▍連假過後心情不Blue!🟦
#連假過後上班感到憂鬱嗎?其實😁樂觀、正向是可以學習的!史上最高票當選美國心理學會會長,塞利格曼在《真實的快樂》📖一書中指出,快樂由三項要素構成:
1️⃣享樂(興高采烈的笑臉)😀
2️⃣參與(對家庭、工作、愛情與嗜好的投入程度)❤️🏠
3️⃣意義(發揮個人長處,達到比我們個人更大的目標)💪
三個快樂要素中,#多數人都在追求享樂,但享樂帶來的快樂是最短暫的。參與和意義帶來的快樂,才是更真實且長久的!
【本節目獲教育部終身學習經費補助】
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同時也有97部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅少康戰情室,也在其Youtube影片中提到,本錄影遵守防疫規範,所有人員皆經量體溫、消毒,並全程配戴口罩。 ✔訂閱【少康戰情室】https://bit.ly/2sDiKcZ 完整版HD集數快速找➔https://bit.ly/2Etctbf 【少康重返國民黨選總統!】https://pse.is/39r2t6 【誰來feat.趙少康】全新特...
周夢湘 在 IC 之音 FM97.5 Facebook 的最讚貼文
📍鼓勵欣賞的親子教育📍
孩子不論是發生問題還是努力爭取榮耀,都是來自想要父母關注和關心的心情。所以父母要讓孩子感受到自己是有價值的、被接納的、被肯定的,一個自律自信的孩子,是來自於父母的全然接納,因為孩子活的是真實自己的樣子,而不是父母或他人理想中的模樣。歡迎收聽本集《心理IPO》!
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#IC之音 #寶貝收心操 #開學指南 #心理IPO #周夢湘 #鼓勵孩子 #愛理成長
周夢湘 在 IC 之音 FM97.5 Facebook 的最讚貼文
📍我們一起在愛裡成長,做一個完好的父母📍
眼看暑假即將結束,許多寶貝將要進入新的階段。對於陪伴孩子成長的你,是否也巳經做好準備了?快樂的父母,才有快樂的小孩!先妥善照顧好自己,才能有品質的陪伴小孩。不必做一個完美的父母,但要做一個完好的父母,用成熟的生活態度,面對選擇、接受錯誤、迎接困難,讓孩子看見生命的真實情況,就是美好。
【本節目獲教育部終身學習經費補助】
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周夢湘 在 少康戰情室 Youtube 的最佳貼文
本錄影遵守防疫規範,所有人員皆經量體溫、消毒,並全程配戴口罩。
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