#生活筆記 #工作計畫
分享一下曾經經歷過紐約封城、回台隔離檢疫
這次再度面臨台灣三級警戒的居家防疫期
身為過來人的我,心境上有什麼變化?
#乖乖待在家台灣抗疫有希望
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#心境上的變化
時間拉回一年前,2020年3月,紐約因為新冠疫情肆虐,百老匯的表演全部取消,繁華似錦的第五大道宛如空城。正當世界各國因為疫情忙得焦頭爛額,希望盡快撲滅這場因病毒延燒的火勢,台灣倒是抗疫得宜。截至2020年,全國的新冠疫情病例控制在823例以內。
然而,這一切的抗疫有成的美好景象就在上週劇情急轉直下。僅僅一週(5/17-5/23),便累計有2555起新增案例。([傳染病統計資料查詢系統](https://nidss.cdc.gov.tw/nndss/disease?id=19CoV))
因為疫情而取消近兩個月的實體活動,突然我的行事曆空出一大半,原先安排好的各種專案活動瞬間不用做了。不過,或許是對台灣人的自主防疫觀念有信心,對於這次疫情影響生活的焦慮感並沒有去年在紐約那麽嚴重。
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當然,面對突然被取消的工作和活動,心裡難免還是有些焦慮跟不安的感覺,所以為了調養身心,上週的我反而放自己一個星期的假,暫時先不去想工作
每天的任務就是好好吃、好好睡、好好做運動🥰
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#腦內音
雖然有很多線下活動跟工作被取消或延期,但並不是從此Game Over 啊~還是要趕緊把握時間catch up! 於是決定將這些額外獲得的時間,來完成計畫已久,之前卻遲遲沒時間完成的工作與任務!
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#新工作計畫
下面就是想跟大家分享,過去放假的一週我完成了什麼?接下來又有什麼新的工作計畫呢?
▫️自己動手架設 #個人官網:
今年初就認知到架設個人官網的必要性本來還在猶豫到底是要花錢請人幫忙架站?還是要自學Wordpress享受自架網站的成就感?
所幸這波疫情,讓我有時間可以好好專注在怎麼自學用WP 建立個人官網。(目前還在努力中,但網址跟網域都已經買好摟~~)
👉🏻如果大家想學怎麼架設WORDPRESS ,可以點擊這個連結看囉,這是免費的
https://go.wpointer.com/tingyu
▫️完成個人 #品牌元素 設計:
個人品牌成立至今已經滿一週年,隨著自己品牌的形象跟商業模式越來越清晰,早在年初時就斷斷續續地在思考要怎麼重新包裝設計我的品牌元素
所幸也趁著上週居家防疫期間,心血來潮就完成了擱置已久的待辦事項!之後會再找時間跟大家分享Logo那些🥰
▫️重新拾回產出YT影片:
大家還記得我有YT頻道嗎?😅
我承認後來因為有許多插播的工作任務,把原本要經營YT的初衷暫時擱置一旁。
現在的我終於又要回歸,把之前用心拍攝,積壓很久的YouTube 毛片們,趁這段期間加緊腳步把他們都剪輯完成上架,重新開啟我的YT上片計畫
▫️#線上課程 即將發行:
沒錯,你沒看錯,白玉老師與 #實踐大學線上學習網,合作的線上課程終於在六月要開始募資販售了!
它將是全台灣第一部完整收納時尚產業 #四大工作領域,幫助你進入時尚產業的 #職涯規劃 導覽課程
現在的我也正積極籌備六月份各種線上的活動企劃,請對時尚產業有興趣的白玉寶寶們敬請期待!
👉🏻有興趣的同學可以先花三分鐘填寫課前問卷調查表, 就有機會抽中課程折價金🌈
👉🏻問卷調查表: https://www.surveycake.com/s/ov6PW
#時尚業 #時尚職涯 #時尚職涯地圖 #工作 #面試 #職業探勘 #職感 @usccec_fashion
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#呼叫在家工作者們 #WFH
邁入第二週的居家防疫期,你是愛上在家工作? 還是恨不得快快回去公司上班呢?下面留言分享你的答案!
1. 愛上在家工作啦❤️
2. 我想趕快回公司😖
呼叫在家工作者們 在 Facebook 的最佳貼文
#回家真好
從連走三日的淡蘭中路返程,呆呆突然感嘆:「可以回家真好!」我問她:「那山上呢?這幾天明明很好玩吶。」
「山上也很好,但最棒的還是家裡。家裡有貓,還有自己的床和浴室。」對呀,呆呆說得沒錯,不管一趟旅程有多美好,最讓人感到放鬆的地方還是家裡,可以窩在沙發上做喜歡的事情,而且說來奇怪,想家的時候每每閉上眼睛,就會浮現咖啡杯上繚繞的熱煙(但呆呆說她閉上眼睛只看見貓啦)
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因為在家工作,得長時間待在同一個地方,所以我們非常注重生活空間的品質,在坪數不大的公寓裡,盡力做好收納和佈置,讓人跟貓都能過得舒服自在。我想這也是疫情期間,許多在家工作者會有的同感。
而且我們除了去看電影或爬山以外其實很少出門,所以變成什麼事情都傾向在家裡完成:吃飯、看書、看劇、聽音樂、喝咖啡。對了對了,還有玩貓、擼貓、逗貓、吸貓⋯⋯這些是一定要的。
但從上班族變成SOHO,我其實花了好長一段時間才適應。因為一直無法分清楚上下班的時間,導致可能一整天都在「上班」,或者一整天都在「下班」,時間單位混淆不清的後果,就是與日俱增的生活壓力。
後來才找到紓壓的方法。很簡單,早上起床後我會先打掃吸地、收拾環境,然後刷牙洗臉,接著手沖一壺咖啡或泡杯熱茶,然後窩在我最喜歡的角落閱讀。一步步慢慢完成後,這一連串揭開一日序幕的步驟就能讓我放鬆,將身心這具引擎調校到最佳轉速,迎接嶄新的一天。
#用咖啡啟動一天的運轉
這種啟動引擎的前置作業,現在有個流行的稱呼叫「儀式感」,有人說這就是「把將就的日子過成講究的生活」,我認為這是把生活中不起眼的瑣事,昇華為具有幸福感和安全感的日常習慣,然後把它當作開始或結束某件事情的方法,藉此在固定的生活模式中將步調放慢、讓心情舒緩。
舉例來說,2016走PCT的時候,結束一天辛苦的跋涉,呆呆和我會盡力找到一塊風景最好的空地紮營,然後在晚餐後泡一壺熱茶或咖啡,抓一把夾鏈袋裡的堅果,很珍惜地按照配給量一顆一顆配著熱飲吃。
那半年時光留有許多美好回憶,但回想起來,那個「堅果時光」應該是我們旅途中最幸福的時刻了。至今我們仍維持這個習慣,用一杯咖啡, 啟動一天的運轉。
這篇貼文雖然是在介紹手沖咖啡機,但其實我們更想分享的是生活和空間,而居家空間的比重規劃,恰恰反映出這個家庭最珍重的事物 :)
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#TWINBIRD Twinbird Taiwan
呼叫在家工作者們 在 新聞人 黃旭昇 Facebook 的最佳貼文
如果一輩子只做一件事
副標:黃旭昇的「擴善」人生
撰文│奚莉亞
照片提供│黃旭昇
人物簡介
黃旭昇,現任中央通訊社國內新聞中心新北市記者,所跑路線包括文化、圖書、市政、教育、環保、醫藥、衛生、警察、消防和海巡,編採資歷32年。曾在2011、2018獲社會光明面新聞報導獎、2014優質新聞獎優勝、中央社新聞報導攝影獎第一屆的優勝和第二、三屆的佳作。工作之餘以當志工為志業。
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「如果一生只做一件事的話,我希望是投石湖水,藉由善的漣漪,讓這個社會慢慢的良善。」身為記者的黃旭昇,在32年的工作生涯中看遍人間世事,不論是天災人禍、悲歡離合,或是各種不公不義,他只願自己的報導能夠照亮幽冥,把良善傳遞出去。他強調,「既然是一輩子可能只做這件事,那麼就要想盡辦法把它做好。」
用媒體發聲幫助弱勢
黃旭昇說自己從小就無法抗拒文字的魔力,小學四、五年級已經開始投稿國語日報,但「長大後才漸漸發現文字可以影響人」。民國77年,他在服完兵役後進入新聞界,開始用筆尖發聲,一晃眼過了32年,人生的三分之一歲月都獻給了這份工作。
從少年到成熟大叔,儘管媒體的大環境已不如以往,記者也常被譏笑是「妓者」或弱智,但他從未想過要轉職或退休,問他為何如此「矢志不渝」?黃旭昇笑笑說,記者的確不是一個賺錢的行業,耗費的時間精力跟所得不一定成正比,「但迷人的是,它可以參與第一線,將訊息告訴大眾,可以利用媒體發聲,幫助弱勢。」
黃旭昇細數工作生涯中印象深刻的幾則報導:例如「拯救流落異鄉的船長」,這位台灣船長因為漁船遭到海盜洗劫,只能流落索羅門群島,想家人但船上的無線電無法呼叫台灣,想回台又沒有錢買油,也找不到船東援助,但透過了他及其他記者的報導,喚起政府單位重視,台灣船東也因輿論壓力,想盡辦法把船長拯救回來,圓滿了整件事。
還有「台裔芬蘭青年尋找生母」,當事人僅憑著一件33年前從台灣穿著抵達芬蘭的小嬰兒服,和嬰兒時期的照片,在人海茫茫中尋找生母,原本是件大海撈針的事,但在黃旭昇及海外同仁連線走訪下,促使了公部門動起來協尋,終於讓分離了33年的母子可以再相聚,這一刻令他激動不已。
在微笑裡看到成就感
他也曾幫助一位住在上海的曾老太太找到父親的舊照。曾老太太的爸爸是抗日名將,在緬甸戰區浴血奮戰有功,當年老將軍參加抗戰時,她年僅八歲,67年的歲月過去,爸爸在腦海裡僅剩模糊影像,她踏遍了美國、新加坡搜尋父親的文物,最後在黃旭昇報導及協助下,找到了老將軍珍貴的黑白照片。而老太太跨海來台看到父親照片,激動又哽咽地喊「這是最珍貴的禮物」的畫面,黃旭昇至今仍難忘懷。
種種的新聞事件,不論是在嘉義檳榔林園裡的長照需求者,在台灣最遠南端部落的長者,甚至幫流浪的無名屍找到回家的路,為身障兒童與朋友辦了歲末溫馨圍爐活動,或前往花蓮強震災區採訪……,這種傳達希望、成就他人,「在別人臉上的微笑看到自己的成就感」,就是他在記者生涯上一直努力不輟的動力。
透過這份工作,黃旭昇也看到這人間許多不公不義的事,秉著為弱勢發聲立場,或許得罪過惡勢力,但也結下更多良緣,例如金門的鳥友、關心生態與文史的工作者、教育崗位兢兢業業的夥伴,大家都在默默扎根,悄悄幫助小農與老農,讓他的眼界因此更廣,也常常從別人的故事中觀照自心,再照亮他人。
努力「揚善」不棄守
黃旭昇在記者的身分上,堅持著「濟弱扶貧」的理想,也一直把這想法落實在工作領域上;但在媒體搶即時、搶點閱率的狀況下,或因立場與角色不同、位階與職權的分別,看法與溝通的誤差,不時跟長官有了些許火花。朋友常勸他說,做好最保守的就是最安全的,或一個命令一個動作,比較萬無一失;但對他來說,新聞工作若都是先想到如何保護自己,如何不犯錯,如何不觸怒當局,如何維持良好關係,那麼就會失去守門人或吹哨者的角色與天職,這是他不願棄守的底線。
在社會氛圍普遍嗜腥羶的重口味中,「揚善」未必獲得重視,這對於兢兢業業下筆的他難免覺得挫折,但大環境如此,只有積極尋求轉念,而他找到的方法就是利用網路散發出去,或者把訊息分享給同業,透過不同的平台管道讓這些社會微弱的光持續點亮,如此也不違背自己的核心價值。他說,若一直把不好的事情記掛心裡是無濟於事的,達到目的才是最重要。
工作之餘,他也身體力行「揚善」工作,挽袖當起志工,甚至遠赴海外助人,把志工和記者身分融合一起,既療癒了自己、轉化挫折,也可適時發掘新聞素材,實踐自己的信念,「我以一名新聞工作者的身分,時而以旁觀者角色紀錄,時而以參與者角色進入災區報導、深入部落服務,總是角色互換,但『莫忘初衷』的信念只有更強烈,從沒變更過。」
讓美好的事「被看見」
現今社會對媒體價值觀與評價逐漸式微,網路上各式各樣「速食」的爆料和被放大的負面消息,還有人戲稱新聞業是「製造業」,或把記者和狗仔畫上等號,對此,黃旭昇偶爾也有無力感,但他反求諸己,「我常常想自己還能報導什麼?還可以做哪些事?我既然無法改變社會,但至少可以藉著我的職業,讓一些美好『被看見』吧!」
因著這個「被看見」理念,所以他當個「投石者」,報導地方文創產業,傳達「希望」;寫國家交響樂團的第一小提琴手,以音樂協助弱勢孩童逆轉人生;也報導為偏鄉學子拍畢業紀念冊的攝影師大愛,這些新聞在社會上激起不少漣漪,讓人在負面嗜血及充滿「行車紀錄器」畫面的新聞中還能看到「美好」。
他也常看到一些在社會底層的小民百姓,即使話語權不及有權有勢的人,但仍默默為社會付出,甚至還不求回報,遇到比自己更辛苦的人,縱然本身也需要他人幫助,但依然願意如甘霖般伸出援手,這讓黃旭昇更堅持自己的核心價值,要為這有情人間守護一豆燈火,為自己的內心保有一方淨土。
做點亮幽冥人間的微光
今年,他工作的媒體有5名資深記者放棄新聞戰場,同業間也有不少年輕有衝勁與理想的記者,紛紛轉換跑道或暫時休息、離開媒體圈,不同的媒體平台也轉型因應新媒體時代,媒體的環境轉變,讓他感受良深,但不論環境怎麼變,他仍盼望自己和繼續堅守崗位的同業做點亮幽冥人間的微光,扮演好烏鴉與守門人的角色,護住美好的核心價值。
「人生總是變化無常,無常不知哪一天早到來。人生總是無能改變,知足常樂就是快意人生。若打開心窗,解開心結,煩惱自然就少很多。淡看人間事,瀟灑人間, 缺憾自然就成幸福。祈願人間多一些祥和睿智,多一些正向建議,祈願人間少一些狡猾詭辯,少一些陰溝酸語。」長久的記者生涯,黃旭昇看到了「因為愛,讓小人物能捨,化身為實現願望的菩薩。因為愛,讓小人物有得,內修為豐厚己身的大德。」
人間多情,世間多愛,讓他更想藉由採訪社會的人事物,去關照並傳播這些人一直努力在做的事,冀望大眾都能在他的報導中有所感悟或有些許獲得,「當有機會為長者折枝,不吝伸手,當投石湖水,不斷擴散(闊善),如果不願意當那顆石頭,就當一名手心向下的人或播種的人」,這也是他將邁入「六旬老翁」的心得,持續看下去、寫下去、拍下去,觸動善心,繼續做對的事。# (完)
文章引自:
《好人平安》,進而有機會從不同的視角重新了解這個世界。
我們用一個人每個月省下125元(一年6期1500元)的概念來邀請大家來共同布施,您願意和我們在一起共同行願嗎?(當然我們更歡迎您把它當成禮物轉贈您的朋友,或是希望有些企業能多訂一些與您的同仁分享)。
https://www.twsilkroad.com/news_in.aspx?siteid=&ver=&usid=&mnuid=1106&modid=11&mode=&nid=2328&noframe=
#好人平安
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其實我想說竟然要長期遠端又不喜歡在家工作,我覺得 可以找其他遠端工作朋友一起做事,同時做技能交流也 不錯。 然後我個人認為我很會挑遠端工作者專屬做事的咖啡廳 ... <看更多>