最近重新設計顏色妖怪繪本在親子情緒課程中的應用,這次先在正向情緒教養家長工作坊中,帶著親子一起塗鴉心中的美好情緒,體驗幸福感
我們要學習面對與管理負面情緒,正向情緒的認識以及如何讓自己也能經常覺察到自己因何而開心、感到幸福,也是重要的
正向情緒的經驗,可以幫助我們,在面對挑戰,挫折、負面經驗時,透過韌力,找到更多勇氣和力量
正向情緒經驗的累積,可以透過高品質的溝通、情緒的充分接納與同理,以及無條件的愛與關懷,讓孩子持續地感受,儲存心中正面的積極能量
這是我一直在陪伴著家長與孩子們做的事情~
寧寧老師的家長親職教養工作坊,讓家長可以帶著孩子一起上課,除了在課中,我設計了親子活動在裡面,讓親子一起學習,我也會觀察孩子在父母上課時的狀態,藉此觀察孩子,並回饋我的觀察,與家長一同更加了解孩子,再遇到問題時,可以從根源來解決。
目前非常少的講師,接受家長帶孩子起上課。而寧寧老師,是持續體驗實踐,讓家長帶孩子一起上課,已經好幾場的教養講座、工作坊,我堅持著這樣做,不管是假日還是平日。
上課中,若遇到問題,要示範與孩子互動教養,我就直接親自做給家長們看,讓家長可以直接看到怎麼做,最直接的學習到如何調整,和孩子互動與溝通
而家長上課之後的回饋是
「教養學習真的是一家人的事情」
「沒想到寶寶或小小孩是可以跟我們一起上課而不會失控的」
「連爸爸都覺得有上課之後,心境獲得許多不同」
「沒想到教養可以是這樣輕鬆而有趣的」
而我也看到,當父母親積極尋求解惑,也透過跟老師的討論而釋然時,孩子絕對有能力,可以「等待」父母,也在耳濡目染之下,一起學習尊重和自律
#教養是一家人的事情
#諮商心理師寧寧老師
#同理心教養
#正向情緒教養
2021年春季。親子情緒教養課程
🔽招生中
🌷親子情緒教養課程。和孩子一起正向學習情緒管理
3月。週六下午班
日期:3/13、3/20、3/27、4/10、4/17、4/24、5/1、5/8(八堂課,60-70分鐘)
時間:下午1500-1600
親子情緒。報名連結:https://forms.gle/Dp3km9TVGukEmm1u9
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,人氣專家羅寶鴻結合教養金三角「薩提爾、蒙特梭利、阿德勒」精髓,帶你安頓自我,看見孩子「沒規矩」背後的原因,用正向教養教出好規矩。【羅寶鴻的安定教養課】→https://cplink.co/Onn8yQwV 在育兒的過程中,你的內心是否有過以下吶喊…… 「寶貝吃飯超級無敵慢,佩佩豬都演完了還剩半碗...
情緒教養家長工作坊 在 蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師 Facebook 的最佳貼文
#孩子生氣的模樣
#孩子有自然情緒調節的能力
在1月份的寧寧老師,正向教養/情緒教養家長工作坊中,家長提出,孩子生氣時會大叫,該怎麼辦?
多數家長,面對孩子的情緒與脾氣,常常會不知所措,或者用自己的也覺得不太適合的方式來應對
一方面是,的確是家長不知道怎麼「面對孩子的情緒」,也不知道「如何引導孩子紓解情緒」
面對孩子的情緒,我常問家長:「大家在孩子生氣時,有觀察過孩子生氣的過程嗎?」,也就是,當孩子生氣時,我們什麼都先不做,而是同理、接納包容地在旁邊,關注著孩子。這個過程,要注意孩子生氣時是否是出在安全的環境中
蜜亞醬在生氣時,我常常是什麼也不做,就在她的旁邊,看著她,陪她生氣,觀察到許多她生氣的模樣,有時候小氣,有時候大氣,也遇過的爆炸,每一種生氣,都是她的樣子,也藉由觀察,讓我思考出、摸索出,各種不同應對她生氣的模式,而減少陷入「不知所措」的處境
情緒是很自然的,孩子情緒出來時,讓他們有機會跟自己情緒相處,以及自己找「自我情緒調節」的過程,有時候,孩子真的可以摸索出面對與管理自己情緒的方式
很多家長都在問方法,目的是要孩子「不要生氣」,然而,不要生氣,其實是要孩子「忍耐」或者「壓抑」
面對孩子的情緒,要先了解孩子的情緒,情緒的原因,以及孩子內在深層的需求
很多時候,孩子被我們深層的理解了,也就能從內在自己的力量中,生得了調節情緒的能力
寧寧老師也會跟家長討論許多情緒管理的方法,與大家一起學習面對自己的情緒和孩子的情緒。
歡迎大家可以來上老師的 #情緒教養家長工作坊,或者 #親子情緒教養課程
此外、孩子有沒有機會好好宣洩情緒呢?還是總是被說「不要生氣」,「不要哭」呢?
情緒不要壓抑,而是要宣洩的,讓孩子在適度的環境以及狀態下,得以全然的釋放情緒,是一個很重要的學習
#寶貝在外發脾氣,就這麼躺在地上,爸爸媽媽可以怎麼辦呢?
#寶寶發脾氣時,#可以躺在地上大哭大鬧嗎?
#大哭大鬧是孩子宣洩情緒的一種方式。讓孩子躺在地上哭鬧,是能夠讓孩子有機會「充分地」釋放情緒。
大家還記得上一次放開大哭是什麼時候嗎?我上一次放開大哭,是發生了一些傷心的事情,我讓自己躺在床上,其實是說攤在床上,給自己好好地、全然地、宣洩地哭一場。
我這麼哭一場的之後,感覺舒服很多~
因此,我也會允許孩子,可以好好哭一場,就算需要大吼大叫,只要不干擾到別人,都是被允許的。好好地哭一場,跟自己、情緒在一起,好好地感受自己的情緒~並學習安撫自己、冷靜情緒的能力。
寶貝躺在地上發脾氣,讓他們情緒宣洩,是可以的,記得注意寶貝們所處的環境,是安全,或者不會阻擋到別人,其實躺在地上是沒有關係。
我們在旁,可以同理寶貝、陪伴寶貝,「我知道你生氣了,是不是躺在地上哭,會讓你比較舒服呢?」,耐心地等待孩子發完脾氣,將情緒宣洩完~而能夠與我們理性的溝通~
同時,也要關注寶貝發脾氣的原因,可能是很累、可能是我們對他們說了「不」,可能是還想要再玩....。孩子用比較激烈,或者我們較不能接受的方式來表達內在的不滿,也是希望可以引起我們的關注,以及告訴我們他們的需要,我們 #溫和而堅定 的面對、應對,跟孩子一起等待情緒冷靜,再來討論怎麼有效解決問題,幫助孩子學習情緒管理。
如果孩子正在發脾氣,我們又有時間壓力時,或者干擾到別人時,不妨先抱起孩子離開現場,找一個適當的地點,讓孩子可以冷靜和休息。
如果大家在外面,孩子躺在地上哭鬧,難免覺得在意別人的眼光,正好!最近都被要求戴口罩、大家可以戴上口罩~等孩子哭鬧了差不多,再把孩子帶走~
2021年3月 寶寶課程、親子情緒課程,招生中,🔽課程連結:
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/961951567546189/?d=n
#諮商心理師寧寧老師
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情緒教養家長工作坊 在 親子天下 Youtube 的最佳貼文
人氣專家羅寶鴻結合教養金三角「薩提爾、蒙特梭利、阿德勒」精髓,帶你安頓自我,看見孩子「沒規矩」背後的原因,用正向教養教出好規矩。【羅寶鴻的安定教養課】→https://cplink.co/Onn8yQwV
在育兒的過程中,你的內心是否有過以下吶喊……
「寶貝吃飯超級無敵慢,佩佩豬都演完了還剩半碗飯!」
「兒子失控鬧起來可以超過一小時……然後,我也失控了QQ」
「孩子做事拖拉,我一直叫一直叫,叫到都厭世了他還不動如山!」
「專家都說要溫柔且堅定,但我常常破功,是我修行不夠嗎?」
「我快沒耐心的時候請老公接手,結果他罵的比我更兇!怎麼辦?」
人氣教養專家羅寶鴻第一門線上課程,集結3大學派+20年幼教經驗+100場以上講座精華,透過影像教學示範親子互動方式,讓你優雅養出孩子正向人格!
⭐課程亮點1:融合教養金三角,一門課傳授20年幼教精華
不同教養學派各有優勢!擁有20年幼教經驗的羅寶鴻老師,結合「蒙特梭利x阿德勒x薩提爾」三大學派精髓,帶你安頓自我,看見孩子「沒規矩」背後的原因,用正向教養教出好規矩。
⭐課程亮點2:直指6種育兒困境,生動展演親子對話歷程
人稱「教養界郭富城」的寶鴻老師,8個單元親自示範與孩子對話的「說什麼」與「怎麼說」精髓:生動展演「孩子吃飯慢、不睡覺、哭鬧、沒禮貌⋯⋯」等惱人情境,一次掌握與孩子溝通的言詞、表情、態度與對話節奏。反覆觀看,多次練習,你也可以是溫柔又堅定的父母。
⭐課程亮點3:照顧自我情緒的6種練習,朝優雅育兒之路邁進
終結3秒爆氣的親子關係,就從覺察自我的內心開始!6個情緒修復練習──
積極暫停、靜心練習、3A情緒急救、3R修復關係、減少打罵、肯定自己,育兒的日常,也能保有優雅與自信。
📍講師簡介
本課程講師羅寶鴻,一個七歲男孩的爸爸,從不把育兒工作全託付給太太的他,透過陪伴孩子的親身經驗,不但印證了蒙特梭利教養理論的深奧,更將阿德勒正向教養與薩提爾模式融入他的日常。
除了專業的訓練外,他也有二十年的幼兒教育經驗,舉行過數百場演講與工作坊。他在幼教領域的耕耘、溫暖與耐心的回應家長提問,獲得許多家長的肯定與信賴。
寶鴻老師自二○一七年開始出版了兩本暢銷書,銷售近五萬本。書中內容條理分明,一字一句溫柔卻充滿力量,是讀者「要隨時拿出來反覆翻看」的教養與心靈指南。
📍課程章節
第一章 前言
單元1 前言
第二章 教孩子:教養實戰示範篇
單元1 吃飯慢吞吞 X 正向語言
單元2 不想睡覺 X 讀懂身心發展
單元3 哭鬧一 X 用語言辨識感受
單元4 哭鬧二 X 自由與紀律教養六大重點
單元5 哭鬧三 X 自由與紀律教養六大重點
單元6 堅持固執 X 自由與紀律教養六大重點
單元7 拖拉被動 X 每日作息表
單元8 沒有禮貌 X 和善且堅定
第三章 愛自己:爸媽情緒安定篇
單元1 積極暫停區
單元2 三A情緒急救
單元3 靜心練習說明
單元4 靜心練習
單元5 為何要減少打罵教育
單元6 修復關係三R
單元7 如何肯定自己
第四章 結語
單元1 結語
📍課程規格
單元數:17堂課
課程總長:200-210分鐘
📍課程適用對象
✔ 家有0~6歲寶貝的家長或祖父母
✔ 想為育兒提前做功課的認真準爸媽
✔ 天天跟小孩相處的幼教工作者
✔ 看完書還想要看示範的忠實讀者
✔ 總是跟羅老師活動擦身而過的頭號粉絲
📍課程效益
✔ 當孩子有狀況時,先看到他的內在發展需求
✔ 減少打罵,用正向教養原則回應孩子各種狀況
✔ 透過練習,學會安頓自我的方法
✔ 在育兒的日常中平心靜氣,保持優雅與淡定
✔ 就算無法做到完美,也能欣賞自己的努力
📍推薦人
台大臨床醫學博士&馬偕醫院小兒感染科醫師 黃瑽寧
育兒顧問 大樹老師
看了書,最重要的是演練,持續練習,才會慢慢成為你的實用工具。羅寶鴻老師很貼心,結合他兩本書的菁華,把一些重要的觀念和技巧,透過實際的案例,帶領讀者一次又一次,跟著線上課程重複練習。
一如羅老師新書書名「安定教養學」,羅老師的線上課程給人一種安定感,
讓讀者學到方法,也慢慢把自己的心安定下來。
資深蒙特梭利幼兒園園長 何翩翩
其實只要開始聽到羅老師的聲音、看到他的肢體語言,就已經可以感受到那股在教養孩子時,最需要的安定力量。這次不但可以學習到有效的教養實戰技巧,更可以親身感受到羅老師最溫暖又堅定的提醒,這樣的課程影片不帶回家反覆溫習就太可惜啦!
廣播金鐘最佳主持人&暖男煮父 蔣偉文
認識羅寶鴻超過25年,很幸運的在我學習當好爸爸角色的路上,可以親身體驗、觀摩他的親子互動,學到不少正向教養心法,受益良多,進而邀請他成為蔣公廚房的親子專家來賓,受到各界極大的迴響!
現在羅寶鴻老師開設線上課程了,真是令人振奮的好消息!羅寶鴻的安定教養課,不僅幫助家長理解、處理小孩的各種情緒,在面對教養挑戰時,也能從容不迫,因應自如,不僅安定小孩的心,也安定家長的心,讓我們懷抱著對孩子的愛,與孩子一同茁壯成長吧:)
資深新聞主播&飛碟電台節目主持人 蕭彤雯
如果要針對飛碟電台生活同樂會節目的聽眾進行票選:「你最喜歡的來賓是哪位?」我有把握前三名中,一定有寶鴻老師。每週二的『親親我的寶貝』單元,只要是寶鴻老師來,就會有很多媽媽高喊:「老師快救救我!我需要加持!」
『療癒系教養專家』,這就是我心目中的寶鴻老師:有著溫暖的聲音,能撫慰媽媽們受創的心靈;有著帥氣的長相,能滿足媽媽們也需要有帥哥能看的視覺需求……最重要的是:簡單明瞭的教養建議及口訣,能讓家長容易記憶並且非常實用。綜合以上幾點,我實在太開心看到老師的線上課程啟動!絕對是值得收藏的課程。
親職教育講師 魏瑋志(澤爸)
愛孩子,就應該要在衝突下的教養,讓他們感受到我們的愛。寶鴻老師的線上課程,跳脫文字的約束,用穩定且磁性的聲線,示範在每個實際的親子狀況下如何去應對,讓在親子路上焦慮不安的你,獲得安定。
【羅寶鴻的安定教養課】https://cplink.co/Onn8yQwV
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