＃聲音好保健
＃吞嚥過程的3D動畫
吞嚥的過程，可以分為三個階段，當食物進到口中咀嚼（口腔期），會厭軟骨將氣管關起（咽喉期），讓食物滑落食道（食道期）的過程。
過程中牽涉到許多的骨骼、神經、牙齒、肌肉、唾液等等。
吞咽時，除了會厭軟骨關起，氣管內的 #聲帶 也是呈閉合狀，避免食物飛進來。
所以當食物還沒有完全進到食道期，你因為要說話，打開聲帶（門）吸氣，加上會厭未關完全，這時食物就容易被吸進氣管內。
#所以吃飯不要說話啊啊啊啊啊
當吞嚥過程中發生困難（01:10開始），會厭軟骨沒有關好，食物就會不小心滑落氣管內，嗆到引發咳嗽，甚至是呼吸困難。
＃所以細嚼慢嚥真的很重要啊啊啊啊啊
值得一提的是，在咽喉期時，舌頭將食物往後頂時，除了會厭軟骨會關起來，擋住氣管外，我們的 #軟顎 也會蓋住鼻咽腔（00:53開始），不讓食物跑進去。
有時候我們被胡椒、芥末等辛香料嗆到打噴嚏時，軟顎沒有好好蓋住鼻咽，食物有時候會飛進去鼻子裡。
#就是麵條從鼻子跑出來那個畫面啦XD
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