看更多戳这里 https://bit.ly/3VFpdAU. ... <看更多>
口 渴 穴位 在 天熱口乾舌燥按3個穴道有解- YouTube 的推薦與評價
http://www.cna.com.tw/news/ahel/201608120039-1.aspx. ... <看更多>