#聲音好保健
#吞嚥過程的3D動畫
吞嚥的過程,可以分為三個階段,當食物進到口中咀嚼(口腔期),會厭軟骨將氣管關起(咽喉期),讓食物滑落食道(食道期)的過程。
過程中牽涉到許多的骨骼、神經、牙齒、肌肉、唾液等等。
吞咽時,除了會厭軟骨關起,氣管內的 #聲帶 也是呈閉合狀,避免食物飛進來。
所以當食物還沒有完全進到食道期,你因為要說話,打開聲帶(門)吸氣,加上會厭未關完全,這時食物就容易被吸進氣管內。
#所以吃飯不要說話啊啊啊啊啊
當吞嚥過程中發生困難(01:10開始),會厭軟骨沒有關好,食物就會不小心滑落氣管內,嗆到引發咳嗽,甚至是呼吸困難。
#所以細嚼慢嚥真的很重要啊啊啊啊啊
值得一提的是,在咽喉期時,舌頭將食物往後頂時,除了會厭軟骨會關起來,擋住氣管外,我們的 #軟顎 也會蓋住鼻咽腔(00:53開始),不讓食物跑進去。
有時候我們被胡椒、芥末等辛香料嗆到打噴嚏時,軟顎沒有好好蓋住鼻咽,食物有時候會飛進去鼻子裡。
#就是麵條從鼻子跑出來那個畫面啦XD
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影片來源:
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