#孩子生氣的模樣
#孩子有自然情緒調節的能力
在1月份的寧寧老師,正向教養/情緒教養家長工作坊中,家長提出,孩子生氣時會大叫,該怎麼辦?
多數家長,面對孩子的情緒與脾氣,常常會不知所措,或者用自己的也覺得不太適合的方式來應對
一方面是,的確是家長不知道怎麼「面對孩子的情緒」,也不知道「如何引導孩子紓解情緒」
面對孩子的情緒,我常問家長:「大家在孩子生氣時,有觀察過孩子生氣的過程嗎?」,也就是,當孩子生氣時,我們什麼都先不做,而是同理、接納包容地在旁邊,關注著孩子。這個過程,要注意孩子生氣時是否是出在安全的環境中
蜜亞醬在生氣時,我常常是什麼也不做,就在她的旁邊,看著她,陪她生氣,觀察到許多她生氣的模樣,有時候小氣,有時候大氣,也遇過的爆炸,每一種生氣,都是她的樣子,也藉由觀察,讓我思考出、摸索出,各種不同應對她生氣的模式,而減少陷入「不知所措」的處境
情緒是很自然的,孩子情緒出來時,讓他們有機會跟自己情緒相處,以及自己找「自我情緒調節」的過程,有時候,孩子真的可以摸索出面對與管理自己情緒的方式
很多家長都在問方法,目的是要孩子「不要生氣」,然而,不要生氣,其實是要孩子「忍耐」或者「壓抑」
面對孩子的情緒,要先了解孩子的情緒,情緒的原因,以及孩子內在深層的需求
很多時候,孩子被我們深層的理解了,也就能從內在自己的力量中,生得了調節情緒的能力
寧寧老師也會跟家長討論許多情緒管理的方法,與大家一起學習面對自己的情緒和孩子的情緒。
歡迎大家可以來上老師的 #情緒教養家長工作坊,或者 #親子情緒教養課程
此外、孩子有沒有機會好好宣洩情緒呢?還是總是被說「不要生氣」,「不要哭」呢?
情緒不要壓抑,而是要宣洩的,讓孩子在適度的環境以及狀態下,得以全然的釋放情緒,是一個很重要的學習
#寶貝在外發脾氣,就這麼躺在地上,爸爸媽媽可以怎麼辦呢?
#寶寶發脾氣時,#可以躺在地上大哭大鬧嗎?
#大哭大鬧是孩子宣洩情緒的一種方式。讓孩子躺在地上哭鬧,是能夠讓孩子有機會「充分地」釋放情緒。
大家還記得上一次放開大哭是什麼時候嗎?我上一次放開大哭,是發生了一些傷心的事情,我讓自己躺在床上,其實是說攤在床上,給自己好好地、全然地、宣洩地哭一場。
我這麼哭一場的之後,感覺舒服很多~
因此,我也會允許孩子,可以好好哭一場,就算需要大吼大叫,只要不干擾到別人,都是被允許的。好好地哭一場,跟自己、情緒在一起,好好地感受自己的情緒~並學習安撫自己、冷靜情緒的能力。
寶貝躺在地上發脾氣,讓他們情緒宣洩,是可以的,記得注意寶貝們所處的環境,是安全,或者不會阻擋到別人,其實躺在地上是沒有關係。
我們在旁,可以同理寶貝、陪伴寶貝,「我知道你生氣了,是不是躺在地上哭,會讓你比較舒服呢?」,耐心地等待孩子發完脾氣,將情緒宣洩完~而能夠與我們理性的溝通~
同時,也要關注寶貝發脾氣的原因,可能是很累、可能是我們對他們說了「不」,可能是還想要再玩....。孩子用比較激烈,或者我們較不能接受的方式來表達內在的不滿,也是希望可以引起我們的關注,以及告訴我們他們的需要,我們 #溫和而堅定 的面對、應對,跟孩子一起等待情緒冷靜,再來討論怎麼有效解決問題,幫助孩子學習情緒管理。
如果孩子正在發脾氣,我們又有時間壓力時,或者干擾到別人時,不妨先抱起孩子離開現場,找一個適當的地點,讓孩子可以冷靜和休息。
如果大家在外面,孩子躺在地上哭鬧,難免覺得在意別人的眼光,正好!最近都被要求戴口罩、大家可以戴上口罩~等孩子哭鬧了差不多,再把孩子帶走~
2021年3月 寶寶課程、親子情緒課程,招生中,🔽課程連結:
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#寶寶發脾氣時,#可以躺在地上大哭大鬧嗎?
#大哭大鬧是孩子宣洩情緒的一種方式。讓孩子躺在地上哭鬧,是能夠讓孩子有機會「充分地」釋放情緒。
大家還記得上一次放開大哭是什麼時候嗎?我上一次放開大哭,是發生了一些傷心的事情,我讓自己躺在床上,其實是說攤在床上,給自己好好地、全然地、宣洩地哭一場。
我這麼哭一場的之後,感覺舒服很多~
因此,我也會允許孩子,可以好好哭一場,就算需要大吼大叫,只要不干擾到別人,都是被允許的。.....
#每個人都需要好好宣洩情緒
可以躺在地上大哭大鬧嗎 在 蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師 Facebook 的最佳解答
#寶貝在外發脾氣,就這麼躺在地上,爸爸媽媽都怎麼辦呢?
#寶寶發脾氣時,#可以躺在地上大哭大鬧嗎?
#大哭大鬧是孩子宣洩情緒的一種方式。讓孩子躺在地上哭鬧,是能夠讓孩子有機會「充分地」釋放情緒。
大家還記得上一次放開大哭是什麼時候嗎?我上一次放開大哭,是發生了一些傷心的事情,我讓自己躺在床上,其實是說攤在床上,給自己好好地、全然地、宣洩地哭一場。
我這麼哭一場的之後,感覺舒服很多~
因此,我也會允許孩子,可以好好哭一場,就算需要大吼大叫,只要不干擾到別人,都是被允許的。好好地哭一場,跟自己、情緒在一起,好好地感受自己的情緒~並學習安撫自己、冷靜情緒的能力。
寶貝躺在地上發脾氣,讓他們情緒宣洩,是可以的,記得注意寶貝們所處的環境,是安全,或者不會阻擋到別人,其實躺在地上是沒有關係。
我們在旁,可以同理寶貝、陪伴寶貝,「我知道你生氣了,是不是躺在地上哭,會讓你比較舒服呢?」,耐心地等待孩子發完脾氣,將情緒宣洩完~而能夠與我們理性的溝通~
同時,也要關注寶貝發脾氣的原因,可能是很累、可能是我們對他們說了「不」,可能是還想要再玩....。孩子用比較激烈,或者我們較不能接受的方式來表達內在的不滿,也是希望可以引起我們的關注,以及告訴我們他們的需要,我們 #溫和而堅定 的面對、應對,跟孩子一起等待情緒冷靜,再來討論怎麼有效解決問題,幫助孩子學習情緒管理。
如果孩子正在發脾氣,我們又有時間壓力時,或者干擾到別人時,不妨先抱起孩子離開現場,找一個適當的地點,讓孩子可以冷靜和休息。
如果大家在外面,孩子躺在地
上哭鬧,難免覺得在意別人的眼光,正好!最近都被要求戴口罩、大家可以戴上口罩~等孩子哭鬧了差不多,再把孩子帶走~
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10月底平日。親子情緒課程,招生中
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🔽一邊上課,一邊可以讓家長諮詢情緒、教養問題,貢獻自己所學,是一件很棒的事情,謝謝大家的信任,我願與大家一同走在成長的路上
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其實,如果巴蕊就可以解決以後都不亂路倒哭鬧,那就不用教育了。 ... 每次都是被外公外婆攪局,小孩立馬大哭大叫外公外婆(討救兵),安靜區也沒用! ... <看更多>
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... 買買」 隨後躺在超商內的地板上女兒躺地是沒表情不哭鬧安靜的躺地上等大人屈服要是硬抓她起來進會大哭大鬧躺了 ... 後可以好好跟她溝通問問看她的感覺但是躺地上的. ... <看更多>
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大寶現在1y10m,二寶2m2d
大寶在1y7m時就已經開始不高興就躺在地板大哭(這不是肯德雞的橋段)
而我跟老公的做法一直都是冷處理,然後問他:你還要繼續躺著嗎?
他還是會繼續躺著哭鬧
我:那你就在這裡躺著囉......(離開現場或選擇忽略他)
Ps:離開現場只是去廚房或是去房間顧二寶,但房門是開著的
讓他在地板躺個夠,哭到他自己停下來
當他跑來討抱時會跟他說道理
即使在外面也是用冷處理的方式,
但難免會引來側目最後就是打包帶走
都這樣持續3個月了一直沒改善,真的很灰心
到底我們哪裡做錯了呢?或是還有其他方法?
或是需要時間改變呢?大概會持續多久?
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