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無意間看到這則報導，忽然想到四年前，我們也有做過類似主題的影片。影片裡面舉了一個猴子的實驗🐒，還有比賽時拿到銀牌為什麼反而最不開心🥈？
那時候鼠說：『通常在頒獎時，拿金牌跟銅牌的都笑得很開心😁，只有拿銀牌的會臭臉☹️。』柴還很懷疑的說：『真的是這樣嗎？下次大家可以觀察看看。』不知道四年後大家在這次奧運🏟，有觀察發現什麼嗎？
如果對心理學裡的「向上比較」和「向下比較」現象有興趣的小尾巴，可以重溫這集說書影片，也可以去找【朋友與敵人】這本書來看看喔🤓！
題外話，那時候的柴，怎麼一臉愛睏面😴，眼睛都沒張開過😪
https://www.commonhealth.com.tw/article/84851?utm_source=media_linetoday&utm_medium=affiliate&utm_campaign=dailyfeed-ch-editor&_trms=43e44b7551a7679b.1628769728532&from=copyshare
銅牌得主比銀牌更開心？專家解密 - 康健雜誌
影片傳送門👉 https://youtu.be/9EPCSSjVs34
獲得銅牌會比銀牌還開心？
本來以為這只是取樣或小樣本才會獲得的結果，搜尋了幾篇研究發現，還真的有這種現象！
說服我的是連結文中沒寫到的一篇2020年發表的研究，該研究採用2000-2016年共五屆的奧運，由奧林匹克官方的多媒體圖書館取得的資料，丟進臉部表情分析軟體去演算，結果支持了這項假設。
那為什麼呢？提出這觀察的三位心理學家以反事實思考(Counterfactual thinking)來解釋：銀牌得主會有「向上比較」的心態，會覺得「啊可惜我差點就得到金牌」，銅牌得主卻是有「向下比較」的想法，覺得「太棒了我可以上凸台拿獎牌」。可能就因為這心態上的差異，影響了頒獎台上的笑容吧。
【銀牌的集體創傷與療癒】🥈
每逢奧運，這項研究就會被再度提起：心理學家們找了眾多受試者，觀看奧運前三名選手領獎時的表情，並評分他們笑容中的喜悅程度；可想而知，金牌選手的笑容最燦爛鮮明，但喜悅並非依名次遞減，銅牌選手僅次於冠軍，最不快樂的則是銀牌選手。
其實這也不難理解，銅牌因為不會和一二名放在同一基準上，他傾向進行心理的「#向下比較」，和沒有獎牌的第四名相比，感覺真是萬幸；但銀牌則不得不做「#向上比較」，和冠軍寶座失之交臂抵消了得獎的愉悅，甚至，會感到悲憤痛苦。
老朋友們應該都聽我提過，小時候演講比賽得了第二的故事：我回家不吃不喝，關在房間大哭一整天，還對前來關心的媽媽吼著：「第二名跟最後一名有什麼不一樣！？」
我們都知道兩者很不一樣，但 #內在感受和外界事實本來就沒有絕對相關，當你「認定」第二名代表自己很糟糕，那感覺真等同於輸了全世界。
小戴的這面銀牌，引發了台灣人「我不夠好」的 #集體創傷，有人開始檢討，「他那球應該怎麼打」、「他哪部分還要加強」；有人邊看邊哭，看似為了球賽落淚，實則共感了我們最深層的恐懼。
昨夜奪銀的畫面，看得出小戴的扼腕和難過，因此媒體也翻出2018年印尼亞運的受訪畫面，當記者問道：「你不想向全世界證明，你能拿一個大賽冠軍，來證明自己世界第一的寶座是實至名歸嗎？」
小戴帥氣回應：「這需要證明嗎？」
就是這句話，讓我全身震撼，#戴資穎讓得第二名變成一件集體療癒的事；我猜，小戴明白，名次及獎牌，僅是他「投入」熱愛之事後的附加價值，不是他非得要「拼命」達成的目標，有沒有名次和獎牌，都不會減損他的 #內在動機。
這，就是 #自我價值感充足 的最佳示範，無論小戴未來決定再戰還是退休，都不是僅僅為了金牌或世人的眼光，而是遵從內心的決定。
或許，唯有體驗過第二名（甚至各種失敗、沒得名）的人，才有機會培養真實且穩定的內在價值，畢竟得金牌、成功這種外在價值到來的時候，你光開心就飽了，不太需要向內探索和修煉，所以，失敗和低潮永遠是成長的最佳契機！
之前分享過的《內在獲勝》作者說：「輸，是留給贏家的禮物」，#我們無需證明給誰看，#也無需幹掉誰才能滿意自己，就算「失敗」，也絲毫不損我們存有本身的價值，更說明了你已贏過不敢投入的自己。
我相信，#外界境遇若沒有你的允許，#並無法撼動你的內在價值，鑰匙一直都握在你的手裡。
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註：照片取自網路。
Respect戴資穎/ Tai Tzu Ying💪🏻
#水電爸爸
上次拍的更換插座面板影片很多人留言問到
為什麼長的(中性線)向下比較安全
是法規有規定嗎?還是什麼其他原因
這一集就來解答 順便實驗都市傳說淹水說法
更換插座面板:
https://youtu.be/rNk3sQb5-FE
電線顏色代表什麼:
https://youtu.be/F9c_07TtE4k
老屋換線:
https://youtu.be/GFqbuVf_r7Q
感謝太平洋電線電纜
https://www.pewc.com.tw/tc/p2-products-7-2.php
⚡水電爸爸頻道:
https://www.youtube.com/channel/UCVizi411ybhS3LKxX6DocDA
⚡水電爸爸FB
https://bit.ly/2SshPKz
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每周五晚上6點半固定新影片
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#插座方向 #都市傳說 #插座安裝 #實驗 #漏電
在家要比乖，在學校比成績，職場比業績...不停地比較讓我們受盡自我懷疑的折磨，好像自己永遠不夠好。本影片將帶大家探討人們愛比較的原因，以及4個重要觀念，幫助大家脫離比較惡性循環、提升成長動力，活得更充實快樂！謝謝你的觀看和支持 :)～
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影片大綱：
1. 為什麼人們這麼愛比較？
-原始本能
-社會環境
-社會比較理論
2. 脫離比較惡性循環的4大觀念
-時代改變，看待比較本能的方式也應隨之改變
-任何比較都是不客觀、不公平的
-真實的快樂並不來自名次／輸贏
-每個人都一樣的有價值
3.為什麼與他人比較其實也能是件好事？
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繼續學習：
-如何制定且達到目標 - https://youtu.be/8UAuh6Hx6AI
-如何規劃職涯－https://youtu.be/EGnNcoukhO0
-如何改善人際關係－https://youtu.be/QWpR2Wmmm0E
Why學生頻道才剛開始經營，希望能夠帶給大家更多知識性的內容，為大家帶來幫助。
我每周都會上傳有關學習方法、心理技巧、動畫書評和生活實用知識等自我提升的新內容，有興趣歡迎持續關注喔！
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向下比較 感到有自信、 覺得自己比他人優秀； 可能輕蔑他人、 對他人幸災樂禍、 發展出嬌傲自大的個性。 ○費斯廷格（Festinger）教授提出： 生活中 ... ... <看更多>
向下比較 在 [情報] PS5 與Xsx 向下相容實測比較- 看板PlayStation 的推薦與評價
PS5 向下相容實測與 Xsx 對比
https://www.eurogamer.net/articles/digitalfoundry-2020-playstation-5-
backwards-compatibility-tested
PS5 向下相容與 Xsx 讀取比較
https://reurl.cc/D6LnVE
重點：
1. 新增功能：PS5 沒有 16X anisotropic filtering
增強遠方貼圖的清晰度，和自動 HDR 的功能。
Xb 都有。
2. 讀取時間 PS5 Xbox 測試了五個遊戲，幾乎都是 xb
快。
3. PS5 的優點是更好的流暢度。但也是因為 PS4 Pro
常常比 X1x 解析度低一些，所以 PS5 跑 PS4 Pro
容易實現更好的流暢度。
心得：PS5 向下相容尤其是 boost mode 已經可以打
85~90 分了，但 xsx 那裡是幾乎完美 97 以上。
PS5 的相容功能真的待加強。
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PlayStation/M.1604685861.A.C4B.html
※ 編輯: ShenMue (220.136.74.194 臺灣), 11/07/2020 02:05:50
※ ShenMue:轉錄至看板 C_Chat 11/07 02:12
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