Search
許同學灌籃示範影片
許同學訓練2016特輯↓↓↓↓↓↓
https://www.facebook.com/VerticalTrainingSociety/videos/1169175889824849/
2017 ↓↓↓↓↓↓
https://www.facebook.com/VerticalTrainingSociety/videos/794045714297281/
#台北一對一私人訓練
#線上課表設計
#跳躍力檢測
#私訊
(新增) 最新灌籃影片
https://www.facebook.com/…/vl.3730220264…/1489875567754878/…
「超過三十歲了，還可以灌籃嗎？」
「你這麼年輕就一直跳，三十歲過後膝蓋一定會爆掉！」
「這是一個身高172公分，年過三十，卻忘不掉熱血夢想的故事。」
這個故事要從十幾年前我的學生時代開始說起
我在大學的時候助跑跳只能手指尖碰筐
大家都跟我說跳躍力是天生的無法靠後天訓練
「我不相信，我就是要灌籃！」
有鑑於當時對訓練的觀念還不是很了解，經驗也不夠，只知道深蹲好像對跳躍力有幫助
所以就瘋狂的深蹲
我很努力，當時台北市有深蹲架的健身房還不多
我在健身房只能跟許多胸部很強壯的握推達人搶史密斯機器做深蹲
還曾經我一組深蹲，你一組握推，輪流搬椅子練來練去
後來我在2012年的時候完成了這個第一次灌籃的影片
https://youtu.be/qXTtkiVqLgI
並不是一個很好的灌籃，也有人說我只是剛好點進去而已，但對我而言這是一個小小夢想成真的一刻
可惜的是，我媽媽在同一年的年底因為癌症過世了...
這對我的打擊很大，很多的遺憾
我到現在偶爾想起來還是很後悔，覺得花太少的時間相處與陪伴
也因此停止了所有的訓練.....
後來想說就去做我喜歡的工作
「健身教練」，學習專業的同時希望能利用我的經驗幫助更多人跳的更高
於是成立了「跳躍力聖經粉絲團」
這就是這個粉絲團的開始。
開始做教練的這些年下來
因為忙於工作，也沒有特別在訓練跳躍力
我的跳躍力一度再次掉回手指頭摸筐的程度
而且在做教練的這些年讓我了解到身高172公分站姿摸高只有219公分的我
手臂長度是相當的吃虧
許多手長的人（特別是黑人），相同的身高，摸高可以達到將近230公分
甚至超過
等於我要多跳10公分才能達到相同的摸高
加上1986年出生的我也三十歲了
常常會想，也許是該放棄這個熱血面對現實的時候了
但是2016年年初，我開始萌生一個想法
【我現在懂的比以前更多，了解的訓練也比以前更好，如果當初就套用我
現在的教學訓練，是否成效可以更好?】
(以前沒有良好的訓練環境與器材，現在有了)
(以前不懂的，現在懂了)
隨著時間的經過
教導的學生越來越多，以及看過周遭各種無數案例
單腳跳的，雙腳跳的，籃球隊的，排球隊的，武術國手，舉重國手，田徑選手，健美選手...等等。以及年紀從最小高中生到超過40歲的大哥
我發現每個人需要的訓練以及進步的狀況都不同
加上看了許多體能訓練書籍，訓練觀念想法都比當初花了四年亂練的我
要來的好
【我想再一次灌籃，而且要跳得比以前更高！！】
這個想法越來越強烈
於是我一邊減少工作，一邊開始我的訓練
我大約花了半年的時間在我的重量訓練上面(這段時間進步到單手半個手掌過框)
然後又花了半年的時間在訓練我的跳躍動作(進步到接近手掌過框)
最後再花三個月左右調整我的訓練課表(成功灌籃)
制訂有效的週期性的訓練計畫加上耐心
所以我在每一個階段都能夠持續穩定地進步
其實每個過程都不簡單，而且以我的年紀，其實身體的回復速度
的確沒有年輕的時候快
但是有一點我很確定，就是【我現在的跳躍力比全盛時期的時候更好！】
31歲的年紀，我想對大多數人都是準備開始放棄的年紀
但是這卻是我再創巔峰的年紀
我不知道這是否已經是我的極限了，也不知道是否還能再進步
但我知道這只是一個階段
一個訓練過程的階段
不是繼續突破再創巔峰，就是開始走下坡
不管是哪一個結果，你不去做，你永遠不會知道你現在到底在哪一個階段
我還會持續努力訓練
我們下一個影片見
跳躍力聖經 Andy
我的IG 帳號andykyo32
(學生成績訓練後成功灌籃)
https://www.facebook.com/VerticalTrainingSociety/videos/2095532217165161/
(學生成績)摸高325公分
https://www.facebook.com/VerticalTrainingSociety/videos/2228266664102728/
(學生成績)從摸框到嘗試帶球扣籃
https://www.facebook.com/…/vl.9077082659…/1169175889824849/…
(學生成績訓練後成功灌籃)
https://www.facebook.com/VerticalTrainingSociety/videos/2095532217165161/
部落格更多訓練文章連結
http://andykyo32.pixnet.net/blog/category/1567395
41個增加跳躍力的訓練動作
https://www.facebook.com/VerticalTrainingSociety/videos/1179832025425902/
16個增加雙腳起跳的訓練動作
https://www.facebook.com/VerticalTrainingSociety/videos/1204021866340251/
Tuck Jump常見動作錯誤講解
https://www.facebook.com/VerticalTrainingSociety/videos/1236075849801519/
跳躍力進階班
https://www.facebook.com/VerticalTrainingSociety/videos/1369773839765052/
跳躍力聖經 Vertical Training Society
#再一次的熱血
#永不放棄的夢想
#跳躍力訓練
#爆發力訓練
#31歲從摸框到灌籃
#台北一對一私人訓練
#一對一私人課表訓練歡迎私訊
#提供中南部線上付費教學
強者我朋友，
31歲的年紀，
172公分的身高，
從摸框到灌籃！
看完也想試試看，
32歲的年紀，
167公分的身高，
這樣離灌籃是不是很遠？
(新增) 最新灌籃影片
https://www.facebook.com/…/vl.3730220264…/1489875567754878/…
「超過三十歲了，還可以灌籃嗎？」
「你這麼年輕就一直跳，三十歲過後膝蓋一定會爆掉！」
「這是一個身高172公分，年過三十，卻忘不掉熱血夢想的故事。」
這個故事要從十幾年前我的學生時代開始說起
我在大學的時候助跑跳只能手指尖碰筐
大家都跟我說跳躍力是天生的無法靠後天訓練
「我不相信，我就是要灌籃！」
有鑑於當時對訓練的觀念還不是很了解，經驗也不夠，只知道深蹲好像對跳躍力有幫助
所以就瘋狂的深蹲
我很努力，當時台北市有深蹲架的健身房還不多
我在健身房只能跟許多胸部很強壯的握推達人搶史密斯機器做深蹲
還曾經我一組深蹲，你一組握推，輪流搬椅子練來練去
後來我在2012年的時候完成了這個第一次灌籃的影片
https://youtu.be/qXTtkiVqLgI
並不是一個很好的灌籃，也有人說我只是剛好點進去而已，但對我而言這是一個小小夢想成真的一刻
可惜的是，我媽媽在同一年的年底因為癌症過世了...
這對我的打擊很大，很多的遺憾
我到現在偶爾想起來還是很後悔，覺得花太少的時間相處與陪伴
也因此停止了所有的訓練.....
後來想說就去做我喜歡的工作
「健身教練」，學習專業的同時希望能利用我的經驗幫助更多人跳的更高
於是成立了「跳躍力聖經粉絲團」
這就是這個粉絲團的開始。
開始做教練的這些年下來
因為忙於工作，也沒有特別在訓練跳躍力
我的跳躍力一度再次掉回手指頭摸筐的程度
而且在做教練的這些年讓我了解到身高172公分站姿摸高只有219公分的我
手臂長度是相當的吃虧
許多手長的人（特別是黑人），相同的身高，摸高可以達到將近230公分
甚至超過
等於我要多跳10公分才能達到相同的摸高
加上1986年出生的我也三十歲了
常常會想，也許是該放棄這個熱血面對現實的時候了
但是2016年年初，我開始萌生一個想法
【我現在懂的比以前更多，了解的訓練也比以前更好，如果當初就套用我
現在的教學訓練，是否成效可以更好?】
(以前沒有良好的訓練環境與器材，現在有了)
(以前不懂的，現在懂了)
隨著時間的經過
教導的學生越來越多，以及看過周遭各種無數案例
單腳跳的，雙腳跳的，籃球隊的，排球隊的，武術國手，舉重國手，田徑選手，健美選手...等等。以及年紀從最小高中生到超過40歲的大哥
我發現每個人需要的訓練以及進步的狀況都不同
加上看了許多體能訓練書籍，訓練觀念想法都比當初花了四年亂練的我
要來的好
【我想再一次灌籃，而且要跳得比以前更高！！】
這個想法越來越強烈
於是我一邊減少工作，一邊開始我的訓練
我大約花了半年的時間在我的重量訓練上面(這段時間進步到單手半個手掌過框)
然後又花了半年的時間在訓練我的跳躍動作(進步到接近手掌過框)
最後再花三個月左右調整我的訓練課表(成功灌籃)
制訂有效的週期性的訓練計畫加上耐心
所以我在每一個階段都能夠持續穩定地進步
其實每個過程都不簡單，而且以我的年紀，其實身體的回復速度
的確沒有年輕的時候快
但是有一點我很確定，就是【我現在的跳躍力比全盛時期的時候更好！】
31歲的年紀，我想對大多數人都是準備開始放棄的年紀
但是這卻是我再創巔峰的年紀
我不知道這是否已經是我的極限了，也不知道是否還能再進步
但我知道這只是一個階段
一個訓練過程的階段
不是繼續突破再創巔峰，就是開始走下坡
不管是哪一個結果，你不去做，你永遠不會知道你現在到底在哪一個階段
我還會持續努力訓練
我們下一個影片見
跳躍力聖經 Andy
我的IG 帳號andykyo32
(學生成績訓練後成功灌籃)
https://www.facebook.com/VerticalTrainingSociety/videos/2095532217165161/
(學生成績)摸高325公分
https://www.facebook.com/VerticalTrainingSociety/videos/2228266664102728/
(學生成績)從摸框到嘗試帶球扣籃
https://www.facebook.com/…/vl.9077082659…/1169175889824849/…
(學生成績訓練後成功灌籃)
https://www.facebook.com/VerticalTrainingSociety/videos/2095532217165161/
部落格更多訓練文章連結
http://andykyo32.pixnet.net/blog/category/1567395
41個增加跳躍力的訓練動作
https://www.facebook.com/VerticalTrainingSociety/videos/1179832025425902/
16個增加雙腳起跳的訓練動作
https://www.facebook.com/VerticalTrainingSociety/videos/1204021866340251/
Tuck Jump常見動作錯誤講解
https://www.facebook.com/VerticalTrainingSociety/videos/1236075849801519/
跳躍力進階班
https://www.facebook.com/VerticalTrainingSociety/videos/1369773839765052/
跳躍力聖經 Vertical Training Society
#再一次的熱血
#永不放棄的夢想
#跳躍力訓練
#爆發力訓練
#31歲從摸框到灌籃
#台北一對一私人訓練
#一對一私人課表訓練歡迎私訊
#提供中南部線上付費教學
小虎培訓A班 年度結訓作品
想讓自己或孩子一年後有這樣的成果和小舞台, 請耐心看完這一篇. 影片為培訓A班成果影片，所有Q&A都在我Instagram精選動態。
『你所看到的世界傑出舞團舞者，都是私底下經過長期持續努力，咬牙忍耐各種高強度訓練，願意堅持到最後的一般人。』
目的：
多年來從單純喜歡跳舞轉變為基本舞者、專業舞者、街舞老師、藝人肢體訓練師、編舞老師，到近三年創立FLASH，訓練FLASH小團與大團並帶領團隊拿下五個冠軍，代表台灣走出國際, 勇闖美國HHI挑戰, 訓練成績被多個國家領隊讚許.
我將以多年累積下來的領袖與專業舞者訓練師經驗來訓練新生代舞者, 培訓出未來能展現強烈舞蹈風格並成為有實力的舞者, 讓學員在未來更能以新姿態踏上世界的舞蹈旅程.
小虎老師相關作品集：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLpIfWLeHB9EigeSRkNA0C94m_x4mA9XWX
內容：
培訓為整年度60堂課程, 除了舞蹈之外, 更會教學音樂, 編排的相關基礎知識, 訓練以我平常在訓練專業舞者的方式與要求, 同等級甚至更高的強度來教育此班級學員與孩童.
課程將分為12個項次, 每個月都會有進度並強力要求學員達成與驗收, 同時要求各個學員設立個人舞蹈進度紀錄檢視表 .
前期4個項次著重於基礎延伸變化訓練與扎實度提升.
以HipHop基礎為底並扎實訓練, 延伸變化從舞步、肢體協調、肌肉控制、力道控制、速度變化、音樂結構如何以身體表達等等為基本的訓練, 同時以新時代的跳舞邏輯去融合個人編創 ，讓小孩子不是只有傳統固定式舞步，與時俱進是我想給小孩子的重點訓練。
中期6個項次則以各風格的強力外師來教授每月第一堂課，分別為House, Rocking, Popping, Locking, Jazz Funk和Krump.
傳達各舞風基本來源與要點，讓學員吸收各舞風的基本知識並要求訓練，爾後課程我會親自帶領孩子以這樣的風格元素融合到原有的肢體專長做變化訓練。
後期2個項次為年度總驗收, 將以團隊作品與個人作品方式呈現.
希望透過有階段目標性的帶領讓學員前進與成長, 讓學員除了擁有舞蹈實力同時更能有自我創造力.
上課期間、時間與地點：
預計2021/10/11起，為期一年60堂，每堂3小時課程
每週一 19:00-22:00
每月最後一堂課為”月驗收日”
地點: HDstudio 台北市松山區八德路四段102號B1
招生對象：
限制舞齡須滿2年以上, 並具有舞蹈基礎者。
招生人數：
滿10人開班.
班級以20人為限, 滿班絕對不例外超收.
報名方法：
報名採「篩選制度」, 此培訓班是有目標性的招生，故不是報名繳費就能參加. 對於只想單純上課的同學先給予抱歉, 你可以上我的常態課或workshop.
欲報名者請留下你的資料
填寫完成後，以IG私訊我你的姓名, 待我與你確認內容後即報名成功.
我的 IG: tigerhsu.choreo
同時,請將以下相關資訊以e-mail的方式寄至 [email protected]
1. 能夠展現個人舞蹈能力的清楚影片
2. 相關舞蹈學習經歷, 越詳細越好
課程費用：
年費60000元, 一次繳清. (包含年度60堂每堂3小時課程，平均一小時340元、所有外師聘請、場租，作品拍攝等費用)
報名期限：
即日起至2021/10/3 23:59止
剩餘的1週時間我需要篩選成員, 進一步與能夠參加的成員以及家長說明更詳細的細節內容。
特別注意：
由於以往常遇到半途而廢脫離班級或臨時有人生其他重要目標的學員, 導致其他成員上課成效互相受影響.
此次將採年費一次繳清制度, 且不會因為學員私人理由而退費, 這麼做是為了防止那些隨邊說說, 不會堅持的學員.
我要確保每位成員會努力堅持一整年度不缺席, 因為我要給你的是你實際的成長進步而不是浪費錢白上課沒進步虛度光陰.
備註：
1. 此次課程門檻設定很高, 目的是為了直接先篩選出有決心想要受訓、願意耐苦操練, 堅持到底不半途而廢的學員, 請各位欲報名學員霍家長們耐心瞭解.
2. 想知道老師風格的請點選上面我的相關作品及觀賞.
3. 任何問題歡迎直接詢問老師.
4. 每月課程只容許學員最多請假2次, 超過或無故未到者將退班並不退費.
5. 想要速成舞蹈的學員切勿報名, 我不是讓你來拍影片炫耀的.
6. 培訓班目的是找到一群願意吃苦並長期持續努力堅持之學員, 這樣班級的學員才容易有共同目標與凝聚感, 玩票性質或人生有很多目標都想要者切勿報名.
Twitch傳送門： https://www.twitch.tv/otakuarmy2
募集【小民心聲】
本人/親屬 ＆國內/外 皆可
1. 施打疫苗後的狀況？
2. 染疫後的情形？
3. 第三級警戒，小商家怎麼辦？
請簡述個人經歷
並將可供聯繫的方式傳送至
fantasy@fantasy.tw
將有專人與您聯繫
今天又是疫情變化的一天，讓我們來聽聽中華民國防疫學會理事長王任賢醫師怎麼看目前的疫情呢?
根據聯合報的報導:【台北農產運銷公司從6月21日至今，已經做了4933人快篩，其中偽陽性有15人，PCR檢測後4人確診。台北市長柯文哲認為「北農沒有你們想像得那麼可怕」，指出確診率不到0.1%。副市長黃珊珊表示，目前已經打了1700多劑疫苗，預計周五前造冊的4000多人都會打完，也強調公司造冊後就要負責任。】其實北農的老闆是農委會，所以看到好久不見的陳吉仲出來害我嚇了一跳，怎麼忽然跳出來，北農的群聚開始在五月中，難道這一個月之間中央都不覺得北農有可能產生嚴重後果嗎?不過目前北農要保持運作，一邊還要進行疫情管制，真的做得到嗎?我們請王任賢醫師來分享一下他的看法，到底北農應該要怎麼處置呢?
另外，北農的人流量一天可能高達兩萬人，又有各種來自各縣市的蔬菜水果，中南部真的都沒有受到更嚴重的影響嗎?
另外，王理事長在中國時報的投書中也寫了這次廣州的篩查十分有效率，目前這次DELTA病毒在廣州的狀況，和整體封鎖篩查的狀況到底如何，台灣能夠預先抄作業做好準備嗎?但這種強勁快速封城的狀況還是造成了國際航運的嚴重問題:【全球陷入塞港夢魘，全球第四大、中國大陸第三大深圳鹽田港的港區已正式通知所有的客戶，作業量逐漸恢復當中，最快要到6月底有望全部碼頭恢復作業。貨攬業者表示，原本要進鹽回港的貨大部分都還在排隊等進場，現在手上的貨都「滿出來」，到月底才能全面恢復，急單還是要拉到別港口出貨。】難道篩查沒有甚麼更容易的替代方案嗎?
另外，根據德國之聲今年五月的報導:【德國聯邦政府和各州政府週三經過馬拉松式的磋商後，制定了德國如何逐步解封的策略。其中一項重要內容是提供民眾免費快速篩檢的機會。預計自下周開始，聯邦政府將會承擔快速篩檢的費用。每人每週可以獲得一次免費檢測的機會，地點可能位於檢測中心、診所或工作場所，由受過訓練的人員執行。其中幼兒園保育員、兒童、學生和教師都是快篩措施的重點討論對象，以確保學校及幼兒園能保持開放。
德國衛生部長施潘（Jens Spahn）週四表示，德國已訂購至少2億份自我檢測試劑以及8億份快篩試劑，供應商目前有1.5億份存貨。自我檢測試劑的使用原理與快篩試劑相同，由鼻子或咽喉取樣，使用者可自行檢測，無需專業人員協助。】另外，今年五月開始，德國也修正了相關的逐漸開放的規定，【根據最新法規，疫苗接種者和痊癒者將無需提交陰性檢測結果，就可以出門購物、理髮或參觀植物園等等。除此之外，接種者和痊癒者還可以在私人空間不受限制地訪友會客。不過，完成兩劑疫苗接種14天後，上述取消限制的措施方可生效。】
另外，根據geneonline的報導，原先大受期待一堆人投資的CureVac竟然三期臨床實驗結果令人失望，連百分之五十都沒達到:【Pfizer/BioNTech 與 Moderna 的 mRNA 新冠疫苗是各國施打的熱門疫苗，德國藥廠 CureVac 同為 mRNA 新冠疫苗的開發商，雖研發速度偏慢，但因其疫苗儲存條件較佳與量產成本較低，仍具有與 2 大 mRNA 疫苗開發商競爭的潛力。然而，CureVac 最新出爐的第 2b/3 期期中臨床數據卻讓它失去了入場競爭的門票，抗輕度至重度的 COVID-19 有效性僅 47%，未達到預期標準。
臨床試驗 HERALD 招募了來自歐洲與拉丁美洲的 4 萬位受試者，並在共 13 種以上新冠變種病毒遍及的環境中試驗。結果指出，134 位感染 COVID-19 的受試者中，有 124 個案例源自變種病毒，其中 57% 受試者是受到高關注變異株（VOC）感染，也就是那些已有文獻證實能降低新冠疫苗與療法功效的病毒株；其它變種則包含 Lambda 變種病毒（C.37，祕魯）與於哥倫比亞發現的 B.1.621。】可是我們高端的疫苗感覺信心滿滿的ㄟ，都不會覺得自己三期有可能出問題嗎?
著名的喜劇演員李秉穎還在自由時報的訪問裡面表示:【李秉穎指出，這種攻擊就是「雞蛋裏挑骨頭」，先攻擊沒有三期、再攻擊審查委員，什麼東西都可以拿出來批評，但這真的對台灣民眾是好的嗎？國產疫苗如果不能如期上市，最高興的會是誰？他認為台灣防疫受挫，最高興的絕對不是台灣人民。】那全世界到底除了台灣之外有哪一個國家已經使用免疫橋接代替第三期認證疫苗，沒有的國家是不是都不認同台灣獨創的政策，對台灣不好?
另外，根據ettoday的報導:【國內從5月11日確認社區本土病例，疫情爆發以來已經累計超過1.3萬名本土，且有超過500例死亡。中央流行疫情指揮中心今日公布最新重症統計，有2444人屬於重症，當中大部分是60歲以上有1639例。60歲以上重症率達到35.8%。】根據中央社的報導，巴黎的研究數字:【這項刊登在刺胳針呼吸道醫學（Lancet Respiratory Medicine）期刊、使用全法國數據的研究強調，感染2019冠狀病毒疾病更為嚴重。研究人員將今年3月與4月8萬9530名因感染新型冠狀病毒住院病患的資料，與2018年12月至2019年2月底間4萬5819名因季節性流感住院病患的數據作比較。】在這份法國研究中，進入加護病房的比例是16.3%，而死亡率是16.9%，如果照這個數據來看，法國的死亡率比我們高，但我國的重症比例也還是比較高，到底有甚麼原因呢?
【call out新竹Justin】分享故事：
1. 帶爺爺奶奶和外公都施打過AZ疫苗了。爺爺和奶奶是我帶他們去打疫苗的，新竹市搞了一個大型戶外疫苗接種站；當天報到量體溫消毒、查驗證件(會特別對健保卡跟身分證以上都會過卡)、醫生問診打疫苗、休息30分鐘，其實過程還算順利。
打完疫苗後長輩其實都沒什麼狀況，但打疫苗前有請他們帶平常在吃的藥給醫生看確認沒問題才打，也有現場等30分鐘才離開但其實真的很多長輩根本不想等30分鐘打完就想走。
但是當問到第二劑疫苗何時能打時，護理人員則表示要看疫苗何時會到…
2. 三級警戒下身為一個碩士應屆畢業生說實在感覺我們被政府拋棄，疫苗沒我們的份、紓困沒我們的份、因為疫情有些職缺沒有再開了，但我們又能怎樣罵了政府會聽嗎?只會找專家學者來定紓困方案，但那完全不符合真實民間狀況啊。社會上20-40歲年輕人誰關心過我們?只有選舉喊出一堆打高空政策，實際上有哪個政治人物關心過我們。
20-40是台灣勞動力生產主要一群我們可能稅繳的沒有大老闆多，但付出勞力對國家貢獻總有吧?每個行業都說要優先打疫苗官員也跟民眾搶，我真的很希望國家沒有拋棄我們。
#王任賢 #北農 #疫苗
阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD
【加入YT會員按鈕】 https://reurl.cc/raleRb
【訂閱YT頻道按鈕】 https://reurl.cc/Q3k0g9
購買朱大衣服傳送門： https://shop.lucifer.tw/
#妮飛 因你決心而起飛!! 台北健身 #妮飛大安健身空間 Nifei Fitness 在台北市區大安店也有拓展分店了!! 之前就知道妮飛總店在內湖，相比之下~ 妮飛大安店的交通，應該較妮飛內湖店方便些呢! 來分享我體驗妮飛健身空間(大安店) 的私人教練一對一課程運動經驗及環境照 📣有新客體驗價!! 之後再來看看要來買幾堂課好咧? 🤩 運動是要持之以恆的!! 我就是那種繳了錢，才會督促自己運動，不然很浪費欸 哈哈哈 fighting!!
-
✅😌運動文章分享：
https://halokkvision.com/nifeifitness/
-
📍 #妮飛健身空間 (大安店)
地址：台北市大安區復興南路二段130之2號
(近🚇大安站 , 科技大樓站)
電話：02 2706 6130
LINE預約台北大安店：https://lin.ee/8Pq2Iir 🌟
營業時間：週一至五11:00-21:00 / 週六日 09:00-17:00
*另有內湖店：台北市內湖區瑞湖街99號
LINE預約台北內湖店：https://lin.ee/pbJMCs3
服務項目：TRX / 壺鈴／功能性訓練／瑜珈／拳擊／私人教練／團體課程 / 兒童街舞...等等。
📣店家活動：私人教練課程有新客體驗價優惠NT$1388，不定時會有其他優惠項目唷!!
-
分類搜尋🔍 #kkvision台北 #kkvisionfun
-
FB遇見我💙【我，走著、走著、走著，】
https://www.facebook.com/halokkvision/
IG追蹤我❤【halokkvision】
https://www.instagram.com/halokkvision/
