【銀牌的集體創傷與療癒】🥈
每逢奧運，這項研究就會被再度提起：心理學家們找了眾多受試者，觀看奧運前三名選手領獎時的表情，並評分他們笑容中的喜悅程度；可想而知，金牌選手的笑容最燦爛鮮明，但喜悅並非依名次遞減，銅牌選手僅次於冠軍，最不快樂的則是銀牌選手。
其實這也不難理解，銅牌因為不會和一二名放在同一基準上，他傾向進行心理的「#向下比較」，和沒有獎牌的第四名相比，感覺真是萬幸；但銀牌則不得不做「#向上比較」，和冠軍寶座失之交臂抵消了得獎的愉悅，甚至，會感到悲憤痛苦。
老朋友們應該都聽我提過，小時候演講比賽得了第二的故事：我回家不吃不喝，關在房間大哭一整天，還對前來關心的媽媽吼著：「第二名跟最後一名有什麼不一樣！？」
我們都知道兩者很不一樣，但 #內在感受和外界事實本來就沒有絕對相關，當你「認定」第二名代表自己很糟糕，那感覺真等同於輸了全世界。
小戴的這面銀牌，引發了台灣人「我不夠好」的 #集體創傷，有人開始檢討，「他那球應該怎麼打」、「他哪部分還要加強」；有人邊看邊哭，看似為了球賽落淚，實則共感了我們最深層的恐懼。
昨夜奪銀的畫面，看得出小戴的扼腕和難過，因此媒體也翻出2018年印尼亞運的受訪畫面，當記者問道：「你不想向全世界證明，你能拿一個大賽冠軍，來證明自己世界第一的寶座是實至名歸嗎？」
小戴帥氣回應：「這需要證明嗎？」
就是這句話，讓我全身震撼，#戴資穎讓得第二名變成一件集體療癒的事；我猜，小戴明白，名次及獎牌，僅是他「投入」熱愛之事後的附加價值，不是他非得要「拼命」達成的目標，有沒有名次和獎牌，都不會減損他的 #內在動機。
這，就是 #自我價值感充足 的最佳示範，無論小戴未來決定再戰還是退休，都不是僅僅為了金牌或世人的眼光，而是遵從內心的決定。
或許，唯有體驗過第二名（甚至各種失敗、沒得名）的人，才有機會培養真實且穩定的內在價值，畢竟得金牌、成功這種外在價值到來的時候，你光開心就飽了，不太需要向內探索和修煉，所以，失敗和低潮永遠是成長的最佳契機！
之前分享過的《內在獲勝》作者說：「輸，是留給贏家的禮物」，#我們無需證明給誰看，#也無需幹掉誰才能滿意自己，就算「失敗」，也絲毫不損我們存有本身的價值，更說明了你已贏過不敢投入的自己。
我相信，#外界境遇若沒有你的允許，#並無法撼動你的內在價值，鑰匙一直都握在你的手裡。
---------------------------------------
想聆聽昕理師的線上課程
《#人類內在揚升的關鍵時刻》💜
https://www.bcccourse.com/online/CoursePage.aspx......
---------------------------------------
想閱讀《#活出你的原廠設定》歡慶八刷💙
博客來｜https://reurl.cc/4gkbqR
註：照片取自網路。
Respect戴資穎/ Tai Tzu Ying💪🏻
自我價值感充足 在 洪仲清臨床心理師- 一個人要有自我價值感 - Facebook 的推薦與評價
不是每個傳統好媽媽都會活成這樣，每個人的遭遇也不太相同，自我價值感被綁在他人身上，那就可能對自己的人生沒有自主性、沒有多少選擇權。所以自己只能隨波逐流，碰到什麼 ... ... <看更多>
相關內容