台灣心肌梗塞學會將於
2021年10月7日
舉辦台灣心肌梗塞學會/亞太心臟學會聯合國際前瞻研討會
TAMIS 台灣心肌梗塞學會【突破極限大師全球高峰會系列 5 】
主題:Type 2 Diabetes and Heart disease
會議連結如下:
ZOOM:
https://us02web.zoom.us/j/9996789876
線上直播網址如下
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCl6LnwGSOSoSFAHuIKWZIXQ/
繼續教育積分申請:台灣內科醫學會、台灣急救加護醫學會
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事,也在其Youtube影片中提到,#就是不讓你睡 #熬夜 🔥🔥每個人都有 #失眠 經驗,到底熬夜或睡不好對身體有什麼影響?最新的腦科學實驗出爐!忍耐失眠是不是真的划算?失眠會使我們更靠近失智跟心臟病?為什麼?一起來看看!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 🎬🎬這個影片想讓你了解: 🔸不睡的生物會發生什麼事? 🔸熬夜一晚失智蛋白量...
台灣心肌梗塞學會 在 康健雜誌 Facebook 的最佳貼文
【每拖半小時死亡風險增7.5%!疑似心肌梗塞別怕就醫 保心3招看這裡】
疫情嚴峻,很多心肌梗塞患者不舒服也不敢上醫院,直到不能忍才緊急送醫,平均多拖了40分鐘,病危比例也比較高…
醫師指出,每延誤30分鐘治療,死亡風險將增加7.5%。且疫情下送急診還要先快篩並等候結果,因此縮短到院前的救護時間更重要。究竟心肌梗塞症狀有哪些?如何用「保心3招」自保?⬇️⬇️⬇️
-------------------------------------------
🍰多吃一口都在毒害器官,揭開糖的甜蜜陷阱>>https://bit.ly/3AmBpMr
台灣心肌梗塞學會 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳貼文
#就是不讓你睡 #熬夜 🔥🔥每個人都有 #失眠 經驗,到底熬夜或睡不好對身體有什麼影響?最新的腦科學實驗出爐!忍耐失眠是不是真的划算?失眠會使我們更靠近失智跟心臟病?為什麼?一起來看看!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸不睡的生物會發生什麼事?
🔸熬夜一晚失智蛋白量增加!
🔸淺眠如何增加動脈硬化和狹窄?
🔸中風跟心臟病怎麼發生的?
後製剪輯: 汪俐彣。謝劭玟 Festiva Hsieh
#神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #睡眠 #失智 #心肌梗塞 #熬夜 #鄭淳予醫師
💚 💚加入我的Line好友:https://goo.gl/nvvoZQ
『神經很有事』的YouTube頻道 ▶ https://goo.gl/xwNuU7
FB ▶ https://www.facebook.com/chunyuchengmd/
官網 ▶ http://www.chunyuchengmd.com/
Instagram ▶ https://goo.gl/ZMvbdu
.
有三個平台可以聽到我的音頻節目 👇 👇
🎧 SoundCloud 音頻 ▶ https://goo.gl/8Tigkr
🎧 喜馬拉雅FM音頻 ▶ https://goo.gl/uAf3ab
🎧 Apple Podcast音頻 ▶ https://goo.gl/sGiwZN
#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/dqfJKi9s4pY/hqdefault.jpg)
台灣心肌梗塞學會 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
每天的早餐都吃什麼呢?身體休息了一整晚,隔天很需要靠早餐提供足夠能量,喚醒身體器官的運作。只是早餐選擇五花八門,究竟該怎麼吃才對身體好?又有什麼地雷需要睜大眼睛好好觀察?一起來看看專業醫師的早餐怎麼吃!腎臟科醫師江守山與我們分享自己每天的早餐,同時也點出了國人的早餐飲食習慣暗藏什麼健康危機。
江醫師的早餐怎麼吃?
一定有一種飲品
江守山醫師分享,自己早餐一定會有一個飲品,常常是無糖豆漿、芝麻糊,或加入綜合堅果及煮熟的蔬菜打成飲品。
一把堅果
如果不把堅果加入飲品中,江守山醫師就會吃一把堅果。他說明,一天一把堅果可以保護心臟,尤其是核桃能夠降低一半以上的心臟病機率。
一片80%以上的黑巧克力
江守山醫師說,黑巧克力被發現能控血壓、維持大腦運作,養生之餘也能享受生活。
一顆蛋
江守山醫師指出,雞蛋是完全營養,而且可以做多種變化,包括水煮蛋、溫泉蛋、煎蛋等都可以。偶爾想吃一點澱粉,還能做成蛋餅。他說明,根據中國北京大學公衛院的研究指出,吃蛋的華人心肌梗塞及中風的機率都比較低,已不再被認為是造成心血管疾病的危險因子,反而是有保護作用。
對於雞蛋,江守山醫師也提醒大家:「不要再用顏色辨別營養。」很多人會認為,蛋黃要呈現橘紅色才代表營養價值較高,但很多時候其實都是添加了很多人工色素。
一份水果
「這樣才能達到一天七蔬果的標準。」江守山醫師指出,若是早餐不吃水果的話,要達到一天七蔬果是有困難的。
一杯生酮咖啡
正常咖啡加入椰子油,可以提供好的中性脂肪。江守山醫師引研究表示,咖啡對於維持大腦的心智能力及降低總死亡率皆有幫助。
國人的早餐飲食習慣有什麼問題?
黑心蛋液
「很大的問題是壞掉的蛋液,」江守山醫師表示,今年二月與八月就各發生一次,蛋商爆出回收腐爛雞蛋製成蛋液販賣的新聞。腐爛雞蛋有臭味,就需要加上二氧化氯去腥、加防腐劑及鹽巴防腐等等,因此液體蛋有很多問題。他提醒,若買早餐時看到店家是直接用蛋液,而非現打雞蛋,就要特別注意。
過度追求便宜
江守山醫師表示,太便宜的早餐用的醬油是「化學水解醬油」;火腿是「澱粉」加上「硝酸鹽」及「色料」製成;甚至連起司都不是真正的起司。他強調,如果過度要求價格,有時候對健康的風險就非常大。
「甚至連花生醬都有人是拿發霉的麵包邊與花生一起做出來的。」江守山醫師說,要降低價格,最簡單的方式就是拿不要錢的東西填塞。
學會辨識真食物
江守山醫師表示,以東亞地區來看,台灣人早餐的外食比例很高,韓國及日本人現在幾乎都還是在家吃早餐。「既然已經變成一種國民的時尚,還是希望大家能稍微講究早餐的品質。」
江守山醫師強調,學會辨識食物很重要,例如:學會判斷真正用肉製成的肉鬆,與用豆粉製成的肉鬆有什麼差別?這些吃起來都是會有感覺的。他再舉醬油為例子說道,真正的醬油聞得到豆香味,若是我們只一味地認為「有鹹就好」,可能就只會一直吃到化學水解醬油。
更多精采內容請見早安健康12月號《名醫的餐桌》,全台各大超商書店熱賣中,早安健康嚴選商城免運特惠中!
https://shop.everydayhealth.com.tw/product_detail.php?product_sn=1496
【更多"名醫的餐桌"影片】
護腎,排毒不如避毒!一招降90%風險【江守山醫師】
https://youtu.be/37S9kQZYJFM
跟著我吃米飯,已有數千糖尿病患緩解【洪建德醫師】
https://youtu.be/qD6z7_BLLq8
遠離骨質疏鬆、肌少症,骨科醫師教你怎麼吃【蔡凱宙醫師】
https://youtu.be/BS6OhJgiieo
【相關文章】
名醫的餐桌!遠離高血糖、腎病、癌症、骨鬆、脂肪肝、失智,名醫身體力行的飲食法
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20634
養生聰明吃!腎臟科名醫江守山營養補給清單大公開
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11276
不怕吃到黑心食物,江守山醫師教你這樣分辨
https://www.everydayhealth.com.tw/article/5555
#江守山 #飲食 #食安
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/tZMSeSMQNHY/hqdefault.jpg)
台灣心肌梗塞學會 在 NTDHealth Youtube 的精選貼文
節目表 http://https://goo.gl/7fN6pB
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 得到更多中醫調理的最新資訊。
----------------------
長期坐在辦公桌或電腦前的上班族們只要坐的時間一長,頸肩部就會發緊、發酸、疼痛,後背肌肉僵硬、酸痛,等的現象,這時在小腸經的穴道上敲一敲或按摩按摩疼痛就會好一些,還有,打通小腸經能預防心臟病您知道嗎?
打通小腸經還有甚麼好處呢?
這一集我們邀請到國際東洋醫學會新任會長也是台灣中國醫藥大學中醫系講座教授林昭庚醫師來到現場和大家分享中醫經絡養生法(六) 手太陽小腸經(簡稱小腸經)
這一集內容主題如下:
1.小腸經的循行路線和流注時間
2.小腸經主治功能
3.小腸經重要穴道,各有哪些作用
4.小腸經不通,人體會出現甚麼症狀:
5.左肩痛要小心!可能是「心肌梗塞」前兆
6.為甚麼按摩小腸經能緩解聽力衰退
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/PizK0nPv2bU/hqdefault.jpg)
台灣心肌梗塞學會 在 TAMIS台灣心肌梗塞學會 - YouTube 的推薦與評價
TAMIS台灣心肌梗塞學會. ... 台灣心肌梗塞學院TAMIS academy 降龍二十四掌第六掌【龍肝鳳髓】[無廣告]. 4 views11 minutes ago. 1:13:52 Now playing ... ... <看更多>
台灣心肌梗塞學會 在 台灣心肌梗塞學會 - Facebook 的推薦與評價
台灣心肌梗塞學會. 1980 likes · 57 talking about this. 本會為依法設立、非以營利為目的之社會團體,透過舉辦衛教活動及國際演. ... <看更多>